Можно как то исправить эту ситуацию

Cегодня с утра рассказала в своем инстаграме @silavmisli, как исправить ситуацию, сложную ситуацию, силой мысли. И вот неожиданно решила, что эта тема достойна целой статьи. Ведь мне есть, что сказать, и данный метод кому-то может очень помочь в трудную минуту. В том посте я описала историю >>>

Сегодня с утра рассказала в своем инстаграме @silavmisli, как исправить ситуацию, сложную ситуацию, силой мысли.

И вот неожиданно решила, что эта тема достойна целой статьи.

Ведь мне есть, что сказать, и данный метод кому-то может очень помочь в трудную минуту. 

Как всегда помогает мне>>>

В том посте я описала историю Ронды Берн про поиск собаки, помните, я описывала ее в статье про нее?

Чтобы вы не искали, перескажу еще раз.

Как исправить ситуацию, когда пропала собака?

Когда семья Ронды переехала в Америку, они взяли с собой их пятнадцатилетнего песика по кличке Кэбби.

В один из вечеров (это случилось вскоре после переезда) Кэбби через небольшую дырку в заборе сумел вылезти наружу.

Дом стоит совсем рядом с горами, что значительно затрудняло поиски. В темноте семья Берн прошлись по прилегающим улицам и тропам, ведущим в горы, но любимца и след простыл.

Пока Ронда с дочерью искали собаку, ими стали овладевать негативные чувства. Естественно, они очень жалели свою собаку Кэбби.

если потерялась собака

И тогда Ронда поняла: нужно кончать поиски и немедленно менять охватывающие их негативные эмоции.

Чувства ясно показывали, какие картины они обе мысленно рисуют в воображении – одну хуже другой.

Необходимо было резко изменить настрой на позитивный.

В тот миг исход происшествия мог быть любым. Им требовалось сознательно выбрать такой вариант, где Кэбби благополучно возвращается домой. А для этого требовалось представить и почувствовать, что он уже дома.

Они спокойно вернулись домой, и стали вести себя так, будто Кэбби действительно дома. Они наполнили миску собачьей едой и представили, как он бегает по дому, звеня колокольчиком на ошейнике.

Ронда и ее дочь звали пса по имени, разговаривали с ним, будто он в соседней комнате. Затем они обе отправились спать, воображая, что их друг как и каждую ночь, спит на свое коврике.

Утром, у подножия горы Ронда увидела записку на дереве. В ней сообщалось, что нашлась чья-то собачка. И это был Кэбби.

Как они и представляли, песик благополучно вернулся домой.

Совет Ронды, как исправить ситуацию:

В какую бы затруднительную ситуацию вы ни попали, представьте себе наилучший исход и прочувствуйте его!

Тем самым вы измените обстоятельства и повернете ситуацию в желаемом для вас направлении!

Как вам такая идея? Делали вы так ранее? Напишите в комментариях.

Как исправить ситуацию силой мысли?

Давайте выведем общую формулу, как исправить ситуацию силой мысли, а потом я еще расскажу примеры из жизни.

Когда ситуация произошла, мы чувствуем себя бессильными. Если это плохое событие, то как мы автоматически реагируем? Конечно, негативом.

Мы переживаем, плачем, злимся, расстраиваемся.

исправить ситуацию с человеком

С точки зрения закона притяжения и знаний о силе мысли человека, логично выходит, что наша реакция только усугубляет ситуацию.

И уж точно никак не способствует тому, чтобы что-то быстро изменилось и моментально исправилось.

Расстройство вызывает кучу негативных мыслей и этот вихрь захватывает наше сознание, уводя все дальше и дальше от возможности быстро исправить ситуацию.

Вот здесь важно научиться вовремя остановится и задать себе самый важный вопрос:

КАКОЕ БУДУЩЕЕ Я ХОЧУ СОЗДАТЬ?

И исходя из ответа, вам предстоит начать рождать в голове ИДЕАЛЬНЫЙ сценарий выхода из сложной ситуации.

Так Ронда Берн в примере с собакой, начала представлять, что Кебби возвращается домой в целости и сохранности. И… прекратила поиски, спокойно пошла спать.

А вы бы так смогли?

Вспомните сейчас свою ситуацию, которую вы хотите исправить, или когда-то хотели, если это было в прошлом.

Все ли так просто?

Что может помешать?

Вот, что помогло Ронде Берн исправить ситуацию:

1. Абсолютная вера в закон притяжения и силу мысли

Очень часто людям сложно научиться влиять на свое будущее силой мысли, просто потому что нет веры, в то, что сила мысли — это научно доказанный факт.

Читайте больше литературы на тему силы мысли (смотрите топ 100 книг о силе мысли), изучите научные доказательства материализации мыслей.

Верьте: ваша сила мысли способна дать вам все то, что вы представляете в своем уме.

2. Отсутствие страха

Страх уходит, если мы начинаем доверять Вселенной. Если мы, безоговорочно веря в ее законы, принимаем их и следуем им.

Самый главный закон: мы получим в будущем только то, о чем сейчас думаем и что сейчас чувствуем.

Представляя в уме негативные варианты развития событий, мы их и притягиваем. Испытывая страх о возможном неблагоприятном исходе, мы это и материализуем.

Вот чего нужно бояться на самом-то деле!

Если вы хотите исправить ситуацию, начните прямо сейчас представлять идеальный вариант развития событий. Наполнитесь спокойствием и доверьтесь Вселенной.

Или приходите на бесплатный мастер-класс по исполнению желаний, и мы вместе поработаем над этим >>>

Как исправить ситуацию, если вы наломали дров в личных отношениях?

Теперь давайте пройдемся по частностям.

Что делать, как исправить ситуацию, если вы, например, неправильно поступили со своим партнером, другом и он от вас отвернулся.

личная сложная ситуация

В этой ситуации поможет ваша полная уверенность в том, что все поправимо — это раз.

Во-вторых, представьте в уме картины, как в идеальном для вас варианте должно все сложиться.

Может быть, вы представите, что вы звоните человеку в один из вечеров и понимаете, что он уже вовсе не злится на вас и готов общаться дальше?

Прекрасная визуализация, снабдите ее своими чувствами радости, облегчения, любви к партнеру и благодарности Вселенной за легкое и удачное разрешение ситуации.

Вот увидите, так и будет.  

Если вы вели себя не лучшим образом с человеком противоположного пола и теперь боитесь, что вас разлюбят, то вот совет:

Отпустите свои страхи и перестаньте перемалывать негативные мысли. Если только вы не намерены их материализовать 🙂

Представьте, что ваш любимый человек воспринял ваше поведение очень позитивно и это даже помогло ему еще больше вас полюбить. Как? Не знаю, но разве это важно? Используйте силу мысли и чувств, чтобы притянуть нужный исход сложной ситуации.

Все в ваших мыслях!

Как исправить ситуацию, если вы опоздали на рейс?

В комментариях к упомянутому мной посту в инстаргаме @silavmisli, я прочла такую историю от подписчицы.

Однажды, ее не пропустили на рейс самолета из-за досадной ошибки. В билете неверно указали имя. Предстояло ночевать в аэропорту и ближайших рейсов у авиакомпаний не было.

опоздание аэропорт

Но девушка вовремя вспомнила о силе мысли.

Она начала представлять, что утром она успешно вылетает в свой город.

И знаете, так и вышло.

Внезапно появился новый рейс по ее направлению!

Я купила билет и рано утром улетела в Сиэтл на пмж)))

Похожая ситуация была и у меня, и именно поэтому я написала в заголовке про опоздание на рейс.

Я сама притянула ситуацию с опозданием на рейс, когда очень не хотела улетать из теплой страны. В итоге самолет в Москву улетел без меня. А ближайший рейс этой авиакомпании, на который я могла поменять мой билет, был только через два дня.

Как изменить ситуацию? — подумала я.

Да, я была очень сильно расстроена, но вовремя собралась и начала представлять идеальный исход ситуации. Я решила, что эти два дня я сделаю то, что не успела сделать за время путешествия и потом удачно улечу домой.

Так и вышло — я позвонила другу, с которым в спешке не успела попрощаться и он забрал меня. Таким образом я решила ситуацию с тем, что до этого не успела поблагодарить этого человека за все хорошее, что он для меня сделал.

В эти два дня я посетила те места страны, где не успела, но очень хотела побывать. Никогда не забуду этих прогулок у океана!

исправим ситуацию

И это еще не все, по приезду в Россию, оказалось, что именно благодаря этому опозданию на два дня, мне удалось познакомится с людьми, которые совершенно бесплатно сразу с рейса отвезли меня до родного города (я тогда жила не в Москве) на автомобиле и мне не пришлось останавливаться в гостинице в столице.

Вот так бывает!

Ваш разум сам может исправить любую ситуацию, только если вы усилием воли начнете думать то, что вы хотите, а не реагировать негативом на автомате.

Еще по теме прочитайте: Влияние мыслей на реальность или как научиться думать о том, что хочешь, и перестать думать о плохом?

Ребята, читатели, а вам удавалось в жизни исправить ситуацию силой мысли? Опишите свою историю ниже в комментариях.

Кстати, периодически я провожу мастер-класс, на котором делюсь личным опытом и техниками, с помощью которых притягиваю желаемое и оказываю влияние на события.

Зарегистрироваться и узнать дату проведения можно здесь>>>

Исправить ситуацию

Содержание:

  • В документах при получении дачного участка допущены ошибки в фамилии, как правильно исправить данную ситуацию, т.
  • Подскажите пожалуйста как быть в такой ситуации, куда обращаться?
  • Такая ситуация вовремя не поменяла паспорт после заключения брака,
  • Что делать, если заказчик уклоняется от подписания акта об оказании услуг?
  • Скажите пожалуйста, как мы можем исправить данную ситуацию и привлечь работодателя к ответственности?
  • Подскажите как действовать в данной ситуации: Моя девушка работала в магазине одежды не официально год и на днях уволилась.
  • Но на данный момент возвратилось заказное письмо с исковым заявлением отправленное ответчику.
  • Индексация пенсии
  • Можно ли как то исправить ситуацию?
  • Могу ли я оспорить повестку в военной прокуратуре или суде?
  • Из-за проведения воды у соседей, тропинка была в ужасном состоянии, со временем превратилась в дорогу.
  • Можно ли исправить ситуацию?
  • При подаче декларации для налогового вычета за покупку жилья, в заявлении указала реквизиты счёта отца,
  • Вязка неплановая, не усмотрели, щенки породистые, можно ли исправить ситуацию и оформить их, только родились, ?
  • Предписания от ТСЖ
  • Кто готов помочь взыскать с ФССП денежные средства за моральный и материальный…
  • Средний балл в аттестате за 9 класс — 5, но выдали аттестат без отметки с отличием (фиолетовый)
  • Подскажите пожалуйста, как мне поступить в данной ситуации?
  • Мои муж мобилизованный. Узнала что он на передовой. Хотя указом президента они там быть не должны. Как исправить ситуацию.
  • Не смотря на то, что пол года с момента рождения не прошло выплаты за прошлый год я уже не получу?
  • Как можно это исправить? Что ждёт работодателя?
  • Как настоять на исправлении кредитной истории?
  • Чем нам грозит и может сейчас продавец исправить эту ситуацию?
  • Внж
  • По ДДУ застройщик выполнил не все строительные работы
  • Составил исковое заявление, приложил копии и чек на пошлину, но в заявлении не поставил дату и не расписался,
  • В военном билете произошла опечатка число и месяц не соответствуют оригиналу…
  • Что за это будет? Грозит ли уголовная ответственность?
  • Что за это полагается и как можно исправить ситуацию.
  • Вот как можно решить данный вопрос, что бы жкх взяла на себя данное обязательство?

Здравствуйте, подавайте заявление об установлении юридического факта.

Позвонить

Вам помог ответ?ДаНет

Подскажите пожалуйста как быть в такой ситуации, куда обращаться?

В школе у сына было тестирование, сын поторопился и закрыл тест раньше времени, вышла оценка 2,как только ЗАВУЧ вышла из класса, учитель начала детям диктовать ответы на тест, а моему сыну сказала, что ты поторопился это твои проблемы, ничего уже не исправить. Сын записал на аудио как учитель диктует ответы и скинул мне, я сразу пришла в школу, спросила как так, другим детям значит учитель помогла, а моему ребенку нет, какое то предвзятое отношение, в итоге когда Завуч и классный руководитель узнали, что есть аудиозапись, они предложили прийти вдругой день и переписать тест всем кто его писал, и попросили чтобы я тоже присутствовала, я согласилась. Ребенок мой заболел и его не было после этого в школе, одноклассники сына рассказали, что учитель сказала, что теперь на все контрольные и тесты заранее будет всем давать ответы кроме моего сына. Подскажите пожалуйста как быть в такой ситуации, куда обращаться?

Здравствуйте!

Обратитесь к директору и департамент образования с жалобой.

Позвонить
WhatsApp

Вам помог ответ?ДаНет

Такая ситуация вовремя не поменяла паспорт после заключения брака,

Такая ситуация вовремя не поменяла паспорт после заключения брака, а сейчас уже запуталась как и что делать развод прошло хочу свою девичью фамилию вернуть на суде не присутствовала и теперь не знаю как исправить и сделать паспорт, штрафе уплотила но в ЗАГС не дают документы потому что просрочен паспорт счего мне начинать и как.

Начать с похода в ФМС. Поменять паспорт. Так вам пошагово расскажут, что делать.

Позвонить
WhatsApp

Вам помог ответ?ДаНет

Что делать, если заказчик уклоняется от подписания акта об оказании услуг?

Договор на оказание услуг не заключался с заказчиком, счет оплачен. После оказания услуг заказчик всячески уклоняется от подписания акта, не выходит на связь и придумывает все время новые недочеты которые ранее устранялись неоднократно. Акт не хочет подписывать ссылаясь на недочеты, но на приемку не приходил, нас на приемку не приглашает. Приходит в неизвестное время и спустя время получается с ним связаться и говорит что опять недочеты и другая компания устранила их. Но почему с нами не связывались и не предлагали даже исправить если действительно были недочеты по их мнению. Переписка общения есть, фото о проделанной работе предоставляли по переписке. Каковы риски для исполнителя? Акт нужен же двум сторонам, почему уклоняются от подписания и не дают исправить, одни отмазки и завтраками кормили о том что щас щас подпишем и пропадали? Им же нужно подтверждать расходы. Как быть в данной ситуации?

Нужно предъявить претензию на основе норм ГК с приложением документов.

Позвонить

Вам помог ответ?ДаНет

В судебном порядке доказывайте все перечисленные обстоятельства…

Вам помог ответ?ДаНет

Если договор не заключался, то и акт подписывать не надо. Акт выполненных работ может быть лишь приложением к договору. Если деньги Вам заплатили, то можете игнорировать общение с заказчиком. Если не заплатили, то, к сожалению, вряд ли Вы их получите даже и в судебном порядке.

.

[b][i]С Уважением, адвокат в г. Москва – Степанов Вадим Игоревич.[/i][/b]

Позвонить

Вам помог ответ?ДаНет

Нет договора, это проблема больше заказчика. Письмом отправили по почте России акты.

Позвонить

Вам помог ответ?ДаНет

Можно игнорировать в таких условиях.

Позвонить

Вам помог ответ?ДаНет

Выполнить требования закона. П.4. ст.753 ГК РФ Сдача результата работ подрядчиком и приемка его заказчиком оформляются актом, подписанным обеими сторонами. При отказе одной из сторон от подписания акта в нем делается отметка об этом и акт подписывается другой стороной.

Позвонить
WhatsAppTelegram

Вам помог ответ?ДаНет

Елена, пишите претензии, не дают исправить, очевидно, умышленно.

Претензии надо писать потому что они будут потом требовать возврата полностью или частично.

