Физкультура и спорт,
вопрос задал alexplatonov,
5 месяцев назад
Ответы на вопрос
Ответил IKtoto228
3
Ответ:
я не знаю отвечаю
Объяснение:
ну честно я не знаю отвечаю
stepankupriyanov2006:
гениально!
Предыдущий вопрос
Следующий вопрос
Новые вопросы
Математика,
1 месяц назад
Площа паралелограма 40 см в квадраті а його сторони дорівнюють 8см та 10 см знайти висоту цього паралелограма…
Геометрия,
1 месяц назад
Точка к належить відрізку ав.довжина відрізка ав=15 см.Відомо що АК:кВ=1:2знайти АК :КВ…
Французский язык,
5 месяцев назад
ПОМОГИТЕ ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ СРОЧНО)))…
Английский язык,
5 месяцев назад
Пожааалуууйстоооо прошууууууу друзья…
Алгебра,
5 лет назад
решите уравнение:log 1/8 (4x-6)=log1/8 x…
География,
5 лет назад
Помогите с таблицей ПОЖАЛУЙСТА!!!!!!
Уважаемый пользователь, сайт развивается и существует только на доходы от рекламы — пожалуйста, отключите блокировщик рекламы.
Ответов: 6 шт.
Буквы:
1
2
3
4
5
6
7
8
Описание:
Yandex
КАБРИОЛЬ
МАВЗОЛЕЙ
КАРАТИСТ
КОНХОБАР
ГОРДОСТЬ
ПОПЛОХИЙ
Все пожелания и предложения можно отправлять на почту: support@poncy.ru.
Фазы прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»
Какие из перечисленных фаз относятся к прыжку в длину с разбега способом «согнув ноги»? Выберите все правильные ответы.
Фаза приземления
Фаза разбега
Фаза полёта
Фаза отталкивания
Фаза напрыгивания
Условия для прыжка в высоту
В каких условиях можно выполнять прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание»? Выберите все правильные ответы.
В гимнастическом зале
На стадионе, где имеется яма с песком
В спортивном зале с использованием несколько слоёв гимнастических матов
На открытой площадке с хорошо взрыхлённой ямой с песком
В спортивном комплексе или на спортивной площадке
Технические особенности прыжка в высоту
Разгадайте кроссворд.
Занесите ответы по вертикали и по горизонтали на предложенные вопросы в пустые ячейки кроссворда.
Место отталкивания в прыжках в высоту
Выберите правильный элемент.
Место постановки толчковой ноги на отталкивание обозначается кругом на расстоянии от планки.
1–1,5 ступни
2 шагов
2–2,5 ступни
1 шага
Характеристики отталкивания
Разгадайте кроссворд.
Занесите ответы по вертикали и по горизонтали на предложенные вопросы в пустые ячейки кроссворда.
Технические элементы прыжка в высоту
Разгадайте кроссворд.
Занесите ответы по вертикали и по горизонтали на предложенные вопросы в пустые ячейки кроссворда.
Фазы прыжка
Разгадайте кроссворд.
Занесите ответы по вертикали и по горизонтали на предложенные вопросы в пустые ячейки кроссворда.
Отталкивание
Разгадайте кроссворд.
Занесите ответы по вертикали и по горизонтали на предложенные вопросы в пустые ячейки кроссворда.
Характеристика отталкивания и приземления
Введите недостающие слова в тексте.
Стоя слева или справа от планки (под углом 35-40°), начать
. Не добегая до планки на расстояние вытянутой руки (60-80 см), толчковой ногой сделать
последний шаг и энергично оттолкнуться и одновременно хлёстким движением вынести маховую ногу, находящуюся ближе к планке,
. Руки, при этом согнуты и маховым движением направлены вверх. В полёте маховую ногу переносят через планку и одновременно поднимают вверх другую ногу и поворачивают плечи к планке. Затем, после прохождения над планкой, опускают маховую ногу и переносят толчковую. Приземляются боком к планке на
.
Средства и методические приёмы для обучения прыжка в высоту
Прочитайте предложенные средства и методические приёмы для обучения прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание». Определите их в одну из двух предложенных категорий.
Эффективные |
Не эффективные |
|---|---|
При разбеге должно быть ускорение.
Начать ускорение следует стоя слева или справа от планки (под углом 35-40°).
Не добегая до планки на расстояние вытянутой руки (60-80 см), толчковой ногой сделать укороченный последний шаг и энергично поставить её на грунт.
После постановки толчковой ногой на грунт, оттолкнуться и одновременно хлёстким движением вынести маховую ногу, находящуюся ближе к планке, вперёд-вверх.
Руки, при отталкивании согнуты и направлены вверх.
В полёте маховую ногу переносят через планку и одновременно поднимают вверх другую ногу и поворачивают плечи к планке.
Приземляются боком к планке на маховую ногу.
Начать ускорение следует стоя слева или справа от планки (под углом 20-30°).
Не добегая до планки на расстояние вытянутой руки (60-80 см), толчковой ногой сделать последний шаг и энергично поставить её на грунт.
После постановки толчковой ногой на грунт, оттолкнуться и одновременно хлёстким движением вынести маховую ногу, находящуюся ближе к планке, в сторону-вверх.
Руки, при отталкивании согнуты и выведены вперёд.
В полёте маховую ногу переносят через планку и после опускания её на маты поднимают вверх другую ногу и поворачивают плечи к планке
Приземляются боком к планке на любую ногу.
Описание фаз
Разгадайте кроссворд.
Занесите ответы по вертикали и по горизонтали на предложенные вопросы в пустые ячейки кроссворда.
