Как изменить естественный запах тела

Иногда мы замечаем, что запах него тела вдруг изменился. Это может быть кратковременный процесс, вызванный стрессом, болезнью или изменением рациона. Но случается, что запах меняется навсегда, а с ним мы теряем и часть своей привлекательности. О чем говорит этот симптом и можно ли все вернуть назад, Общественной службе новостей рассказала заведующая кафедрой эндокринологии и холистической медицины ФНМО МИ РУДН, д.м.н., профессор Светлана Калинченко.

«Если это происходит в 40 лет и раньше – то это преждевременное старение, преждевременное снижение секреции половых гормонов. Старение у нас начинается после 45 лет, это диагноз – возрастной гипогонадизм, снижение выработки половых гормонов. Их дефицит в организме ведет к окислительному стрессу. И вот тогда появляется этот кислый возрастной запах», – объяснила врач.[,]
Штамм ХЕ может быть в России через несколько дней – доктор ЭдигерВсем известны три половых гормона – тестостерон, эстроген, прогестерон. Вопреки расхожему мнению, они не делятся на мужские и женские. Все три гормона есть и в мужском, и в женском организме. Их недостаток приводит к дисбалансу.

«Если с гормонами все хорошо, человек пахнет эстрогенами, “пахнет сексом”: его хочется обнимать, целовать, прикасаться. Здоровые молодые люди 25-45 лет должны пахнуть привлекательно для противоположного тела. За этот привлекательный запах отвечают эстрогены. Подростки зачастую пахнут слишком резко, потому что у них преобладает тестостерон, но нет жировой ткани. А тестостерон в жировой ткани метаболизируется в эстрогены у мужчин. Если в организме не хватает железа, то эстрогеном мы тоже перестаем пахнуть», – рассказала Светлана Калинченко.

При этом пот здорового человека не имеет резкого запаха. И он не нуждается в дезодорантах.

«Если пот начинает пахнуть, значит, в нем много кислоты. Если человек раз в неделю в баню и он не пахнет потом, значит, он прожил неделю правильно, без окислительного стресса. Здоровому человеку не нужны средства от пота. Когда у организме появляется много кислоты и человек начинает неприятно пахнуть. Сама я дезодорантами не пользуюсь. Было бы неправильно, если бы я учила одному, а сама пользовалась маскирующими средствами», – добавила эндокринолог.

При дефиците эстрогенов тело либо начинает пахнуть неприятно либо совсем лишается запаха. Обычно выработка половых гормонов начинает замедляться после 45 лет. Но этот процесс обратим.

«С возрастом мы перестаем пахнуть привлекательно. Запах исчезает. Чем пахнут старики? Тем, что их окружает – лекарствами, возможно, запахом пищи. Но этот процесс можно скорректировать заместительной гормональной терапией. Если запах меняется в более раннем возрасте, что говорит о некоем дисбалансе, то это также вылечить.[,]
Как восстановить обоняние после коронавируса: Советы доктора Эдигера
В России нет культуры потребления витамина Д, жирных кислот Омега, препаратов, ликвидирующих дефицит железа. Люди находятся в состоянии окислительного стресса. В то же время решение проблем со здоровьем часто не занимает много времени, а сама эффективная терапия не затратная», – заверила врач.Профессор Калинченко также рассказала о признаках дефицита эстрогенов у женщин. Она пояснила, от чего защищают круги жира на животе и почему в этой ситуации липосакция – плохое решение. А диетолог объяснил, как направлять калории в «нужные» места.

Аромат тела, то, что нам дано природой при рождении. У каждого он свой. Часто мы пытаемся его завуалировать с помощью парфюма, смываем с себя гелями с синтетическими отдушками. А ведь он важен, для поиска своего партнера. В статье разберемся, от чего зависит естественный запах тела женщины, как его улучшить, почему он меняется  и как запах тела связан с питанием.

7 неприятных запахов тела и причины их появления.

Неприятный запах изо рта и газы.

Пищеварительная система защищает организм от токсинов, которые могут угрожать стенкам кишечника. А от этого рукой подать до проблем с усвоением питательных веществ. И до уничтожения полезных кишечных бактерий.

Запах дыма.

Когда мы испытываем сильное беспокойство, стресс, происходит чрезмерный выброс кортизола, гормона стресса. Он может сопровождаться дымным запахом, исходящим от кожи человека. Согласно культуре китайской медицины, это связано с нарушением стихии огня.

Прогорклый запах.

Прогорклый запах, исходящий от тела человека, связан с повышенным выделением кожного сала, которое, в свою очередь, может говорить о проблемах с печенью и желчным пузырем.

Сладкий запах.

Сладкий запах свидетельствует о проблемах с селезенкой. В китайской медицине этот орган связан со стихией земли, со стабильностью эмоционального состояния, мыслей и намерений.

Гнилостный запах.

Резкий гнилостный запах, исходящий от тела человека, говорит о поражении легких и толстой кишки. Это состояние усиливается, если человек не дает выхода негативным эмоциям: запертые внутри, они начинают «источать» мерзкий душок.

Запах аммиака или морской воды.

Эти запахи говорят о заболеваниях почек. В китайской медицине почки связаны с водной стихией, с возрождением.

Приторный аромат.

Еще один сигнал о подавлении эмоций. «Съедая» свои эмоции, не давая им выхода, мы провоцируем ярко выраженный, чересчур сладкий запах тела.

Аромат женщины.

Вы замечали, что есть люди в присутствии, которых вам хорошо, и наоборот испытываете отталкивающее чувство. Так вот, нас притягивают друг к другу две очень важные вещи – запах и энергетические вибрации тела.

Запах тела – это наш собственный индивидуальный код. И чем проще он считывается, тем меньше шансов ошибиться в выборе партнера.

Конечно, можно возразить, что женщины уже много веков используют ароматы для привлечения мужчин. И это так, но  ароматы-то разные и происхождение разное.

Синтетический аромат может изменить запах тела до неузнаваемости, размыть индивидуальность.

Эфирные масла – натуральные, природные. Они не меняют запах тела, а встраиваются в него, усиливают наш индивидуальный аромат. С их помощью можно создать определенное настроение и атмосферу.

Например, жасмин, лимон с нотками сандала, иланг-иланг, апельсин и нероли, ваниль – очень чувственные ароматы, способные повысить естественные вибрации женской энергии. И здесь важно подобрать свое сочетание. И тогда вы будете единственной и желанной, аромат которой записан на уровне подсознания.

9 продуктов, влияющих  на запах тела.

https://www.youtube.com/watch?v=q_FfpH0X6cY&t=14s

Видео-советы.

Заключение.

Безусловно, каждый человек имеет свой индивидуальный запах и все хотят пахнуть приятно.Как его улучшить? Одними духами делу не поможешь:

• Чистота одежды и обуви играет важную роль в формировании запаха человека. Бывает, что чувствуешь, что одежда давно не стиралась. Возможно она и чистая, но имеет затхлый запах от шкафа или других вещей.
• Чистота тела и волос имеет ключевое значение.
• Регулярное мытьё, гигиена — это очень важно.
• Вопрос здоровья. В любом возрасте нужно следить за регулярностью стула, здоровьем ЖКТ и полости рта, сдавать анализы и устранять дефициты. Если в организме неполадки — вам не помогут ни одни духи.
• Питание. Начните следить за тем, что вы едите.

Запах тела является индивидуальной особенностью физического и эмоционального состояния каждого человека. Если древними врачевателями оценка данного критерия использовалась для диагностики различных заболеваний и отслеживания состояния пациента, то для современных специалистов она является малоинформативной. Но при этом запах тела все же может «рассказать» о том, какие процессы происходят в организме, и на что именно необходимо обратить внимание в первую очередь. MedAboutMe разбирался, что может изменять запах тела и насколько серьезными могут быть проявления тех или иных новых «ароматов».

Имеет ли запах сам пот?

По своему строению потовые железы представляют собой неразветвленные трубочки со спиралевидным секреторным отделом. Они относятся к эндокринным железам наружной секреции. Существует два типа потовых желез.

• Как известно, основной их функцией является выработка пота, обеспечивающая естественную терморегуляцию тела. В большинстве своем по телу расположены эккриновые потовые железы.
• Основные железы, интенсивно вырабатывающие пот под влиянием стрессовых ситуаций и других факторов, расположены в области подмышечных впадин и в паху. Называются они апокриновыми.

По своей природе секрет потовых желез у человека не имеет запаха. Но стоит отметить, что по составу и прочим характеристикам секрет, выделяемый апокриновыми и эккриновыми потовыми железами, отличается. Так, апокриновые железы выделяют более вязкий пот с характерным запахом. Но запах секрета возникает в результате разрушения секреторных клеток. При выработке пота эккриновыми железами таких процессов не происходит, поэтому в нормально состоянии запах у выделяемой жидкости отсутствует. Пот эккриновых желез на 99% состоит из воды и всего на 1% из органических веществ.

Влияет ли питание на запах тела?

Специалисты утверждают, что от питания зависит и запах тела человека. Так, употребление в пищу некоторых продуктов может вызывать изменения запаха тела. Например:

• Острая пища повышает в организме концентрацию серы, выделяемой с дыханием и потом. Сюда относятся не только блюда, приготовленные с использование острых приправ (карри, перца и др.), но также свежие овощи, например, лук или чеснок.
• Молочные продукты, характеризующиеся повышенным содержанием белка, являются «тяжелыми» для переваривания, в процессе которого высвобождается сероводород и метил меркаптан. Такие соединения имеют резкий ярко выраженный запах, который может исходить от человека, употребившего в пищу большое количество молочных продуктов.
• Алкоголь, темный шоколад, кофе, чай, сладкая газировка — все это также может изменять запах тела. Такие продукты сложны для переваривания и требуют больших энергозатрат, сопровождающихся усиленным потоотделением.

Отдельного внимания заслуживает запах тела у людей, предпочитающих в своем рационе мясные продукты. Чтобы определить, действительно ли мясной рацион может изменить запах тела человека, было проведено немало исследований. Так, одно из исследований проводилось чешскими учеными в 2006 году. Для исследования было приглашено 17 добровольцев мужского пола, которых разделили на две группы. Первая группа в течение двух недель съедала одинаковое количество мяса ежедневно, вторая — полностью отказалась от употребления данного продукта. По истечению данного периода времени у всех мужчин были взятии образцы пота из области подмышечных впадин. Оценить полученные запахи было предложено 30 женщинам. Спустя месяц группы мужчин поменялись местами, и вторая группа употребляла в течение двух недель мясо, а первая теперь придерживалась в питании основных постулатов вегетарианства. По результатам всех этапов проведенного исследования, ученые пришли к выводу, что запах пота мужчин, не употребляющих в пищу мясные продукты, для женщин является более привлекательным. Кроме того, секрет потовых желез у вегетарианцев отличается меньшей насыщенностью запаха.

Стоит отметить, что не только некоторые продукты питания могут стать причиной неприятного запаха пота. Курение также изменяет запах тела, причем далеко не в лучшую сторону.

Здоровье и запах тела: в чем связь?

По результатам исследований, проведенных шведскими учеными, человек может идентифицировать запах тела больного человека даже всего через несколько часов после контакта его иммунной системы с токсином. Для этого был проведено исследование, в ходе которого приняло участие восемь здоровых человек. Одной части добровольцев были сделаны инъекции липополисахарида, а второй группе ввели физраствор. Далее все участники исследования в течение четырех часов пребывали в футболках, плотно прилегающих к телу и впитывающих выделяемый ним пот. При этом участников, которым ввели физраствор, выделялся обычный «здоровый» пот. А у тех, кому был введена инъекция липосахарида, выделялся пот, как у больного человека. Происходило это из-за того, что вещество, введенное в кровь, спровоцировало иммунный ответ на токсин, сопровождающийся повышением температуры тела и ростом цитокинов в крови.

Запах снятых с частников футболок было предложено оценить 40 добровольцам. Большая их часть однозначно определила запах пота участников, которым был введен эндотоксин, как неприятный и «нездоровый».

Таким образом, можно утверждать, что пот больного человека определить довольно легко. Более того, на сегодняшний день существует информация, позволяющая предположить имеющееся у человека заболевание по характеру секрета его потовых желез. Например:

• тело человека, болеющего туберкулезом лимфоузлов, может источать неприятный запах несвежего пива;
• у людей с диагнозом «сахарный диабет», может отмечаться запах ацетона или гнилых фруктов;
• ярко выраженный, ничем не перебиваемый запах ацетона также может быть характерным для людей с онкологическими заболеваниями;
• характерный запах «кошачьей мочи» может отмечаться при почечной недостаточности или инфекциях мочеполовой системы и др.

Стоит отметить, что сегодня даже существуют специально обученные собаки, которые могут определять некоторые болезни по запаху пота или мочи пациента. Например, обучают собак для определения злокачественных опухолей. Так, по результатам проведенных исследований, собака смогла определить наличие рака простаты у пациента, правильно оценив 30 образцов мочи из предложенных 33.

От носа — к сердцу: как запахи влияют на наши эмоции, выдают экстравертов и помогают искать партнеров для секса

Человеческое обоняние существенно уступает собачьему — для нас гораздо важнее зрение. Тем не менее восприятие запахов в нашем мозгу прочно связано с памятью и эмоциями, и глупо этим не пользоваться. Учимся определять совместимость с потенциальным партнером по запаху кожи, сохранять воспоминания в коробке духов, различать молекулярно схожие ароматы и вынюхивать тип личности.

У каждого ребенка найдется родственник, который напоминает ему: «Будешь много читать — ослепнешь». Когда я в первый раз это услышала, сразу попробовала ослепнуть: закрываешь глаза и идешь по квартире на ощупь и по запаху — очень страшно. Слепоте пришлось учиться. Если потренироваться, можно отпустить стену, узнать младшую сестру по запаху цветка и не врезаться в горшок с лимоном — сторонись запаха влажной земли!

А кухню по запаху и вовсе найдет любой дурак.

Я пока не ослепла и давно разучилась ориентироваться по запахам как нормальный курильщик, который давно не в ладу со своим обонянием. Сохранились только базовые навыки: реагировать на запах хлеба и определять, что в подворотне на Китай-городе — туалет. Как пахнет кислое молоко, я так и не поняла, зато по запаху отличаю свежую книгу от старой. Помню еще, как пахнут некоторые люди, — а больше ничего.

Но я пытаюсь учиться. Это тоже язык, и в нем можно разобраться.

Упражнение № 1

Составить список запахов, которые вам нравятся. Вспомнить их и попытаться понять, что их объединяет: они сладкие? Резкие? Теплые или холодные? Как их можно назвать?

Что я люблю нюхать:

Пахнет бессилием

Современные люди не слишком-то внимательны к ароматам (если они не от Тома Форда). Реклама духов смахивает на рекламу красивых женщин, слоу-мо и вольных ассоциаций — трудно даже подобрать слова, чтобы рассказать о запахе, почти все прилагательные на самом деле говорят о вкусе или осязании: острый, терпкий. Исследовать запах тоже трудно — часто забываешь принюхаться. Приходится в столовой вместо салата нюхать миску из-под салата. Кстати, есть версия, что «столовской» еду делает запах тарелок: чем-то таким особенным там моют посуду.

Мы не прислушиваемся к запахам, пока их не сунут нам под нос, почти не можем локализовать запахи, не крутя головой, и выхватить один среди прочих.