Позвонить
WhatsApp

Вам помог ответ?ДаНет

Скажите пожалуйста, как мы можем исправить данную ситуацию и привлечь работодателя к ответственности?

Я проживаю в Хмао, работаю в М-видео, нам начисляют зп следующим образом: почасовая оплата (40 руб. в час) в среднем выходит 168-170 часов. И у нас идет премия с продаж, допустим 50000 р.в месяц, нам насчитывают ее следующим образом. Премию не показывают в полном объеме, а часть премии ставят в расчетку, как премию, другую часть выставляют как районный и северный коэффициент. Как итог получается реально заработанная премия 50000 + почасовая оплата. Идет нарушение начисления т.к. на премию и почасовую оплату должны насчитываться районный и северный коэффициент. Скажите пожалуйста, как мы можем исправить данную ситуацию и привлечь работодателя к ответственности? На какие статьи закона стоит обратить внимание?

Писать жалобы в ГИТ и прокуратуру.

С уважением.

Позвонить

Вам помог ответ?ДаНет

Внимание!
Ответ от пользователя, не зарегистрированного в качестве юриста.

Добрый день, я тоже работаю в Мвидео в ХМАО, у нас такая же ситуация с оплатой труда, у нас районный коэффициент 0,7, северные 0,5. По факту это начисляется только на окладную часть, на мою личную премию они не начисляют рк и сн! На мой вопрос заданий директору почему так, он ответил я продаю товар и получаю за нее премию уже с учетом рк и сн! Это нарушение закона по доплатам в городах приравненных к крайнему северу! Подскажите пожалуйста как привлечь к ответственности компанию и как добиться выплаты честно заработанных денег?

Вам помог ответ?ДаНет

В правовом поле-доказывать что на там работала, подавать иск об установлении трудовых отношений и взыскания долга по зарплате.

Позвонить
WhatsAppTelegram

Вам помог ответ?ДаНет

Добрый вечер! Отправьте повторно с описью, и опись предоставьте судье!

Позвонить
WhatsApp

Вам помог ответ?ДаНет

Добрый вечер, Отправить нужно повторно и подать заявление в суд.

Позвонить
WhatsApp

Вам помог ответ?ДаНет

Индексация пенсии

Если я ничего не путаю, то был документ, в котором было закреплено положение об индексации пенсии пенсионерам с 1 января каждого года в размере % инфляции, не ниже. В прошлом году правительство занизило этот %, но Путин заставил исправить ситуацию. В этом же году пенсию подняли только на 4,8% и все молчат, как будто так и надо. Почему такая ситуация или я не прав?

Вы конечно правы. Но не забывайте мы живем в России, где то что закреплено в законах зачастую не выполняется.

Позвонить

Вам помог ответ?ДаНет

Такие вопросы надо решать в судебном порядке. К сожалению ПФР не решает такие вопросы без суда.

Позвонить

Вам помог ответ?ДаНет

Можно ли как то исправить ситуацию?

Отказали в статусе безработного из за не явки в центр занятости. На почту уведомление о явке не приходило. Его, оказывается, надо было смотреть в личном кабинете на портале. В день явки я звонила в центр занятости, как раз хотела узнать про заявление, когда приходить, но у них был сбой и дозвонится было нельзя. Можно ли как то исправить ситуацию? На вопрос почему мне не позвонили и не сообщили о явке, ответили что не обязаны. Куда можно обратиться, чтоб обжаловать решение центра занятости?

Внимание!
Ответ от пользователя, не зарегистрированного в качестве юриста.

Вы можете обжаловать решение центра занятости, обратившись в вышестоящий орган или в суд. Было бы лучше проверить местные правила или законы, касающиеся процесса обжалования пособий по безработице. Вы также можете подумать о том, чтобы обратиться за помощью к юристу или в организацию по оказанию юридической помощи. В некоторых случаях повторное обращение в центр занятости и предоставление документации о ваших попытках связаться с ними также может быть шагом к разрешению ситуации.

Позвонить

Вам помог ответ?ДаНет

Могу ли я оспорить повестку в военной прокуратуре или суде?

Ситуация следующая: заканчиваю последний курс бакалавриата, в военно-учетном столе вуза получил повестку на уточнение данных.

По повестке явился в военкомат, прошел анкетирование и ответил на стандартные вопросы, после чего сотрудник военкомата выдал мне повестку на медицинское освидетельствование на седьмое июля (07.07).

Я попросил сотрудника военкомата либо исправить цель повестки на уточнение данных, либо выдать её на октябрь, аргументируя это тем, что собираюсь писать заявление на последипломные каникулы, которые согласно ФГОС входят в период освоения образовательной программы, а значит на них также распространяется действие отсрочки, затем планирую поступать в магистратуру.

Сотрудник военкомата попросил не спорить, указал на какие-то штампы в личном деле, на которых написано окончание отсрочки 01.07. Ни в одном ФЗ не нашел упоминаний о точной и конкретной дате, после которой должна кончаться отсрочка по обучению, нашёл лишь ограничение в виде фразы «отсрочка… не свыше сроков получения образования», то есть 4 года согласно тому же ФГОС. Но эти 4 года по сути закончатся только 01.09, а значит сроки последипломных каникул точно не выходят за пределы 4-х летнего срока обучения.

Правомерен ли в таком случае вызов в военкомат на медицинское освидетельствование? Есть ли смысл оспаривать законность действий военкомата в военной прокуратуре или суде?

Здравствуйте, Андрей! Давайте по порядку.

1. Согласно пункту 1.2 статьи 5.1 Федерального закона от 28 марта 1998 г. N 53-ФЗ «О воинской обязанности и военной службе» медицинское освидетельствование граждан, подлежащих призыву на военную службу, имеющих основания для предоставления отсрочки от призыва на военную службу или право на освобождение от призыва на военную службу (за исключением граждан, указанных в пункте 2.1 статьи 22 и подпункте «а» пункта 1 статьи 24 настоящего Федерального закона), проводится по их заявлению.

2. Пока у Вас отсрочка, Вы вправе не проходить медицинское освидетельствование, если на то нет Вашего заявления. В худшем случае рискуете получить предупреждение или штраф в размере от 500 до 3000 рублей в случае неявки на медицинское освидетельствование.

3. Есть смысл. Вы вправе обжаловать незаконные действия либо бездействие должностного лица вышестоящему должностному лицу либо в районный суд в порядке, предусмотренном статьями 218-219 Кодекса административного судопроизводства РФ. Также можно подать жалобу в прокуратуру в соответствии со ст.10 Федерального закона от 17 января 1992 г. N 2202-I «О прокуратуре Российской Федерации»:

[quote]1. В органах прокуратуры в соответствии с их полномочиями разрешаются заявления, жалобы и иные обращения, содержащие сведения о нарушении законов. Решение, принятое прокурором, не препятствует обращению лица за защитой своих прав в суд. Решение по жалобе на приговор, решение, определение и постановление суда может быть обжаловано только вышестоящему прокурору.

2. Поступающие в органы прокуратуры заявления и жалобы, иные обращения рассматриваются в порядке и сроки, которые установлены федеральным законодательством.

3. Ответ на заявление, жалобу и иное обращение должен быть мотивированным. Если в удовлетворении заявления или жалобы отказано, заявителю должны быть разъяснены порядок обжалования принятого решения, а также право обращения в суд, если таковое предусмотрено законом.

4. Прокурор в установленном законом порядке принимает меры по привлечению к ответственности лиц, совершивших правонарушения.

5. Запрещается пересылка жалобы в орган или должностному лицу, решения либо действия которых обжалуются.[/quote]

Вам помог ответ?ДаНет

Оспаривать действия военкомата нет смысла.

Дело в том, что отсрочка предоставляется один раз и после бакалавра у Вас слетает отсрочка от армии.

У Вас правда до окончания обучения на бакалавре действует отсрочка, в этой части можете только оспорить.

Отсрочка слетает другими словами, когда вуз издаст приказ об отчислении.

А значит повестка военкомата носит неправомерный характер.

Если прокуратура не поможет, тогда в суд в порядке ст. 218-220 КАС РФ.

— см. ст. 24 ФЗ «О воинской обязанности и военной службе», ст. 10 ФЗ «О прокуратуре РФ»

WhatsAppTelegram

Вам помог ответ?ДаНет

Добрый вечер, Андрей.

[b]1)Давайте начнем с того, что действия частично не правомерны и разумеется право на обжалование есть.

2)Разумеется подача в областной военкомат жалобы, то есть выше стоящему руководству, после этого жалоба в военную прокуратуру.

3)Если реакции не будет, то тогда иск в суд.

4)Однако, я понять не могу, повестка на мед осведетельствование, это будет установка категории годности или у вас уже стоит она?!

5)Я предполагаю, это для того, что бы пройти и определить категорию.

Однако, пока у вас действует отсрочка, а действовать она будет до момент издания приказа о вашем отчисление в связи с окончанием и получением диплома.

6)Однако, вы подаете заявление сразу на магистратуру же, то есть опять же никаких проблем, при поступление на магистратуру, вам так же будет предусмотрена отсрочка.

7)Не ходите и все, максимум вам грозит 3000 тысячи рублей штраф, не великие деньги, как говорится. [/b]

[quote]ст. 5.1 Федерального закона от 28 марта 1998 г. N 53-ФЗ «О воинской обязанности и военной службе» , ст.10 Федерального закона от 17 января 1992 г. N 2202-I «О прокуратуре Российской Федерации»

ст. 218-219 Кодекса административного судопроизводства РФ[/quote]

Позвонить
WhatsApp

Вам помог ответ?ДаНет

Из-за проведения воды у соседей, тропинка была в ужасном состоянии, со временем превратилась в дорогу.

Два года назад между двумя частными домами была узкая тропинка. Из-за проведения воды у соседей, тропинка была в ужасном состоянии, со временем превратилась в дорогу. Стали часто ездить машины. Чтобы исправить ситуацию, вернуть тропинку в прежнее состояние, перекрыли дорогу. Теперь все жалуются, говорят что обязаны открыть. Помимо этого проблема в том, что автомобилисты не особо заботятся о её состоянии. После дождя образуются глубокие колеи, иногда просто пройти невозможно. Администрация отказывается что-либо делать, оправдываясь тем, что дороги на карте нет. Но открыть эту же дорогу мы обязаны. И обязаны следить за её состоянием. Что делать?

Если нет дороги, то и открывать нечего. Да и следить за ней — не обязаны.

С уважением.

Позвонить

Вам помог ответ?ДаНет

Определить границы участков и разобраться, на чьей территории эта «дорога». Определить вид территории и разрешенное пользование. Если там нет нкиаких упоминаний дороги и собственник не давал там разрешения проезда, закрывать это дело через взаимодействие с администрацией.

Позвонить

Вам помог ответ?ДаНет

Можно ли исправить ситуацию?

Вернули апелляционную жалобу, тк не отправлены в срок копии третьим лицам. Копия истцу и в областной суд отправлена со всем пакетом полагающихся документов. Можно ли исправить ситуацию?

Отправьте копии третьим лицам и подавайте повторно жалобу.

Позвонить
WhatsApp

Вам помог ответ?ДаНет

Да, можно исправить. Надо подать ходатайство о принятии апелляционной жалобы к производству суда, исправлении указанных недостатков, восстановлении пропущенного срока на подачу жалобы, если он пропущен.

Позвонить
WhatsApp

Вам помог ответ?ДаНет

Можно, надо подать ходатайство о принятии апелляционной жалобы к производству суда, исправлении указанных недостатков.

Позвонить
WhatsApp

Вам помог ответ?ДаНет

Добрый день!

Вам нужно составить и направить уточненное заявление, в котором дать пояснения относительно неверно указанных реквизитов.

Позвонить
WhatsAppTelegram

Вам помог ответ?ДаНет

Действующее законодательство предусматривает предоставление налогового вычета при покупке жилья только налогоплательщику. Налогоплательщиками признаются организации и физлица, на которых возложена обязанность уплачивать налоги в соответствии со ст. 19 [b]Налогоплательщики, плательщики сборов, плательщики страховых взносов[/b] НК РФ

Соответственно при зачислении сумм возврата на счет получатель должен быть идентифицирован в соответствии с поданными документами на вычет

Изменение в реквизитах можно внести через ЛК на сайте ФНС.

Позвонить
WhatsAppTelegram

Вам помог ответ?ДаНет

Вязка неплановая, не усмотрели, щенки породистые, можно ли исправить ситуацию и оформить их, только родились, ?

По разведению собак, проблема кобель чемпион рф,сука из питомника, 2 года, в выставках не участвовала, с родословной. Вязка неплановая, не усмотрели, щенки породистые, можно ли исправить ситуацию и оформить их, только родились, ?

Добрый день, Елена.

[b]1)Для оформления помета в РКФ необходимо сдать копии родословных отца и матери, копии дипломов отца и матери (оригиналы, если оформляется первый помет от этой собаки), акт вязки, копии паспортов владельца суки и кобеля, общепометку. Если чего-то из этого нет, щенков не оформят.

НО! Вы можете сходить со своей сукой на выставку уже после вязки (в первый месяц щенности) или после родов (через 1,5-2 месяца, когда перестанет кормить и придет в форму). Оценка (оч.хор или отл) должна быть на момент регистрации помета, а не на момент вязки/родов.

То есть вам необходимо посетить выставку сейчас в срочном порядке.

По другому вам не одобрят оформление документов.

ПОЛОЖЕНИЕ РОССИЙСКОЙ КИНОЛОГИЧЕСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ О ПЛЕМЕННОЙ РАБОТЕ УТВЕРЖДЕНО решением Президиума РКФ 11 декабря 2019 г.,

вступает в силу с 01 марта 2020 г.[/b]

Позвонить
WhatsApp

Вам помог ответ?ДаНет

Оформляйте по установленным правилам — в чём вопрос? Хотите фальсифицировать что-то? Не рекомендую…

Родословная РКФ (выписка из ВЕРК РКФ) – это документ, подтверждающий, что ваша собака является чистопородной и что она зарегистрирована во Всероссийской единой родословной книге РКФ (ВЕРК).

На собак, рожденных начиная 1 июня 2019 года, день вы можете оформить родословную в одном из двух вариантов:

1. СВИДЕТЕЛЬСТВО О ПРОИСХОЖДЕНИИ ЕДИНОГО ОБРАЗЦА.

2. СВИДЕТЕЛЬСТВО О РЕГИСТРАЦИИ СОБАКИ В ВЕРК.

Федеральный закон от 27.12.2018 N 498-ФЗ (ред. от 07.10.2022) «Об ответственном обращении с животными и о внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации» (с изм. и доп., вступ. В силу с 01.01.2023)

Статья 4. Основные принципы обращения с животными.

Позвонить

Вам помог ответ?ДаНет

В обычном порядке подавайте все документы.