Ошибки при выполнении прыжка в высоту
Выделите красным возможные ошибки во время разбега и подготовки к отталкиванию, а зеленым возможные ошибки во время отталкивания.
1. Неправильный угол разбега;
2. Снижение скорости разбега перед отталкиванием;
3. Мах согнутой ногой;
4. Мах ногой не по направлению разбега, а в сторону планки;
5. Неполное разгибание толчковой ноги;
6. Непостоянность длины беговых шагов (попытки «подобрать» шаги при подбегании к месту отталкивания);
7. Близкая (по отношению к планке) постановка толчковой ноги на место отталкивания;
8. Отсутствие ритма разбега;
9. Разбег выполняется непрямолинейно.
Фазы прыжка в высоту
Разгадайте кроссворд.
Занесите ответы по вертикали и по горизонтали на предложенные вопросы в пустые ячейки кроссворда.
Упражнения для освоения техники прыжка в высоту
Впишите недостающие слова.
Для успешного освоения техники прыжка в высоту, необходимо научиться хорошо, отталкиваться толчковой ногой и «
» в воздухе. Для решения этой задачи рекомендуется использовать прыжковый бег.
1). С 2-3 шагов разбега
правой вперёд-верх, с приземлением на левую с последующим выполнением 2-3 беговых шагов. Повторить упражнение 8-10 раз.
2). То же, но выполнить толчок с левой ноги, с
на правую. Повторить упражнение 8-10 раз.
3). С 2-3 шагов разбега, выполнить 3-4 шага прыжковым бегом, толкаясь
, то правой ногой, то левой. Повторить упражнение 8-10 раз.
5) Во время разбега и подготовки к отталкиванию, произошло изменение скорости. Что произошло со скоростью? (8 букв)
1) Постановка толчковой ноги (по отношению к планке) на место отталкивания, является типичной ошибкой. (7 букв)
2) При отталкивании руки согнуты в локтях и направлены…? (5 букв)
3) Мах, какой ногой во время отталкивания, является типичной ошибкой? (8 букв)
4) Назовите первую фазу прыжка в высоту с разбега перешагивания»? (6 букв)
Похожие вопросы:
Другие предметы, 07.03.2019 05:56
Рассматривая вопрос о системе юридических наук, студент серов сказал, что судебная медицина относится к общетеоретическим и наукам, теория государства и права — к отраслевым юридическим наукам, а финансовое право — к специальным и прикладным юридическим наукам. в чём ошибся серов? .
Ответов: 1
Другие предметы, 07.03.2019 14:55
Nbsp; угадайте закономерность в порядке записи чисел. запишите пропущенные два члена последовательности 1)0,4; 0,7; 1; ; 1,9; 2,2; 2,5; ; 2)9.3; 9,18.9; ; 8.3; 8.1; 7.9; ; 3)0.03; 0.06; 0.12; ; 0.96; 1.92; 3.84; ; 4)9.6; 4.8; 2.4; ; 0.3; 0.15; 0.075; .
Ответов: 1
Другие предметы, 08.03.2019 14:55
Опишите герб семьи типо нарисовано дуб ,собака , дом , самолет и все разукрашено по своему цвету
Ответов: 1
Другие предметы, 08.03.2019 17:15
Мама на двух сковородах выпекает 7 блинчиков за 1 мин и кладёт из на блюдо. за это же время толя и рома по 2 блинчика каждый . ответь на вопросы 1) сколько блинчиков останется на блюде через 3 минуты после начала выпечки ? ответ: 2) за сколько минут мальчики съедят по 6 блинчиков каждый? ответ:
Ответов: 1
Другие предметы, 08.03.2019 22:57
Решить . было одинаковое количество ящиков с клубникой и вишней, масса ящика с клубникой 12 кг ,а с вишней 18 кг .какова масса клубники, если масса вишни на 36 кг больше?
Ответов: 1
Другие предметы, 10.03.2019 05:54
Вчем заключаются основоподагающие принципы этапа становления системы народного образования?
Ответов: 1
Другие предметы, 10.03.2019 09:26
Вкаком году родился л. н. толстой? ?
Ответов: 2
Другие предметы, 10.03.2019 10:40
На покраску одной грани кубика расходуется 1 грамм краски из кубиков склеили фигуру показано на рисунке сколько граммов краски нужно для покраски всех граней у получившейся фигуры
Ответов: 1
Другие предметы, 10.03.2019 10:28
Основные понятия онтологии мартина хайдеггера
Ответов: 2
Другие предметы, 10.03.2019 12:49
Решить уравнение |х — 6,2| = 6,2а) х¹ = 0; х² = 6,2б) х¹ = 0; х² = 12,4в) х¹ = 1; х² = 6,2г) х¹ = 1; х² = 12,4
Ответов: 2
Другие предметы, 10.03.2019 13:58
Принтер печатает 64 страницы за 4 минуты за сколько минут этот принтер напечатает 112 страниц
Ответов: 2
Другие предметы, 10.03.2019 14:47
Подскажите приложение для скачивания песен кроме zaycev. net и чтоб решать по без интернета
Ответов: 2
Вопросы по другим предметам:
Қазақ тiлi, 17.09.2020 22:19
Русский язык, 17.09.2020 22:19
Математика, 17.09.2020 23:01
Алгебра, 17.09.2020 23:05
География, 17.09.2020 23:05
Қазақ тiлi, 17.09.2020 23:05
Қазақ тiлi, 17.09.2020 23:05
История, 17.09.2020 23:01
Обществознание, 17.09.2020 23:01