Мы часто полагаемся на зрение или на слова. Человек одобряет запах, если сказать: «Это пармезан», — и испытывает отвращение, если сообщить: «Рвота». Одинаковые пачули в одном эксперименте побывали «ладаном» и «грязным подвалом», и испытуемые со всем согласились.

Запах — такая мелкая деталь, что вечно ускользает от нас, словно призрак тени вещи.

И всё-таки врут, когда говорят, что человек обменял свое собачье, звериное обоняние на свободу воли. Наш нос более чуток, чем мы привыкли считать: люди с закрытыми глазами, в перчатках, ослепшие и потерявшие осязание, могут ползком в траве двигаться по слабому следу эфирного масла.

Там, где исчезнут все чувства, кроме обоняния, мы, пожалуй, как-нибудь выберемся к свету. Кстати, запах в его тепле распространяется быстрее, чем в холодном воздухе.

Пахнет исследованием

В 2004 году Нобелевскую премию получили исследователи механизма, который позволяет нам ощущать разные ароматы.

Оказалось, что путь запаха короче, чем у вкуса или звука: обоняние — единственное из чувств, которое не проходит сквозь таламус на пути к пониманию.

Вот как мы чувствуем запах: вхожу в бабушкину квартиру. Тут мало места, зато много книг, ковров и шерсти спаниеля. Жду. Обонятельные рецепторы в верхней части носа избирательно трогают молекулы в воздухе, каждый свою, и кричат обонятельной луковице: «Пахнет!». Та, не делясь с таламусом новостями, передает информацию дальше в обонятельную кору, которая анализирует запахи. Обонятельная кора сообщает, что мы у бабушки. Заодно обонятельная луковица стучит миндалине (формирует эмоциональные реакции), гиппокампу (воспоминания) и гипоталамусу (регулирует эмоциональные реакции). Я радуюсь. Или огорчаюсь.

Да, запах может вызывать эмоции. Если в комнате неприятно пахнет, человек чаще воздерживается от риска, а денежные потери бесят его больше. Люди тащатся от запаха свежих листьев дуба, а крысы от него успокаиваются. Маркетологи умело используют ароматы, чтобы управлять нашими потребительскими чувствами: например, грамотная подборка запахов способна прогнать посетителя сквозь весь ТЦ за мороженым. У «Сингапурских авиалиний» есть собственная парфюмерная композиция для горячих полотенчиков, чтобы пассажиры меньше нервничали.

Запах умеет вызывать воспоминания, которые, цитирую, были «давно потеряны».

Исследования показали, что левый гиппокамп активируется, когда у детей возникают первые ассоциации с запахом. Эти воспоминания лежат где-то на самом дне ума. Потом нюхаешь кусок мела и вдруг возвращаешься в школу, начиненную детьми и пирожками с капустой. Дежурный, намочи тряпку.

Упражнение № 2

Когда испытываешь сильные эмоции — влюблен, в путешествии, учишься крутому делу, — нужно купить новые духи и регулярно использовать, пока радость не кончится, а затем убрать их поглубже в шкаф. Через пару лет извлечь. Запах «законсервирует» ту самую эмоцию и поможет вновь извлечь ее из памяти.

Пахнет опытом

Конечно, в обонянии присутствует паскудная генетическая данность. Кто-то чувствует запах лучше, кто-то хуже. Если у вас немного более функциональный рецептор OR11A1 — свекла по вкусу будет смахивать на землю (да, обоняние и вкус тесно связаны).

Но еще больше на нашем обонянии сказывается аромат нашей личной истории. На то, как мы оцениваем запах, влияют контекст и ожидания, а еще восприятие запаха искажают мультимодальные раздражители, которые стимулируют больше, чем одно чувство. В такой ситуации мы больше доверяем другим органам чувств, поэтому если что-то выглядит как лимон и на ощупь как лимон — мы почти наверняка будем считать, что оно должно пахнуть как лимон.

Конечно, сказывается и то, что мы уже знаем о мире: «Обонятельное восприятие… критически зависит от прошлого и текущего опыта и воздействия», — говорят ученые. Эту способность обоняния меняться обеспечивает нейронная пластичность: весь путь запаха, от нейронов обонятельных рецепторов до неокортекса, подстраивается под обстоятельства.

Обоняние покорно биологическим механизмам, которые помогают адаптироваться к опыту. Так, если сильный запах постепенно угасает, митральные клетки становятся более чувствительными, чтобы продолжать некоторое время успешно улавливать его — вот вам кратковременная синаптическая пластичность.

Если хотя бы 50 секунд принюхиваться к совершенно новому запаху, корковые нейроны лучше различают химически похожие ароматы вроде деканола и додеканола. Это романтически называют «опытом запаха». Он помогает запоминать, различать и затем узнавать схожие запахи (крысам помогает точно).

О своем «опыте запаха» рассказывал, например, Брайан Ино, фанат разных ароматов:

«Парфюмерия во многом связана с диалогом, с краем неузнаваемости, пробуждением ощущений, у которых нет имен, или смешением ощущений, которые не принадлежат друг другу. Некоторые субстанции сами по себе шизофреничны (или оксюморонны?) в том смысле, что обладают двумя довольно противоречивыми природами.

Например, метилоктанкарбонат пахнет фиалкой и мотоциклами; „Фаренгейт“ от „Диора“ использует этот эффект. Масло орриса, сложное производное от корней ириса, в небольших количествах пахнет неопределенными цветами, но в больших — почти непристойно плотский».

Конечно, «опыт запаха» может быть и дурным. Я не пью текилу: от одного ее запаха меня тошнит, как тошнило в уже не помню каком году. Еще я паникую от запаха резиновых перчаток.

Если человек заполняет опросники в комнате, где дурно пахнет, потом он вернется в ту же комнату в дурном настроении.

С возрастом обоняние, увы, слабеет — тоже на всех уровнях. Всё, что хочешь запомнить на потом, лучше разнюхать уже сегодня. Например, людей.

Упражнение № 3

Взять любимые духи, выяснить, какие запахи в них входят (на Fragrantica или где-нибудь еще) и попытаться «разнюхать», выделить среди общей мелодии отдельные ноты — например, кедр и перец.

Пахнет любовью

Спина под свитером вспотела, потом остыла. Диван пахнет ромом, потому что ты разлил ром, пол — пылью, сам ты пахнешь чем-то, что я определю как «странный фрукт». Ты так пахнешь вообще везде. А комната пахнет так, будто здесь кто-то потрахался.

По идее, нам нечем почуять запах секса сам по себе. У змей, ящериц и у некоторых млекопитающих — например, котиков — есть вомероназальный орган, который говорит: «Добыча!», «Хищник!», а еще «Готовое к спариванию существо!»

У некоторых людей вомероназальный орган тоже есть, но довольно жалкий и малофункциональный. Феромоны за триста рублей его точно не разбудят, приходится ориентироваться на какие-то там социальные сигналы.

Впрочем, нос всё же может помочь, когда дело доходит до любви. У каждого млекопитающего свой индивидуальный запах — так овца в стаде ягнят находит и утешает своего ребенка. В обоняние включен комплекс гистосовместимости, генетический компонент иммунной системы. Рыба, птица и человек ищут партнера с комплексом, отличным от их собственного, чтобы потомство было здоровее. Запах человека, чей иммунитет похож на наш, заводит меньше (исключение составляют женщины, принимающие гормональные контрацептивы). Одни мужчины пахнут лучше, другие хуже, ты невероятно — аж голова кружится. Правда, природа этого невероятного запаха — разложение секретов сальных, экриновых и апокриновых желез под воздействием бактерий. Уже не так сексуально.

Если принюхаться, мы с определенной долей вероятности понимаем, что перед нами за личность и что она ощущает. Запах личности — очень веселая тема. Исследования утверждают, что мы по запаху определяем невротиков (расстраиваюсь).

А вот тут прибавляют: невротиков, доминантов и экстравертов (расстраиваюсь еще раз). То, что мы чувствуем, влияет на выделение гормонов и нейротрансмиттеров, а те — на запах.

Выходит, можно, если постараться, понять, что существо готово к спариванию, — и так же подать обратный сигнал.

О чем говорят запахи, которых нет?

Подобные слова говорил и слышал практически каждый из нас. Почему так? Ответов на самом деле несколько. Это может быть банальная привычка, когда один человек адаптируется к определенному запаху, а другой сталкивается с ним, если не впервые, то крайне редко. Также у всех людей разная степень чувствительности к тем или иным обонятельным раздражителям. Одни могут наслаждаться легким ароматом роз, другие же настолько сильно его ощущают, что испытывают, скорее, не удовольствие, а отвращение. Еще одним редким, но довольно загадочным явлением выступают фантосмии. Если дословно, то это ощущение запахов, которых нет. Если копать глубже, то фантомные запахи имеют неопределенную природу и являются объектом для многочисленных исследований. Что такое обонятельные галлюцинации: простая мнительность, первый звоночек психических расстройств или признак серьезных заболеваний? Разбирался MedAboutMe.

Обоняние: его функции и возможные причины нарушений

Восприятие и определение природы запахов — основные обонятельные функции, предоставляющие нам информацию об окружающем мире. Также обоняние помогает нам получать определенные сигналы, необходимые для поддержания половой, пищевой, охранительной и ориентировочной функций. Человек может воспринимать и распознавать свыше 10000 различных запахов. Но при этом чувствительность к тому или иному аромату может отличаться в зависимости от факторов окружающей среды, настроения и гормонального состояния организма. К примеру, степень восприимчивости к некоторым запахам может повышаться при беременности.

Известно, что запахи оказывают непосредственное воздействие на наше эмоциональное состояние и работоспособность. Определенные ароматы (как приятные, так и неприятные) влияют на уровень артериального и внутричерепного давления, частоту сердечного ритма, аппетит, температуру кожи и другие параметры.

Существует множество причин нарушений обоняния: от острых респираторных вирусных инфекций до повреждений головного мозга. Также многообразны проявления данных нарушений. Выделяют полную, частичную и специфическую потерю обоняния (аносмию). Повышенную чувствительность обоняния называют гиперосмией, пониженную — гипосмией. Извращенное восприятие запахов получило название дизосмии. Также, как упоминалось ранее, существует понятие фантосмии — обонятельных галлюцинаций. Что это такое и каковы причины появления таких галлюцинаций, рассмотрим далее.

Что такое фантомные запахи?

Фантомные запахи, обонятельные галлюцинации, фантосмии — все это названия одного состояния, при котором человек чувствует ароматы, которых нет. Чаще всего это неприятные запахи гари, аммиака, серы, разложения, фекалий и прочее. Обонятельные галлюцинации не менее навязчивы и непредсказуемы, чем слуховые или зрительные. Они могут проявляться постоянно или иметь приступообразную форму, длясь от нескольких минут до нескольких часов и даже дней. Часто фантосмии сложно отличить от других расстройств обоняния, когда источник запаха присутствует, но воспринимается совершенно по-другому. Например, человек, сидя у роскошного букета роз, может ощущать запах гнили или еще чего-либо.

Также основное отличие обонятельных галлюцинаций от слуховых или визуальных заключается в том, что человек реально осознает патологическую природу данного явления. Бороться с фантомными запахами стандартными способами бесполезно: ни освежители воздуха, ни другие источники выраженных ароматов в таком случае не помогут.

Одним из самых масштабных исследований по изучению фантомных запахов является работа Кэтлин Бейнбридж и ее коллег из Национальных институтов здоровья США. В ходе исследования были изучены данные более 7000 человек в возрасте после 40 лет. В результате оказалось, что примерно 6,5% из всех, кто прошел анкетирование, чувствовали запахи, которых на самом деле не было. Также оказалось, что женщины сталкиваются с обонятельными галлюцинациями чаще, чем мужчины. Но, чем старше они становятся, тем меньше вероятность подобного явления.

Причины обонятельных галлюцинаций

Среди основных причин появления фантомных запахов отмечают повреждения слизистой оболочки верхних дыхательных путей, органические или функциональные нарушения в работе соответствующих отделов головного мозга. Подобное явление может наблюдаться при:

• инфекциях верхних дыхательных путей;
• черепно-мозговых травмах;
• доброкачественных и злокачественных образованиях в головном мозге;
• эпилепсии;
• болезни Паркинсона;
• мигрени;
• алкоголизме;
• приеме наркотических веществ и некоторых лекарственных препаратов;
• различных психических заболеваниях и т. д.

Фантосмии могут выступать единственным признаком нарушения мозгового кровообращения. Они редко возникают изолированно, чаще всего сочетаясь со слуховыми и зрительными галлюцинациями. При появлении фантомных запахов у человека может учащаться сердцебиение, наблюдаться повышенная потливость и слюноотделение, возникать тошнота или головокружение.

Фантомные запахи с первых недель беременности ощущает примерно 14% женщин. Также нередко с подобным явлением сталкиваются люди, подвергающиеся эмоциональным всплескам. Например, если у человека с определенным значимым событием в его жизни связан какой-либо аромат, при воспоминаниях или сильных эмоциональных потрясениях он может его ощущать.

Нос как индикатор заболеваний

• Сотрудники Американской академии неврологии утверждают, что неприятные фантомные запахи могут быть предвестниками инсульта.
• Запах горелых или испорченных продуктов, по мнению специалистов Медицинского центра по диагностике и лечению головной боли Нью-Йорка, может говорить о приближающемся приступе мигрени.
• По результатам исследования, в котором приняли участие свыше 3000 добровольцев возрастом от 57 до 85 лет, ученые из университета Чикаго установили, что при длительных нарушениях обонятельной функции риск смерти в ближайшие 5 лет увеличивается в 3,37 раза.
• Специалисты Гарвардской медицинской школы определили, что полная или частичная потеря обоняния или способности различать запахи может являться признаком развития болезни Альцгеймера на ранней ее стадии.
• Австралийские ученые считают, что люди с плохим обонянием являются потенциальными психопатами. Подобный вывод основан на том, что неспособность нормально распознавать запахи непосредственно связана с психическим расстройством, заключающимся в отсутствии сопереживания, грубости и антисоциальном поведении.
• В 2020 году разразилась пандемия COVID-19, вызванная коронавирусом SARS-CoV-2. Уже в первые месяцы стало понятно, что утрата обоняния, а также его нарушения являются одним из ключевых симптомов коронавирусной инфекции – 60% зараженных людей отмечают проблемы с запахами. Позже исследования показали, что коронавирус поражает клетки глии, окружающей обонятельные нейроны. Эти клетки отвечают за питание, снабжение нейронов кислородом и структурируют среду вокруг них. Гибель пораженных вирусом клеток означала и нарушение работы нейронов. Наблюдения показали, что обоняние в подавляющем большинстве случаев после выздоровления от COVID-19 возвращается. Но вот сроки восстановления способности различать запахи – и делать это правильно – у разных людей могут варьировать от 2-3 недель до полугода и более.

Как бороться с запахами, которых нет?

Осознав наличие проблемы, для ее решения человек чаще всего обращается к врачу-отоларингологу. И это правильное решение, ведь такой специалист поможет исключить наличие других нарушений обоняния, вызванных хроническими тонзиллитами, гайморитами, фронтитами и рядом иных ЛОР-заболеваний. Также не лишним окажется посещение стоматолога и гастроэнтеролога, поскольку проблемы с зубами и нарушения в работе пищеварительной системы — не менее частые причины расстройств обоняния.