Позвонить

Вам помог ответ?ДаНет

Это лучший ответ
(выбран автоматически)

Добрый день

Для оформления помета вам понадобится следующий список документов:

[b]Акт вязки (обязательно должна быть наклеена марка производителя с подписью его владельца и указанием номера родословной) (образец марки представлен на фотографии);

— Заявления на регистрацию помета;

— Щенячья метрика на каждого щенка;

— копия родословной производителя;

— копия диплома с выставки или сертификата чемпиона производителя;

— копия родословной производительницы;

— копия диплома с выставки или сертификата чемпиона производительницы.[/b]

Я как понимаю акта вязки у вас нет и вы хотите каким то законным способом его приобрести, но такого способа нет. Только есть ответственность:

[quote]»Уголовный кодекс Российской Федерации» от 13.06.1996 N 63-ФЗ (ред. от 29.12.2022)

УК РФ Статья 327. Подделка, изготовление или оборот поддельных документов, государственных наград, штампов, печатей или бланков

1. Подделка официального документа, предоставляющего права или освобождающего от обязанностей, в целях его использования или сбыт такого документа либо изготовление в тех же целях или сбыт поддельных государственных наград Российской Федерации, РСФСР, СССР, штампов, печатей или бланков —

наказываются ограничением свободы на срок до двух лет, либо принудительными работами на срок до двух лет, либо арестом на срок до шести месяцев, либо лишением свободы на срок до двух лет.[/quote]

Позвонить

Вам помог ответ?ДаНет

Предписания от ТСЖ

Председатель ТСЖ выдал предписание: 1. желает получить проектную документацию и согласование на установку кондиционера. Место действия Москва, где согласование кондиционеров отменено. 2. Требует исправить систему отопления, где я якобы перекрываю подачу тепла квартирам, расположенным ниже. На самом деле в системе отопления есть перемычка, следовательно, перекрытие отопления невозможно. Подскажите, пожалуйста, какие мои действия в этой ситуации? И имеет ли право выдавать какие то предписания безграмотный председатель ТСЖ. Техническое и правовое обоснование требований не предоставлено.

Председатель ТСЖ должен действовать в рамках своих полномочий, определенных Уставом. Запросите письменно Устав и документы, подтверждающие его полномочия. Конечно, это безграмотный товарищ.

Позвонить
WhatsApp

Вам помог ответ?ДаНет

Внимание!
Ответ от пользователя, не зарегистрированного в качестве юриста.

Председатель ТСЖ должен действовать в рамках своих полномочий, определенных Уставом.

Вам помог ответ?ДаНет

Кто готов помочь взыскать с ФССП денежные средства за моральный и материальный…

Кто готов помочь взыскать с ФССП денежные средства за моральный и материальный ущерб причинённый мне в процессе халатного отношения пристава к своим должностным обязанностям?

Ситуация следующая: был долг по исполнительному делопроизводству 16.11.2022 г долг был полностью погашен, но пристав снял только частично ограничения, а не снял арест с недвижимости и в полном объёме не перечислил переплаченные денежные средства.

Из-за бездействий пристава я не могу оформить документы на квартиру и продать её, был 2 раза и просил исправить положение, но всё четно, считаю, что фссп незаконно до сих пор удерживает мои средства у себя на счёте, и считаю что я упустил выгоду с продажи квартиры так как за последние 2 месяца цена по рынку стала ниже.

Взыскание убытков, причиненных незаконными действие, бездействие органов государственной власти, предусмотрен ст. 16 ГК РФ. Вы можете воспользоваться помощью любого юриста сайта. Обращайтесь в личные сообщения или по контактам, указанным в профиле выбранного Вами юриста.

Позвонить
WhatsAppTelegram

Вам помог ответ?ДаНет

Взыскать реальный ущерб и компенсацию морального вреда — реально. А вот с упущенной выгодой сложнее, не факт, что судья в этой части иск удовлетворит.

Позвонить
WhatsApp

Вам помог ответ?ДаНет

Добрый день!

В вашей ситуации начинать надо с административного иска о признании незаконным бездействия судебного пристава-исполнителя.

Только после вступления в законную силу решения об удовлетворении такого иска вы сможете взыскать с УФССП расходы на оплату услуг представителя.

Это — Кодекс административного судопроизводства РФ.

А все остальные ваши претензии к УФССП — это:

Федеральный закон от 30.04.2010 N 68-ФЗ

(ред. от 05.12.2022)

«О компенсации за нарушение права на судопроизводство в разумный срок или права на исполнение судебного акта в разумный срок»

Дополнительные вопросы можете задать в разделе личных обращений.

Позвонить

Вам помог ответ?ДаНет

Средний балл в аттестате за 9 класс — 5, но выдали аттестат без отметки с отличием (фиолетовый)

Заканчивала 9 класс в 2020 году, средний балл аттестата равен 5-ти (отметки по всем предметам в аттестате — 5), но выдали аттестат об основном общем образовании без знака отличия (с соответствующей корочкой), директор школы аргументировал свои действия тем, что за 8 класс в годовых оценках по нескольким предметам стояли 4 (данные предметы дублировались в 9 классе).

Уйдя со школы в 2021 году по личным причинам, среднее образование я не получила. За это время директор школы сменился.

Правомерны ли действия директора в 2020 году? Если нет, можно ли спустя три года исправить ситуацию (заменить на аттестат с отличием) ?

Вам директор ВСЁ СОВЕРШЕННО ВЕРНО ОБЪЯСНИЛ.

Вам помог ответ?ДаНет

Подскажите пожалуйста, как мне поступить в данной ситуации?

Однажды пытался оформить кредит в банке Восточном»по кредиту сразу отказали, по причине плохой к.и,но тут же сотрудник предложил её исправить… оформляем договор, дают сразу карту на руки, на балансе 5 ть тыс. руб,которые нельзя снять (о чем сразу предупреждают) затем я на основании этого договора должен (не обязан со слов сотрудника) платить каждый месяц по 1800 руб… на основании чего, у меня сразу возник вопрос-Какие будут последствия? Если я в течении этого периода передумаю и перестану выполнять условия данного договора, на что сотрудник уведомил меня, что последствий не каких не будет, банк расторгнет сомной договор в одностороннем порядке а карту можете выбросить, как в итоге и получилось, посчитав договор сомнительным, платить нечего и тем более не понятно за что я не стал а договор и карту я выбросил. Спустя примерно год, мне позвонил сотрудник из этого банка и уведомил меня, что я должен 16000 руб, я естественно спросил за что? я ведь у вас нечего не брал, на что получил наглый и бессовестный ответ, что я должен им за подпись в договоре а на моё заявления об обращении в суд, он мне ответил, в той же наглой форме — Обращайтесь куда хотите… на тот момент, будучи уверенным в своей правоте, я не предал этому особого значения, но спустя несколько лет, они передали моё дело»сомнительной (с уймой негативных отзывов) коллекторской организации, которая на основании судебного приказа (о котором не мне, не гос. услугам нечего не известно) сняли часть средств с моей карты…

Подскажите пожалуйста, как мне поступить в данной ситуации?

..[i]а договор и карту я выбросил[/i]… В отличие от Вас, банк ничего не выбрасывал, и выждав год, стал требовать деньги. Договор подписали? Ничего банку не платили? Будьте добры, заплатите долг. Суд 100 % взыщет с Вас сумму долга.

Вам помог ответ?ДаНет

Не было такого указа Президента.

Вам помог ответ?ДаНет

Напишите президенту, чтобы отправили в то место где должен быть.

Позвонить

Вам помог ответ?ДаНет

Не получите, да и не факт что они в этот период положены были, а это совершенно другое новое универсальное пособие.

Вам помог ответ?ДаНет

Направьте повторное заявление о перерасчёте за предыдущий период.

Позвонить

Вам помог ответ?ДаНет

Как можно это исправить? Что ждёт работодателя?

Работодателя организации на позиции офис-менеджер. Трудоустройство-официальное. Через полгода меня перевели на другую должность-менеджер по продажам. Но! Как потом выяснилось, запись в трудовой и внутренней документации — это никак не оформили. Я ушла в декрет. По выходу из декрета работодатель заверил меня, что все изменит. Я не сотрудник отдела персонала я этих процедур не знаю. Когда началась пандемия в 2020 году нас всех официальнотрудоустроеных попросили уволиться и мы продолжали работать без записи. Когда мне дали приказ на увольнение-я увидела что запись мне не изменили. Ответственное лицо (частично вела бухгалтерию, частично — немного кадры) после того как созвонилась с удалённым менеджером по персоналу-разговаривала с заместителем руководителя-директором (генеральный директор у нас находится в другом городе, и как правило прилетает с некоторой периодичностью) и объяснила что организацию за это ждёт штраф. Тогда директор сказала, что если я не подпишу приказ о увольнении с формулировкой моей старой должности, то мне не заплатят отпускные. Мне директор сказала-что я должна была сама бегать и что-то там выспрашивать и напоминать. Я работала и в других организациях и никогда я не бегала и ничего не контролировала по части кадровых оформлений все было четко. Я подписала. Сейчас я столкнулась с тем, что мне как дурочке каждый раз приходится объясняться за эту ошибку, и так не правильно так быть не должно. Я жалею, что тогда не позвонила на прямую шефу и не рассказала о том, что тут замудрил директор. Директор испугалась Шефа, и поэтому провернула такую вот ситуацию. Как можно это исправить? Что ждёт работодателя? В компании я проработала 7 лет, т.е. 6 лет с лишним в продажах, у меня как 6 с лишним лет-офис-менеджером. Я хочу позвонить своему руководителю насчёт этой ситуации, но хочется понимать всю ситуацию.

Исправить все — это значит нужно издать Приказ ст 8 ТК РФ об отмене всех ваших предыдущих записей и привести вас в первоначальное состояние — должность офис-менеджера

Согласится ли сейчас директор издать такой приказ и все отменить? Думаю, что нет. Здесь требуется вмешательство вышестоящего руководителя.

Что ждет работодателя? Это будет напрямую зависеть от позиции вышестоящего руководителя на сложившуюся ситуацию. Если вышестоящий руководитель вас поддержит, то директора можно привлечь к дисциплинарной ответственности стст 192-193 ТК РФ вплоть до увольнения, за такие проделки.

Позвонить

Вам помог ответ?ДаНет

Можете обратиться в инспекцию труда для проведения проверки. По результатам будет акт проверки, предписание пр. Изменение существенных условий работодатель производит на основании ст.72, 74 ТК РФ, издается приказ, уведомление работника за 2 месяца. Есть ряд нарушений.

Позвонить
WhatsApp

Вам помог ответ?ДаНет

Это лучший ответ
(выбран автоматически)

Здравствуйте Ксения

Исправить можно через суд, но в этом случае другая сторона вправе будет сослаться на применение срока давности в соответствии со ст.392 ТК РФ

[b]В вашей ситуации, даже если выявится нарушение, то все сроки истекли[/b].Срок давности привлечения к административной ответственности работодателя по ст.5.27 КоАП РФ за нарушение трудового законодательства составляет один год (ч. 1 ст. 4.5 КоАП РФ).

___

Перспектива по делу не утешительная. Поэтому в случае вашего обращения к руководству будет зависеть от их позиции. Полагаю никто этим уже не будет заниматься.

WhatsApp

Вам помог ответ?ДаНет

Как настоять на исправлении кредитной истории?

В 2018 г. получил справку от банка, что задолженность по кредитному договору от 2012 г. полностью погашена и договор закрыт. Впоследствии выяснилось, что остаток задолженности банк продал коллектору, который в 2019 г. инициировал на эту сумму ИП. Я предоставил в ОСП справку о полном погашении задолженности и получил от СПИ постановление о выполнении требования ИП в полном объёме и, соответственно, об окончании ИП. В конце 2022 года я обнаружил, что в моей кредитной истории фигурирует это задолженность — перед компанией-коллектором. Я предоставил в БКИ справку из банка и попросил внести изменения в кредитную историю (постановление об окончании ИП не упоминал) и получил ответное письмо с отказом и копиями разъяснительных писем в БКИ от банка и коллектора о переуступке прав требования, коллектор написал также (почему-то) что будет обращаться в банк для разъяснения сложившейся ситуации.

Вопросы — могу ли я чувствовать себя спокойно и уверенно имея на руках постановление об окончании ИП и как мне исправить ситуацию с плохой кредитной историей.

Для разрешения сложившейся ситуации потребуется обратиться в суд с соответствующими исковыми требованиями об обязании внесения изменений в кредитную историю скорее всего к первоначальному кредитору, который не предоставил актуальные сведения после закрытия кредита.

Позвонить
WhatsApp

Вам помог ответ?ДаНет

Здравствуйте!

Нужно обратиться в суд с иском. С учётом Постановления вопрос решаемый.

Позвонить
WhatsApp

Вам помог ответ?ДаНет

1. В отношении ИП — можете чувствовать себя уверенно и спокойно.

2. Если БКИ отказало Вам во внесении изменений в кредитную историю — Вы вправе обратиться в суд с иском к банку и коллекторам о защите прав потребителей, возложении обязанности по внесению изменений

в бюро кредитных историй, взыскании компенсации морального вреда.

Позвонить
WhatsAppTelegram

Вам помог ответ?ДаНет

Добрый вечер!

У Вас остаётся теперь только один вариант — подача иска в суд о внесении в БКИ изменений.

Для грамотного составления документов и подробной консультации лучше обратитесь к любому юристу данного сайта в личные сообщения.

Позвонить
WhatsAppTelegram

Вам помог ответ?ДаНет

Внимание!
Ответ от пользователя, не зарегистрированного в качестве юриста.

Новый паспорт технический оформляется и регистрируется в Росреестре все изменения.

Вам помог ответ?ДаНет

Внж

Что делать и как быть в такой ситуации… Я приехал с невестой из Приднестровья (Молдавия), подали документы на ВНЖ, регистрация у родственников, уехали с невестой погостить на праздники к друзьям на несколько дней, в этот момент пришел участковый с проверкой. Но проверял не обоих, а только девушку.. Так как у девушки фамилия еще не моя, родственник сказал что не знает такую, знает только мою фамилию. Участковый что то написал и ушел.. Чего ждать, как можно исправить это?

Добрый день. Могут возбудить уголовное дело на хозяина квартиры за фиктивную регистрацию иностранных граждан, а девушку могут в принуд. Порядке с рег учета. Чтобы исправить — нужно дать правильные показания в полиции, как вам обоим, так и хозяину.

Позвонить
WhatsApp

Вам помог ответ?ДаНет

Плохо, бегите в ОВД, общайтесь с участковым и давайте пояснения, которые бы могли исправить ситуацию.

Позвонить
WhatsApp

Вам помог ответ?ДаНет

По ДДУ застройщик выполнил не все строительные работы

​2 года назал купил по ДДУ квартиру в многоквартирном доме. Дом сдали в эксплуатацию, на днях стали выдавать ключи. У дольщиков, который заключил ДДУ на начальном этапе строительства, в приложении есть такая фраза «Перечень строительных работ и систем инженерного обеспечения, выполняемых в Объекте долевого строительства… По полу помещений выполняется выравнивающая стяжка, кроме балконов и лоджий». По факту этой стяжки нет ни у кого. Некоторые дольщики отказались подписывать АПП из-за её отсутствия, но большинство всё же подписали. При этом после осмотра квартиры все указали в акте на строительные недочеты «отсутствие выравнивающей стяжки». Те, кто подписали АПП, теперь ждут 60 дней на исправление. Те, кто НЕ подписал, представитель застройщика предложил подождать месяц, позвонить и уточнить об исправлениях. Почему-то все уверены, что застройщик «забьёт» на стяжку. Мне через несколько дней также принимать квартиру. Уверен, что в ней также не будет стяжки, что для меня вообщем-то тоже существенно. Стоит ли отказываться от подписания АПП или всё же подписать его? Если я всё же подпишу АПП, и в течение 60 дней застройщик не исправит ситуацию со стяжкой, что можно потребовать через суд от застройщика (ведь есть вероятность, что суд назначит экспертизу, а значит до неё ремонт в квартире делать не имеет смысла)?

Подписывайте АПП, но в нем отразите замечания по качеству ремонта квартиры. Если застройщик не устранит недостатки, то обращайтесь в суд и взыскивайте с него деньги.

Позвонить
WhatsAppTelegram

Вам помог ответ?ДаНет

Суд оставил исковое заявление без движения: что делать

Обращение в суд с исковым заявлением – серьезное и ответственное мероприятие, при котором важно учесть множество деталей:

Срок исковой давности

Подсудность спора (выбор суда, в который подается иск)

Основание и предмет иска

Определение цены иска и расчет взыскиваемых сумм

Порядок подачи иска

Приложение к исковому заявлению и т.д.

