Как исправить слух после наушников

Почему болят уши от наушников?

Наушники – это технология, которая плотно вошла в нашу жизнь. Когда-то невозможно было себе вообразить передачу звука напрямую в ухо, а теперь это наша повседневность. Однако многие люди не придают значения правильному выбору наушников, потому что не представляют, как сильно они могут влиять на слух. В этой статье мы разберем возможные негативные последствия неправильного подбора или использования наушников и постараемся ответить на вопрос: почему от наушников могут болеть уши?

Что делать, если болят уши от наушников

Как и многие другие достижения технологий, наушники – это сложное устройство, которое интенсивно воздействует на человека. Задача пользователя – ответственно подойти к выбору наушников, чтобы не только получить комфортное ношение и качественный звуки, но и не испортить собственный слух. 

Что делать, если болят ушные раковины от наушников?

Снимаете наушники крупной конструкции (амбушюры и ободок), и ощущаете боль в ушных раковинах? Дело не в звуке, а в том, что наушники неверно отрегулированы или попросту не подходят вам.

Как предотвратить боль в ушных раковинах от больших наушников:

• Амбушюры не должны давить на ухо, а ободок должен комфортно сидеть на голове.  

• Амбушюры должны плотно, но мягко охватывать ушные раковины целиком,  нигде не передавливая и не натирая. 

• Конструкция не должна быть слишком тяжелой. 

В случае если уши уже болят от наушников, вам поможет легкий массаж ушных раковин:

— зажмите мочки ушей между большим и указательным пальцами и легонько потяните вниз, повторите 30-40 раз;

— заведите открытые ладони за уши и мягко прижмите ушные раковины к голове, как бы складывая ухо, повторите 20-30 раз;

— сложенные указательный, средний и безымянный пальцы заведите за верхнюю часть ушной раковины и мягко согните их вниз, повторять 20-30 раз;

— большим и указательным пальцем возьмитесь за козелок (выступающий хрящ, прикрывающий отверстие слухового прохода) и повращайте его на 180 градусов, повторять 15-20 раз;

— открытыми ладонями накройте ушные раковины и выполните 30-40 легких похлопывающих движений.

Выполняйте все действия осторожно и мягко. Массаж поможет разогнать застоявшуюся кровь и облегчит болевые ощущения в ушных раковинах. 

Важно: если боль от наушников в ушных раковинах не проходит дольше трех часов, обратитесь к врачу, возможно, это травма. 

Что делать, если уши после наушников болят не снаружи, а внутри?

Боль – вообще плохой сигнал, и если вам стало больно, то не тратьте времени на поиски ответа в интернете – обратитесь к врачу. Счет может идти на часы, если поражен нерв или волосковые клетки внутреннего уха.

Причины боли в ухе после наушников: 

• слишком высокая громкость. Эксперты по слуху рекомендуют не прослушивать музыку в наушниках при громкости выше 60%;

• плохое качество звука. Некоторые наушники испускают, помимо основного звука, еще и побочные, например фоновые шумы, которые едва доступны или вовсе не незаметны для человека. Такой звук может оказывать серьезное воздействие на волосковые клетки внутреннего уха, и при длительном контакте, ваш слух может снизиться;

• отсутствие шумоподавления. Хорошие наушники должны либо закрывать все ухо целиком своими амбушюрами, либо иметь функцию цифрового шумоподавления. Для чего это нужно? Когда мы делаем музыку в наушниках погромче, чтобы не слышать окружающей действительности, мы на самом деле не перестаем слышать звуки извне. Просто поверх того, что мы слышим обычно, добавляется еще и очень громкая музыка. Итог: боль в ушах после наушников

В нашем мире современных технологий многие люди не представляют свою жизнь без использования наушников. Если раньше наушники применяли, в основном, при выполнении своих профессиональных обязанностей звукооператоры, телережиссеры, радиоведущие, то сейчас наушники широко применяются как для обучения, так и для прослушивания музыки, аудиокниг, звуковых дорожек фильма или компьютерных игр. Многие предпочитают использовать наушники и для общения – ведь сейчас почти со всеми мобильными телефонами в комплекте идут микрофон и наушники.

Безусловно, наушники являются не только удобным устройством для прослушивания музыки, аудиолекций и многого другого, они экономят наше время, позволяя получать информацию в дороге или при выполнении домашних дел. Однако, существует и «обратная сторона медали». Мало кто задумывается, могут ли они нанести вред здоровью и снизить качество слуха.

Какие бывают наушники?

Существует несколько разновидностей наушников:

• Самые простые – вкладыши или пуговки.
• Внутриканальные – вакуумные или «затычки».
• Накладные – крепятся на поверхности уха и прижимаются к нему снаружи.
• Полноразмерные – полностью охватывают ухо.
• Мониторные – весят немало, отличаются широким частотным диапазоном, имеют длинный шнур и не портативны.

Самыми вредными для слуха считаются вакуумные наушники, несмотря на их популярность среди населения. Но так ли это на самом деле?

Вред наушников

Вакуумные наушники плотно прилегают к поверхности стенок звукового канала, они не способны создавать безвоздушный вакуум, однако формируют замкнутое пространство.

Уверенность в опасности такого аксессуара часто объясняется высоким давлением в этом замкнутом пространстве, которое образовалось в ухе. Но на самом деле подобная теория далека от истины.

Благодаря своей конструкции, вакуумные наушники находятся особенно близко около барабанной перепонки, соответственно, звучат на порядок громче. Прослушивание музыки на максимальном уровне громкости будет особенно вредным именно при использовании «затычек».

Очень похожие наушники-таблетки или аксессуары с дополнительными насадками-отверстиями уже не являются вакуумными. Но и они могут нанести ощутимый вред слуху.