Если сомнений в том, что ощущаемые запахи являются фантомными, больше нет, следует обратиться к неврологу или психиатру. Первый специалист поможет выявить дополнительные признаки поражения центральной нервной системы, второй — установить наличие психических расстройств. Из инструментальных исследований пациентам может назначаться электроэнцефалография, компьютерная и магниторезонансная томография головы. Подобные диагностические процедуры помогут выявить какие-либо нарушения в работе головного мозга.

Конкретно о лечении обонятельных галлюцинаций речи быть не может, поскольку избавиться от фантосмий можно, лишь устранив причину их появления.

Тайна душистых молекул: зачем нужно обоняние и почему мы так мало о нем знаем

Обоняние — самое таинственное из пяти наших чувств: меньше всего исследованное, способное различать триллион запахов и вызывать сложные эмоции. Журнал The Believer собрал самые интересные научные и исторические факты об ароматах и нашем их восприятии: как устроены нос и обонятельные рецепторы, чем пахнут кожа и порох, почему карандаши в начале XIX века были душистыми и многое другое.

Нос

Если существует «гениальность ноздрей», о которой говорил Ницше, то нос — это необученный гений, талантливый, но непостоянный. Человеческий нос умеет различать до триллиона запахов, однако большинство из нас не способно описать их словами.

Наши слуховые и зрительные рецепторы больше не хранят тайн: они были изучены еще несколько десятилетий назад. Но обонятельные рецепторы ученые обнаружили только в 1991 году. Это говорит о том, насколько сложна система обоняния. У человека всего четыре зрительных рецептора, тогда как обонятельных — более четырехсот.

Восприятие запаха начинается с того, что в нос вместе с воздухом залетают душистые молекулы. Воздух проходит через носовые полости, нагреваясь и очищаясь, и попадает на обонятельный эпителий — слой полости носа, покрытый слизью и усеянный обонятельными нейронами. Эти нейроны улавливают запахи, а белки обонятельных рецепторов связывают молекулы душистых веществ. Рецепторы затем посылают электрический сигнал в обонятельные луковицы, расположенные в мозгу на уровне носового моста, то есть примерно там, где сидят ваши очки.

Обонятельные луковицы считаются главным центром обработки запахов. Луковицы получают информацию от обонятельных рецепторов и шифруют ее в уникальный сигнал, который затем передают в обонятельный центр, расположенный в коре больших полушарий. Обонятельные нейроны обновляются каждые четыре-восемь недель, постепенно начиная реагировать на запахи, с которыми человек сталкивается наиболее часто. Это значит, что нос можно тренировать.

Для ученых до сих пор остается загадкой, как рецептор улавливает запах. Известно, что форма молекулы обусловливает то, какими обонятельными рецепторами она связывается. Но мы не знаем, почему молекулы пахнут тем или иным образом.

Взять, к примеру, бензойный альдегид, который содержится в мараскиновой вишне и марципане и пахнет горьким миндалем. Если добавить к нему два атома кислорода, он станет пахнуть корицей; пять атомов углерода — и запах сменится на цветочный.

Обонятельные рецепторы сосредоточены в носу, но присутствуют и в других частях тела. Они есть, например, в почках. Почки улавливают запаховые сигналы, идущие от бактерий кишечника после приема пищи, и соответствующим образом регулируют кровяное давление. Сперматозоиды находят яйцеклетку по запаху. Легкие, кровяные сосуды и мышцы тоже руководствуются запахом.

Существуют даже технологии для определения запаха. Электронные носы используются для поиска испорченных продуктов на пищевых фабриках и утечек на атомных реакторах. А вот передавать запахи по интернету в ближайшее время не удастся. Устройства вроде проигрывателя запахов Cyrano (2016) и его предшественника oNotes — это обман. Они передают не сам запах, а электронный сигнал, который запускает выделение заранее подготовленного пахучего вещества из пузырька. Запахи можно оцифровать и записать, но нельзя передать при помощи средств телекоммуникации. Запахи можно ощутить только непосредственно.

Петрикор

Парфюмеры из индийского города Каннаудж на протяжении вот уже многих столетий производят аромат под названием аттар митти. Весь апрель рабочие собирают куски сухой глины, которые затем обжигаются в печи.

Когда глина достигает нужной температуры, вместе с паром начинает выделяться запах земли. Из этого пара и получают основу для духов. Запах сухой земли после дождя называется петрикором. В Каннаудже воздух пропитан этим запахом в день, когда сухой сезон сменяется сезоном муссонов.

Слово петрикор, от греческого «кровь камней», было придумано в 1964 году австралийскими учеными Изабель Джой Беар и Ричардом Томасом. Получая золотистое масло из разных типов почвы, они обнаружили, что растения выделяют в почву жирные кислоты, прежде всего, пальмитиновую и стеариновую кислоту, концентрация которых наиболее высока между периодами дождей. После окончания засухи растения часто начинают резко расти, поэтому Беар и Томас сразу предположили, что петрикор играет роль удобрения. Однако оказалось, что растения выделяют жирные кислоты в качестве защитного механизма, чтобы замедлить рост соседних растений и тем самым снизить соперничество за ресурсы в условиях нехватки воды.

В 2015 году команда ученых из Массачусетского технологического института установила, как петрикор достигает носа человека. При помощи высокоскоростных камер они увидели, что когда капля дождя падает на пористую поверхность, то в момент контакта она удерживает крошечные пузырьки воздуха. Сначала капля принимает форму бублика, а затем плоского диска. Микроскопические капельки воспаряют над диском, как светлячки над озером. Именно эти капельки поднимают петрикор с земли и насыщают им воздух.

Кожа

Запах тела состоит из трех уровней. На поверхностный уровень можно воздействовать дезодорантом, душем и благовониями. Средний уровень обусловлен культурными факторами вроде питания, рода занятий и гигиены. Под этими двумя уровнями находится собственный запах человека. Этот запах неизменен. В отличие от синтетических ароматов, которые созданы, чтобы быть заметными, собственный запах едва уловим и усиливается лишь с нагреванием тела. Почувствовать его можно только находясь в непосредственной близости от человека.

Помимо прочего, мы выбираем себе партнера, чей запах тела нам приятен и чьи гены гистосовместимости существенно отличаются от наших.

Выбор партнера по запаху — сложный процесс. Например, у женщин, принимающих оральные контрацептивы, предпочтения в запахах меняются. Так как из-за приема препаратов их тело начинает считать, что оно беременно, эти женщины отдают предпочтение партнерам, чьи гены гистосовместимости схожи с их собственными.

Однако выбор партнера не всегда связан с произведением потомства. Когда гомосексуальных мужчин попросили понюхать футболки, которые носили гетеросексуалы и гомосексуалы, они смогли определить запахи других гомосексуальных мужчин и именно их нашли более приятными.

Многие заболевания можно распознать по смене запаха тела. Тело больного тифом пахнет свежим ржаным хлебом, тело больного туберкулезом — стоялым пивом, больного желтой лихорадкой — сырым мясом, больного чумой — переспелыми яблоками. Диагноз по запаху — одновременно устаревший и обретший новую жизнь метод. Обученные врачи и собаки могут распознать по запаху болезнь Паркинсона, малярию, множественный склероз, COVID-19 и разные виды рака.

Собственный запах каждого человека так же уникален, как и его отпечатки пальцев. Контрольные пункты в аэропортах можно было бы оснастить цифровыми химическими сенсорами. Такие сенсоры смогли бы отличить человека от его однояйцевого близнеца.

Запах тела также выдает наши мысли, или, по крайней мере, наше настроение. В стрессовых ситуациях апокриновые потовые железы работают в усиленном режиме, из-за чего пот от нервов имеет более едкий запах, чем пот, выполняющий охлаждающую функцию. Люди способны понять, что их собеседник испытывает радость, страх, негодование или печаль по одному только запаху.

Карандаши

Дерево, из которого сделаны карандаши, когда-то было намного более ароматным. В начале XIX века карандаши производились из красного кедра, растущего во Флориде, Джорджии и Теннесси. Эти карандаши пахли черным перцем и корицей, а их стружка имела розовато-красный цвет. Еще в 1890 году красных кедров было так много, что южане строили из них сараи и заборы. Но затем из-за массового производства карандашей количество деревьев значительно уменьшилось, а цены на него взлетели.

Лесная служба США посоветовала использовать для производства карандашей более дешевый калоцедрус. Но производители опасались, что сделанные из калоцедруса карандаши — то есть карандаши, которыми мы пользуемся сегодня, — будут недостаточно ароматными и не найдут спроса. Поэтому в 1920-х годах они начали красить и ароматизировать калоцедрус, чтобы придать ему сходство с красным кедром. Со временем эта практика прекратилась, поэтому современные карандаши имеют более слабый запах.

Что касается грифеля, то чистый графит не имеет запаха. Но производство карандашей прошло долгий путь. Изначально они производились из сплава свинца, обернутого бумагой или веревкой; позже графитовый порошок стал очищаться и смешиваться с глиной или воском. Это позволило обойти проблему ограниченных запасов графита и вывести производство на промышленный масштаб, а также создать разные виды карандашей. Карандаш, содержащий больше глины и воска, пишет более тонко и бледно, а карандаш, содержащий больше графита, — более насыщенно. Современные грифели для автоматических карандашей имеют металлический запах, который обусловлен добавлением глины и воска.

Запах стирательной резинки, расположенной на тупом конце карандаша, обычно довольно непримечателен. А вот для брускового ластика запах — это показатель качества. Не имеют запаха дешевые и малоэффективные резинки, тогда как пахучий ластик содержит больше натурального каучука, который лучше справляется с задачей. Сильнее всего ластик пахнет во время использования.

Стирая, мы склоняемся над листом бумаги. Перед тем как сдуть стружку от ластика, мы вдыхаем ее запах. Таким образом, свойственные карандашу запахи калоцедруса, глины, воска и каучука пробуждаются не во время письма, а в паузах между ним — во время заточки карандаша и стирания.

Камфора

Камфора пронизывает нос, распространяя холодок по всему лицу. Но после сильного первого ощущения запах ослабевает, превращаясь в приятный вересковый аромат. Запах камфоры бодрит, как холодный поток в теплом озере.

В 1894 году математик Фрэнсис Гальтон опубликовал необычную работу под названием «Арифметика запахов», в которой описал свой мысленный эксперимент с несколькими запахами, в том числе камфорой. «Арифметикой можно заниматься с использованием воображаемых запахов, а также воображаемых фигур и звуков, — писал он. — Для меня два вдоха перечной мяты равняются одному вдоху камфоры; три вдоха перечной мяты — одному вдоху карболовой кислоты, и так далее…» Гальтон слагал и вычитал самые разнообразные запахи, хоть так и не попробовал их умножать.

Камфора активирует тройничный нерв, имеющий ядра болевой, тактильной и проприоцептивной чувствительности. Наряду с эвкалиптом, защитной жидкостью скунса и перцем хабанеро, камфора — это пример того, как чувства могут смешиваться, дополнять и усиливать друг друга. Ни одно из пяти чувств не функционирует отдельно от остальных. Вот почему так трудно стоять на одной ноге с завязанными глазами.

Есть и более любопытные примеры взаимодействия разных чувств. Недавно группа ученых обнаружила у мышей «смаунды» — запахи, на восприятие которых непосредственно влияет звук определенной высоты.

Камфору получают из лавровых деревьев, растущих на юго-западе Азии. Камфора неслучайно имеет сильный запах: она помогает дереву, отпугивая насекомых и борясь с микробами. В медицине она применяется как противовоспалительное, болеутоляющее средство, а также как лекарство от насморка и кашля. Китайцы называют камфору ping-pien, «кубики льда», и lung-nao-hsiang, «аромат из мозга дракона». Первое название указывает на вызываемое камфорой ощущение, а второе — на ее таинственные свойства. В санскритской поэзии камфора сравнивается с луной. В знаменитой поэме X века «Саундарья-лахари» описывается, как хлопья камфоры, спадающие с губ богини Деви, гасят пламя в трех пылающих городах.

В индуистских храмах камфору жгут, чтобы открыть третий глаз и очистить разум. Ее запах обозначает священное место и время для созерцания. Резкий и хрупкий, он служит портативной мечетью или церковью, краткосрочным возбудителем духовности, который затем незаметно улетучивается.

Порох

Рецепт пороха не раз менялся, но его запах всегда оставался неизменным. Это запах яиц и серы, мочи, селитры и угля.

Порох имеет динамический запах, наполняющий пустоту воздуха взрывчатостью и плотностью. Он встряхивает воздух, перемешивая его запахи. Человечество, как правило, не борется с болезнями при помощи артиллерии, но когда-то артиллерийский огонь использовали, чтобы отгонять чуму.

Согласно теории миазмов, пользовавшейся популярностью до 1880 года, болезни вызываются зловонными запахами. Считалось, что мусорные кучи, уборные, больницы, богадельни, кладбища, болота, пещеры и даже трещины в мостовых выделяют вредоносные миазмы, которые, однако, можно нейтрализовать соблюдением баланса запахов. Принимать ванну считалось нежелательным, так как закупоренные поры лучше предохраняют от болезней.

Способы борьбы с миазмами представляли собой коллекцию псевдонаучных заблуждений. Одни ученые советовали противодействовать миазмам при помощи приятных запахов: духов, сигар, леденцов и сиропов. Богачи иногда носили с собой крошечное лимонное дерево или надушенный мешочек возле сердца. Один текст XVI века предписывал врачам принимать пациентов, вооружившись веткой можжевельника или ароматическим шариком.

Читайте также

Другие ученые предлагали противостоять миазмам при помощи еще более неприятных запахов. В 1622 году Жан де Ламперьер советовал натираться мазью для тела, приготовленной из высушенных экскрементов павлина и козьей мочи. Как ни странно, это было хорошей рекомендацией, так как запах коз (а также коров, овец и верблюдов) действительно отпугивает блох и клещей, которые являются переносчиками бубонной чумы.

В XVII веке французские парфюмеры проводили обеззараживание домов, в которых жили умершие от чумы. Они разжигали перед домом умершего костер и закрывали ставни, после чего начинали жечь благовония в котелках, потрошить соломенные матрасы, обжигать грязное белье в печи и так далее. Завершалась процедура артиллерийским залпом, имевшим целью «отогнать заразу, которая могла остаться на внешних сторонах дверей и стен».

Борьба с миазмами — а также с городскими запахами на заре микробной теории — способствовала формированию городского ландшафта.

Летом 1858 года Лондон пострадал от жары, вследствие которой Темза обмелела. Внезапно обнаружилось, что река, служившая городу источником питьевой воды, была, по сути, открытой сточной трубой. На протяжении последующих шести недель, прозванных позже Великим зловонием, Лондон был наполнен ароматом фекалий. Парламент мгновенно принял (ранее застрявший в комитетах) проект по созданию сети сточных труб, насосных и водоочистных станций.

В Париже в 1880 году случилось собственное Великое зловоние, также приведшее к молниеносным и масштабным городским реформам. В целях борьбы с неприятными запахами законодатели по обе стороны Ла-Манша распорядились вымостить тротуары и побелить стены, разработали системы канализации, основали советы здравоохранения, издали постановления о зонировании, начали экологические реформы, расширили улицы и высадили городские сады. Зловоние мотивирует.