Я всегда рекомендую доверить составление иска и его подачу в суд юристу. Только так вы сможете избежать ошибок и время рассмотрения дела в суде не будет растянуто из-за необходимости их устранять.

Однако даже если все будет сделано правильно, никто, к сожалению, не застрахован от таких действий суда, как оставление искового заявления без движения.

Оставление искового заявления без движения. Пример 1

В этом материале я буду приводить в примеры дела по спорам о защите прав потребителей, однако информация, изложенная здесь, может пригодиться и в иных случаях.

Как узнать об оставлении искового заявления без движения

Оставляя исковое заявление без движения, судья выносит соответствующее определение и направляет его почтой истцу.

Однако очень часто случается так, что, когда истец получает определение, сроки для устранения недостатков иска уже пропущены.

Чтобы этого не допустить я рекомендую следующее:

Как только иск поступил в суд – регулярно отслеживайте информацию на сайте суда о процессе принятия иска к производству.

Если в течение двух недель информация на сайте суда не появляется, необходимо позвонить помощнику судьи или секретарю (в зависимости от того, кто берет трубку) и уточнить статус дела

Если в суд дозвониться сложно, необходимо приехать в суд в приемные часы.

Обычно к этому времени на сайте будет указана информация о том, какому судье поступил ваш иск.

Судьи ведут личный прием по понедельникам с 14:00 до 18:00 и в четверг с 09:00 до 13:00. Чтобы попасть на личный прием вам, возможно, придется простоять в живой очереди, потому что в это время судьи тоже рассматривают уже назначенные дела.

Однако сделать это необходимо.

Оставление искового заявления без движения. Судебная таблица

Оставление искового заявление без движения: что это значит

По спорам о защите прав потребителей в суды обращаются, как правило, граждане, поэтому следующая информация представлена исключительно по делам, где истцом выступает гражданин, то есть физическое лицо, а ответчиком – юридическое лицо или индивидуальный предприниматель.

Итак, суд оставляет исковое заявление без движения, когда нарушены:

Требования к содержанию искового заявления (ст. 131 ГПК ФР)

Требования к исковому заявлению

Требования к приложению к исковому заявлению (ст. 132 ГПК РФ)

Какие документы прилагаются к исковому заявлению

Если истцом указанные требования не соблюдены, суд оставляет иск без движения для того, чтобы предоставить истцу возможность устранить недостатки искового заявления.

В каких случаях еще суд оставляет исковое заявление без движения (неофициальная часть)

В этом разделе я разберу конкретные и необоснованные примеры «обездвиживания» исков.

Суды «обездвиживают» исковые заявления не только при нарушении истцами требований к содержанию иска или приложению к нему необходимых документов.

Очень часто суды используют институт оставления иска без движения, чтобы затянуть процесс принятия искового заявления к производству. Иными словами, это судейский лайфхак, чтобы не приступать к рассмотрению дела, переложив всю «вину» на истца.

В каких случаях суды так поступают:

Перед новогодними праздниками (этот срок начинается, примерно месяца за два до нового года!),

Если судья собирается в отпуск,

Если судья на больничном, а заменяющему его судье не хочется брать лишние дела,

Если судья, которому расписали дело, загружен делами

В иных аналогичных случаях

Таким образом, как бы правильно вы не написали иск и соблюли все формальности при его подаче в суд, вероятность того, что ваше исковое заявление может быть оставлено без движения сохраняется. Это человеческий фактор и лотерея.

Оставление иска без движения: что дальше делать и как исправить иск

Чтобы суд принял иск к производству необходимо исправить недостатки искового заявления.

Срок устранения недостатков указывается в определении суда.

Необходимо внимательно прочитать определение суда об оставлении искового заявления без движения и выяснить причину «обездвиживания».

За последний год порядка четырех исковых заявлений, которые были поданы моими клиентами в суд были оставлены без движения. И все по надуманным предлогам!

ТОП фейковых оснований для обездвиживания иска:

Якобы не приложены документы, подтверждающие направление искового заявления ответчику

Оставление искового заявления без движения. Пример 2

Однажды получив такое определение, я стала подавать иски в суд с описью вложения в письмо, наивно полагая, что уж таким образом я подстрахуюсь в виде надлежащего доказательства действительного направления иска стороне по делу.

Я ошиблась. Несмотря на наличие оригинала описи, кассового чека почтового отделения, указание данных приложений в приложении к иску, судьи все равно нагло пишут, что эти документы не приложены.

Якобы не соблюден досудебный порядок урегулирования спора.

Законом о защите прав потребителей досудебный порядок урегулирования спора не предусмотрен. В одном определении судья написала, что перед подачей иска в суд мы не обратились к финансовому уполномоченному. Обращение к финансовому уполномоченному полагается по спорам с банками и страховыми компаниями и вытекающими из финансовых услуг. Однако в данном примере спор вообще не касался финансовых услуг, что не помешало судье, оставить иск без движения.

Кроме того, судья указала совершенно иной номер дела, проверив который мы поняли, что она просто скопировала определение суда по другому делу.

Оставление искового заявления без движения. Пример 3.1 Оставление искового заявления без движения. Пример 3.2.Оставление искового заявления без движения. Пример 3.3.

Истцом не представлен расчет взыскиваемых сумм.

В одном таком определении судья указал, что мы не представили расчет взыскиваемых судебных расходов. Однако судебные расходы в цену иска не входят, поэтому такое основание абсурдно. Кроме того, судья неправильно указал истца, что говорит отом, что такие определения штампуются судами постоянно.

Определение об оставлении искового заявления без движения. Пример 4

Истец неуказал третье лицо и не напралив ему иск.

Такое требование не основано на законе, поскольку вопрос о привлечении к участию в деле третьих лиц и иных участников процесса решается судом на стадии подгтовки к делу.

Определение об оставлении иска без движения третье лицо

Все это очень неприятно. Человек обращается в суд за защитой своих нарушенных прав, а ему приходится бороться еще и с судьями!

Однако, как я говорила ранее, это всего лишь способ суда оттянуть момент принятия иска к производству. Как говорится — ничего личного. И относиться к этому нужно философски, не принимая близко к сердцу. Просто нужно сделать то, что просит суд.

Исправление искового заявления с недостатками, оставленного без движения

Чтобы исправить исковое заявление необходимо сделать следующее:

Написать и подать в суд ЗАЯВЛЕНИЕ ОБ ИСПРАВЛЕНИИ НЕДОСТАТКОВ ИСКОВОГО ЗАЯВЛЕНИЯ.

Заявление подается в суд в пределах сроков, указанных в Определении судьи об оставлении искового заявления без движения

Приложить к заявлению об исправлении недостатков иска документы, которые, по мнению суда, не были приложены к иску (даже если они и были приложены!)

Составление такого заявления – процесс индивидуальный.

Для его написания необходимо ознакомиться с определением судьи, вычленить причину оставления иска без движения и просить суд принять устранение недостатка искового заявления путем сообщения в заявлении необходимой информации и приложения нужных документов.

По сути в заявлении мы как бы признаем и извиняемся за допущенные ошибки, но в то же время мягко указываем, что никаких ошибок допущено не было.

Здесь важно тонко прочувствовать ситуацию, изложить в заявлении свои доводы смиренно и в то же время достойно.

Говоря совсем упрощенно, просим суд принять исправление иска с недостатками, которых на самом деле не было.

Что делать, если пропущен срок устранения недостатков искового заявления

Если вы пропустили срок подачи заявления об устранении недостатков искового заявления, то вместе с таким заявлением необходимо подать Ходатайство о восстановлении пропущенного срока.

Определение об оставлении искового заявления без движения. Пример 5

Статья 112 ГПК указывает, что пропущенный срок может быть восстановлен судом, если признает причины такого пропуска уважительными.

Чтобы убедить суд в уважительности причин нужно обратить внимание на следующее:

Когда было вынесено определение об оставлении искового заявления без движения,

Когда определение суда было направлено истца и было ли оно направлено в принципе,

Если определение было направлено, то через какое время после «обездвиживания» иска, то есть была ли истцу предоставлена реальная возможность и сроки для устранения недостатков иска,

Указать иные причины, которые в конкретном случае могут быть уважительными. Одной из таких причин мною было указано на то, что на самом деле недостатков, на которые указан суд, не имелось.

Обжалование определения об оставлении искового заявления без движения: частная жалоба

Многие ошибочно полагают, что определение судьи об оставлении иска без движения можно обжаловать. Однако подача частной жалобы на такое определение процессуальным законом (ГПК РФ) не предусмотрена.

Поэтому, ОБЖАЛОВАТЬ ОПРЕДЕЛЕНИЕ СУДЬИ ОБ ОСТАВЛЕНИИ ИСКА БЕЗ ДВИЖЕНИЯ НЕЛЬЗЯ.

Нужно просто исправить недостатки иска в установленный срок.

Этим оставление иска без движения выгодно отличается от возврата искового заявления.

Оставление иска без движения и возвращение судом искового заявления

Если истец не устранит в установленный судом срок недостатки искового заявления, суд выносит определение о возврате искового заявления. После этого он высылает исковое заявление с

Позвонить
WhatsAppTelegram

Вам помог ответ?ДаНет

Добрый день! Судья возвратит заявление, которое не подписано. Просто посылайте заново.

Позвонить

Вам помог ответ?ДаНет

Не вижу смысла что-то менять. Вы уже сняты с воинского учета.

Позвонить
WhatsApp

Вам помог ответ?ДаНет

Что за это будет? Грозит ли уголовная ответственность?

Во время мобилизации приходили военкомы по месту прописки с повесткой, но дома сказали, что он тут не живёт. Затем он уволился с работы. Что за это будет? Грозит ли уголовная ответственность? Сейчас его разыскивает полиция. Как исправить данную ситуацию?

За уклонение от призыва по мобилизации уголовная ответственность не предусмотрена, к сожалению.

Позвонить
WhatsApp

Вам помог ответ?ДаНет

За это будет штраф.

Исправить можно, но не всегда.

Нужно больше подробностей.

Составлялся ли протокол? Как фиксировалась продажа?

Позвонить
WhatsApp

Вам помог ответ?ДаНет

Вот как можно решить данный вопрос, что бы жкх взяла на себя данное обязательство?

Хочу уточнить насколько правомерно поступила жкх и как можно исправить ситуацию.

Ситуация: в посёлки есть 2 многоквартирных дома, в которых предусмотрин общий септик. Ранее обслуживанием занималась местная администрация, затем создали жкх, а потом это жкх ликвидировали и отдали в другой посёлок жкх. Это жкх берет себе обслуживание холодной воды, а от обслуживания септик отказывается.

На данный момент обслуживанием септика жильцы занимаются самостоятельно, однако к единому мнению, так придти и не могу, постоянно разногласия и конфликты.

Вот как можно решить данный вопрос, что бы жкх взяла на себя данное обязательство? Куда можно обратиться и написать? И насколько были правы они при передачи данных домов?

Заранее спасибо.

Нужно у кого на балансе находится септик. Обратитесь в прокуратуру, затем в суд за восстановлением нарушенных прав.

Позвонить
WhatsApp

Вам помог ответ?ДаНет

Администратор печатает сообщение

Здравствуйте Александр.

В приеме в первый класс было отказано. Сослались на то что нет мест. На мой вопрос, а как же быть с тем что мы имеем преимущество при поступлении, так как ее родной брат учиться в этой школе ( на основании приказа минестерства образования. Дан был ответ, что наше преимущество утратило силу, так как мы не подали заявление до 30 июня.Скажите правомерен ли был ответ администрации школы?

Следует отметить что за нарушение права на образование предусмотрена административная ответственность по статье КоАП РФ Статья 5.57. Нарушение права на образование и предусмотренных законодательством об образовании прав и свобод обучающихся образовательных организаций -http://www.consultant.ru/docum…

Да действительно, согласно положениям  Федерального закона  «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012 N 273-ФЗ Статья 67. Организация приема на обучение по основным общеобразовательным программам следует что в приеме в государственную или муниципальную образовательную организацию может быть отказано только по причине отсутствия в ней свободных мест.

Можете ознакомиться с данной статьей по следующей ссылке:http://www.consultant.ru/docum…

Также согласно положениям Приказа Министерства просвещения РФ от от 2 сентября 2020 года N 458  «Об утверждении Порядка приема на обучение по образовательным программам начального общего, основного общего и среднего общего образования» следует, что:

14. Прием в общеобразовательную организацию осуществляется в течение всего учебного года при наличии свободных мест.

https://docs.cntd.ru/document/…

Т.е. если свободных мест действительно нет, формально отказали правомерно.

 И как быть? Водить в две разные школы детей не удобно. Можно ли как то исправить эту ситуацию и куда можно пожаловаться?

Между тем, если эти свободные места не обеспечиваются  уполномоченным органом, т.е. он бездействует, то имеется возможность обязать в судебном порядке их такое место предоставить и обеспечить.

Для этого Вам следует подать заявление в уполномоченный орган (департамент образования), потребовать обеспечить предоставление места в  образовательном учреждении, которое Вы выбрали.

В случае отказа на такое заявление, Вы вправе обратиться в суд, вот пример разъяснения с приведением положительной судебной практики по аналогии с отказом при отсутствии места в яслях ведь основные общие положения законодательства для всех в таких случаях касающихся права на образование одинаковы,  по следующей ссылке:https://www.garant.ru/news/126…

Одно из самых ожидаемых новшеств: теперь не могут отказать в приёме ребёнку, чей старший брат или сестра уже учатся в этой образовательной организации, как, к сожалению, случалось раньше, поэтому родителям приходилось водить детей в разные школы. Это правило не зависит от территории, где проживают дети, но есть нюанс: дети должны жить в одной семье и иметь общее место жительства.

Ратникова Людмила

Это не так.

При отсутствии свободных мест, отказать могут в любых случаях, это основание для отказа никто не отменял, читайте приведенные выше мной положения закона, так как закон здесь имеет высшую юридическую силу и приказ о приеме, а не информация с сайтов.

Т.е. если свободных мест действительно нет, отказать вправе, куда они ребенка извините «на голову» другим детям посадят.

Вопрос необходимо решать не с доказыванием примите, не примут если нет свободных мест и отказать вправе, а с тем, чтобы такое свободное место  обеспечили. Выше я клиенту дал разъяснения по этому порядку и основаниям.

 В таком случае следует обратиться для решения вопроса о его устройстве в  общеобразовательную организацию непосредственно в соответствующий государственный орган 

Хунхинова Людмила.

Это не так.

Клиент ясно обозначил в вопросе то, что ему необходима именно эта школа, в другой ей место предоставят об этом он  в курсе.

Между тем,  при отсутствии свободных мест, отказать могут в любых случаях, это основание для отказа никто не отменял, читайте приведенные выше мной положения закона, так как закон здесь имеет высшую юридическую силу и приказ о приеме, а не информация с сайтов.

Т.е. если свободных мест действительно нет, отказать вправе, куда они ребенка извините «на голову» другим детям посадят.

Вопрос необходимо решать не с доказыванием примите, не примут если нет свободных мест и отказать вправе, а с тем, чтобы такое свободное место  обеспечили. Выше я клиенту дал разъяснения по этому порядку и основаниям.

Александр, если потребуется отдельная услуга по составлению заявления в уполномоченный орган, можете написать мне в чат, буду рад Вам помочь.

как принять ситуацию которую не можешь изменить

Как принять ситуацию, которую ты не можешь изменить? В жизни каждого человека бывают ситуации, с которыми сложно смириться, принять и начать жизнь с нового листа.

Измена любимого человека, предательство друга, болезнь родственников, уход из жизни близкого человека, это далеко не полный список того, что может произойти в жизни, и ты никак не можешь повлиять на происходящее.  Даже простые повседневные проблемы, происходящие с нами, включают раздражение, и забирают душевный покой.