При использовании таких изделий между наушником и ухом нет плотного контакта, соответственно, звучание становится не таким ярким. Оно теряет бас, поэтому многие слушатели стараются сделать музыку громче. А это уже негативно влияет на слух.

Что касается применения других видов наушников – накладных и полноразмерных, то они не обеспечивают полноценную шумоизоляцию – не перебивают окружающий шум. Их владельцы частенько слушают музыку настолько громко, что она становится хорошо слышной для окружающих, к примеру, в транспорте.

Врачи-отоларингологи уверяют, что сами наушники не портят слух, виной этому становится прослушивание чрезмерно громкой музыки с их использованием.

Чем опасно?

Прослушивание чрезмерно громкой музыки через наушники действительно может нанести ощутимый вред и сделать слух менее острым. Ведь громкость многих современных плееров достигает отметки в 100 дБ. А звуки силой от 90 дБ уже небезопасны. Однако далеко не все наушники способны выдать такую громкость, хотя производители не всегда указывают реальную информацию в инструкции к изделию.

Если ухо подвергается кратковременному воздействию звука такой частоты, его клетки могут со временем восстановиться, и слух останется нормальным (или практически нормальным). Но если громкий шум влияет на сенсорные клетки повторно, они повреждаются на порядок серьезней, теряют способность к регенерации.

Каждый десятый активный пользователь наушников для прослушивания музыки имеет определенные нарушения качества слуха. Но при этом далеко не все спешат обращаться за медицинской помощью, вследствие чего такие проблемы становятся необратимыми.

На сегодняшний день в плеерах iPod по умолчанию задан уровень громкости не более 80 дБ. Это сделано специально для сохранения слуха у молодежи.

Реальная опасность

На самом деле вред от наушников и их способность отрицательно сказываться на качестве слуха зависит в первую очередь от громкости прослушивания. Чем она выше, тем выше уровень давления, соответственно, тем более возрастает количество энергии, передаваемой акустической волной. Из-за этого органы слуха начинают функционировать хуже.

Кроме того, снижение слуха при прослушивании громкой музыки объясняется еще и утомляемостью определенных участков внутреннего уха, которые защищают наш слух от негативного влияния чрезмерного шума.

Безопасные наушники

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что для слуха менее вредными являются те изделия, которые обеспечивают отличную шумоизоляцию:

• Качественные и подходящие по размеру вакуумные.
• Качественные и достаточно плотные полноразмерные.

С точки зрения физиологии и логики, казалось бы, что открытые наушники – пуговки либо накладные, являются более безопасными. Ведь они не направляют звук прямо на барабанную перепонку. Однако при их применении пользователи всегда делают звук громче, чтобы перекрыть фоновый шум.

Бережем слух

Если принять, как аксиому, что постоянное применение наушников может повлиять на остроту слуха, нужно постараться снизить этот вред до минимума:

• В домашних условиях слушать музыку не через наушники, а естественным образом – через динамики.
• В тишине пользоваться накладными наушниками или «таблетками».
• В шумных местах применять вакуумные наушники, регулируя звук на минимум.
• Не слушать музыку через наушники более часа в день.

Нарушения слуха

Если качество слуха заметно ухудшается, лучше обратиться за медицинской помощью. Только квалифицированный ЛОР сможет провести осмотр и необходимые исследования, определяя, насколько серьезной является проблема.

Симптомы нарушений слуха:

• Человек начинает с трудом разбирать речь собеседника, если беседа происходит на фоне не слишком громкого шума.
• Человек не полностью понимает речь собеседника, если тот говорит с нормальной громкостью, но его губ не видно.
• Человек начинает постоянно переспрашивать родных, близких и коллег о том, что они сказали.

Если снижение слуха все-таки будет зафиксировано, пациенту придется на некоторое время полностью отказаться от наушников, принимать лекарства и проводить процедуры для полноценного восстановления слухового аппарата.

Наушники для слуха не опасны, если использовать их с умом – не слишком часто и грамотно регулируя уровень громкости.

Надеемся, что использование любимого прослушивающего устройства принесет Вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы!

Нашли ответ на вопрос — как влияют наушники на наш слух? Разобрались в правилах ношения. Стоит прочесть, чтобы в 25 лет не стать глухим.

Чаще всего поисковый запрос «Как наушники влияют на слух» приводит к одной и той же статье, переписанной сотню раз. В результате верный ответ на вопрос найти довольно сложно. Сейчас разберемся хотя бы на самом базовом уровне, что же происходит на самом деле.

Материал подготовлен при поддержке компании Audio-Technica.

Что об этом думают официально

Популярные ресурсы гласят, что человек слышит звуки с 10-15 дБ. Для шепота уровень громкости составляет около 20дБ, нормального разговора — около 30 дБ, а уровень крика равняется примерно 60 дБ. Предел безвредного уровня шума для слуха составляет примерно 80 дБ. Согласно большинству справочных таблиц, это уровень шума в метро.

Реальная опасность появляется со 110 дБ. По данным большинства информагенств, уровень шума в наушниках составляет как раз примерно 105-120 дБ. Ну, это как двигатель самолета под ухом.

Разбираемся дальше. Официально принято, что наиболее серьезное влияние на слух приносят наушники-вкладыши. Только из-за того, что они находятся значительно ближе к барабанным перепонкам. Конечно, вакуумные (внутриканальные) наушники еще вреднее. Они направляют звук четко на барабанную перепонку.

Подливают масла в огонь противоречивые высказывания: «При регулярном прослушивании музыки в такого рода наушниках в течение 3-4 лет вам грозит потеря слуха 1 степени. Музыку в наушниках-вкладышах можно слушать не более, чем 30-40 минут в день, а с обычными наушниками — не более 1 — 1,5 часа. При этом громкость не должна быть максимальной, достаточно 60%.»