Запах пороха имеет долгую и богатую историю. Он сопровождал войну и чуму, ассоциировался с разрушением и защитой. А сегодня… его больше не встретишь почти нигде.

Процесс потоотделения – это нормальное естественное явление, которое необходимо для поддержания внутреннего постоянства организма. Выделение пота позволяет защищаться от перегревания. Скорость потоотделения у разных людей может быть разной, равно как и запах пота. Иногда встречаются ситуации, когда обычный запах пота изменяется на неприятный. С чем это может быть связано и что делать, чтобы жить полноценной жизнью и не испытывать дискомфорт?

Потовые железы бывают разными

В коже расположены 2 вида потовых желез. Каждая из этих структур активируется разными факторами.

1. Эккриновые железы. Эти структуры начинают работать с рождения человека. Равномерно располагаясь на поверхности кожного покрова, они регулируют внутреннюю температуру тела. Когда t тела повышается, железы начинают активнее работать – выделяется пот. И наоборот, когда температура снижается, железы переходят в «режим ожидания» — выработка пота временно прекращается. Пот, вырабатываемый эккриновыми железами, состоит только из воды и минеральных соединений.
2. Апокриновые железы. Они расположены в строго определенных местах – лоб, промежность и наружные половые органы. Эти структуры начинают работать только с пубертатного периода, т.к. контролируются половыми гормонами. Вырабатываемый секрет содержит не только воду и минералы, но также протеины, липиды и витамины. Эти компоненты могут служить «пищей» для бактерий, обитающих на коже. Стимуляция апокриновых желез происходит в ответ на стрессовую ситуацию, боль, физические нагрузки. Эти железы не участвуют в терморегуляции.

Почему человек потеет

Главная функция потоотделения – это поддержание внутренней температуры на оптимальном уровне. Это обеспечивает правильное протекание обменных процессов в клетках. Испарение пота с кожного покрова по законам физики вызывает их охлаждение. Этот процесс активизируется в жаркое время года, при физических нагрузках, во время лихорадки или тяжелых психоэмоциональных волнениях.

Однако терморегулирующая функция не единственная, присущая потовым железам. Процесс потоотделения сопряжен еще с рядом важных обстоятельств:

• С потом выделяются отработанные продукты метаболизма, которые могут быть опасными для организма.
• Пот увлажняет те участки кожи, которые не имеют сальных желез. В отсутствие кожного сала эпителий становился бы сухим, и на нем могли появиться трещины и длительно незаживающие раны. Однако ситуацию готовы исправить потовые железы. Именно так происходит с кожей ладоней и ступней – на них нет сальных желез, но есть потовые, которые выполняют защитную функцию увлажнения.

В ответ на стрессовую ситуацию происходит активация вегетативной нервной системы, волокна которой подходят к каждой потовой железе. Поэтому при волнении, страхе, испуге потоотделение повышается, причем в определенных местах – подмышечная область, кожа ладоней и стоп, лоб.

Причины неприятного запаха пота

Потовые железы вырабатывают секрет, который сам по себе не имеет запаха. Последний появляется в результате жизнедеятельности микроорганизмов, обитающих на коже. Они начинают разлагать компоненты, которые входят в состав пота, в частности белки и жиры. Образующиеся в большом количестве ненасыщенные жирные кислоты и аммиак как раз становятся причиной резкого запаха пота. Совершенно очевидно, что чем больше подобных бактерий обитает на коже, тем сильнее и выраженее у пота запах.

Однако если резко появился запах пота под мышками, то это может быть результатом изменения образа жизни и привычек. Основными факторами подобной ситуации являются следующие.

1. Особенности питания. Изменить запах пота могут такие продукты, как горький перец, горчица, лук, хрен, чеснок, свиное мясо и бобовые, кофе, чай, кофеин-содержащие напитки. Одни из них напрямую выводятся с потом, придавая ему сильный запах, а другие – усиливают потоотделение, тем самым стимулируя активную жизнедеятельность бактерий.
2. Вредные привычки. Алкогольные напитки, сигареты и айкос способны изменять активность потовых желез, т.к. нарушают терморегулирующий баланс.
3. Синтетические ткани. Они обладают низкой воздухопроницаемостью, поэтому образующийся пот не может испаряться. Это активирует жизнедеятельность бактерий и приводит к появлению неприятного запаха пота.
4. Особенности гигиенического ухода. Наличие волос в подмышечной области не позволяет жидкой составляющей пота быстро испаряться. А влажные условия, как известно, благоприятны для размножения бактерий.
5. Психоэмоциональное волнение. Стрессы и переживания изменяют особенности функционирования вегетативной нервной системы, в результате потовые железы находятся в постоянном режиме стимуляции.

Гормоны также могут оказывать влияние на запах пота. По этой причине у беременных может измениться привычный запах пота. После родов секреция пота нормализуется.

В медицине прошлого, когда о полноценных лабораторных исследованиях не могло и быть речи, запах пота мог многое рассказать врачам. При краснухе появлялся запах, который напоминал тот, что характерен для ощипанной курицы, при брюшном тифе – это аромат свежего ржаного хлеба, при дифтерии – приторно сладкий. Ацетоновый запах отмечается у людей с нарушениями углеводного обмена, в частности при сахарном диабете. Аммиачный запах появляется при почечной патологии. Запах с кисловатым оттенком нередко встречается у больных с туберкулезной инфекцией или у пациентов с недостаточными запасами в организме холекальциферола (витамина Д). Серосодержащий запах может быть признаком желудочно-кишечных патологий. Длительно существующие заболевания печени могут иметь хлорный оттенок или запах свежей рыбы.

О чем говорит неприятный запах пота, поможет разобраться специалист. Первоначально можно обратиться к терапевту. Врач проанализирует ваш клинический случай и составит программу диагностического поиска.

Резкий запах пота – диагностика

В программу диагностики при неприятном запахе пота могут входить следующие обследования:

• общеклинический анализ крови и мочи;
• биохимическое исследование крови для оценки функционального состояния печени и почек;
• определение уровня гормонов, электролитов;
• определение концентрации железа и 25-гидрокси-холекальциферола в крови;
• УЗИ внутренних органов;
• консультация дерматолога;
• консультации других профильных специалистов по показаниям.

Как избавиться от неприятного запаха пота

От того, с чем связан неприятный запах пота, будут зависеть мероприятия, которые помогут от него избавиться. Если будет выявлено фоновое состояние, то в первую очередь потребуется соответствующая терапия.

Общие рекомендации, которые помогут избавиться от пота:

• принимайте душ утром и вечером;
• каждый день меняйте нижнее белье и верхнюю одежду, которая была загрязнена потом;
• отдавайте предпочтение «дышащим» тканям, которые хорошо пропускают воздух;
• старайтесь уменьшить потребление кофеин-содержащих напитков и продуктов питания, острых блюд и алкоголя;
• по возможности откажитесь от курения, в т.ч. электронных сигарет;
• постараться нормализовать психоэмоциональный фон (можно применять релаксирующие и медитационные техники);
• используйте дезодорант (помогает устранять бактерии, которые приводят к появлению неприятного запаха) или антиперсперант (частично блокирует активность потовых желез);
• рассмотрите вместе с дерматологом возможность проведения ботулинотерапии – ботулинический токсин блокирует мышцы, которые способствуют выделению пота из потовых желез (в среднем эффект от этой процедуры сохраняется примерно 6 месяцев).

Врачи клиники «МедПросвет» помогут вам разобраться в причинах появления пота с неприятным запахом. С учетом установленного диагноза будет составлен план лечения и профилактики. Записаться на консультацию в «МедПросвет» можно по телефону +7(812)374-84-00 или заполнив форму обратной записи на сайте.

Кого из нас не бросало в пот на экзамене или на важном свидании? Знакомые ситуации, не доставляющие особого неудобства. Но что если пота вырабатывается больше, чем нужно, более того — он обладает неприятным запахом? Говорит ли это о какой-либо дисфункции или болезни?

Вместе с врачом-дерматовенерологом медицинского центра «Блоссом Клиник» Анной Дамарад разбираемся, почему возникает неприятный запах пота и можно ли избавиться от этой проблемы раз и навсегда.

Что такое гипергидроз и бромгидроз

Гипергидроз — расстройство, которое характеризуется повышенным образованием пота, диспропорциональным количеству требуемого для компенсации состояний окружающей среды или терморегуляции. 

3% населения планеты страдает этим расстройством. С одинаковой частотой оно возникает у мужчин и женщин. 

Бромгидроз — это неприятный запах тела, развивающийся в постпубертатном периоде, когда начинают работать половые железы. 

И тут для начала необходимо разобраться с разновидностями потовых желез. Их существует два вида.

Эккриновые потовые железы распределены по всей поверхности кожи, за исключением наружного слухового канала, губ, клитора, малых половых губ, головки полового члена. Они активны с рождения и выполняют функции:

• терморегуляции путем производства пота; 
• сохранения электролитного баланса;
• увлажнения кожи для обеспечения тактильной чувствительности и гибкости ладоней и подошв; 
• доставки системных препаратов при лечении некоторых кожных заболеваний (например, грибковых).

От природы эккриновый пот стерилен, ничем не пахнет и на 99% состоит из воды.

На долю 1% приходятся ферменты, бикарбонаты, натрий хлор, иммуноглобулины и т. д. В норме взрослый организм может вырабатывать около 0,5 л пота в час, а при занятиях спортом или в жаркий день — до 3-4 л в час.

Апокриновые потовые железы сосредоточены: 

• в подмышечных областях,  
• в области лобка, 
• у сосков, 
• в зоне вокруг пупка,  
• у красной каймы губ,  
• в зоне вокруг глаз и ушей. 

— Апокриновые потовые железы не играют роль в терморегуляции, — поясняет врач. — Они выделяют специальную жидкость, которая, как считается, отвечает за химическую коммуникацию и обонятельное поведение. Это та самая история про феромоны. И именно эти апокриновые железы могут быть «виноваты» в неприятном запахе пота.

То есть эккриновые железы — источник пота, апокриновые — источник запаха.

Апокриновый пот содержит прекурсоры (молекулы-предшественники) запаха, которые, попадая на поверхность кожи, перерабатываются бактериями, живущими на коже: Corynebacterium spp. (коринебактерии), Micrococcus spp. (микрококки), Propionibacteria (пропионовокислые бактерии). То есть из-за действия резидентной микрофлоры лишенный запаха натуральный секрет трансформируется в быстроиспаряющиеся молекулы с неприятным запахом (аммиак, гексаноевую кислоту). 

Первичный гипергидроз обычно локальный. Вовлекаются ладони, подошвы, паховая область, лицо. Такой гипергидроз не ассоциируется ни с какими болезнями и случается только во время бодрствования: за продуцирование пота здесь ответствен головной мозг.

Вторичный гипергидроз вызывается системными расстройствами или ассоциируется с ними: это генетические заболевания, злокачественные опухоли, инфекции и т. д. Яркий пример — обильное потоотделение во время гриппа. Среди причин возникновения также алкоголь, токсины, лекарства. Вторичный гипергидроз может быть локальным или генерализованным.

Почему возникает бромгидроз

Бромгидроз по названию видов потовых желез бывает апокриновым и эккриновым. 

— Если мы говорим об апокриновом бромгидрозе, то это всегда только подмышки, где живут Corynebacterium spp. (коринебактерии). Остальные области не дают нам плохого запаха, — комментирует Анна. — Но есть одно «но». Если, допустим, человек сильно потеет и все время ходит в мокрых носках, у него начинает размокать эпидермис подошв. Его разлагают уже другие бактерии, и это тоже создает неприятный запах. В таком случае мы говорим об эккриновом бромгидрозе.

То есть при некоторых обстоятельствах эккриновый секрет, который обычно лишен запаха, начинает неприятно пахнуть, вызывая эккриновый бромгидроз: эккриновый секрет размягчает кожу, и бактериальное разрушение кератина ведет к возникновению грязного, гнойного запаха.

Также неприятный запах пота при эккриновом бромгидрозе может возникнуть, если имеет место:

• употребление конкретной еды (например чеснока, спаржи, карри);
• прием лекарств: пенициллина, бромидов;
• побочный эффект лазерной эпиляции на фоне гипергидроза;
• влияние токсинов;
• ожирение;
• наличие некоторых болезней или нарушение обмена веществ.

Исследования показывают, что у пациентов с бромгидрозом по сравнению с контрольной группой количество апокриновых желез было более многочисленным. Это наследственно обусловленный фактор — как количество пигмента в коже или цвет глаз.

Таким образом, апокриновый бромгидроз возникает:

• чаще у пациентов с темной кожей;
• чаще у мужчин; 
• после пубертатного периода; 
• у людей старшего возраста — очень редко.

Эккриновый бромгидроз бывает:

• у пациентов всех рас;
• чаще у детей, но может случиться в любом возрасте. 

Как избавиться от неприятного запаха пота?

— Гипергидроз и бромгидроз мешают нормальной человеческой жизни, — поясняет врач. — Существует такой показатель, как дерматологический индекс качества жизни (ДИКЖ). Чем выше этот показатель, тем хуже в повседневной жизни чувствует себя человек, страдающий каким-либо дерматологическим заболеванием. Так вот, при псориазе этот индекс, по ощущениям пациентов, составляет 4,5-11,9. При гипергидрозе он выше — 8,8-18. 

Пациенты испытывают неуверенность в себе, страдают от депрессии, у них изменяется тип проведения свободного времени, они чувствуют разочарование в повседневной деятельности. 

Способы устранения бромгидроза делятся на краткосрочные и долгосрочные.

Краткосрочные способы: 

1. соблюдение гигиены, регулярное бритье;
2. использование специальных дезодорантов и кремов-дезодорантов, которые устраняют запах и уменьшают количество бактерий;
3. применение антисептического мыла с триклозаном.

Долгосрочное лечение:  

1. разрушение апокриновых желез лазером; 
2. хирургическое удаление апокриновых желез путем липосакции;
3. инъекции ботулотоксина для блокировки потоотделения. В таком случае мышечная клетка не сокращается и не дает импульс для выхода пота. Поэтому такой метод хорош и при борьбе с гипергидрозом.

При одновременном гипергидрозе и бромгидрозе также выполняют торакальную симпатэктомию (когда хирургу приходится работать с нервом, ответственным за продуцирование пота, — Прим. ред.).

Фото: Дмитрий Рыщук

По теме: Специалист — о решениях проблем с волосами

Е. Н. Лобыкина, д. м. н., профессор, заведующая кафедрой гигиены, эпидемиологии и здорового образа жизни Новокузнецкого государственного института усовершенствования врачей — филиала ФГБОУ ДПО РМАН ПО Минздрава России, врач — эндокринолог-диетолог

А. А. Лобыкина, ординатор 1-го года кафедры педиатрии ФГБОУ ВО «Кемеровский государственный медицинский университет» 

Анатомо-физиологические особенности

Потоотделение — процесс выделения на кожную поверхность жидкого секрета (пота) потовыми железами.

Потоотделение играет важную роль в терморегуляции, так как в процессе его происходит потеря тепла путем испарения. Это главный способ охлаждения тела при воздействии температуры, превышающей температуру тела человека. Помимо нее, на интенсивность этого процесса влияет масса тела, влажность и скорость движения воздуха, количество потовых желез, физическое и психическое напряжение, теплоизоляционные свойства одежды и др.