Да, жизнь любит преподносить нам сюрпризы, и к сожалению, не всегда приятные.

Что делать в таких ситуациях, когда ты никак не можешь принять, не можешь согласиться с происходящим и жить дальше?

Конечно, необходимо поработать со своими мыслями, эмоциональными реакциями, затронуть убеждения, стать более осознанным и научиться быть взрослым человеком.

В этой статье, вас ждет подробный анализ причин непринятия ситуаций, и техники, которые помогут вам с легкостью справляться со всеми жизненными невзгодами.

Самая простая техника принятия ситуации, которую не можешь изменить

Поделюсь с вами своим способом принятий ситуаций, когда я не могу ничего сделать.

Но прежде, чем описать технику, хочу сказать несколько слов про себя.

Я давно работаю с осознанностью, и поэтому, могу управлять своими эмоциями. Я часто себя задаю вопросы и отвечаю на них, поэтому у меня, этот процесс уже отлажен до автоматизма. И если вы тоже начнете практиковать более осознанное отношение к событиям, то и у вас, эта техника будет хорошо получаться.

Вот что-то произошло, и это, мне явно не нравится, не устраивает, я расстроена или я в бешенстве. Я тут же отслеживаю, что я злюсь и сопротивляюсь какому-то событию.

  • Некоторое время я нахожусь в этом состоянии, буквально приказываю себе попереживать и по возмущаться.
  • Когда первоначальные эмоции схлынут, и меня слегка отпустит, то я задаю себе самый главный вопрос:

«Могу ли я как-то повлиять или что-то сделать, для изменения этой ситуации?»

Что этот вопрос делает? Он перестраивает мои мысли с переживаний и эмоций на действия.

— «Могу ли я что-то сделать?»

И честный ответ: «Нет, не могу»

  • Следующий вопрос: «Имеет ли смысл, злиться и переживать?»

Ответ: «Нет, не имеет»

  • Если эмоции не успокаиваются, то у себя спрашиваю: «Сколько мне времени надо на переживания о том, что произошло?»
  • И даю себе какое-то время – 20 минут или 1 день, в зависимости от серьезности события. К слову, если я даю 20 минут, то минут через 10, я уже спокойна.
  • Второй вариант ответа: «Да, в моих силах изменить ситуацию»
  • Вопрос: «Что мне надо сделать? Какие действия предпринять?»
  • А вот действия, я всегда записываю на бумагу, в этом случае я продумываю все детали, и умственная жвачка прекращается.

Посмотрите видео, в котором я более подробно рассказала о этой технике, и еще о 2 техниках, которые вам помогут научиться принимать ситуации, которые не можете изменить.

А теперь, предлагаю вам подойти к этому вопросу по принятию ситуаций, более глубоко.

Как принять ситуацию, которую не можешь изменить?

Почему человек зацикливается на проблеме или ситуации?

Потому что, происшедшее событие его не устраивает, не нравится, бесит, раздражает, злит и т.д.

Вы не хотите, чтобы это происходило, и это произошло против вашего желания. Это основная предпосылка, по которой не получается отпустить ситуацию.

Давайте немного порассуждаем, и тогда вы поймете, почему вам просто необходимо перестать сопротивляться тому, что УЖЕ произошло?

Момент принятия ситуации, самый важный, именно этот процесс в психике, запустит другие процессы, с помощью которых вы найдете решение проблемы. Сейчас, когда вы сфокусированы на неприятии, то все ваши ресурсы направлены на сопротивление и отрицание.

Что надо сделать для принятия ситуации, которую не можешь изменить?

В первую очередь, почувствовать себя взрослым человеком, отвечающим за свое поведение, поступки, мышление и эмоции.

Когда вы сопротивляетесь тому, что уже есть в вашей жизни, вы попадаете в состояние маленького ребенка, который устраивает истерики и катается по полу с целью получить то, что ему хочется.

Только ваше поведение сейчас, это не катание по полу, а переживания и нервы.

Для того, чтобы выйти из состояния ребенка, постарайтесь отстраниться от проблемы и посмотреть на происходящее как будто со стороны, как фильм.

Ваша задача, успокоить свои эмоции, которые не дают вашей голове здраво размышлять.

Что мешает принять ситуацию?

В вашей голове постоянно возникают мысли и вопросы, на которые у вас нет ответа.

  • Почему это произошло?
  • Так не должно было случиться.
  • Этого не может быть.
  • Я не могу с этим смириться.
  • Я не верю в это.
  • Я не могу это принять.
  • Он (она) не должен (а) был (а) так поступать.
  • Это не справедливо, так не должно быть.
  • Почему это случилось со мной?

Любой из этих вопросов и мыслей, ставит вас в позицию сопротивления.

Давайте разберем несколько мыслей, которые запускают мыслительный процесс снова и снова.

Так не должно быть. Получается, что определенное событие произошло вопреки чему-то. И это что-то, ваше собственная оценка происходящего.

Вы каким-то образом, ставите себя в позицию Бога, и считаете, что произошла ошибка или недоразумение. Т.е. законы причины и следствия вы полностью отрицаете. Событие, которое с вами произошло, является следствием каких-то определенных процессов.

Например, разбился самолет, много жертв, много горя. Само собой, что будут скорбящие по своим родственникам, которые будут отрицать происшедшее, обвинять всех и вся и задавать разные вопросы. Но одной из основных мыслей, будет мысль о том, что этого не должно было случиться.

Но самолеты просто так не падают, существует множество факторов, по которым самолет может потерпеть крушение – человеческий фактор, поломка, плохие погодные условия, птицы, ураганы, турбулентность и т.д.

Получается, что существует причина по которой разбился самолет.

А это означает, что он должен был упасть, потому что, была объективная причина, например, поломка двигателей + погодные условия. Получается, что чудес не бывает, у каждого следствия (события) есть своя причина.

Надеюсь, что вы поняли мою мысль. Что случилось, то и должно было случиться из-за того, что были предпосылки и была причина.

И от того, что вы сопротивляетесь, ничего не изменится.

Получается, что вы эмоционально «застряли» в ситуации. Время идет вперед, а вы, как будто, находитесь в прошлом, и пытаетесь настойчиво бороться с тем уже есть. Проблема состоит в том, что вы не признаете, что вы УЖЕ давно находитесь в том, что произошло.

Упражнение для принятия ситуации, в которой вы застряли

Ваша ситуация или проблема, это конечный результат каких-то процессов.

Напишите от 5 до 10 предпосылок или причин, из-за которых произошло то, что произошло.

Если вы не знаете причин, то пофантазируйте.

  • Сейчас, когда вы не знаете почему, это произошло ваш мозг работает «в холостую», и постоянно загружает вопрос – почему? Но, вы не думали в направлении причины и предпосылок, поэтому, ваш мозг и не может поставить точку в этих размышлениях.
  • Сделайте подробный анализ своей ситуации, лучше это сделать на листке бумаги.
  • Нарисуйте кружочек в середине листка, в котором напишите свою ситуацию;
  • Ниже или выше напишите причины, которые спровоцировали вашу ситуацию.
  • Соедините стрелочками каждую причину и центральное событие.
  • Сконцентрируйте свой взгляд на своем рисунке в течении 20-30 секунд, стараясь ни о чем не думать.

А теперь, проговорите следующие слова:

Это произошло (ваша ситуация), потому что, …. (одна из причин)

Я принимаю (ваша ситуация), потому что, есть причина происшедшего (одна из причин)

Вам необходимо произнести эти 2 фразы со всеми вашими предпосылками и причинами возникновения вашей неприятной ситуации.

Сколько раз проговаривать? До тех пор, пока вы не почувствуете, как ваше тело расслабилось, напряжение ушло, и вам стало спокойно.

Я вас уверяю, что эти фразы отлично сработают.

Почему? Ключевое слово в этих фразах «потому что».

Психологические исследования показывают, что человеческий мозг, очень хорошо реагирует на фразу «потому что», особенно на те слова, что говорятся после проговаривания «потому что».

Вторым компонентом, мешающим принять ситуацию, являются ваши эмоции

Какие эмоции возникают, когда человеку что-то не нравится?

Гнев, ярость, обида, бешенство, разочарование и т.д. Человек так устроен, что когда в нем бушуют эмоции, то мыслительная деятельность снижается. Совершаются ошибки, о которых человек в последствии будет жалеть, и вообще, уровень разумности поступков на нуле.

Поэтому, чтобы принять ситуацию, и впоследствии, отпустить и не переживать, нужно разобраться со своими эмоциями.

Смотрите, если ваши переживания тянутся долго, и после события прошло какое-то время, то это означает, что ваша эмоциональная реакция на событие была очень бурная, и вы сгенерировали огромное количество энергии.

Теперь, ваша задача освободиться от этой эмоциональной энергии, которая запускает вновь и вновь, ваши мысли и состояние раздрая. К тому же, любая сильная эмоциональная реакция – это стресс для организма.

Много упражнений и техник для снятия стресса — по этой ссылке

Упражнение на принятие ситуации, которую не можешь изменить

  • Останьтесь наедине с собой;
  • Вспомните о ситуации, которая вас беспокоит и отложите ее мысленно в сторону;
  • Начните медленно дышать – делайте вдохи и выдохи очень медленно, сосредотачивая все свое внимание на теле;
  • Дыхание должно быть медленным, и желательно, считать вслух во время вдохов и выдохов 1…2…3….4.
  • Вы дышите на 4 счета во время выдоха и вдоха;
  • Дышите до тех пор, пока не почувствуете, что вы успокоились, и все эмоции улеглись, внутри вас – безмятежность;
  • И вот когда вы чувствуете, что спокойны, вы начинаете думать о своей ситуации и также продолжать медленно дышать.
  • Представляйте картинку своей ситуации и дышите.

Для того, чтобы «продышать» не принятую ситуацию, убрать эмоциональный фон, потребуется минут 15-20.

Механизм работы этой техники.

Когда вы думаете о ситуации, которую не можете изменить, то у вас возникает множество эмоций. И организм автоматом переходит в стрессовый режим, выделяются стрессовые гормоны – кортизол и адреналин.

Во время спокойного дыхания, включается парасимпатическая нервная система и гормоны выводятся.

В момент представления ситуации и медленного дыхания, организм продолжает выводить гормоны из организма. И в тоже время, снижается значимость ситуации, она становится не такая важная.

Нейронные связи, по которым передавалось возбуждение, связанное с этой ситуацией, начинают тормозиться, т.е. успокаиваться.

Если ситуация бытовая, простая, то будет достаточно 1-2 раза, чтобы вы спокойно реагировали на этот случай.

Если что-то сложное, более травматичное, то времени надо больше.

Третья причина, которая мешает принять ситуацию – ваша привычка переживать

Излишние переживания, можно назвать чертой характера, или даже привычкой. Что такое привычка переживать? Не будем глубоко вдаваться в психический механизм, если в двух словах, то ваши нейронные связи в головном мозге «приучены» быть в возбужденном состоянии из-за разных событий, происходящих в жизни.

Если вы и сами про себя говорите, что я принимаю все близко к сердцу, нервничаю и переживаю из-за пустяков, то у вас развилась привычка излишних переживаний.

Хорошая новость! От излишних переживаний можно избавиться, если вы к этому подойдете более осознанно и будете направлять в эту сторону свое внимание.

Когда у человека сложился определённый паттерн поведения, тогда он считает свое поведение нормальным и оправданным. И если вдруг ему говорят: «А зачем ты об этом думаешь и переживаешь?

Это же ерунда, пустяки», то для такого человека, эти слова будут говорить о том, что ему надо быть холодным и бессердечным. Ведь для многих людей, сам факт переживания о чем-либо или о ком-то является фактором любви и заботы.

Но вернусь к тому, как привычка переживать является камнем преткновения к принятию ситуации, которую невозможно изменить.

Где-то глубоко внутри прячется мысль или ощущение про то, что если я не буду переживать, то совершу плохой поступок, и я просто обязан и должен так реагировать.

Вы как бы изнутри себя заставляете сопротивляться ситуации, и чувствуете, что обязаны и должны это делать. Этому сопротивлению могут способствовать несколько причин:

— вы взяли чужой шаблон поведения у близких людей – мама, папа и т.д. Они всегда так себя вели, когда что-то случалось, и вы искренне считаете, что сопротивление и не принятие событиям – это нормально.

— вы не привыкли быть осознанными, в вашей голове всегда много мыслей и они скачут как кенгуру, и вам сложно проанализировать причины и следствия происходящего.

— вы излишне эмоциональны. Вам сложно управлять своими эмоциями, и любая сильная эмоция накрывает вас как цунами.

— вы пессимист по натуре и привыкли концентрироваться на негативных событиях. Ваше мышление и сознание направлено на выискивание проблем, и когда проблема найдете, то включается программа сопротивления, чтобы лишний доказать себе и окружающим, насколько мир не справедлив, а вы в нем жертва.

Что делать с привычкой переживать, как исправить собственное мышление и восприятие?

Научиться управлять своими эмоциями, и речь совсем не идет о контроле и подавлении. Управление, это выбор, к тому же сознательный, а не автоматический, как сейчас.

Сейчас как… событие произошло и внутри вас сработала автоматическая программа эмоционального реагирования на ситуацию.

Мозг, ленив, и ему совсем не хочется каждый раз, разрабатывать новую модель поведения, если, когда-то в прошлом, была апробированная модель поведения, и не столь важно насколько она была эффективна, мозг будет ее использовать вновь и вновь.

Если вы находитесь в осознанном состоянии, то значит, вы находитесь в позиции взрослого человека. А как мы говорили выше, что позиция взрослого, автоматически убирает сопротивление, и переводит ситуацию с состояние принятия.

На этом я заканчиваю, и надеюсь, что смогла вам донести информацию о том, как принять ситуацию, которую не можешь изменить.

Конечно, следующим шагом, будет отпускание ситуации, потому что, если вы ее приняли, то надо оставить и идти дальше. О том, как отпускать ситуации, читайте в статье «3 техники: как отпустить ситуацию и не переживать».

Как я уже писала выше, принять ситуацию мешают взгляды на жизнь, ценности и убеждения. В этой статье, я дала вам много информации, которая, реально работает, но…

самостоятельная работа, не всегда эффективна, потому что, вы считаете свои убеждения верными и правильными. я вам предлагаю свою помощь на тренинге «Как правильно простить,  чтобы не остаться в дураках»

Этот тренинг не совсем про обиды и прощение, основная мысль — изменить свои убеждения, чтобы вам жилось более комфортно.

Будьте любимы и счастливы!

С уважением, семейный психолог Наталия Гнездилова

Мои курсы и тренинги

Запись на консультацию

Автор статьи — Наталия Гнездилова, семейный психолог стаж работы 15 лет. Основные направления в работе: семейные отношения, измены, повышенная тревожность, панические атаки, навязчивые мысли, ипохондрия, страхи и т.д.

Консультирую онлайн в любом из мессенджеров – скайп, ватсап, вайбер.

Подписывайтесь: канал Ютуб, группа в ВК   

 

 
 

 

 

 

 

Жизнь человека невозможна без трудностей: ошибок, неудач, неприятных неожиданностей, к которым ты оказываешься совершенно не готов. Ты сталкиваешься с ними постоянно, и для того, чтобы преодолевать эти ситуации, тратишь немалые усилия.

Обычно когда в твоей жизни наступает не лучший период, ты переживаешь тревогу, стресс, а порой даже чувство беспомощности. Ты часто боишься не самой проблемы, а ее негативных последствий. Страх перед ними сковывает тебя, заставляет искать отговорки своему бездействию, сдаваться или терять способность мыслить логически. Ты можешь перекладывать ответственность за свою жизнь на кого-то другого, ждать помощи извне или надеяться на то, что ситуация разрешится без твоего вмешательства. Но так происходит лишь в исключительных случаях.