Клинический случай. Что такое 60% и от какой величины они измеряются, если у меня кастомная прошивка плеера/смартфона? Почему я ношу внутриканальные наушники в течение 15 лет, и слышу превосходно для своего возраста? К тому же, мои наушники могут выдавать не более 85 дБ (ну хорошо, 95).

Значит вреда нет, врачи лгут? Не все так однозначно. Просто копирайтеры в очередной раз облажались.

Мнения свободных “экспертов”

«Я с детства отличалась острым слухом, но в 14 лет очень увлеклась хард-роком, родители возражали против громкой музыки в квартире и я слушала любимые группы через наушники. Конечно громко. Слух сел конкретно, былой чуткости нет. Это не заболевание, я спрашивала на медосмотре, но теперь очень жалею. Так что не повторяйте моих ошибок, если цените остроту слуха.»

«Недавно обратил внимание, что коллеги-диджеи стали прикладывать ладошку к уху, чтобы расслышать собеседника на расстоянии. Да и сам теперь играю с выкрученными на полную громкость мониторами.»

«Особенно вредит слуху рок-музыка в наушниках. Ее можно слушать не более 10-15 минут в день. Бит и классику — до 14 часов. Главное, использовать хорошие наушники. Например, я использую Beats by Dr.Dre — они классно звучат и не портят слух.»

Человеческий слух: истина

Наушники могут приносить вред. Так же, как и любые другие источники звука. Точно можно говорить о том, что любые громкие звуки портят слух при длительном воздействии на слух. Даже монотонный рокот мотора или фоновый шум метро.

Однозначно выявить скорость падения слуха очень сложно. С возрастом он снижается в любом случае. Ребенок слышит звуки с 10-15 Гц до 20 кГц. Взрослый — уже с 15-20 Гц до 16 кГц. Причем для каждой частоты звука — своя чувствительность, которая так же падает с возрастом.

Обычно на частоте 10 кГц чувствительность уха у 60-летнего человека на 20-25% дБ ниже, чем у 20-летнего. Это результат развития органа, развития организма, старения тканей. В процессе участвует масса факторов, начиная от чувствительности тканей и заканчивая нейрофизиологией.

Кроме того, органы слуха работают нелинейно. Наука, изучающая слух, психоакустика — один из сложнейших видов медицинской физики (или, если хотите, анатомии). То, что мы слышим, как мы слышим, и результат прослушивания — так же нельзя описать формулой «A+B=плохой слух».

Акустическая волна в человеческих ушах преобразуется в наборы нервных импульсов. То есть, происходит «квантование» — разделение волны на отдельные элементы.

Возможности кодирования не безграничны. Ухо воспринимает ограниченное количество одновременных звуков, различает ограниченное число тональностей и музыкальных интервалов, не может распознавать слишком быстрые и слишком медленные звуки.

С этим связано понятие «маскировки звука», которое отвечает за то, что из нескольких звуков человек отчетливо разбирает только один; внешний шум снижает разборчивость музыки и требуется повышенная громкость.

Подробно о всех подобных явлениях можно прочитать в учебниках по звукоакустике. Сегодня мы попробуем объяснить и обсудить одну из теорий о вреде наушников.

Реальный и мнимый вред наушников

Чем громче музыка в наушниках – тем хуже для слуха. Это абсолютно верно и просто. Выше громкость – выше давление, выше передаваемая акустической волной энергия, выше износ органов слуха (да, они изнашиваются точно так же, как суставы и другие ткани организма). Близость источника звука не влияет на скорость снижения слуха.

К тому же существует утомляемость определенных частей внутреннего уха, которая изначально служит механизмом защиты человеческого слуха от действия громких звуков. Обращали внимание, что после посещения клуба день-другой мир кажется чуть приглушенным? Это уши спасают себя, временно снижая чувствительность для сохранения последующей функциональности.

Прочие факторы влияют слабо. Да и много ли их можно назвать? Вид музыки, скорость музыки, качество музыки? Это относится больше к параметрам звуковосприятия и неврологии. Хотя необходимость напрягаться для того, чтобы разобрать слышимое – тоже может негативно влиять на слух впоследствии.

Про маскировку мы вспомнили не просто так. Дело в том, что чем выше фоновый шум – тем громче должна быть музыка для того, чтобы быть услышанной. Отсюда следует, что наименее вредны те наушники, в которых можно обойтись низким уровнем громкости. С хорошей шумоизоляцией: мониторные накладные и вакуумные «затычки».

Открытые наушники передают в ухо менее плотный звук, дают возможность более равномерного распространения волны. И с точки зрения влияния волны на материю, это менее вредно. Но в шумных местах они заставляют прибавлять громкость, и могут приводить к серьезным травмам. Которые станут заметны не сразу.

Рекомендации по охране слуха

В домашних условиях рекомендуется пользоваться наушниками открытого типа. Еще лучше – обычными акустическими системами любых видов. В любом случае, необходимо минимизировать влияние волн на внутреннее ухо и отдалить источник звучания.

Не стоит увлекаться акустическими системами с запредельными воспроизводимыми частотами. Их все равно не слышно, но они могут влиять на ткани органов слуха – все равно происходит процесс передачи энергии, все равно до определенного момента ухо пытается работать. Зачем излишне его нагружать?

В самой музыке стоит ограничивать диапазон верхних частот, особенно при высокой громкости. Да, с возрастом высокие будут слышны хуже — но постоянная «тренировка» не отдалит это время. Скорее — приблизит.

В шумных местах стоит задуматься прежде всего о хорошей звукоизоляции. Такой, чтобы можно было слушать что-либо в наушниках на такой громкости, как и при прослушивании в тишине.

Для внутриканальных наушников это скорее всего будут пенки (кстати, они решают проблему с излишним звуковым давлением даже при низкой громкости, поскольку хорошо поглощают звук).