Потовые железы — это особый вид желез, специализирующихся в выработке и выделении необходимого количества пота, защите кожи, поддержке водного и солевого баланса.

3 000 000–4 000 000 — общее количество потовых желез

ОКОЛО 430 потовых желез на 1 см² ладони или подошвы

ОТ 64 ДО 200 потовых желез — на остальных участках

ИСКЛЮЧЕНИЕ — тыльная сторона кистей (на ней их больше)

Потовые железы выглядят как трубчатые железы со свернутыми в клубочки концами и состоят из конечной части и протока, который выводит пот на наружный слой кожи.

Различают три основных типа потовых желез человека: апокринные, эккринные и апоэкринные (смешанные), различающиеся по функциональности и строению.

Апокринные железы в основном расположены в подмышечных впадинах, промежности и околососковой зоне молочных желез. Становятся активными после полового созревания и выделяют меньше пота, чем эккринные железы. Существенного участия в терморегуляции они не принимают. В большей степени реагируют на раздражители, вызывающие стресс, т. е. стимуляция в них потоотделения происходит под влиянием адреналина крови. Скорость секреции апокринных желез выше, пот богат липидами, стерилен и не имеет запаха, становится пахучим только после взаимодействия с микроорганизмами, обитающими на поверхности кожи.

Эккринные железы распределяются по всей поверхности тела равномерно (кроме головки и внутренней плоти полового члена, красной каймы губ) и функционируют с раннего детства, обеспечивают терморегуляцию за счет выделения пота и его испарения с поверхности кожи. Эти железы развиваются в период полового созревания. Эккринные железы производят большое количество пота для выделения тепла во время физических упражнений и при воздействии высокой температуры окружающей среды (предназначены для охлаждения тела). Они также обладают способностью повышать скорость потоотделения с помощью тепловой акклиматизации для повышения теплостойкости.

Регуляция выделения пота у них происходит благодаря наличию холинергических волокон (волокон, в окончании которых выделяется ацетилхолин), которые идут в составе симпатических нервов вместе с адренергическими волокнами. Потовые железы могут стимулироваться в некоторых случаях адреналином и норадреналином, циркулирующими в крови, несмотря на то что сами железы лишены адренергической иннервации. Это важно во время физической работы, когда оба гормона секретируются мозговым веществом надпочечников, а организму необходимо освободиться от избыточного количества тепла, продуцируемого активно работающими мышцами.

Изменение потовых желез

Развитие потовых желез начинается в эмбриональном периоде, заканчивается к двум-трем годам жизни. В дальнейшем потовые железы в обычных условиях уже не изменяются в течение всей последующей жизни. Исключение — апокринные железы (начинают функционировать лишь за несколько лет до наступления половой зрелости). Таким образом, и у ребенка, и у взрослого человека число активных потовых желез одинаково, а удельная плотность потовых желез понижается лишь в связи с увеличением общей площади кожного покрова.

При ограничениях в питании

Обычно пот, выделяемый эккринными железами, не имеет запаха, потому что состоит почти на 100 % из воды и электролитов. Эккринные потовые железы реабсорбируют NaCl и бикарбонат натрия, чтобы свести к минимуму нарушения кислотно-щелочного (электролитного) баланса организма. Реабсорбция NaCl потовыми железами повышается при дефиците NaCl в организме (акклиматизация к жаре, ограничение в питании), но эта реакция происходит медленнее (1–3 дня) по сравнению с реакцией почек (в течение 1–3 часов).

Механизмы секреции и реабсорбции других растворенных в поте веществ эккринными железами плохо изучены, однако вызванный потоотделением дефицит представляет минимальный риск для микроэлементов (например, Ca и Fe), витаминов и других компонентов.

Очистка организма

Роль потовых желез в выведении продуктов жизнедеятельности и токсикантов из организма незначительна по сравнению с ролью других путей распада (печень) и выведения (почки и желудочно-кишечный тракт). Отсутствуют доказательства избирательного механизма выделения продуктов метаболизма и токсикантов через потовые железы, т. е. потовые железы никоим образом не приспосабливаются к увеличению скорости выведения этих веществ (либо за счет концентрации пота, либо за счет увеличения общей скорости потоотделения), как это делают почки, способствуя регулированию концентрации в крови.

По мнению L. B. Baker, результаты исследования, предполагающие большую роль потовых желез в очистке организма от продуктов жизнедеятельности или токсикантов (например, концентрации в поте выше, чем в крови), могут быть следствием методологических проблем, а не доказательствами селективного переноса.

Когда человек потеет?

Здоровый человек потеет постоянно, но с разной интенсивностью. Даже в состоянии покоя организма и при низкой температуре воздуха за сутки выделяется 500–700 мл пота, при этом часть потовых желез не работает. Но в жару или при физической нагрузке выделение пота усиливается — железы способны производить до 10 литров жидкости в день. В условиях тропического климата потоотделение может достигать 12 литров в день. При температуре окружающего воздуха свыше 50 °С за 1 час может выделиться до 2 литров пота. При максимальной функциональности потовых желез может выделяться до 3 литров пота в час, что может привести к обезвоживанию организма.

ОКОЛО 20 000 ЛИТРОВ ПОТА

ЧЕЛОВЕК ВЫДЕЛЯЕТ В ТЕЧЕНИЕ ЖИЗНИ

Потоотделение может быть незначительным (например, на лице и шее при приеме пищи у здоровых людей) и достаточно обильным при различных патологических процессах (энцефалит, сирингомиелия, воспаления околоушной железы). Кроме того, потоотделение может наблюдаться после травм или хирургических вмешательств на грудной клетке при удалении верхних симпатических узлов и поражении блуждающего нерва. Потоотделение может стимулироваться ацетилхолином или холиномиметическими веществами и блокироваться холинолитиками (атропин).

–14 литров в сутки

Интенсивность потоотделения на участках кожи может быть различной из-за неравномерности распределения потовых желез и их способности изменять свою секреторную активность в силу различных причин. Максимальная интенсивность потоотделения у человека может составлять 3,5–4,0 л/ч в течение нескольких часов и достигать до 14 литров в сутки. Потовые железы выделяют секрет периодически. Длительность выброса пота железой равна 12–30 секунд. Считается, что выделение пота происходит с помощью перистальтических движений стенок секреторных отделов потовых желез, благодаря которым регулируется число отдельных выбросов пота и объем каждой порции, объясняет А. Ф. Гордиенко в методических рекомендациях Минздрава СССР «Расстройства потоотделения (клиника, диагностика, лечение)» (М., 1982 г.).

Механизм потоотделительного рефлекса

Начальным звеном рефлекторной дуги потоотделительного рефлекса является возбуждение терморецепторов кожи и внутренних органов под действием различных раздражителей (повышение температуры окружающей среды, прием горячей пищи, физическая и эмоциональная нагрузка и заболевания, сопровождающиеся подъемом температуры тела). Эфферентные нервные окончания, иннервирующие потовые железы, относятся к симпатическому отделу вегетативной нервной системы. Потоотделение связано с возникновением нейрональных связей в стволе мозга между слюноотделительными ядрами и симпатическими потоотделительными путями.

Состав пота

С потом выделяются мочевина, молочная кислота и ряд других веществ. Концентрация в поте хлоридов зависит от уровня работы надпочечников (адренокортикальной активности). Пот эккринных желез придает поверхности кожи кислую реакцию (рН 3,8–5,6), а пот апокринных желез имеет нейтральную реакцию. Пот эккринных желез содержит аммиак.

Далее в статье:

Виды потоотделения

Расстройства потоотделения

Избыточное потоотделение

Физиологический гипергидроз

Детально об исследовании

Патологический гипергидроз

Какова роль питания в данном случае?

Почему пот приобретает неприятный запах?

О запахе человеческого тела

Рис. 1. Основные бактериальные одоранты и места их выделения

Самая частая причина неприятного запаха

Подтверждающие исследования

Помимо влияния микроорганизмов

Зловонное потоотделение

Какие вещества способствуют появлению неприятного запаха пота?

ПРОГОРКЛЫЙ СЫРНЫЙ ЗАПАХ

РЫБНЫЙ ЗАПАХ

Первичная триметиламинурия

Детально об исследовании

Диетическое ограничение

О диетических особенностях

Исключить

Контролировать

Помимо диетических ограничений

ЗАПАХ ПРОГОРКЛОГО МАСЛА ИЛИ ВАРЕНОЙ КАПУСТЫ

ЗАПАХ ДОМА ПРЕСТАРЕЛЫХ

О запахе старости

Профилактика неприятного запаха

Выводы

Таблица 1. Коррекция неприятных запахов тела в зависимости от одоранта

Индол и скатол

Пиридин 

Неприятный запах, исходящий от собственного тела, часто заставляет испытывать смущение и дискомфорт. Давно известно, что потоотделение является естественным физиологическим процессом. Время от времени все сталкиваются с запахом пота, однако постоянный неприятный аромат из подмышечных впадин настораживает. Его могут ощущать посторонние и даже начать сомневаться в регулярности выполнения гигиенических норм пахнущим. Для того чтобы понять, как справиться с проблемой, следует разобраться в причинах появления самого запаха в этой зоне.

Причины появления запаха подмышек

Многие полагают, что именно пот является виновником запаха подмышек. И вроде бы все логично, аромат появляется, как только человек начинает потеть. Но на самом деле, пот не имеет запаха, потому что состоит в основном из соли и воды. Неприятный запах же чаще обусловлен наличием сопутствующих бактерий, попавших туда, ведь влажное теплое место — их излюбленная среда.

На теле человека существует 2 вида потовых желез. Эккринные и апокринные. Эккринные железы расположены по всему телу человека и отвечают за процесс терморегуляции. Они помогают выводить пот, состоящий из хлорида натрия и воды преимущественно. Апокринные же, в свою очередь, реагируют на настроение человека, точнее раздражители и стрессовые ситуации, определяя запах тела. Расположены они, как раз, в области паха и подмышечных впадин.

Также часто играет роль рост бактерий в указанной зоне. Например, такие факторы как тучность или диабет, чаще способствуют ускоренному размножению бактерий, усиливая тем самым неприятный запах тела за счет продуктов их метаболизма. Спровоцировать появление аромата может преждевременное половое созревание, гипергидроз или фенилкетонурия.

Также некоторые привычные для нас вкусовые добавки могут повлиять на изменение запаха пота, например, такие как острый чили, лук или чеснок.

Так как же бороться с проявлением неприятной проблемы?

Сухие подмышки помогут «прогнать» неприятный запах

Как уже упоминалось, бактерии активно размножаются во влажных областях. Чем больше человек потеет, тем выше вероятность того, что они начнут интенсивнее плодиться и вызовут появление неприятного запаха.

Лучшее, что можно предпринять в подобной ситуации — соблюдение гигиенических норм, а также ношение с собой влажных или сухих салфеток, которыми можно в любой момент протирать проблемную зону.

Регулярная гигиена и запах пота

Отсутствие регулярного душа при появлении запаха из подмышек только усугубляет ситуацию. Принимать душ желательно ежедневно. Во время усиления жары или прочих факторов, способствующих повышенному потоотделению, количество приемов можно увеличить до 2. Также важно принимать душ после активной фитнес-тренировки.

Объявляем бой бактериям

Если причиной неприятного запаха все же стали бактерии, а в большинстве случаев это именно так, придется объявлять «войну». Если поддерживать благоприятную для них среду, бороться будет сложно. Чтобы устранить бактериальное размножение, необходимо регулярно брить подмышки. Это важно, потому что волосяная растительность в этой зоне помогает им там задержаться, усугубляя неприятный запах пота.

Чистая, удобная одежда для свежести запаха

Часто, оставаясь в стенах собственного дома, многие не спешат снимать с себя вчерашний или позавчерашний удобный свитер или любимую футболку. Ведь даже если и начнет пахнуть неприятно, никто же не заметит. Это в корне неправильное суждение, потому что такое пренебрежение позволяет бактериям размножаться более активно.

Если уже появилась проблема неприятного запаха подмышек, важно соблюдать все правила гигиены тела и не только принимать душ, но и надевать чистую, свежую одежду, желательно, изготовленную из натуральных тканей. Синтетика может создавать парниковый эффект, а одежда из природных волокон позволяет коже «дышать», обеспечивая нормальную вентиляцию.

Вредные привычки и их запахи

Если привычка курения никак не оставляет в покое, возможно, отказаться от нее поможет новый факт — курение может придать телу специфический запах. Попадая в организм, свободные радикалы из табачного дыма могут повлиять на биохимические процессы, протекающие в нем, провоцируя различного рода изменения.

Соблюдение питьевого режима

Вода — это жизнь, однако большинство из нас не выпивают положенную норму в сутки. Взрослому человеку необходимо поглощать не менее 6 стаканов в день, так как вода может устранить неприятный запах. Как именно? Вода выводит из организма вредные токсины, тем самым помогая устранить одну из причин появления бактерий, а также нормализует течение всех остальных биохимических процессов. Достаточная гидратация увлажняет кожу и помогает сохранить ее красивой и здоровой.

Правильное питание как средство воздействия

При регулярном появлении неприятного запаха из подмышек важно пересмотреть собственное меню. В первую очередь, следует употреблять больше продуктов, содержащих пробиотики. Лучшими их источниками являются пахта и натуральный йогурт. Достаточно одной чашки в день, чтобы уже спустя непродолжительное время увидеть положительные результаты. Также важно обогатить рацион овощами зеленого цвета, так как они содержат вещества, помогающие бороться телу с неприятными запахами.

Необходимо исключить употребление вредной пищи. К ней можно отнести жирные и жареные продукты, алкоголь. Стоит минимизировать поглощение кофе, а также блюд, щедро приправленных сильно пахнущими специями. Также общая нормализация питания станет отличной профилактикой прочих недугов.

Натуральная косметика для деликатной проблемы

Запах пота требует применения спецсредств. Для тех, кто не приветствует использование промышленной косметики для тела, есть хорошая новость. Некоторые продукты питания обладают свойствами антиперспиранта и помогают в избавлении от неприятного запаха. Давайте рассмотрим наиболее популярные из них.

Этот продукт — универсальное средство от многих человеческих недугов времен наших бабушек. Конечно, столь широкое его применение больше обусловлено недостатком других, более действенных и развития науки. Однако в некоторых способах использования существует смысл. Например, при борьбе с запахом. Его антибактериальные свойства способны помочь в избавлении от главной причины самого аромата. Для использования достаточно нанести немного яблочного уксуса чистым ватным тампоном на область подмышечной впадины. Обладателям нежной кожи можно соединить его в соотношении 1 к 1 с водой и распылить при помощи пульверизатора.

Это еще одно средство, популярное среди наших бабушек. Сода хорошо поглощает запах. Перед применением нужно смешать немного соды с соком лимона в расчете 1 к 1. Далее нанести на область подмышек, оставить на пару минут и смыть теплой водой.

• Эфирное масло лаванды

Для приготовления средства нужно 10 капель лавандового масла смешать с 2 ч. л. питьевой соды и 3 ч. л. кукурузного крахмала. Перед использованием средство выстоять на протяжении нескольких дней в темном, прохладном месте. После этого смесь превратится в натуральный дезодорант-порошок, который можно наносить на подмышки ежедневно.