Любую ситуацию можно обернуть в свою пользу, если не сидеть сложа руки. Мы собрали несколько способов, которые помогут тебе преодолеть все трудности и извлечь из них максимум знаний и опыта.

1. Делай работу над ошибками

Некоторые тяжелые ситуации возникают в твоей жизни из-за того, что ты сделал что-то не так. Ошибаться — это нормально, в какой-то степени это даже хорошо, ведь на своих ошибках легче всего учиться. Здорово, если ты найдешь в себе силы продолжать двигаться вперед, анализировать ситуацию, в которой ты оказался, и думать над тем, как ты можешь исправить свое текущее положение дел.

Работа над ошибками — это важная часть твоего личностного и профессионального роста. Ты приобретаешь ценнейший практический опыт, который помогает тебе в будущем легко справляться с любыми трудностями. Кроме того, делая работу над ошибками, ты развиваешь в себе такие качества, как сила воли, уверенность, гибкость. Они помогут тебе не сдаваться и добиваться поставленных целей.

2. Заручись поддержкой окружения

Любая проблема становится не такой страшной, если рядом с тобой есть люди, готовые тебя поддержать. Так что смело пользуйся человеческими ресурсами, такими как время, знания, опыт, эмоциональная поддержка. Главное, не жди, пока кто-то предложит тебе свою помощь сам, — люди не читают твои мысли и не понимают, нуждаешься ли ты в них или нет. Тем более, многие не любят навязываться и считают, что в случае необходимости человек сам скажет им о том, что ему нужно.

Если ты чувствуешь, что тебе сложно и ты не справляешься, расскажи об этом своим близким. Есть огромная сила в том, чтобы попросить кого-то о помощи. Это демонстрирует твою уверенность в себе и независимость от мнения окружающих. Слабый человек, напротив, до последнего будет пренебрегать поддержкой, чтобы доказать всем, что он способен справиться со своими проблемами в одиночку. Но секрет в том, что это нужно только ему самому — другим людям абсолютно плевать, насколько он независим.

3. Ищи не только минусы, но и плюсы

Практически в любой ситуации есть не только минусы, но и плюсы. Но найти их можно лишь в том случае, когда ты готов рассматривать проблему со всех сторон и не делать поспешных выводов. Первое, о чем ты должен помнить, — тяжелый период жизни обычно сигнализирует о ее новом этапе. Тебя ждут изменения, и только от твоих действий зависит, позитивными или негативными окажутся эти перемены.

Еще один важный момент: любая проблема — это ценный опыт. Тебе предстоит пройти через тревогу и стресс, но взамен ты получишь понимание, что делать с этой ситуацией в следующий раз. При ее повторении ты уже будешь иметь готовый план действий, который можно просто подкорректировать и сразу же использовать в деле.

4. Думай о том, какой урок ты усвоил при помощи этой ситуации

Трудности не только позволяют тебе приобретать ценный опыт и знания. Иногда, только столкнувшись с тяжелой ситуацией, ты можешь по-настоящему усвоить важный урок. Например, после болезненного предательства от человека ты станешь более разборчивым в людях и постараешься избавиться от излишней наивности и доверчивости.

После решения любой сложной проблемы ты внутренне меняешься: понимаешь, в чем была твоя ошибка, начинаешь смотреть на ситуацию по-новому, учишься спокойнее реагировать на обстоятельства. Прежде чем разочаровываться в себе и окружающем мире, постарайся подумать, в чем был твой урок и смог ли ты его усвоить.

12 распространенных ситуаций, которые вызывают у тебя стресс, и как избавиться от их влияния

5. Продолжай двигаться вперед

Когда в твоей жизни наступает черная полоса, найди в себе силы продолжить двигаться вперед к поставленной цели. Если какая-либо проблема может помешать тебе добиться того, о чем ты мечтаешь, то либо ты поставил себе слишком высокую планку, либо ты недостаточно мотивирован и не получишь желаемое из-за неспособности бороться за него.

Если же ты понимаешь, что трудности преодолимы, и ты готов сделать все, что от тебя потребуется, не стоит переживать. Ты обязательно разберешься со всеми неприятностями в своей жизни. В таком случае трудности — это лишь твоя проверка на прочность, и когда ты пройдешь ее, ты обретешь еще большую уверенность в себе.

6. Избавься от пессимистичного взгляда

Ты сможешь обернуть практически любую неприятную ситуацию себе на пользу, если найдешь в себе силы избавиться от пессимистичного взгляда на мир. Когда ты относишься ко всему негативно, твое мышление не позволяет тебе видеть новые возможности и находить легкие решения проблем. Ты сосредоточиваешься на том, что в будущем тебя обязательно ждет что-то плохое, вне зависимости от того, что ты делаешь в данный момент.

Естественно, при такой позиции тебе не захочется вкладывать свое время и силы в работу над чем-либо, и ты либо опустишь руки на полпути к желаемому после первой же ошибки, либо выберешь бездействие с самого начала, чтобы не рисковать.

7. Верь в себя и свои способности

Без веры в себя и свои способности ты не сможешь справиться даже с самыми незначительными трудностями. Помни об этом в те моменты, когда ты решаешь прислушаться к непрошенной критике окружающих, начинаешь сомневаться в принятых тобой решениях или боишься сделать первый шаг для решения возникшей проблемы. Чтобы обернуть негативную ситуацию в свою пользу, прежде всего ты должен довериться самому себе — а сделать это бывает очень сложно.

8. Смирись с неизбежным

Есть ситуации, которых ты никак не мог избежать, даже если бы знал об их возникновении заранее. Ты не в силах контролировать все, что с тобой происходит, и это нормально. Радиус твоего влияния сужается под давлением внешних обстоятельств и поступков окружающих тебя людей. Когда ты знаешь, что произойдет что-то плохое, и понимаешь, что от тебя ничего не зависит, не трать время и силы на бессмысленные попытки что-то с этим сделать. Лучше вложи тот же объем ресурсов в себя и попробуй адаптироваться к изменениям. Смирись с тем, что твоя жизнь уже не будет прежней, и подумай, какую пользу ты можешь извлечь из этого.

8 способов, при помощи которых ты научишься рассчитывать только на себя

Как можно исправить эту ситуацию?

Алена

Здравствуйте! Ситуация моя в следующем. У нас с мужем в последнее время очень сложно складываются отношения. Он человек непростой, со сложным характером. Я всегда старалась подстроиться под него, уступить, чтобы не было конфликтов, потому что после ссор он несколько дней не разговаривает со мной, как-будто игнорирует, и я себя очень плохо чувствую в таких ситуациях. У него очень испортились отношения с родителями и с сестрой. Я всегда его в этом старалась поддерживать, выслушивать, считала, что они к нему несправедливы. Однако случилось так, что я начала общаться с его мамой и сестрой и услышала много нелицеприятных вещей о нем. Я не хочу принимать ничью сторону, хочу и семью сохранить, и с его родными отношения поддерживать. Муж очень сильно обижен на родителей и сестру. Обиды, как говориться, родом из детства. Особенно сильно он настроен против сестры. Я раньше его понимала, а теперь мой взгляд на это изменился, ведь это родные люди, да и ситуация могла бы давно разрешиться простым откровенным разговором. У меня у самой непростые отношения с родителями, но я их простила и стараюсь общаться, они уже немолодые и хочется успеть подарить им частичку внимания, пока они еще живы. Конфликт с мужем случился из-за моего похода с его сестрой в кафе, он обиделся на меня настолько сильно, как-будто я его предала. А я не понимаю, что я такого сделала, я ведь это сделала не за его спиной, не втайне, предупредив его об этом. Меня возмущает то, что мой невинный поступок вызвал столько негатива с его стороны. Такое ощущение, что я сильно не оправдала его каике-то ожидания. Но я ведь не должна делать только то, что он считает нужным и правильным. Я же отдельная от него личность. Подскажите, пожалуйста, в чем моя ошибка? И как можно исправить эту ситуацию? Хочется вернуть покой и мир в семью

Алена, добрый день!

У мужа, конечно, лучше всего попросить прощения. Он действительно воспринимает это как предательство. Это все равно что маршал Жуков попил бы кофею с Гитлером…

А мир в семью вернуть не удастся. Ваш муж не считает вас отдельной и самостоятельной личностью. Вы либо будете всю жизнь под него подстраиваться, либо, когда решите стать отдельной личностью, разведетесь и найдете более психологически здорового мужчину.

Ваш проводник к счастливой жизни психолог Мария Викторовна Кудрявцева

Здравствуйте, Алена!

Алена

У нас с мужем в последнее время очень сложно складываются отношения. Он человек непростой, со сложным характером.

Возможно, дело не в его характере, а в том, что ваша значимость для мужа низкая. Он готов быть рядом с вами только если вы стелитесь мягким ковриком. Ваши следующие слова это подтверждают:

Алена

Я всегда старалась подстроиться под него, уступить, чтобы не было конфликтов, потому что после ссор он несколько дней не разговаривает со мной, как-будто игнорирует, и я себя очень плохо чувствую в таких ситуациях.

Из-за страха его потерять, вы загоняете себя под плинтус. От этого уважения его к вашей персоне — ноль. 

Алена

Конфликт с мужем случился из-за моего похода с его сестрой в кафе, он обиделся на меня настолько сильно, как-будто я его предала.

Так и есть. Он считает вас своим безвольным придатком, а тут вы за его спиной перешли а лагерь «врагов». 

Алена

У меня у самой непростые отношения с родителями, но я их простила и стараюсь общаться, они уже немолодые и хочется успеть подарить им частичку внимания, пока они еще живы.

Вы хотите спасти мужа, причинить ему добро, думая, что вы благородная и сильная. На самом деле у вас нет рычагов влияния на супруга, вы находитесь как минимум в эмоциональной зависимости от него, своего слова не имеете, боитесь потерять, стараетесь быть удобной. Кого вы собираетесь спасать? Может, стоит обратить внимание на свое бедственное положение в вашей паре?

Алена

Меня возмущает то, что мой невинный поступок вызвал столько негатива с его стороны. Такое ощущение, что я сильно не оправдала его каике-то ожидания. Но я ведь не должна делать только то, что он считает нужным и правильным.

Да, не оправдали его ожидания. И, похоже, очень испугались этого. Поэтому и задаёте следующий вопрос:

Алена

Подскажите, пожалуйста, в чем моя ошибка?

Ваша ошибка в том, что вы «сливаете» себя, подстраиваетесь. Вам проще заткнуть себя и сидеть тихонечко, не раздражая мужа, чем отстаивать свое самоуважение. Вам кажется, что вы отдельная от супруга  личность, имеющая право распоряжаться своей жизнью, но на практике так боитесь его потерять, что готовы предавать свою личность бесконечное число раз. Для вас покой и семья важнее, чем вы сама, ваше самоуважение. Это печально. 

Алена

И как можно исправить эту ситуацию?

Такую ситуацию могут исправить люди с силой воли и самоуважением. Но, как правило, они в такие ситуации и не попадают. А те, которые постоянно сглаживают углы и стараются не отсвечивать, обычно со временем только усугубляют все. Их либо бросают, либо бить начинают.

Отношение вашего мужа к вам можно понять — вы не имеете силы и смелости отстаивать себя, но почему то решили, что способны помирить его с семьей. Просто посмотрите на себя его глазами — та, которая сидит в зависимости от него, соответственно, уважения к ней ноль, пытается учить жизни и активно влезает в его ситуацию с сестрой и мамой. 

Самое печальное в этой ситуации, что вы не видите своего унизительного положения в вашей паре. Вы списываете все на сложный характер мужа, а себя видите благородной хранительницей очага. Пока вы в эту иллюзию будете верить, ничего не сможете поменять. Но если у вас еще сохранились остатки гордости и самоуважение — меняйте себя. 

Проанализируйте — почему так боитесь потерять супруга? Вы в материальной зависимости от него? Тогда развивайте карьеру. Вы считаете себя не особо привлекательной и востребованной у других мужчин, и ваш муж — подарок небес? Тогда займитесь имиджем, спортом. Вам виднее, почему вы так боитесь потерять супруга. Повернитесь лицом к страху и сделайте себя сильнее, лучше, чем были раньше, чтобы и другие и вы сами себя зауважали. Вам нужно перестать боятся потерять мужа и начать боятся потерять себя. Возможно, тогда у мужа и характер поменяется и уважение к вам проклюнется, если, конечно, к тому времени он не обесценит вас окончательно. 

Удачи вам!

Грицышина Алевтина Владимировна — психолог, Skype-консультант, Минск

Алёна, здравствуйте!

У Вас в семье довольно растространённая ситуация конфликта, когда невестка начинает близко общаться со свекровью и другими женщинами из семьи мужа. Как правило эти никогда не приносит в семью пары ничего хорошего, и с семьёй мужа лучше поддерживать холодные формальные отношения, и не развивать теплые и доверительные отношения.

Во-первых, нужно определить свою роль по отношению к мужу — Вы его супруга, и по идее он ждёт от Вас поддержки его интересов и того, что вы будете на его стороне. Если Вы готовы принимать своего мужа, то принимайте таким, какой он есть, а он идёт в комплекте с недостатками, в частности, с конфликтом со своими родственниками, это часть его личности и его истории. Если Вы уважаете его за его достоинства и цените его как человека, то в каких-то ситуациях можно позволить ему решить самому, как он хочет жить. 

Однако, если Вы находите, что непринятие членов своей семьи — это что-то что Вы не можете ни принять, ни понять, ни простить — то задумайтесь, Ваш ли это мужчина? Хотите ли вы жить с таким «монстром»? Какие общие ценности и интересы Вас объединяют? Или Вы остаётесь с ним только потому, что боитесь остаться одна, без мужа?

То, как в Вашей семье происходят конфликты, указывает на то, что в Вашей паре есть недостаток умения коммуницировать и договариваться по поводу спорных моментов. С помощью психолога Вы можете научиться более конструктивно выражать себя и свою позицию при наличии разногласия. В семейной жизни в первую очередь надо принять, что Вы и муж — две разные личности, и Вы не можете всегда думать и чувствовать одинаково, вы будете встречать разногласия. Но при разногласиях можно либо просто заставить партнёра замолчать, то есть подавить его, а можно договориться, найти компромисс, средний вариант, учитывающий обоих. Выработка этого навыка возможна про сопровождении психолога, и может улучшить ваше общение с мужем.

Всего Вам доброго. 

Гришина Надежда Николаевна, психолог в Минске, Skype — консультант

Мы продолжаем серию публикаций о том, как поддержать себя морально в это сложное время. У нас уже выходил материал психолога фонда «Гольфстрим» Ольги Цуниной о том, какие техники самопомощи могут освоить родители, а сегодня она составила для нас общие рекомендации по поведению в сложившихся обстоятельствах.

Каждый из нас сейчас находится в жизненной ситуации, которой, скорее всего, в его опыте еще не было. Много тревоги и страха, много неопределенности, но одно нам известно точно — она уже случилась. Для всех она кризисная, все находятся в состоянии стресса и ведут себя совершенно по-разному — и это нормально.

Нормально бояться, нормально плакать, нормально кричать, нормально избегать общения, нормально испытывать чувство вины или стыда — все это лишь показывает, что каждый сам для себя выбирает ту форму поведения, которая помогает ему справиться с ситуацией.

Когда задевают за что-то важное и живое, это очень энергозатратно. В состоянии стресса люди чаще всего демонстрируют две типичные реакции — «замри» или «беги». Из состояния «беги» в случае, когда у человека заканчиваются ресурсы, он также может перейти в состояние «замри», когда минимизируется общение, притупляются все эмоции. Может случиться и состоянии ажитации — состояния перевозбуждения, желания все время говорить о происходящих событиях, обсуждать их в реальной и виртуальной жизни, транслировать свою тревогу людям, которые окружают.