Для накладных – необходимо правильно подбирать амбюшуры. И саму модель наушников – они должны быть комфортны.

Не старайтесь оглушить самого себя. Как определить правильный уровень громкости? Комфортным является уровень громкости, при котором достигается наибольшая разборчивость среднего диапазона (низкие частоты человек слышит лучше всего).

Если при этом не получается достичь полной изоляции от окружающего мира, не стоит прибавлять громкость. Лучше вовсе отказаться от музыки, чем лишний раз заставлять уши работать на пределе.

Что делать, если…

Медленный износ внутреннего уха не поддается лечению. При ранних стадиях расстройств слуха возможна медикаментозная терапия, однако она действует 12-72 часа. В запущенных случаях решений нет – только слуховой аппарат.

Первым звонком о серьезных проблемах становится ухудшение понимания собеседника. Как только речь постороннего человека становится неразборчивой, как только хочется переспросить о неразборчивой фразе – стоит бежать к врачу. Если диагноз подтвердится – отоларинголог расскажет, как себя вести в дальнейшем.

Врачи рекомендуют проводить периодическую проверку слуха. Это не дорого. Но кроме проблем со слухом позволяет выявить другие заболевания, которые дают осложнения на слух. В их числе не только всем известная гипертония, но и заболевания кишечника, например.

Помните — в здоровом теле здоровый дух.
Берегите себя и свой слух.

(90 голосов, общий рейтинг: 4.73 из 5)

Умение слышать — это очень важная способность человека, благодаря которой становится возможным контактировать с внешним миром, воспринимать внешние звуки, общаться с другими людьми. Нарушенный слух приводит к ухудшению качества жизни. Снижение остроты восприятия вызывает рассеянность, ослабление мышления, трудности в обучении. Да и один тот факт, что при общении с другими людьми приходится постоянно переспрашивать, не прибавляет уверенности в себе.

В медицине существует диагноз, характеризующий такое состояние, как снижение слуха у взрослых, — это тугоухость. Степень тугоухости (снижения слуховой способности) может варьироваться от частичного нарушения слуха до полной глухоты.

По статистике, более десяти миллионов граждан России страдают снижением или потерей слуха, в том числе около одного миллиона — несовершеннолетние. 

Эта патология встречается даже у новорождённых малышей. Если снижение слуховой чувствительности возникло ещё во время беременности матери или в период первого года жизни, восстановить слух будет очень непросто, поскольку малыши ещё не слышали звуков и речь.

Сохранить стопроцентный слух — задача не из лёгких. Если вы почувствовали, что слух ухудшается, незамедлительно обращайтесь к врачу-оториноларингологу.

Как устроено наше ухо

Чтобы разобраться, почему происходит снижение способности обнаруживать и понимать звуки, давайте рассмотрим, как функционируют элементы системы уха.

Видимая часть уха, называемая наружным ухом, подобно локатору улавливает звуковые колебания, создаваемые источником шума. Далее звук проходит по слуховому проходу и достигает барабанной перепонки. Она в свою очередь приводит в движение слуховые косточки, расположенные в среднем отделе уха. Сигнал поступает во внутренний отдел уха (улитку), в котором он преобразуется в микроимпульсы и отправляются непосредственно в головной мозг.

Снижение слуховых способностей может быть связано с нарушениями работы одного или нескольких элементов этой цепочки. 

Формы тугоухости

Снижение звуковосприятия может затронуть как одно ухо, так и оба. Поэтому разделяют одностороннюю тугоухость и двустороннюю.

Если причина ухудшения слуха связана со снижением звукового восприятия наружного и среднего уха, мы говорим о кондуктивной тугоухости.

Снижение функции слуховых рецепторов внутреннего уха приводит к ещё одной разновидности болезни — сенсо-невральной тугоухости. Такой диагноз встречается наиболее часто. 

Существует и третий тип болезни — смешанный тип, включающий сочетание первых двух типов тугоухости. Этот диагноз наиболее сложный, и подразумевает медикаментозное, хирургическое лечение,  а в некоторых случаях, и использование слуховых аппаратов.

В медицине есть такой термин — «порог слышимости», им характеризуют минимальную громкость, которую слышит человек без эха и посторонних шумов. Здоровый человек способен воспринимать звуки громкостью 20 децибелов и ниже. Про такое состояние и говорят «хороший слух». В зависимости от значения порога слышимости различают четыре степени тугоухости: 

• I степень (лёгкая) — порог слышимости от 20 до 30 децибелов, человек улавливает звуки на расстоянии 4-6 метров;
• II степень (средняя) — порог слышимости от 31 до 50 децибелов, человек слышит  на расстоянии от 1 до 4 метров;
• III степень (тяжёлая) — порог звукового восприятия от 51 до 70 децибелов, человек слышит разговорную речь до 1 метра;
• IV степень (глубокая) — порог слышимости от 71 до 90 децибелов.

Глухоту мы называем снижением уровня звукового восприятия выше 90 децибелов.

Болезнь, в свою очередь, характеризуется постепенным либо быстрым снижением восприятия звуковой волны. Снижение способности различать звуки происходит в течение жизни, но тугоухость может также быть и врождённой. 

Проблемы со слухом: симптомы

Признаки снижения восприимчивости звуков и снижения шумового эффекта могут проявляться постепенно, хотя могут развиться и стремительно. При резком снижении слуха прогноз благоприятный, главное вовремя обратиться за профессиональной врачебной помощью. Существует несколько признаков снижения способностей улавливать звуки. Если вы обнаружили у себя хотя бы один из них, вам необходимо обратиться к ЛОР-врачу, чтобы проверить слух. 