Состав работает, благодаря антибактериальным свойствам лаванды и ее чудесному аромату. Однако не стоит забывать, что даже натуральные средства нуждаются в своевременном удалении. Поэтому не стоит пренебрегать регулярным душем и прочими гигиеническими процедурами. Перед применением любого из средств важно проверить состав на тыльном участке ладони на аллергическую реакцию. Покраснение, зуд и прочий дискомфорт служат стоп-сигналом для дальнейшего применения. Не стоит использовать вышеуказанные смеси на раздраженной или пораненной (например, бритьем) коже.

Народные средства против темных подмышек. Почему кожа подмышками потемнела

Здравствуйте, дорогие читатели. Проблема темных подмышек, наверняка, знакома многим девушкам, которым приходится отказывать себе в удовольствии, надеть открытый наряд, боясь, что кто-нибудь заметит это неприятное проявление. В общем-то, со временем у девушки попросту будут развиваться комплексы. В области подмышек кожа достаточно чувствительная, поэтому любое воздействие на нее может привести к ее потемнению. Существует несколько факторов, которые в сумме приводят к таким неприятным последствиям. Как правило, именно частое удаление волос в этой области является основной причиной потемнения кожи. Но, как вы заметили, у кого-то появляется такая проблема, а кто-то о ней даже и не слышал. То есть, такое проявление в некоторой степени носит наследственный характер, и зависит непосредственно от индивидуальных особенностей организма.

Помочь справиться с такой проблемой может только врач-дерматолог, который может посоветовать наиболее эффективные средства для устранения потемнения кожи. Как правило, используются медикаментозные препараты, но и народные средства будут не менее эффективны в данном случае.

Почему кожа подмышек может быть темная — причины

Выделить одну причину возникновения такой проблемы, наверное, невозможно. Существует несколько причин, из которых главной являются гормональные сбои в организме, обусловленные процессом старения.

Но ведь нередко такая проблема возникает у молодых девушек. Такой процесс также может быть вызван гормональными изменениями, поэтому, как правило, подобные потемнения кожи в этой области появляются с началом усиленного роста волос.

Кроме этих причин, существуют и другие, умение распознавать которые может помочь в решении этой непростой проблемы. Ведь вид используемых средств будет напрямую зависеть от причины возникновения.

1. Бритье

Как правило, именно такой способ удаления волос выбирают многие девушки, так как он является быстрым и безболезненным. Но один из его видимых минусов заключается в ускоренном росте волосинок, в связи с чем, приходится удалять волосы достаточно часто. Именно из-за постоянного воздействия бритвы кожа и начинает темнеть.

2. Депиляция

Используемые кремы для проведения этой процедуры из-за высокого содержания вредных химических веществ, способны вызывать потемнение кожи. Даже если вы не очень часто проводите подобную процедуру, то со временем кожа все равно начнет темнеть.

3. Усиленное потоотделение

Наличие такой особенности организма невозможно устранить никакими препаратами, поэтому в данном случае вам необходимо постараться не допустить запревания подмышек. Другими словами, носите только свободную одежду, изготовленную из натуральных тканей.

4. Частое использование дезодорантов на спиртовой основе

Речь идет именно о спреях, во время использования которых, вещество, попадая на кожу, не оставляет мокрых следов. Воздействие спирта на кожу подмышек постепенно меняет ее оттенок.

5. Отмершие клетки кожи

Время от времени, клетки кожи отмирают, на месте которых образуются новые здоровые клетки. Если омертвевшая кожа в области подмышек вовремя не удаляется, то подмышки приобретают темный оттенок. Такая проблема достаточно легко решается с помощью простого скраба.

6. Черный акантоз

Данное заболевание характеризуется повышением пигментации кожных покровов. Такое проявление является одним из симптомов сахарного диабета и ожирения.

7. Курение

Такая вредная привычка пагубно отражается не только на органах дыхания, но и на коже подмышек, которая начинает стремительно темнеть. Все дело в том, что из-за курения в тканях человека накапливается избыточное количество меланина. Проблема исчезает вместе с избавлением от этой вредной привычки.

8. Мелазма

Главным проявлением такого недуга является неравномерная пигментация. Обычно проявляется на фоне различных гормональных перестроек: беременность, прием противозачаточных препаратов или лечение гормонами.

Темные подмышки — как избавиться, что делать

Многие женщины настолько недовольны кожей своих подмышек, что стараются носить одежду, скрывающую эту часть тела. Но не следует отказываться от нарядов, которые вам нравятся, из-за такой незначительной проблемы. С ней можно легко справиться, если знать, что нужно делать.

Как все мы знаем, самым главным средством гигиены для наших подмышек является дезодорант. Именно к выбору этого средства следует отнестись со всей внимательностью. В общем-то, не имеет значения, какому именно виду дезодоранта вы отдадите предпочтение, а важно то, чтобы в его состав не входили парабены.

Собственно, именно эти вещества и пересушивают кожу, что приводит к ее постепенному потемнению.

Сегодня существует множество антиперспирантов, в состав которых входит корень солодки. Компоненты этого растения препятствуют процессу изменения пигментации кожи.

Не забывайте и о личной гигиене, которая поможет не допустить появления такого проявления.

1. Для очищения этого участка кожи, следует выбирать средства именно для чувствительной кожи.

1. После промывания кожи с помощью выбранного средства, насухо вытрите кожу мягким полотенцем. Ведь на влажной коже бактерии размножаются в разы быстрее, чем на сухой.

1. Регулярно пользуйтесь дезодорантом, во избежание чрезмерного потоотделения.

Конечно, в идеале рекомендуется проводить очистительные процедуры дважды в день, но если на все это времени просто не хватает, то и одного раза будет вполне достаточно.

Любая девушка, особенно в теплое время года, старается как можно чаще удалять волосы из области подмышек. Конечно, эта процедура является важной, но проводить ее необходимо при помощи правильных средств.

Существуют некоторые правила удаления волос, которые помогут избежать появления такого последствия, как темные подмышки как избавиться, что делать:

✔ Перед началом процедуры, кожа должна быть вымыта с помощью антибактериального мыла, после чего тщательно высушена. Желательно использовать именно жидкое мыло, которое поможет избежать пересушивания кожи.

✔ Если вы пользуетесь бритвой, то лезвие необходимо продезинфицировать с помощью спирта.

✔ Используемый крем должен быть максимально натуральным, а значит, его цена будет достаточно высокой.

✔ Волосы удаляются только по направлению роста, ведь именно таким способом можно избежать попадания микробов в поры.

✔ После проведения процедуры, на кожу необходимо нанести увлажняющее средство (дезодорант, к примеру).

Народные средства против темных подмышек

Если уж так произошло, что у вас появилась подобная проблема, то ее решением лучше заняться задолго до наступления теплого времени года. В этом нам помогут некоторые народные средства, которые уже давно известны нам своими полезными свойствами.

Но в данном случае, главный их плюс заключается в их отбеливающих свойствах. Натуральность каждого из средств гарантирует безопасное осветление кожи, которое не принесет никакого вреда вашему организму. К тому же, такие продукты являются недорогими, что делает их доступными для всех.

1. Лимон

Такой фрукт знаком каждому, ведь его сок достаточно часто встречается в составе многих отбеливающих кремов. Для того, чтобы осветлить кожу подмышек, достаточно просто натереть ее сразу после душа кусочком лимона.

2. Кефир

В составе этого кисло-молочного продукта содержатся компоненты, способствующие осветлению темных пятен. Густой кефир наносится на заранее очищенную сухую кожу, после чего просто смывается водой.

3. Нутовая мука и сода

Первый ингредиент способствует удалению отмерших клеток кожи, а сода в свою очередь помогает высветлить тон кожи. Готовится скраб из равного количества соды и муки, к которым также можно добавить немного йогурта.

4. Куркума

В сумме с лимонным соком, такая специя всего за несколько процедур высветлит вашу кожу на несколько тонов.

Сандаловая паста не только осветляет кожу, но еще и избавляет ее от неприятного запаха, вызванного размножением бактерий. К тому же, она увлажняет и смягчает кожу.

5. Рисовый уксус и мука

Паста готовится на основе рисовой муки, которая смешивается с небольшим количеством уксуса. Наносится средство примерно на десять минут. По истечению времени, должны быть заметны первые результаты.

6. Огуречный сок

Готовится лосьон на основе простого огурца, который необходимо измельчить с помощью блендера. Полученный сок перемешиваем с щепоткой куркумы. Наносится средство каждый день после вечернего душа.

7. Мед

Такой натуральный компонент не только избавит кожу от темных пятен, но еще и сделает ее мягкой. В небольшое количество жидкого меда добавляем ложку лимонного сока, после чего наносим средство на сухую кожу.

8. Картофель

Овощ содержит в себе огромное количество крахмала, который является природным осветлителем. Наносим картофельный сок на чистую кожу примерно на полчаса.

9. Масло кокоса

Такое средство не только поможет справиться с таким неприятным проявлением, но еще и снизить резкий запах пота. Средство также наносится после душа.

Меняйте свои привычки

Конечно, используемые аптечные или народные средства помогут вам справиться с проблемой. Но если вы не поменяете некоторые свои привычки, то подмышки спустя какое-то время снова начнут темнеть. Поэтому для того, чтобы проблема не вернулась снова, необходимо избавиться от следующих привычек:

✔ Использование антиперспирантов на основе спирта. Такие средства только раздражают кожу, делая ее с каждым разом все темнее. Не поленитесь, и найдите средство, не содержащее в своем составе спирт;

✔ Откажитесь от варианта удаления волос с помощью бритвы, хотя бы в области подмышек. От вредных кремов для депиляции также придется отказаться, поэтому оптимальным вариантом является избавление от волос с помощью воска;

✔ Носите только натуральную одежду. Синтетические ткани только вызывают нежелательное раздражение, из-за отсутствия вентиляции при повышенной потливости;

✔ Покупайте свободную и удобную одежду, которая не будет сковывать ваши движения. К тому же, вы обеспечите своему телу постоянную вентиляцию, которая поможет предотвратить процесс потемнения кожи подмышек.

Мы всегда стараемся заботиться о своей коже, но чаще всего, уделяем внимание только своему лицу. Но не стоит забывать и о таких участках кожи, как подмышки, которые нам не всегда удается скрыть за одеждой.

Темные подмышки — как избавиться, что делать! Это считаются настоящей проблемой для многих девушек, которые не знают, как справиться с ней. Сегодня существует огромное количество медикаментозных препаратов, помогающих бороться с таким проявлением. Но они являются доступными далеко не для всех, из-за своей высокой стоимости.

Поэтому в качестве альтернативы, используются народные средства, изготовленные на основе натуральных продуктов. Не сомневайтесь, они окажутся не менее эффективными, чем аптечные средства.

17 лайфхаков для тех, кто сильно потеет

Только в детские годы лето любят все. Повзрослев, многие в нем находят немало минусов. Например — повышенное потоотделение. Как с ним справиться — рассказывает MedAboutMe.

1. Начинайте утро с чашки воды

Крепкий чай и кофе способствуют повышенному потоотделению, поэтому их лучше избегать. Пусть вашим лучшим другом станет прохладная вода со льдом и долькой лимона или ароматный зеленый чай.

2. Осторожнее с пряностями

Пряная и острая пища — это вкусно, но чревато усилением потоотделения. Поэтому собираясь на работу или на свидание с девушкой в кафе, выберите другой обед.

На теле человека около 2,6 млн. потовых желез. Согласно подсчетам ученых, в год они производят около 1264 литров пота!

3. Не допускайте чувства жажды

Иногда люди, которые сильно потеют, сводят употребление воды к минимуму. И делают большую ошибку: аксиома «меньше воды — меньше пота» не работает. Напротив, дефицит влаги ухудшает состояние организма, может вызвать обезвоживание и спровоцировать развитие стресса. А где стресс, там и повышенная потливость.

4. Старайтесь высыпаться

7-8 часов сна и человек — бодр, весел, энергичен и готов к любым трудностям. А вот дефицит ночного отдыха — история про «наоборот». Тем, кто не хочет, чтобы их бросало в пот, нужно отставить все дела во время законных часов сна. Хронический недосып и бессонница еще никому не помогали чувствовать себя лучше.

5. Носите одежду из натуральных фактур

Тот, кто пробовал носить одежду из хлопка и полиэстера, знает разницу. В первом случае кожа «дышит», организм охлаждается, пот незаметно испаряется. Во втором — можно получить тепловой удар и почувствовать дискомфорт из-за отчетливого запаха пота.

Натуральные фактуры — это правило №1 для тех, кто сильно потеет и заботится о своем здоровье — уверен доктор медицинских наук, дерматолог Денди Энгельман. «Идеальный выбор — хлопок, шелк, лен».

Натуральной должна быть не только «верхняя» одежда, но и нательное белье. Для женщин — это трусики и бюстгальтер, для мужчин — плавки и носки.

6. Откажитесь от обтягивающих силуэтов

Чем просторнее крой одежды, тем свободнее будет циркулировать воздух, охлаждая тело и принося желанный комфорт. А к тому же в просторной футболке меньше риск обнаружить влажные пятна в районе подмышек.

7. Попробуйте вкладыши для подмышек

Это гениальное изобретение человечества, которое спасло от неловкости массу людей! Купить его можно практически в каждом магазине косметики и бытовой химии. Маленькие и тонкие вкладыши крепятся на одежду или непосредственно кожу подмышек, после чего впитывают пот и неприятный запах. Одежда при этом остается абсолютно сухой.

8. Используйте впитывающие стельки для ног

То, как «пахнет» обувь летом, во многом зависит от качества изделия и материала, из которых оно изготовлено. Но в любом случае хорошую службу могут сослужить специальные стельки. Лучше всего использовать одноразовые с антибактериальной пропиткой и дезодорирующей прослойкой. И ногам комфортно и никакого резкого запаха.

Пот почти полностью состоит из воды и соли, и практически лишен запаха. Характерный аромат, который мы ощущаем, возникаем из-за деятельности бактерий, обитающих на коже человека.

9. Носите сменку

Это полезная привычка не только для школьников и студентов, но и тех, кто вынужден работать в офисе, пока другие нежатся на залитом солнцем пляже. Удобная обувь с перфорацией или открытые носки и пятки (если позволяет дресс-код) сохранят ноги в сухости и предупредят появление неприятного запаха. В особенности, если вы используете аптечные средства для снижения повышенной потливости ног.

10. Перейдите на антиперспиранты

Дезодоранты лишь маскируют запах пота, не оказывая влияние и не предупреждая появление влажных подмышек. Антиперспиранты, за счет содержания особых веществ, сужают поры протоков сальных желез, что делает выделения минимальными. Многие из них выпускаются без запаха, другие же радуют нотами свежести, цитрусов или морского бриза. Главное — найти свой продукт и пользоваться им согласно инструкции.

11. Доверьтесь дерматологическим разработкам

Речь идет об антиперспирантах, которые продаются в аптеке. Они специально предназначены для людей, страдающих от повышенной потливости. По сравнению с обычными средствами, они более мощные (за счет высокой концентрации солей алюминия), а потому продаются исключительно по рецепту врача и используются под его строгим контролем. Некоторые из них имеют форму стика, другие же — выпускаются в тубах как обычный крем.

Около 3% всего населения Земли страдает от гипергидроза (повышенной потливости).