Дополнительными факторами риска в текущей ситуации также является ее внезапность для большинства из нас, сила воздействия (локальная и масштабная), угроза безопасности (нет возможности планировать и контролировать) и благополучию.


У многих уже прошло состояние шока, прошла стадия отрицания, большинство из нас сейчас на стадии принятия решений — именно поэтому мы можем видеть очереди в магазинах, аэропортах, вокзалах, многие из нас уже приняли решение как помочь себе «здесь и сейчас».


Психологи для управления своим состоянием рекомендуют использовать техники саморегуляции, медитации. Однако, если нет специальной подготовки, сделать это достаточно сложно, и тревога, волнение, страхи так и останутся с вами. Как же можно помочь себе?

Прежде всего, необходимо признать свои эмоции — да, мне страшно, я боюсь. Важно пройти через это признание и не подавлять их, замещая какой-либо внешней деятельностью. Признание своих эмоций — это первый шаг вашей самопомощи себе. А потом можно подумать о том, как вы можете себе помочь, чем вы можете управлять, что находится в зоне вашего контроля?

Многие из нас сейчас понимают, что не всегда могут управлять своим эмоциональным состоянием, испытывают сильную тревогу, отмечают появление панических атак. Что можно сделать в этом случае?

Чтобы изменить текущую ситуацию, необходимо принять ее такой, какая она есть, без самообмана и иллюзий. Не надо обманывать себя, что это временно, что ничего страшного не происходит, что это далеко от меня и не коснется меня и моей семьи. Ситуация действительно сложная и только от каждого из нас зависит то, как мы с ней справимся.

Все, что помогает вернуться в реальность, необходимо найти так называемые «точки заземления». Если чувствуете, что вас накрывает тревога, выполните упражнение «5-4-3-2-1»: найдите вокруг себя пять круглых предметов, четыре красных, три пластиковых, два съедобных, один мягкий (признаки могут меняться), что на мгновение поможет вам переключить свое сознание с ваших собственных переживаний во вне.

Очень важно заниматься тем, что дает вам опору и ощущение надежности, находиться среди тех людей, на которых вы можете опереться. Если есть возможность, то можно выполнить технику, помогающую визуально представить вашу зону контроля: возьмите лист формата А4, нарисуйте круг и обозначьте в нем все, чем вы можете управлять, на что вы можете влиять (быт, отношения с близкими, профессиональная деятельность).

Все, на что вы не можете влиять, вынесите за круг, пропишите то, что вызывает у вас страх, тревогу, волнение. Примите для себя, что они есть, но они вне зоны вашего контроля, вы не можете ими управлять, на них воздействовать, поэтому не стоит тратить свои ресурсы на них в полном объеме, а лучше сфокусировать внимание на том, что находится внутри круга.

Ответьте себе на два вопроса: что я могу изменить? и что я могу изменить прямо сейчас? , приступайте к действиям, которые обязательно должны быть конструктивными и созидательными.

Очень важно заботиться о своем физическом состоянии, стараться вести привычный для вас образ жизни, не отменять заранее запланированное (если это возможно), давать себе хотя бы минимальную физическую нагрузку.


Важно держать контроль над временем, строя планы, составляя списки дел, выполняя ежедневные ритуалы.


Попробуйте при составлении таких планов ответить себе на следующие вопросы: что мне надо сделать в течение нескольких дней? Что мне надо сделать в течение сегодняшнего дня? Что мне надо сделать сейчас?

Соблюдать информационную гигиену. Текущий период многие уже обозначают «когнитивной войной», большинство из нас находится в негативном информационном поле. Любое событие, свидетелем которого мы являемся, каждый из нас интерпретирует и понимает по-своему, у каждого из нас своя эмоциональная реакция. Мы столкнулись с переизбытком таких эмоциональных реакций, что может проявляться в ощущении собственного бессилия, гнева, а в таком состоянии очень сложно оставаться критичным и рациональным.


Бесконечное потребление информации объясняется неудовлетворением базовой потребности человека — в безопасности.


Пытаясь установить контроль за тем, что происходит, человек начинает искать новую информацию, погружаясь в которую, получает еще один повод для тревоги, потому что она очень противоречива.

Постарайтесь выделить определенное время в течение дня (желательно не вечером), когда вы можете посмотреть новостные ресурсы, причем те, которым доверяли раньше. Не просматривайте негативный контент, который сейчас массово распространяется в мессенджерах и социальных сетях. Не надо стремиться к полной информационной изоляции, важно ограничить объем этой информации.

Важно обратить внимание как на собственные установки, так и на установки окружающих вас людей. Негативные дисфункциональные установки забирают много ресурсов, не оставляя возможности человеку оставаться критичным и рациональным в текущей ситуации. Попробуйте заменить их на альтернативные, более объективно отражающие текущую ситуацию.

Например, «сейчас везде небезопасно» можно заменить на «в истории были аналогичные ситуации, люди выживали, мне надо подумать о том, что можно сделать для моей безопасности», «ситуация невыносима» — на «да, сейчас сложно, должно пройти время, чтобы стало немного легче», «мне кажется, что я схожу с ума» — на «многие сейчас растеряны».

Если вы взаимодействуете с людьми, вынужденными покинуть свои дома, переселенцами, беженцами, важно знать специфику оказания им первой психологической помощи, которая должна быть направлена на поддержку и сфокусирована на том, что помогает человеку восстановиться, а именно:

— ощущение безопасности и связи с другими людьми;

— доступность эмоциональной, физической и социальной поддержки;

— вера в возможность помочь себе и окружающим.

Узнайте, что произошло, как пострадавший рассказывает о пережитой ситуации, какая помощь есть на месте, что угрожает его безопасности. Отслеживайте свое состояние, от вашего спокойствия во многом зависит благополучие пострадавшего человека, так как рядом со спокойным человеком быстрее возникает ощущение безопасности. Определите в чем, в первую очередь, нуждается пострадавший человек, какие его базовые потребности не удовлетворены.

Постарайтесь не оставлять человека одного, если заметили, что он подавлен или эмоционально неуравновешен. Не принуждайте человека рассказывать о произошедшем. Все люди по-разному реагируют на стресс, кто-то захочет немного помолчать, а кому-то важно все рассказать и отреагировать. Когда пострадавший рассказывает о произошедшем, постарайтесь проявить сопереживание и уважение, поймите, что тревожит его на самом деле.

Если человек, находящийся рядом с вами, испытывает сильный страх, то:

Помогите ему проговорить то, что его пугает. Тревогу лучше перевести в страх, так как признание и проговаривание своего страха — первый шаг самопомощи себе.

Если человек находится в стабильном эмоциональном состоянии, то можно использовать прием катастрофизации, проговорить, как могло бы быть хуже, чем есть сейчас, а потом вернуться к текущей ситуации.

Необходимо помочь прочувствовать свой страх — что изменилось в поведении, в состоянии, во взаимодействии с другими людьми в связи с этим страхом.

Постарайтесь создать окружение, с кем можно разделить этот страх, ограничьте время отреагирования конкретным временным отрезком.

Постарайтесь помочь переключить внимание и дать информацию о каналах получения помощи.

Предоставьте человеку как можно больше физического контакта (особенно детям).

Человек рождается существом не идеальным. Каждый из нас способен на ошибки, но одни не замечают их и продолжают в том же духе, а другие, замечая свои промахи, непременно стараются их исправить. Чаще всего осознание ошибок появляется позже. Однако, лучше поздно — чем никогда.

Любой обладающий интеллектом человек знает, что серьезные жизненные ошибки оставляют след на карме, отягощая ее и обременяя нежелательными последствиями. Поэтому, продолжая бездумно грешить, можно только затемнить карму и передать последующим поколениям груз прежних ошибок. Как же научиться анализировать свою судьбу и очищать свою Карму? Об этом и о многом другом вы можете узнать из данной статьи.

Как правило, прошлое человека таит в себе не только победы, удачу, успехи, счастье и прочие достоинства. У каждого человека за плечами собственный опыт, полный ошибок и промахов, ситуаций, за которые бывает стыдно и душевных переживаний. Хорошо, что все можно изменить, и эти перемены под силу только самому человеку. Но обо всем по порядку. Для начала нужно научиться правильно воспринимать свое прошлое.

Потеря близкого человека

К сожалению, здесь уже ничего не исправить. Но можно посвятить свою жизнь чему-то благородному, тому, что сделает счастливыми ваших родных, близких или незнакомых людей. Самое эффективное средство от депрессии – это полезный труд. Займитесь благотворительностью, начните помогать детям, старикам или больным людям. Оставьте попытки , живите настоящим и заботьтесь о тех, кто находится рядом с вами, чтобы в будущем вас не ждало еще более горькое разочарование. Наконец, подумайте о том, чего бы хотел тот человек, каких бы действий он от вас ожидал, одобрил ли бы вашу депрессию.

Потерять контакт со своими друзьями

Нам кажется, что дружба — это что‑то вечное. Что она останется в любом случае, даже если мы не будем уделять ей достаточно внимания. Поэтому мы легко жертвуем дружескими встречами ради работы, отменяем посиделки из‑за романтических свиданий и прочих важных дел. А потом жалеем о потерянных друзьях.

Как избежать ошибки

Вместо того чтобы ждать, когда друзья предложат вам встретиться, сделайте первый шаг. Возможно, они тоже ждут, когда вы позвоните им или напишете, пригласите провести время вместе.

Если же ваши усилия не увенчались успехом, возможно, у людей просто другие приоритеты. В таком случае вы не будете жалеть о том, что отдаляетесь от них, ведь вы сделали всё, чтобы этого не произошло.

Упущенные возможности

Зачастую, люди откладывают дела на потом, оправдывая это тем, что впереди предостаточно времени. На самом деле, жизнь не так длинна, как хотелось бы. Если вам кажется, что вы упустили множество возможностей, и вам осталось лишь жить, довольствуясь тем, что есть, тогда вы неправы. Вам необходимо понять, что все происходящее не всегда зависит от вас и вашей воли. Случается всегда именно то, что должно случиться. Каждое явление имеет свою причину, чтобы понять ее, достаточно ответить себе на вопрос «почему?» о каждом событии в вашей жизни.

Запомните одно: все, что произошло, должно было произойти. Если вам что-то не суждено, то, как бы вы ни старались, все равно возникнут обстоятельства, препятствующие вашим планам. Начните оценивать свое нынешнее положение как состояние ожидания, ощущения перемен, которые обязательно произойдут. В ваших силах выбрать, с каким настроем к ним подойти: мучаясь от упущенных возможностей, которые все равно бы не реализовались, либо делать все для того, чтобы появились новые перспективы. Очень важно понимать, что многое в жизни происходит независимо от вас, но вы должны стараться делать все возможное на каждом этапе вашей жизни.

У каждого человека есть свое прошлое, которое не может быть безупречным, ведь ошибки совершают все люди, независимо от степени развития интеллекта. Но одни люди на протяжении всей жизни только накапливают негативный опыт и страдают от этого. Другие же используют свое прошлое как ресурс, помогающий понять свои ошибки и с уверенностью посмотреть в будущее.

Обычно, во время вспоминания своей жизни, человек может обратить внимание как на хорошие воспоминания, так и на те, от которых хочется избавиться. При возникновении таких мыслей каждый раз появляется душевная боль, которая часто не уменьшается после продолжительного временного промежутка. И самое глупое, что можно сделать в такой ситуации – оставить все как есть и постараться забыть о прошлом негативном опыте.

Глупо потому, что пока человек не очистит свою голову от ненужных негативных мыслей, различных страданий и угрызений совести, они так и будут жить в его голове, постоянно напоминая о себе. В любом случае, какими бы плохими не были воспоминания, важно понять, что все можно изменить в лучшую сторону, ведь это не чужая голова, а ваша. Для исправления ошибок, которые были совершены когда-то давно, следует разобрать все по порядку.

Жалеть о содеянном

Корить себя бессмысленно. Успел или не успел. Сделал или не сделал. Сказал или промолчал. Стер или записал. Все осталось там, где ему и место. Упустили возможность? — Значит не Ваша это была возможность. Вы сделали все так, как хотели это сделать. В тот момент Вы не могли поступить иначе. Делаем выводы и стараемся обходить все грабли на своем пути. А хочется наступить на те же грабли снова? — Хоть прыгайте на них с разбега, выбор Ваш, как и синяки на лбу от удара.

»»»

Недавно я проводила опрос в своей группе людей, обучающихся у меня по разным темам в личном коучинге и ни один человек не сказал мне, что хотел бы оставить прошлое таким, каким оно осталось в памяти.

У каждого было в жизни что-то, что ему хотелось бы исправить, переписать, «сделать по-другому». Сегодня давайте ответим на вопрос: «Можно ли и как исправить ошибки прошлого

?».

Шанс есть

Самые распространенные ошибки прошлого,

которые, на мой взгляд, можно исправить, связаны с людьми. Приведу два примера.

Обидели другого человека. Большинству из нас не дает покоя подобный инцидент, когда мы кого-то обидели, ударили, унизили. В случае, если этот человек жив и здоров у нас всегда есть возможность разыскать его и попросить прощения. Мешает только гордость, но с ней можно «договориться».

Пример второй. Отдали ребенка в детский дом. Одна моя знакомая женщина долгое время скрывала от мужа правду, что когда-то по молодости она отдала сына в детский дом. Этот поступок не давал ей покоя, с каждым годом отравлял ей жизнь и разрушал ее семейное счастье. Еще большим наказанием для нее стала невозможность вновь забеременеть и родить ребенка.

Однажды она решилась и рассказала все мужу. На следующий день они поехали в детский дом и спустя месяц ей удалось забрать сына.

Подумать только, сколько подобных историй в нашей жизни. Если есть возможность – попытайтесь что-то сделать: узнать, как ваш ребенок, стоит ли вам появляться в его жизни или же просто поблагодарите Бога, что с ним все хорошо и успокойтесь. Незнание того, как живет ребенок, от которого вы отказались – это то, что в первую очередь не дает покоя.

Любой человек, которого вы обидели, в 78% случаев помнит о вас. Ему так же непросто смириться с тем, что ему довелось пережить. Поэтому сделайте над собой усилие, найдите того, перед кем вы виноваты, извинитесь, покайтесь. Этим вы успокоите не только свою душу и совесть, но и того человека, чьи чувства вы осквернили.

Когда уже поздно

Исправление ошибок прошлого

, связанных с обстоятельствами, которые уже нельзя выстроить иначе, невозможно. Но можно изменить свое к ним отношение. Для этого важно заслужить внутреннее прощение самого себя. Приведу несколько примеров.

Опыт работы в криминальных структурах. Звучит как-то грубовато-нелепо, однако такое не редкость. Если вы имели опыт работы в сфере, которая идет вразрез с общепринятыми моральными принципами — это было, этого уже не исправишь. Время отмотать назад нельзя, но можно раз и навсегда уяснить для себя: «Да, было. И что? Это опыт».

Найдите то, что дало вам ценность. Извлекайте пользу из любой ситуации, какой бы неприятной она ни была.

Не пришли на помощь тогда, когда это надо было: прошли мимо человека, которому нужна была помощь, отказали другу в его просьбе, когда он так в вас нуждался. Просто ответьте честно себе на вопрос: «Почему я тогда так поступил?». Научитесь уважать свой личный выбор и себя. Не смогли помочь – на то были причины.

Зацикливаясь на вопросе того, как исправить ошибки прошлого

, вы лишаете себя возможности грамотно распоряжаться своим настоящим и планировать свое будущее. Не забывайте об этом, когда в очередной раз будете расходовать свое время на самобичевание, тратить энергию на жалость к себе.

Что бы ни случилось, это происходит не с нами, а для нас. Шишки на лбу набивать можно и нужно, без этого жизнь прожить невозможно. Да и пресновато будет..