Итак, предпосылками того, что у вас снижается восприимчивость звуков, являются следующие симптомы:

• вам постоянно приходится переспрашивать, а окружающим повторять сказанное по несколько раз;
• когда с вами находится несколько собеседников, вам сложно сконцентрироваться и вы теряете нить разговора;
• вас не покидает чувство, что все вокруг специально говорят тихим голосом;
• трудно поддерживать разговор в людном и шумном месте (например, в метро или кафе);
• при ограниченном слухе становится трудно понимать речь детей;
• просмотр телепередач начинается с увеличения громкости телевизора на полную мощность;
• уже на подсознательном уровне человеку с плохим слухом приходится машинально следить за губами собеседника, чтобы не ошибиться в услышанном;
• в минуты тишины кажется, что в ушах стоит шум или звон.

Разумеется, подобное состояние приводит человека к раздражительности, постоянному чувству тревоги и снижению самооценки. Если вы понимаете, что функции слуха утрачиваются, не медлите и обращайтесь к ЛОР-врачу, чтобы получить грамотную своевременную помощь и избежать полной потери слуха.

Причины тугоухости

Чтобы избежать глухоты или частичной потери слуха, нужно знать причины, из-за которых он может нарушиться. 

Друзья! Своевременное и правильное лечение обеспечит вам скорейшее выздоровление!

Безусловно, нельзя исключать наследственный фактор. Зачастую развитие тугоухости передаётся по наследству. 

Причинами снижения слуха могут стать врождённые патологии, которые являются следствиями проблемной беременности или тяжёлых родов. К проблемам звуковосприятия могут привести ДЦП, травмы во время родов, не до конца сформированные составляющие уха.

Ни для кого не секрет, что слух утрачивается с возрастом. Обычно проблемы начинаются после 50 лет. К этому времени волосковые клетки слухового нерва сильно «изнашиваются»,  и как следствие, слуховые рецепторы утрачивают свои функции. В медицине есть специальный термин, описывающий это состояние — пресбиакузис. 

Привести к тугоухости могут травмы и повреждения уха, черепно-мозговые травмы. К этой же категории относятся акустические травмы (вследствие воздействия очень громких звуков) и баротравмы (вследствие воздействия атмосферного давления). 

Нужно с осторожностью относиться к выбору лекарственных средств, особенно антибиотиков. Бесконтрольный приём некоторых ототоксичных препаратов может завершиться снижением или отсутствием слуха в конечном итоге. 

Различные заболевания могут протекать с осложнениями, которые оказывают неблагоприятные воздействие в том числе и на уши. К таким заболеваниям относят отит, отосклероз, лабиринтит, грипп, менингит, и это лишь неполный список. На остроту слуха влияют различного рода опухоли, а также серные пробки и инородные предметы в слуховых проходах.

Причиной ослабления слуха может стать воздействие громких звуков на организм человека в течение длительного времени. Громкая музыка на концерте или в наушниках, шум транспорта, залпы фейерверков — всё это также подвергает наши уши большой нагрузке.

К особой группе риска относятся работники так называемых «шумных» производств, которые ежедневно испытывают звуковую нагрузку, взаимодействуя со станками и транспортом (например, сотрудники метро и пилоты).

Диагностика

Восстановлением слуха занимается врач-оториноларинголог. На первичном приёме ЛОР-врач определит степень развития тугоухости. Для диагностики обычно используются следующие приёмы: осмотр с помощью отоскопа, аудиометрическое исследование, исследование с помощью камертонов, при необходимости КТ и МРТ, а также тимпанометрия. 

Случается, что тугоухость наблюдается в связи с несоблюдением элементарных правил гигиены. В этом случае правильно назначенное лечение быстро решит проблему тугоухости. При наличии в ухе серной пробки или инородного тела, манипуляции по их удалению существенно облегчают состояние больного и улучшает звуковосприятие. Но если в основе ухудшения тугоухости лежат более серьёзные заболевания, здесь требуется более сложная терапия.

Лечение

Поскольку причин, приводящих к тугоухости, много, соответственно лечение в каждом конкретном случае подбирается индивидуально после определения верного диагноза. 

Применение лекарственных средств показано при наличии воспалительных заболеваний. В этом случае назначаются противовирусные или антибактериальные препараты. При воздействии аллергенов — антигистаминные препараты. 

Хорошо зарекомендовали себя при терапии тугоухости физиотерапевтические процедуры. 

Применение таких физиотерапевтических аппаратов для лечения кондуктивной, сенсо-невральной и смешанной тугоухости как Трансаир-07 и Аудитон дают поистине отличные результаты! Воздействие микротоковых электрических импульсов в сочетании с инфракрасным лазерным излучением и виброаккустическим воздействием эффективно сказывается на работе уха, стимулируя волосковые клетки слухового нерва.

В некоторых случаях, например при отосклерозе, вернуть слух хоть на один процент возможно только хирургическим способом. 

Если, несмотря на лечебные процедуры и манипуляции, звуковосприятие продолжает страдать и стремительно снижаться, чтобы не потерять слух полностью, в ход идут слуховые аппараты и кохлеарные импланты для детей до 3-х лет.

Профилактические мероприятия

Сохранить уши здоровыми — важная задача каждого человека. Чтобы избежать осложнений в будущем, нужно придерживаться несложных правил:

• вовремя лечите болезни уха, горла и носоглотки;
• чтобы снизить нагрузку на уши при авиаперелёте и облегчить перелёт, при взлёте и посадке жуйте жевательную резинку или сосите леденец; если перед авиаперелётом у вас случился насморк, не забудьте взять с собой сосудосуживающие капли для носа;
• во время эпидемий избегайте массового скопления людей, чтобы свести риск заражения к минимуму;
• обязательно устраняйте очаги хронического воспаления носовой полости и носоглотки, чтобы инфекция не могла распространиться в уши;
• не забывайте про правильную гигиену ушей, не используйте для чистки слухового прохода неподходящие для этого предметы (спицы, спички и другие острые предметы);
• во время плавания в бассейне, надевайте шапочку; после обязательно промойте уши чистой водой и промокните полотенцем;
• залог здоровья — ведение правильного образа жизни без вредных привычек, с соблюдением режима сна и отдыха, сбалансированное богатое витаминами питание;
• избегать мероприятий и деятельности, которые могут привести к черепно-мозговым травмам;
• если вы работаете на шумном производстве, обязательно используется промышленные наушники или промышленные бируши, а также соблюдайте нормы пребывания в шумном помещении;
• постарайтесь ограничить прослушивание музыки в наушниках — это чревато появлению проблем с ушами уже в молодом возрасте.