12. Используйте салфетки-дезодорант

В продаже их можно встретить под названиями «дезодорирующие», «антиперспирантные или «освежающие» салфетки. Они бывают для всего тела, зоны подмышек или для ног. Как правило, обладают приятным ароматом, высокими дезодорирующими свойствами и отлично освежают. По внешнему виду ничем не отличаются от пачки обычных влажных салфеток.

13. Наносите спецсредства только на чистую кожу

Если в течение дня возникает необходимость обновить слой антиперспиранта, делать это можно только после того, как предыдущий слой был смыт при помощи воды с мылом. Чистая и сухая кожа — залог того, что средство начнет работать и порадует ожидаемым результатом. Эксперименты же с наслоением текстур не принесут ничего хорошего и могут оставить запах немытого тела.

14. Предпочитайте темные цвета одежды

Черный, коричневый и темно-синий — те цвета, на которые можно делать ставку в жару, считает доктор медицины, автор исследований о гипергидрозе Джошуа Зейчнер. В отличие от светлых оттенков, на них не остаются желтые пятна после применения антиперспирантов и дезодорантов. А ведь это, как известно, дополнительный триггер стресса и, как водится, повышенного потоотделения.

Организм мужчины производит на 40% больше пота по сравнению с женским организмом. Интересно также то, что пот мужчины более соленый.

15. Принимайте контрастный душ

В отличие от теплого или горячего, он дарит истинное ощущение свежести, а к тому же «закаляет» потовые железы. Необходимый минимум для любого времени года — дважды в день — утром и вечером. А для «горячих» деньков — по желанию и необходимости.

Важный лайфхак: тело должно высохнуть естественным путем, прежде чем вы начнете одеваться.

16. Попробуйте ботокс

Инъекции ботулотоксинов типа А ставят не только те люди, которые мечтают избавиться от морщин на лице, но и те, кто хочет хотя бы на время забыть о повышенном потоотделении. Они одинаково эффективно работают против потливости в области подмышек, рук и ступней. Проводить процедуру должен профессионал, тогда можно рассчитывать о решении проблемы на 4-5 месяцев.

17. Обратитесь к врачу

Порой организм реагирует повышенным потоотделением не просто на жару, а указывая человеку на имеющиеся заболевания. Нарушения в работе щитовидной железы, сбои гормонального фона, гипотиреоз, ожирение, неврит — это лишь малая часть проблем, при которых отмечается усиленная работа потовых желез.

Разговор с врачом, сдача анализов и выполнение рекомендаций специалиста позволят надолго решить проблему и добавят уверенности в себе.

Оксана Анатольевна Орлова, MD, PhD, научный сотрудник Санкт-Петербургского Института Биорегуляции и Геронтологии, лаборатории биорегуляции старения, врач-косметолог

Повышенная потливость подмышечных впадин, ладоней и стоп — это распространенный симптом неблагополучия вегетативной нервной системы — гипергидроза, представляющего настоящее бедствие для его обладателя и снижающего качество жизни.

Здесь мы будем говорить только об идиопатической первичной форме, которая поддается лечению косметическими средствами. И не говорим о генерализованной вторичной форме вследствие тяжелых внутренних болезней. Это состояние способствует присоединению других заболеваний и может способствовать социальной дезадаптации, имеет степени тяжести: умеренную (пятно пота d 5-10 см), среднюю (пятно пота d 10-20 см) и тяжелую (d свыше 20см). Поскольку мы имеем дело с медицинской проблемой, то и решать ее следует при помощи медицинских средств и консультации с доктором.

Зачастую локальный гипергидроз никто заболеванием не считает и к специалистам не пойдет. В таком случае разберем в первую очередь самый простой способ контроля над этой проблемой. Это применение дезодорантов-антиперспирантов. Причем, то изобилие, которое предлагает ширпотреб с полки в магазине или аптеке, годно разве что для ароматизации тела. Предлагаем вашему вниманию перечень медицинских средств:

1. Антиперспиранты на основе хлорида алюминия — бывают 30-35% и 15-20%, начинать подбор своей дозы препарата следует с меньших концентраций. Принцип действия: закупоривает потовые железы. Достоинства: в результате курса лечения удается хорошо контролировать потливость и неприятный запах пота; не оставляет следов на одежде; доступная стоимость. Недостатки: как любое медицинское средство, имеет побочные эффекты, может засорять и раздражать кожу, нарушать естественное потоотделение, вплоть до формирования гидраденита (воспаление подмышечных лимфатических узлов), а также онкологии у предрасположенных, кумулятивный эффект. Одним словом, существуют свои показания и противопоказания к применению препарата, курс и доза лечения. Однако, при соблюдении сопроводительных рекомендаций, весьма эффективное и приемлемое средство. Наносят его вечером, после душа, на сухую кожу и только на зону потливости, а утром остатки смывают. Противопоказано средство в подростковом возрасте и в период беременности.

2. Сухой дезодорант-антиперспирант бывает на основе: пищевой соды, талька или квасцов. Общий принцип действия — создание бактерицидной пленки на поверхности кожи и поросуживающий эффект. Достоинства: хорошо контролирует потливость, кожу не засоряет и не раздражает, не вызывает никаких болезненных состояний, смягчает, показан в подростковом возрасте и беременным женщинам. Недостаток один, но существенный: ограничивает потливость на 3-4 часа. Но безопасность превыше всего.

3. Золотым стандартом лечения гипергидроза в косметологической клинике является инъекция ботулинического токсина типа А на проблемную зону. Как правило дает устойчивый и продолжительный эффект полной сухости и отсутствия запаха пота не менее, чем на 4 месяца, а то и более. Достоинства: высокая выраженность и продолжительность лечебного эффекта. Недостатки: инвазивный (повреждающий кожу) метод, а значит болезненный, достаточно дорогостоящий и тоже имеет свои показания и противопоказания, как сугубо медицинская манипуляция. Принцип действия — сужение выводного протока потовой железы, путем инъекционного введения миорелаксанта (вещества, расслабляющего мускулатуру апокринной потовой железы). Зону потливости и необходимую дозу препарата определяет врач-косметолог при помощи крахмально-йодовой пробы Минора. Для этой цели существуют две разновидности препаратов под разными торговыми названиями: ботулинический токсин тип А или Ботокс и Диспорт. Это одно и то же действующее вещество, с одинаковой выраженностью и продолжительностью эффекта, но с разным режимом дозирования: Ботокс фасуется по 100 ЕД, а Диспорт — по 500 ЕД сухой лиофилизированной массы. Соотношение между ними 1:5 таким образом. Там, где делают 1 Ед Ботокса, необходимо сделать 5 ЕД Диспорта. Расход препарата при разных степенях тяжести гипергидроза составит от 70 — 100 ЕД на обе подмышечные впадины, ладони или стопы. Но напомню, что при первичной идиопатической форме причина — в неврологических расстройствах, поэтому совсем не лишним будет посещение невропатолога с целью назначения медикаментозного успокоительного лечения.

Лайфхаком могут служить рецепты домашнего приготовления дезодорантов-антиперспирантов. Интернет пестрит рекомендациями. Дешево и сердито. Но если мы хотим продлить срок действия инъекционных препаратов при продолжающемся стрессе, то лайфхаком будет применение в паре сухого ароматизированнного антиперспиранта. Горячие водно-солевые ванночки для рук и ног с добавлением антисептических эфирных масел: пихтового, чайного дерева, розмарина и т.д. Полезной рекомендацией послужит профилактическое лечение вегето-сосудистой дистонии и взаимосвязанных с нею заболеваний желудочно-кишечного тракта два раза в год в сезонные обострения: весной и осенью. Тогда не будет ни самой потливости, ни ее причины.

Для того чтобы определить степень своей застенчивости, вам следует согласиться или опровергнуть следующие утверждения.

Как убрать черноту с подмышек

Уход за кожей подмышечных впадин. Правила ухода за подмышками

На сегодняшний день женщины активно пользуются различными косметическими продуктами, чтоб выглядеть максимально привлекательно и нравиться противоположному полу. Это очень хорошо, ведь данный факт свидетельствует о том, что человечество развивается, а ухоженный внешний вид является одним из показателей успешности и здоровья.

Не стоит забывать о том, что все ваши заболевания в первую очередь проявляются внешне, поэтому даже незначительные темные пятна или красные точки на теле могут свидетельствовать о том, что у вас есть какие-то нарушения в работе внутренних органов. Давайте поговорим об уходе за такой чувствительной и нежной зоной как подмышечные впадины. Нельзя к данному участку относиться пренебрежительно, ведь это может навредить вашим лимфатическим узлам.

Кожа в подмышечных впадинах чаще всего выглядит не очень привлекательно, если женщина за ней не следит. Простого бритья и применения дезодоранта в данном случае недостаточно. Тут нужно позаботиться и об увлажнении и о питании. Вашему вниманию предлагаются советы по уходу за подмышечными впадинами.

Почему важно ухаживать за этой деликатной зоной?

В первую очередь, потому что кожа подмышечной впадины очень тонкая и чувствительная. Конечно, это огромный минус, если говорить об удалении лишних волос, но тонкая кожа отлично впитывает различные косметические продукты, а это огромный плюс. Если уже в молодости вы не будете ухаживать за подмышечной зоной, то с возрастом она станет дряблой, темной и некрасивой.

Вы будете комплексовать в теплое время года, а открытые платья и майки станут для вас настоящим табу. Если же вы регулярно будете уделять внимание данной зоне, то вскоре сможете увидеть, как она стала нежной, упругой и светлой. Даже удаление лишних волос будет для вас не такой большой проблемой. Самое главное — подобрать хорошие косметические продукты, а также ухаживать за кожей регулярно. Подмышечные впадины — это особо чувствительная зона, поэтому относиться к ней нужно бережно.

Как правильно пользоваться дезодорантом?

В первую очередь необходимо отметить, что не всякий дезодорант будет уместным в ежедневном уходе. Многие представительницы прекрасного пола покупают дезодоранты, ориентируясь только на запах и упаковку. На самом деле это неправильно, ведь так вы можете купить некачественный товар. Сегодня производители косметических продуктов упорно работают над тем, чтоб покупатели приобретали именно их товар, поэтому тщательно продумывают каждую мелочь.

Вам стоит обратить внимание на состав дезодоранта, ведь от этого зависит ваше здоровье и состояние кожи. В некоторых дезодорантах есть антибактериальные микроэлементы, вот им и стоит отдавать предпочтение. Скорее всего, такой дезодорант будет значительно дороже остальных, зато вы сможете избавиться от неприятного запаха не при помощи закупорки пор, а за счет уничтожения микробов. Не наносите дезодорант перед сном, ведь ночью кожа должна отдыхать. Лучше утром принять душ и нанести косметический продукт, чтоб целый день чувствовать чистоту и свежесть.

Как придать коже подмышечной впадины упругость и подтянутость?

Для того чтоб кожа на данном участке была молодой и красивой, нужно делать определенные упражнения и пользоваться качественными дезодорантами. Кожа подмышечных впадин на самом деле достаточно тонкая, поэтому она рано стареет. Иногда дряблость может появиться из-за резкого похудения, ведь в данном случае ваши клетки просто не справляются со скоростью физиологических изменений. Делайте упражнения, чтоб быть уверенной в себе в любое время года и в любой одежде.

Самым лучшим вариантом будет плавание. Регулярное посещение бассейна позволит вам выглядеть привлекательно и молодо, а кожа ваших подмышечных впадин будет упругой и красивой. Но если у вас нет возможности посещать бассейн, делайте физические упражнения. Первое и самое эффективное упражнение можно делать в домашних условиях, не используя при этом вспомогательные предметы. Станьте ровно, ноги на уровне плеч, поставьте руки параллельно полу и сомкните, сильно надавливая на ладони. Подержите руки в таком положении секунд 5, а затем отпустите.

Повторите упражнение несколько раз, концентрирую свое внимание на ощущениях в мышцах. Так вы сможете подтянуть кожу в подмышечной впадине и улучшите форму груди. Делать такое упражнение вы легко сможете даже в домашних условиях, поэтому повторяйте его каждый день и уже скоро заметите видимый результат. Можете делать разводы с небольшими гирями и отжиматься от пола. Обе эти методики отлично подходят девушкам и женщинам в любом возрасте, а выполнять их очень просто.

Пару раз делайте массаж, используя натуральное растительное масло. Чтоб придать коже упругость и привлекательность дополнительно используйте эфирные масла, которые необходимо смешивать с растительными. Если не умеете делать массаж самостоятельно попросите подругу или запишитесь к профессионалу. Уже через несколько процедур вы заметите позитивный результат, а также забудете о том, что такое сухость и стянутость. Лучше делать массаж перед другими процедурами по уходу, чтоб добиться лучшего результата и получить настоящее удовольствие.

Как отбелить темную кожу подмышечной впадины?

Многие женщины жалуются на то, что с возрастом их подмышки стали темнее, и теперь очень неудобно носить открытую одежду и чувствовать себя уверенной. Вы моете отдать предпочтение готовым косметическим продукта, которые продаются в магазине. Также можете делать народные компрессы и использовать натуральные ингредиенты, чтоб обезопасить себя от аллергии и раздражений.

Например, можете использовать огуречный сок, который нужно наносить на ватный диск и протирать кожу. Также отлично подходит сок лимона, который превосходно отбеливает кожу, насыщает ее полезными витаминами и дарит ощущение свежести. Необходимо отметит, что такие процедуры противопоказаны сразу после удаления волос или в том случае, если у вас есть мелкие ссадины или ранки.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

Как избавиться от синяка за три дня

Кровеносные сосуды в коже и подкожной клетчатке тонкие и легко повреждаются при ушибе, сильном давлении или по другой причине. Вытекшая кровь пропитывает окружающие ткани и образуется гематома, или в по-простому синяк. Он будет постепенно изменять оттенок, цвести, и исчезнет самостоятельно через неделю или немного больше. Но, если действовать оперативно, можно избавиться от травмы за три дня.

Способы избавления от синяков

Чаще всего появлению синяка предшествует сильный удар, который невозможно не заметить. Это травмирует мелкие сосуды, из них вытекает небольшое количество крови и пропитывает подкожную клетчатку и нижние слои кожи. В ответ на травму возникает локальный отек – защитная реакция организма. На этой стадии синяка еще не видно, но уже нужно приступать к активным действиям. Цель – уменьшить пропитывание тканей кровью.

Чтобы в месте ушиба быстро уменьшить отек, необходимо использовать средства, вызывающие спазм сосудов. С этим хорошо справляется охлаждение при помощи льда, но подойдет и замороженный кусок мяса, обернутый в пленку и тонкое полотенце. Его нужно приложить к месту травмы на 20 минут. После охлаждения лед убирают, но процедуру можно повторить через 15-20 минут. Постоянно держать холод возле места ушиба опасно, можно вызвать еще большее повреждение.

Убрать отек помогают домашние средства. Для этого можно применять:

• компресс из раствора уксуса или водки;
• кашица из лука с солью;
• прикладывание разрезанного листа алоэ(сок алоэ);
• половинка сырого картофеля.

Народные средства против синяков можно применять на раннем этапе, сразу после ушиба. Считаются эффективными смесь кашицы из чеснока и уксуса, эфирное масло лаванды, которым нужно мазать место травмы. Но нужно соблюдать осторожность, дома без помощи врача лечат небольшие синяки.

Чем мазать синяк

Чтобы лечение при ушибе было эффективным, необходимо учитывать время, которое прошло после травмы. Формирование гематомы проходит несколько стадий. Сразу после повреждения используют средства, которые снимают отек. В домашних условиях на раннем этапе можно применять народные средства, но после этого приобрести аптечные препараты.

В первые сутки можно мазать ушиб мазью или гелем, содержащими гепарин. Он помогает уменьшить опухоль, увеличив скорость кровотока. Гепарин хорошо всасывается через кожу, разжижает кровь и не дает сформироваться гематоме. Поэтому лечение ушиба пойдет быстро.

Но при использовании гепарина нужно помнить, что в первый час-два после ушиба его использовать не рекомендуется. Он может усилить кровотечение в месте повреждения и вызвать увеличение гематомы.

Если ушиб мягких тканей сопровождается болью, ее можно уменьшить при помощи нестероидных противовоспалительных средств. Быстро снимают неприятные ощущения гель или мазь, которые содержат диклофенак, ибупрофен или пироксикам. Ими можно мазать место удара через несколько часов.

Через сутки эти средства для лечения синяков уже неэффективны. Кровь пропитывает ткани, сворачивается, ее клетки разрушаются. Поэтому ушиб становится синего цвета за счет белка гемоглобина. С этого момента начинается его распад и цветение гематомы. Она сама не сможет пройти за короткое время, пока весь гемоглобин не разрушится до билирубина.

Необходимы средства, которые рассасывают синяки за счет разогрева тканей и увеличения в них кровотока. В домашних условиях без рецепта врача можно применять крема или мази с диметилсульфоксидом. Это вещество получают из жгучего перца, поэтому оно обладает разогревающим действием. Небольшие ушибы после его использования проходят за 2-3 дня.

Как быстро убрать синяк на лице

Синяк под глазом появляется значительно быстрее, чем в других частях тела. Если быстро не принять меры, рассасывание ушиба растянется надолго. Причина в расположении сосудов и рыхлой подкожной клетчатке, которая окружает глаза. Она легко пропитывается кровью и отекает.

Первая помощь после повреждения – приложить холод на лицо. Из народных способов борьбы необходимо использовать безопасные, которые не будут раздражать слизистую глаз. Поэтому кашица из лука, уксуса или чеснока не подойдет. Но можно применять:

• сырой картофель;
• кашицу из петрушки;
• кусочек сырого ананаса (не консервированного);
• эфирные масла, например, Flavour line.

Также проводят лечение аптечными средствами с гепарином, диклофенаком и ибупрофеном. На лице синяки можно мазать гелем с троксевазином. Он уменьшает отек, боль, снимает воспаление, повышает тонус капилляров и снижает их ломкость. Троксевазин помогает быстро убрать образовавшиеся синяки, укрепить мелкие сосуды. Его рекомендуется использовать 2-3 раза в день.

Если синяк большой и не хочет рассасываться, можно попробовать спрятать его при помощи косметических средств. Женщины наносят на дефект на лице специальный цветной корректор, который перекрывает синий оттенок, после этого кожу выравнивают тональным кремом и припудривают.

Как быстро убрать синяки на ногах

Скорая помощь от ушиба на ноге – холодный компресс. Его можно сделать, намочив ткань в воде, смешанной с уксусом или спиртом. За счет быстрого испарения с поверхности кожи, они снимают опухоль или не дают ей образоваться.

Чтобы не пришлось ждать заживления гематомы, нужно лечь и приподнять ногу выше уровня сердца. Это ускорит отток крови от конечности и не даст ей опухнуть. Мазь с гепарином, обезболивающими средствами и троксевазином так же эффективно рассасывают ушиб.

Существуют аппаратные способы, которые помогают заживить синяки. В косметологических клиниках их вылечивают при помощи лазера. Облучение опухоли вызывает разогрев тканей и ускоряет распад гемоглобина. За один раз можно удалить небольшую гематому, но крупная только поменяет цвет. Недостаток такого лечения – высокая стоимость.

Лекарственные средства от синяков

Большие травмы сопровождаются сильной болью, которую тяжело снимают местные средства. Поэтому скоро после повреждения можно принимать внутрь обезболивающие средства на основе:

;
• диклофенака;
• индометацина;
• ибупрофена;
• кеторолака.

Они помогают пройти боли, уменьшают отек и воспаление.

Иногда гематомы появляются из-за повышенной ломкости сосудов, поэтому против них необходимо применять средства для укрепления капилляров. Помогают в этом рибоксин и комплексы, содержащие витамин С и аскорутин.

Тяжело проходит удаление синюшности под глазами, не связанной с травмой. Она появляется при патологиях почек или из-за близкого расположения сосудов под кожей. В этом случае необходимо устранять причину, делать перед сном охлаждающие компрессы или применять специальные патчи.

В каких случаях нужен врач

Гематомы на теле не всегда безобидны, в некоторых случаях самолечение опасно и нужна помощь врача. Лечиться самостоятельно не рекомендуется при:

• увеличении опухоли, несмотря на лечение;
• нарушении функции сустава и-за синяка;
• появлении синяков под двумя глазами после удара по затылку;
• гематоме, возникшей без видимой причины.

Повышение температуры тела, гнойные или сукровичные выделения из места ушиба – показатели присоединения инфекции. Заживить такую гематому самостоятельно нельзя. В тяжелых случаях может потребоваться очищение раны хирургическим путем.

Синяки на ногах часто появляются при патологиях вен. Поможет в этом случае лечение у флеболога. Но если синие отметины появляются после незначительного воздействия на кожу, от небольшого касания, можно заподозрить тяжелые заболевания крови, при которых требуется наблюдение у гематолога или терапевта.

Как избавиться от запаха пота?

Многие люди переживают, что они потеют сильнее окружающих, и о том, что запах пота слышен на расстоянии. Довольно часто такое беспокойство не имеет никаких объективных оснований, а связано лишь с психологическими особенностями личности. При этом нарушения процессов потоотделения также широко распространены. Они могут быть как самостоятельной патологией, так и признаком заболеваний других органов.

Как происходит процесс потоотделения

За выработку пота отвечают потовые железы, которые расположены в дерме. Всего в человеческом деле их насчитывается от 2 до 4 млн. По особенностям функционирования железы подразделяются на 2 типа:

1. Эккриновые. Эти структуры расположены практически по всей поверхности тела и выполняют основную функцию терморегуляции. Их секрет в основном состоит из воды и солей, не имеет характерного запаха пота. Эккриновые железы активны у людей любого возраста.

2. Апокриновые. Железы такого типа преимущественно локализованы в области подмышечных впадин и в паховой зоне. Они активизируются с момента полового созревания, а к пожилому возрасту их функция постепенно угасает. Именно эти структуры ответственны за появление запаха пота.

Жидкость с белками и липидами, которая выделяется апокриновыми железами, сама по себе не имеет неприятного запаха. Он возникает уже после выделения пота и его контакта с естественной микрофлорой на поверхности кожи. Химические вещества, которые содержатся в железистом секрете, используются бактериями для жизнедеятельности, в результате чего превращаются в резко пахнущие молекулы. Они дают специфический запах, зависящий от состава пота, рН кожи, гормонального фона и других индивидуальных факторов.

Причины повышенной потливости

Обильное потоотделение может возникать при физиологических состояниях: повышении температуры на улице или в помещении, интенсивной физической работе и занятиях спортом. Поскольку функция желез имеет нейрогуморальную регуляцию, многие люди страдают от повышенной потливости во время стрессовых ситуаций, что также является вариантом нормы. Во всех вышеназванных случаях избыточное выделение пота имеет четкую связь с провоцирующим фактором и исчезает после устранения причины.

Чрезмерное потоотделение может быть обусловлено пищевыми привычками. Работу желез усиливают все специи и пряности, копченая, острая, слишком горячая пища. Злоупотребление кофе, крепким чаем и энергетиками также способствует повышенной потливости.

Патологически усиленное потоотделение называют гипергидрозом. Если потеет вся поверхность тела, такой гипергидроз является диффузным, а при чрезмерной выработке пота в отдельных зонах тела говорят о локальной форме заболевания. Локальный гипергидроз чаще всего возникает в подмышечных впадинах, на ладонях и подошвах, над верхней губой и в области подбородка.

К патологическим причинам повышенной потливости относят:

● лихорадку при инфекционных и неинфекционных заболеваниях;

● нарушения вегетативной нервной регуляции, избыточную активность симпатических волокон;

● эндокринные болезни: тиреотоксикоз, феохромоцитома, сахарный диабет, климакс у женщин;

● гипертонический криз;

● интоксикации некоторыми растительными веществами и промышленными ядами;

● абстинентный синдром после отказа от алкоголя, наркотических веществ;

● органические заболевания головного мозга;

● некоторые виды онкопатологии и неопластический синдром.

Гипергидроз на фоне лихорадки признан естественным компенсаторным механизмом, который помогает охлаждению тела. После снижения температуры потовые железы становятся менее активными, поэтому ситуация быстро нормализуется. При остальных заболеваниях обильная потливость беспокоит пациента в течение длительного времени, нередко она сочетается с другими хроническими симптомами нездоровья.

Почему изменяется запах пота

Потовые железы наряду с почками и легкими выполняют выделительную функцию. Если в организме нарушен обмен веществ и развиваются определенные заболевания, в пот попадают вещества, которые в норме там отсутствуют или находятся в минимальных количествах.

По характерному запаху можно предположить наличие ряда патологий:

● запах ацетона — декомпенсированный сахарный диабет, печеночная недостаточность, нарушения метаболизма при соблюдении кето-диеты;

● сладкий “медовый” запах — инфицирование синегнойной палочкой, сахарный диабет; 

● запах аммиака (мочи) — почечная недостаточность;

● запах уксуса — туберкулез;

● “мышиный” запах (запах старости) — фенилкетонурия;

● “рыбный” запах — триметиламинурия.

С потом могут выделяться экстрактивные вещества, содержащиеся в луке, чесноке и других ароматных продуктах. Около суток после злоупотребления пищей с такими добавками от тела будет исходить более резкий и неприятный запах, чем обычно. Это физиологическое явление, которое не должно беспокоить человека. После возвращения к привычному рациону питания и уменьшения потребления пахучих продуктов ситуация приходит в норму.

Как избавиться от гипергидроза и резкого запаха пота

Людям, которые замечают за собой повышенную потливость, нужно более внимательно относиться к личной гигиене. Стандартного душа дважды в день может быть недостаточно. По возможности рекомендуют принять дополнительный душ в течение дня и сменить одежду. Если человек целый день проводит на работе или в разъездах по городу, желательно всегда иметь при себе влажные гигиенические салфетки для обработки подмышечных впадин и устранения неприятного запаха Специально для решения проблемы локального гипергидроза выпускаются салфетки с добавлением антиперспирантов, которые уменьшают потливость и позволяют коже дольше оставаться сухой.

Основным способом контроля потоотделения и неприятного запаха является косметика — дезодоранты и антиперспиранты, которые представлены в стиках, роликовой форме и аэрозолях. При выборе средства нужно знать о ключевых различиях:

● дезодоранты — вещества, которые подавляют размножение бактерий на коже, тем самым предотвращая биохимические реакции и появление неприятного запаха;

● антиперспиранты — компоненты, которые уменьшают активность потовых желез, лишая бактерий их «пищи», и поддерживают сухость кожи в течение длительного времени.

При повышенной потливости более эффективными будут антиперспиранты, которые частично решают проблему гипергидроза и одновременно предупреждают появление резкого запаха. Дезодоранты лучше работают при умеренном потоотделении, они обычно имеют приятный аромат и дарят длительное ощущение свежести. Сейчас многие производители выпускают комбинированные средства, которые выполняют сразу обе функции, обеспечивают максимальную сухость и чистоту на продолжительное время.

Если беспокоит проблема гипергидроза, следует выбирать одежду из натуральных тканей, которая не будет слишком плотно прилегать к телу, особенно под руками и в естественных складках. По возможности надевайте несколько слоев одежды, чтобы при повышении температуры на улице или пребывании в жарком помещении можно было снять верхний слой и не страдать от чрезмерного потоотделения.

Гигиенические рекомендации важны для каждого человека, независимо от интенсивности потоотделения. Если же гипергидроз предположительно связан с нарушениями здоровья, гигиены будет недостаточно. В таком случае необходимо проконсультироваться с дерматологом ID-Clinic онлайн или офлайн, чтобы врач провел диагностику, выявил причину патологии и подобрал соответствующее лечение.

06.09.2022

Причины неприятного запаха от тела

Широкая проблема, как для подростков, так и для взрослых, запах тела обычно появляется, когда дети достигают половой зрелости и сохраняется в зрелом возрасте. Проблема встречается чаще у мужчин, хотя и женщины также могут страдать от неприятных запахов. В зависимости от тяжести состояния существуют различные варианты лечения и продукты, которые помогут предотвратить и уменьшить запах тела. Принимая ванну или душ на регулярной основе и используя дезодоранты, можно помочь устранить неприятные запахи. Исключение некоторых продуктов из рациона также может помочь уменьшить запах вашего тела.

Как избавиться от неприятного запаха тела?

Чтобы избавиться от запаха, регулярное купание является необходимостью. В апокриновых железах производится пот, который и является виновником неприятных запахов тела, но он смывается, когда вы принимаете ванну или душ. Кожа содержит природные бактерии, которые разрушают и потребляют белки и масла пота, а полученный побочный продукт — это особый запах тела. Используйте антибактериальное мыло, чтобы уменьшить колонии бактерий, которые задерживаются на коже. Также можно устранить запах, используя дезодоранты. Эти продукты содержат ароматы, которые предназначены для маскирования неприятного запаха, который вырабатывается бактериями, когда молекулы пота разрушаются. Дезодоранты доступны в различных формах, включая кремы, гели и спреи, поэтому их применение вполне обоснованно.

Некоторые люди могут путать дезодоранты с антиперспирантами. Антиперспиранты содержат ароматизаторы, которые работают аналогично тем, которые обнаружены в дезодорантах. Но разница в том, что они также содержат специфические активные ингредиенты, такие как хлоргидрат алюминия, которые сформулированы таким образом, чтобы предотвратить пот, поступающий на поверхность кожи. Люди, которые используют антиперспиранты, часто сообщают о заметной разнице в резкости запаха исходящего от тела. Выбор правильной ткани для одежды также может помочь устранить запах. Натуральные волокна, такие как шерсть, хлопок и шелк, обеспечивают лучшую циркуляцию воздуха под одеждой, что позволяет телу остывать более эффективно. Поддерживая более низкую температуру, ваше тело не будет попотеть так часто, что приводит к уменьшению запаха.

Некоторые люди не знают, что определенные продукты влияют на запах пота. Например, продукты с сильным ароматом, такие как лук и чеснок, если они потребляются в избытке, могут привести к увеличению и более резкому запаху от тела. Чтобы устранить запах или уменьшить его, держитесь подальше от таких продуктов или потребляйте их реже. Если вы считаете, что попробовали все эти варианты, и вы не смогли эффективно устранить запах, вам может потребоваться медицинское вмешательство. Врачи могут назначать специальные антиперспиранты или даже назначить медицинские процедуры, которые могут уменьшить количество пота, которое производит ваш организм. Некоторые общие процедуры включают удаление потовых желез или получение инъекций ботулинотоксина.