И, конечно, самое главное правило — при возникновении малейших проблем со слухом, появлении эха, шума и звона — незамедлительно обращайтесь за профессиональной медицинской помощью.

Наша клиника специализируется исключительно на заболеваниях уха, горла и носа. 

Мы знаем о болезнях ушей всё, используем в лечении авторские методики и работаем на самом современном оборудовании. 

Пожалуйста, записывайтесь на приём! 

Мы будем рады вам помочь!

Вы – любитель клубной жизни и не представляете свою жизнь без шумных дискотек? А может вы меломан-интроверт, и ваш лучший друг – аудиоплеер? Вы – дайвер? Вам приходится часто летать на самолете? А может… ?

Что влияет на наш слух? Чего нужно избегать, чтобы сохранить его остроту на протяжении всей жизни?

Собрав вопросы наших пациентов и читателей, мы в очередной раз побывали на приеме у нашего постоянного консультанта, кандидата медицинских наук, врача-отоларинголога ООО «Клиника Эксперт Курск» Емельяновой Александры Николаевны.

－ Александра Николаевна, вначале общий вопрос: что нужно делать для того, чтобы сохранить слух острым на долгие годы?

Для этого необходимо избегать травматизации всех отделов уха механическими повреждающими факторами, громким звуком (в том числе, ультра- и инфразвуком); своевременно лечить простудные заболевания ЛОР-органов.

ОРВИ, ОРЗ, простуда – это одно и то же или разное? Читать здесь

－ Правда, что наушники могут повредить слух?

Да. Дело в том, что воздействие звука высокой интенсивности убивает волосковые клетки внутреннего уха. Если воздействие кратковременное, то эти клетки восстанавливаются, а острота слуха уменьшается незначительно и временно. Если оно периодически повторяется, занимает продолжительное время, то волосковые клетки повреждаются сильнее, так, что восстановление их становится невозможным.

В норме мышцы среднего уха выполняют, среди прочего, и защитную функцию от громких звуков. Однако достаточно длительное воздействие ведет к их переутомлению. Защитное действие их ослабевает, и громкий звук начинает беспрепятственно оказывать свое пагубное воздействие на внутреннее ухо.

Мощность звука уже в 90 дБ способна приводить к частичной потере слуха. А современные плееры могут генерировать звук еще большей мощности.

－ Для чего человеку нужна сера в ушах?

Она предназначена для смазки слуховых проходов, их очистки от инфекционных патогенов, а также насекомых.

－ Как правильно чистить уши?

Поскольку ушная сера обладает защитным действием, наружные слуховые проходы не должны чиститься. В норме отработанная сера в процессе жевания, разговора скапливается у выхода из наружного слухового прохода. Поэтому из гигиенических соображений ее нужно удалять, но делать это правильно — а именно только с помощью собственного мизинца с коротко остриженным ногтем. Делать это можно с периодичностью 1 раз в 2 недели – например, во время мытья головы. При этом протирается ушная раковина и выход из слухового прохода.

－ Говорят, что с помощью ватных палочек можно самостоятельно избавиться от серных пробок. Это так?

Это не так, никакой пользы в них нет. Использование так называемых «ушных палочек» или любых других подобных предметов — например, спичек, шпилек и т.п. — может нанести ощутимый вред здоровью. При такой «чистке» сера может продвигаться более глубоко. Кроме того, во время этой процедуры человек может ненароком поцарапать кожу слухового прохода, причем необязательно ощутимо, однако достаточно для того, чтобы занести инфекцию. Не исключена также травма барабанной перепонки с ее проколом и попаданием чистящего инструмента в полость среднего уха.

－ В сети Интернет можно встретить советы использовать для самостоятельного удаления пробок ушные свечи, перекись водорода или специальные капли. Это действительно безопасно?

Нет. Применение перечисленных средств может приводить к возникновению ожогов наружного уха, раздражения и воспаления среднего уха. Поэтому перед их использованием рекомендую проконсультироваться с доктором.

－ Александра Николаевна, часто летать вредно для здоровья ушей?

Если все отделы уха здоровы, то ощутимого влияния полеты на него не оказывают.

－ А почему в самолёте уши закладывает? И что нужно сделать для того, чтобы избавиться от неприятных ощущений на взлёте и посадке?

Когда самолет набирает высоту или снижается, закономерно развиваются перепады атмосферного давления. В полости среднего уха оно обычно равно атмосферному. При его изменении, когда давление в барабанной полости не успевает сравняться с атмосферным, возникает чувство «закладывания» ушей.

В норме давление выравнивается благодаря функционированию слуховых труб, соединяющих полость среднего уха и носа. Обычно это происходит незаметно – например, при глотании, разговоре и т.п. — однако если давление меняется сравнительно быстро (как в самолете), слуховая труба (даже здоровая) временно не справляется с уравновешиванием давлений.

Что делать, если закладывает уши в самолёте? Чтобы устранить ощущение «заложенности», Можно закрыть нос, рот и надуть щеки. Также можно совершать пустые глотательные движения или рассосать леденец, что также сопровождается глотание.

－ Под угрозой ли слуховой аппарат дайверов?

Да, поскольку при погружении под воду происходят быстрые перепады давления, что может привести к развитию баротравмы. Ее признаки: боль в ушах, временная потеря слуха, ушное кровотечение.

Что делать, если не слышит ухо? Читать здесь

－ Насколько опасно для ушей ходить в холодное время года без шапки?

Низкие температуры действительно неблагоприятно воздействуют на наружное и среднее ухо, вызывая, в частности, развитие воспалительных процессов. Безусловно, также возможно отморожение ушной раковины.

－ Что полезно для наших ушей и слуха, а что – нет?

Необходимо поддерживать здоровье носа и носоглотки, предотвращать возникновение ОРВИ; избегать применения препаратов, оказывающих токсическое влияние на ухо; своевременно обращаться за медицинской помощью при первых признаках неблагополучия со стороны уха; использовать средства защиты органов слуха как в быту, так и на рабочем месте при воздействиях шума; полезно слушать спокойную ритмичную негромкую музыку, без использования наушников; сбалансированно питаться; отказаться от вредных привычек; спать на удобном матрасе и подушке с сохранением правильной формы позвоночника и, в частности, шейного его отдела.

Гайморит у взрослых и детей: что делать? Читать здесь

Вред может нанести переохлаждение органов слуха; периодические или постоянные чрезмерные шумовые воздействия; нелеченные очаги инфекции ЛОР-органов; вредные привычки; использование препаратов с неблагоприятным действием на ухо; самолечение при проблемах с ушами.

－ Как часто нужно посещать врача-оториноларинголога для профилактики?

Людям с хроническими заболеваниями уха, горла и носа — 1-2 раза в год (периодичность определяется врачом, а также по факту возникновения жалоб). При наличии профессиональной вредности в виде шума, высотных работ, электромагнитных излучений — 1 раз в год с обязательным выполнением аудиометрии (аппаратного исследования остроты слуха).

Узнать стоимость приема и записаться на консультацию к врачу-отоларингологу можно здесь

У здоровых людей — при возникновении жалоб или по желанию.

Для справки:

Емельянова Александра Николаевна

Кандидат медицинских наук, врач-отоларинголог ООО «Клиника Эксперт Курск».

Выпускница Курского государственного медицинского университета. Прошла первичную специализацию в ординатуре по специальности «оториноларингология».

В этом же учебном заведении закончила очную аспирантуру.

У каждого человека хотя бы раз в течение жизни возникало такое неприятное явление, как заложенное ухо. Если сильно заложило ухо, человек испытывает дискомфорт, это негативно сказывается на жизнедеятельности, мешает полноценно работать и отдыхать. О том, что в организме развиваются серьезные расстройства, свидетельствует ухудшение качества слуха и прочие неприятные симптомы, которые не проходят в течение длительного промежутка времени. Поэтому важно знать, почему закладывает уши и что предпринять в таком случае.

Причины

Звук улавливается с помощью барабанной перепонки. Она являет собой тонкую мембрану, которая отделяет внешний слуховой проход от среднего уха. Звуковые волны вибрируют при задействовании молоточка и мелких косточек, которые находятся в полости среднего уха. Барабанная перепонка передает эти волны в улитку, которая расположена в среднем ухе. А от улитки звуковые вибрации переходят в головной мозг, благодаря слуховым нервам.

Если закладывает уши, причины могут быть следующими:

1. Наличие инородного тела в ушах. Иногда мелкими предметами, которые случайно попадают в полость ушной раковины, становятся кусочек ваты с косметической палочки, частицы грязи, детали от детских игрушек. Такие предметы закрывают вход в наружный слуховой канал. В результате звуковые волны не проникают к барабанной мембране либо проникают, но в очень небольшом объеме.
2. Частицы воды. Такое случается после водных процедур. В большинстве случаев такая проблема проходит самостоятельно.
3. Серная пробка. Такое вещество, как сера, является защитным барьером к проникновению грязи и патогенной микрофлоры в полость внутреннего ушного канала. Но в некоторых случаях сера накапливается в большом количестве. В результате слуховой проход становится перекрытым, нарушается качество слуха.
4. Инфекционные процессы. Нередко развитие отита наблюдается после попадания воды в ушной канал. Такая среда является благоприятной для развития и размножения патогенной микрофлоры. Также проникновение инфекции происходит через микротравмы слизистых оболочек, которые возникают при неосторожных гигиенических процедурах. Развитие отита происходит при использовании грязных наушников. При таком заболевании помимо заложенности ушей наблюдается отек, сужение слухового прохода.
5. Скачки давления. Если внутриушное давление больше, чем атмосферное, происходит выгибание барабанной перепонки. Звуковым волнам сложно к ней проникать. Скачки давления наблюдаются во время посадки самолета или взлета, при резком наборе высоты, нырянии при дайвинге. Когда баланс внутреннего и наружного давления восстанавливается, неприятные симптомы проходят самостоятельно.
6. Ринит. Евстахиева труба отвечает за баланс давления в ушах. Эта труба находится между носоглоткой и ухом. В норме она является закрытой. Но когда человек зевает или глотает, она открывается и слышны характерные щелчки в ушах. Когда во время простуды или при аллергической реакции развивается ринит с заложенностью носа, отекают и слизистые евстахиевой трубы. В таком случае часто заложено ухо у взрослого и ребенка.

Если заложило оба уха, спровоцировать такой симптом могут воспалительные процессы. Если несколько дней заложено ухо, такой симптом может сигнализировать о развитии грибкового, бактериального либо вирусного отита, евстахиита, буллезного отита, гнойного отита.

Если воспаляется носоглотка, придаточные пазухи или глотка, наблюдается отечность слухового канала, который соединен с носоглоточным устьем. В результате давление внутри и снаружи отличается, дренажные функции слуховых труб нарушаются. Патогенная микрофлора вместе с экссудатом из носоглотки проникает в слуховые каналы и затрагивает барабанную мембрану. Начинается развитие евстахиита и среднего отита.

При воспалительном процессе отекает слизистая оболочка среднего уха и барабанной перепонки, нарушается восприятие звуковых волн, появляется заложенность ушей и ухудшается качество слуха. Функция слуховой трубы и отит у детей чаще всего наблюдаются при аденоидите, гипертрофии носоглоточных миндалин. У взрослых наиболее часто отек появляется при вазомоторном и аллергическом рините, при искривлении носовой перегородки, при нарушении микроциркуляции крови и ухудшении нервной проводимости в полости внутреннего уха. Если после насморка заложило ухо, нужно комплексное лечение.

Многие формы отита развиваются, как осложнение после перенесенных острых респираторно-вирусных заболеваний, синуситов, ринитов. Помимо того, что закладывает уши при температуре и слабости, ощущается стреляющая, острая или ноющая боль, ухудшение качества слуха, выделения из ушного канала, пульсация.

Еще одной причиной того, что заложило ухо и не проходит, является нейросенсорная тугоухость, которая возникает при ухудшении микроциркуляции крови либо при нарушении нервной проводимости в полости среднего уха. Такое заболевание может развиваться при:

• гипертоническом заболевании, которое сопровождается резкими перепадами артериального давления;
• острых вирусных заболеваниях;
• акубаротравме;
• переломе основания черепа;
• ишемии центрального отдела слуховых анализаторов;
• неврозе слуховых нервов;
• аневризме сосудов.

Симптомы

Отоларингология описывает разные заболевания, при которых возникает заложенность ушей. При появлении такой проблемы возникает:

• заложенность;
• шум;
• может быть головная боль;
• сознание спутанное.

Установить причину подобных симптомов может только отоларинголог после предварительного осмотра и назначенной диагностики. Независимо от того, что стало причиной заложенности, не стоит игнорировать такой симптом. Особенно если ухо заложило и не проходит в течение нескольких дней.

Что делать

Если заложило ухо, лечение будет напрямую зависеть от причины, которая вызвала такой симптом.

При попадании постороннего предмета

Ухо отличается таким строением, что самостоятельно что-то доставать из него не рекомендуется. Если человек будет ковыряться ватными палочками в слуховом канале, он может случайно травмировать барабанную мембрану. А это опасно нарушением качества слуха. Поэтому лучше обратиться к отоларингологу, который поможет справиться с такой проблемой без вреда для здоровья.

После водных процедур

В большинстве случаев попавшая в ухо вода во время купания вытекает самостоятельно, не причиняя дискомфорта. Этот процесс можно ускорить простыми способами, чтобы избавиться от неудобств:

1. Лечь на подушку на бок, подстелив под ухо полотенце и подождать. Гравитация вытолкает воду на полотенце.
2. Оттянуть ухо вверх, затем назад, после чего наклонить голову вниз. Так слуховой канал распрямится, и лишняя жидкость вытечет.

В большинстве случаев попавшая внутрь уха вода не опасна серьезными последствиями. Но не нужно забывать, что влага является благоприятной средой для размножения патогенной микрофлоры. Если через несколько дней заложенность не проходит, появляется боль и другие неприятные ощущения, стоит посетить отоларинголога.

При серной пробке

Без осмотра врача невозможно определить, что серная пробка стала причиной проблемы. Отоларинголог проводит осмотр с помощью отоскопа, после чего ставит диагноз и удаляет пробку. Зачастую используется промывание с помощью шприца и теплой воды. При наличии воспалительного процесса и перфорации барабанной перепонки промывать нельзя. В таком случае пробка удаляется с помощью специального зонда.

При регулярном скоплении серы, можно удалять ее самостоятельно в домашних условиях. Для этого используются лекарственные средств, которые размягчают серу и способствуют ее выведению. Можно пользоваться перекисью водорода, глицерином или детским маслом. Такие средства разрешается применять только после предварительной консультации отоларинголога, поскольку нужно убедиться, что нет противопоказаний и различных патологий.

При заболеваниях

Ушная инфекция проявляется не только тем, что днем или ночью закладывает уши. Дополнительно возникают такие симптомы:

• болезненные ощущения, которые усугубляются, когда человек открывает рот;
• гипертермия;
• мышечные боли;
• головная боль;
• слабость.

При таких симптомах необходимо посетить отоларинголога, который установить точный диагноз и составит правильную схему лечения. Могут применяться антибактериальные и гормональные препараты, капли. Прогревать уши нельзя, чтобы не усугубить состояние.

При полете или подъеме на лифте

В большинстве случаев неприятные ощущения проходят самостоятельно. Но чтобы предотвратить их появление, рекомендуется:

• жевать жвачку или рассасывать леденец;
• широко открывать рот;
• закапать сосудосуживающее средство;
• пользоваться берушами.

Когда следует обратиться к врачу?

Если возникает заложенность уха, которая не проходит в течение нескольких дней, рекомендуется посетить врача. Обязательно посещение отоларинголога при таких симптомах:

• интенсивная боль;
• шум или звон в ушах;
• головокружение и приступ тошноты;
• любые выделения из ушей.

Возможные осложнения

Не нужно медлить с визитом к доктору. Только врач может поставить диагноз и назначить правильное лечение. Нельзя прогревать уши и пытаться самостоятельно извлекать инородные предметы. Если лечение инфекционных процессов не проводится, патогенные микроорганизмы проникают в лимфу и в ткани головного мозга. А это чревато такими последствиями:

• менингит;
• абсцесс;
• сепсис;
• паралич лицевого нерва;
• различные новообразования;
• тугоухость и полная потеря слуха.