Все хорошо. Было, есть и будет! — Верьте слову.

Прошлое – есть у каждого и ни у кого оно не бывает безупречным. Абсолютно каждый, даже самый гениальный человек совершает ошибки в своей жизни. Но одни люди эти ошибки только накапливают, бездумно продолжая грешить и наматывать на себя тяжёлую карму, а другие – учатся исправлять свои ошибки и работать со своим прошлым так, чтобы оно становилось чище и не тяготило душу, не отягощало настоящее и не разрушало будущее.

Как правило, в прошлом любого человека есть, как много хорошего (счастье, победы, таланты, достоинства, заслуги, другое), так и то, чего человек стыдится, что он хотел бы исправить, то что заставляет его душу испытывать боль снова и снова, когда он вспоминает об этом. Это неудачи, разочарования, любой негативный опыт и его печальные последствия, различного рода страдания и боль, которые никуда никогда не деваются, если человек целенаправленно своё прошлое не очистит. То есть, пока он не исправит ошибки прошлого и не очистит свою , свою Карму. Отдельно вы можете почитать о том – !

Хорошо то, что возможно всё изменить!

Конечно, прошлого не вернёшь, ушедших в мир иной не оживишь, с увечьями тоже сложно, что-то сделать, хотя сейчас уже возможно, но возможно сделать так, чтобы прошлое не тяготило, чтобы из него на человека шёл Свет, а не страх, печаль и боль!

Рассмотрим всё по порядку!

Как нужно относиться к своему прошлому, какое бы оно ни было?

В идеале, прошлое должно давать человеку силу, опору для того, чтобы наслаждаться жизнью в настоящем и строить и строить прекрасное будущее. Но для этого прошлое нужно: А) Изучить В) Очистить от тяжёлых хвостов и того, что делает человека несчастным и слабым.

Именно в вашем прошлом ответы на самые важные вопросы – почему вы такой? Кто, как и почему к вам относиться? Каковы ваши сильные и слабые стороны? Ожидающие (по жизни) вас ловушки и возможные по судьбе награды.

Если вы хотите быть сильным, достойным, успешным человеком

– ваше прошлое для вас должно стать надёжной опорой, а не трясиной или чёрным ящиком! С призраками прошлого нужно разобраться.

Что со своим прошлым нужно делать, а чего не нужно?

Однозначно не стоит от своего прошлого бегать, не стоит его бояться, и делать вид, что всё хорошо, если не всё хорошо, не стоит на него злиться (и на себя тоже) и обижаться – это вам ничего хорошего никогда не даст.

Прошлое нужно проанализировать и делать это бесстрашно. Стремитесь докопаться до истины, до причин происходящего и найти такие ответы, которые дадут вам мир, свет и покой в Душе! Чтобы в итоге, за все испытания судьбу у вас в сердце была только и никакого негатива!

Как относиться к своему прошлому?

В идеале, воспоминания о прожитых днях должны радовать человека и подталкивать его к достижению более высоких результатов в тех деятельностях, которыми он занимается. Следует запомнить, что для хорошего будущего и прошлое должно быть хорошим. Но что делать, если уже совершено много ошибок? — спросите вы. Достаточно изменить стиль своего мышления и ошибки превратятся из тянущихся ненужных хвостов в стимулирующие и помогающие жить воспоминания.

Помните, что именно в прошлом можно найти ответы на такие вопросы: «Как сформировалась та личность, которая имеется сейчас?», «Что необходимо исправить?» и «Какие у вас сильные и слабые стороны?». Ответы на эти вопросы просто необходимо найти, если вы желаете стать успешным и радующимся жизни человеком.

Как исправить совершенные ошибки?

Попробуйте выполнить несколько заданий и посмотрите на полученный результат. Чтобы эффект был более явным, следует делать все в письменном виде.

  1. Сформируйте положительный фундамент своей личности. Запишите все достижения, которые были результатом вашего собственного труда. После этого письменно поблагодарите себя прошлого за тот вклад, который вы внесли в становление личности.
  2. Вычислите причины неудач в прошлом и избавьтесь от них в настоящем. Для этого выпишите основные негативные ситуации, которые происходили на протяжении вашей жизни. Записывайте все, что заставляет чувствовать душевную боль, стыд или разочарование. После каждой ситуации необходимо написать о том, чему вы научились из-за произошедшего. Ответы должны быть только позитивными. В противном случае это не принесет никаких результатов, а только огорчит вас.
  3. Извинитесь перед людьми, которым вы сделали неприятно. Запишите перед кем вы извиняетесь и за что. Если возможности попросить прощения у конкретного человека не имеется, извинитесь мысленно. Это избавит от угрызений совести и сделает вас добрее и осмотрительнее, так как в будущем вы станете задумываться над тем, придется ли извиняться перед человеком или нет.
  4. Составьте программу саморазвития. Можно также посетить курсы или тренинги саморазвития. В программу включите устранение всех имеющихся недостатков. Не беспокойтесь, если получится большой список. Это только на первый взгляд может показаться сложно выполнимой задачей.

Если все описанные действия проделать с усердием и интересом, то уже через одну или две недели ваша жизнь изменится. Что же касается груза прошлого, то он может уйти практически мгновенно.

Как говорил один известный философ, только тот, кто на многое отваживается, неизбежно во многом и ошибается. Невозможно прожить жизнь без ошибок и ситуаций, за которые не было бы стыдно даже через несколько десятков лет. Но вместо того, чтобы “копаться” глубоко в себе, выясняя, как исправить ошибки прошлого, может стоит задуматься о том, а какой урок вы вынесли из прошлых ошибок? Ведь все, что нам дается – для чего-то, а не вопреки.

Найдите причины своих страданий в прошлом

Для этого нужно проанализировать конкретные ситуации и сделать письменные выводы. Можно сначала выписать негативные ситуации, связанные с прошлым на лист бумаги, а затем рядом написать, чему Вы научились в результате. Ответы, как правило, только позитивные, потому что любой опыт — это счастье! Ответы могут быть следующие:

«Научился быть более открытым, коммуникабельным, доверять людям, отличать добро от зла». При этом нужно четко понимать, что уроки прошлого могут научить мудрости, адекватному восприятию.

Исправление ошибок прошлого: 2 нюанса

Исправить ошибки прошлых лет часто бывает просто невозможно. К примеру, ваша ошибка связана с человеком, которого давно рядом нет. В таком случае, изменить что бы то ни было – физически невозможно. Тогда важно в корне изменить свое отношение к проблеме: научится воспринимать ошибки, принять их как часть пути решения проблемы.

Не загоняйте себя в угол

Занимаясь “самокопанием” и ища причины того, почему вы так поступили, почему не сделали иначе, вы рискуете прийти к сложным хроническим заболеваниям и расстройствам нервной системы, в частности. Поэтому не стоит испытывать свой организм на прочность. Маниакальное исправление ошибок прошлого может серьезно отразиться на вашем настоящем.

Поиск виноватых в прошлом ничего вам не даст

Вторым моментом является анализ произошедшего: не ищите виноватых и не осуждайте их за некоторые поступки. Ведь никто не может сказать с точностью, как бы он поступил на месте виновного. Проще всего осудить и поставить клеймо – “виновен”, чем разобраться в ситуации целиком и полностью.

Исправление ошибок прошлых лет – это ваша попытка сделать так, чтобы ситуация:

  • пошла вам на пользу;
  • никогда впредь не повторялась.

Это и есть основные принципы, по которым советуют воспринимать информацию с негативным обрамлением и психологи, и многие мудрецы.

Лень

Человека порой одолевает лень, он не может найти в себе силы выполнить то или иное дело. А может, все-таки, у него нет стремления к этому или желания? Да, стоит над этим задуматься. Ведь когда у человека есть цель в жизни или любимые занятия, то они дают энтузиазм и вдохновение идти по жизни, доставляя в свою очередь немало положительных эмоций. Лень также мешает изменить свою жизнь, исправить ошибки, которые встретились на жизненном пути.

«Ты всю жизнь говоришь, что тебя ограничивают. Родители, преподаватели, государство, но единственное, что тебя ограничивает-твоя лень» — Неизвестный автор —

Совет:
необходимо заинтересовать себя каким-то делом, которое приносило бы пользу не только вам, но и окружающим вас людям.
Как прекрасно, когда человек полон энтузиазма, у него появляется много идей, которые он хочет реализовать для достижения определенной цели. И он движется к ней, проходя тяжелые и счастливые моменты, на его пути встречаются преграды, но он не перестает двигаться в том направлении, не сходит с поставленной цели. Человек, добившись своей цели, начинает предаваться воспоминаниям всех тех моментов и трудностей, которые встретились ему на пути, и с которыми он справился. Человека одолевает чувство радости и успешности. Хотя были моменты потери и приобретения на пути, но это только дало больше сил для исправления, и он сам своим трудом достиг успеха в своем деле. И самое главное, чтобы любое дело, за которое вы беретесь – приносило пользу не только вам, но и окружающим!

Вывод:

чтобы , необходима мотивация, поэтому не теряйте те минуты, которые проходят зря в вашей жизни, цените время и пытайтесь найти в себе силы на выполнение дел.

Семь шагов к прощению: как простить себя за ошибки прошлого?

Важно не столько исправить, сколько . Причем, второй пункт куда важнее первого. Нужно уметь воспринимать все свои ошибки и делать нужные выводы из них. Вот семь подробных шагов, которые помогут правильно проанализировать и сделать выводы из сложившейся ситуации:

Принять свою ошибку как данность

Самый сложный шаг. Здесь нужно переступить через собственный характер, посмотреть на ситуацию со стороны, где часто ваша позиция – не в выигрышном положении. Без обид и, как говорится, “на холодную голову” нужно принять ситуацию, осознать ее. Такой период редко длится один-два дня. Часто для такого восприятия потребуются недели, месяца. Но только после этого можно перейти к другим шагам исправления ошибок.

Признать правду

После того, как вы сказали сами себе: кто виноват, в чем виноват, и почему виноват, последует череда облегчения и смирения. Вы понимаете, что сколько бы времени ни прошло, но без признания правды вы будете только усложнять ситуацию. Какая бы эта правда не была – она есть, и ее важно осознать. Только так вы сможете сделать сегодня хоть что-то, чтобы исправить ошибки прошлых лет.

Простить себя за ошибку прошлого

Часто для того, чтобы оправдать самого себя, свои поступки, можно обвинить окружающих: не помог, не подсказал, промолчал. Остановитесь! Не нужно винить – просто примите и простите. И себя, и того, кто виноват, и кто участвовал (косвенно или непосредственно).

Раскаяться

Простить и раскаяться для многих – одно и то же. Но, это совершенно разные вещи. Раскаяться – значит принять ситуацию, и сделать так, чтобы она больше не повторялась. Вы не можете обещать за других, но самому себе вы врать не будете: сделаете все возможное, чтобы впредь предотвратить похожие ситуации. Вы не исправите то, что было в прошлом, но можете не совершать этих ошибок в будущем.

Оставаться благодарным

Любая ошибка – это урок. И насколько правильно вы усвоили тот самый урок, настолько правильным и эффективным будет результат от содеянного. Часто ошибка в прошлом – вовсе не ошибка, а очередная ступень к новому периоду в жизни. Умейте мысленно поблагодарить за такие уроки.

Постараться забыть

После того, как вами усвоен урок, пусть даже и жестокий, вы навсегда извлечете из него все полезное, а плохое оставьте позади. Перестаньте думать и винить себя за ошибки прошлого. Только осознанная польза и хорошие воспоминания помогут сбросить напряженность и продолжить полноценную жизнь без оглядки на прошлые ошибки.

Не сравнивать

Какой бы урок вы ни вынесли, это – ваш личный опыт. Не стоит перенимать опыт других или, тем более, советовать и приводить собственную ситуацию в пример. Люди все разные, и то, что вам может показаться полезным, для другого окажется травматическим и жестоким.

Исправить ошибки прошлых лет или извлекать из них уроки – индивидуальная потребность каждого из нас. Нужно только понимать, что все, что ни делается, действительно – к лучшему. Это понимает каждый, спустя время. А ошибки прошлого потому и в прошлом, чтобы там остаться. Не зацикливайтесь и не переносите их в настоящее.

Жизнь такова, что к прошлому у нас нет возврата, но, порой, так хочется исправить ошибки прошлого. Как исправить прошлое, возможно ли это? Изменить — нет, исправить — можно попытаться, ведь есть ситуации, которые поправимы. И таких ситуаций не так уж и мало. Об этом мы и поговорим.

ПРИЧИНЫ СОВЕРШЕНИЯ ОШИБОК
Технические системы становятся взаимосвязанными только благодаря наличию такого основного звена, как человек. Примерно 20-30 % отказов прямо или косвенно связаны с ошибками человека; 10-15 % всех отказов непосредственно связаны с ошибками человека. По мнению академика В.А. Легасова, свыше 60% аварий происходит из-за ошибок персонала «рисковых» объектов.

Ввиду этого, анализ надежности реальных систем должен обязательно включать и человеческий фактор. Надежность работы человека определяется как вероятность успешного выполнения им работы или поставленной задачи на заданном этапе функционирования системы в течение заданного интервала времени при определенных требованиях к продолжительности выполнения работы.

Ошибка человека определяется как невыполнение поставленной задачи (или выполнение запрещенного действия), которое может явиться причиной повреждения оборудования или имущества либо нарушения нормального хода запланированных операций.

В реальных условиях в большинстве систем независимо от степени их автоматизации требуется в той или иной мере участие человека.

Можно утверждать, что там, где работает человек, появляются ошибки. Они возникают независимо от уровня подготовки, квалификации или опыта. Поэтому прогнозирование надежности оборудования без учета надежности работы человека не может дать истинной картины.

Ошибки по вине человека могут возникнуть в тех случаях, когда:

— оператор или какое-либо лицо стремится к достижению ошибочной цели; — поставленная цель не может быть достигнута из-за неправильных действий оператора; — оператор бездействует в тот момент, когда его участие необходимо. Виды ошибок, допускаемых человеком на различных стадиях взаимодействия в системе «человек — машина» можно классифицировать следующим образом.

1. Ошибки проектирования: обусловлены неудовлетворительным качеством проектирования. Например, управляющие устройства и индикаторы могут быть расположены настолько далеко друг от друга, что оператор будет испытывать затруднения при одновременном пользовании ими. 2. Операторские ошибки: возникают при неправильном выполнении обслуживающим персоналом установленных процедур или в тех случаях, когда правильные процедуры вообще не предусмотрены. 3. Ошибки изготовления: имеют место на этапе производства вследствие (а) неудовлетворительного качества работы, например неправильной сварки, (б) неправильного выбора материала, (в) изготовления изделия с отклонениями от конструкторской документации. 4. Ошибки технического обслуживания: возникают в процессе эксплуатации и обычно вызваны некачественным ремонтом оборудования или неправильным монтажом вследствие недостаточной подготовленности обслуживающего персонала, неудовлетворительного оснащения необходимой аппаратурой и инструментами. 5. Внесенные ошибки: как правило, это ошибки, для которых трудно установить причину их возникновения, т.е. определить, возникли они по вине человека или же связаны с оборудованием. 6. Ошибки контроля: связаны с ошибочной приемкой как годного элемента или устройства, характеристики которого выходят за пределы допусков, либо с ошибочной отбраковкой годного устройства или элемента с характеристиками в пределах допусков. 7. Ошибки обращения: возникают вследствие неудовлетворительного хранения изделий или их транспортировки с отклонениями от рекомендаций изготовителя. 8. Ошибки организации рабочего места: теснота рабочего помещения, повышенная температура, шум, недостаточная освещенность и т.п. 9. Ошибки управления коллективом: недостаточное стимулирование специалистов, их психологическая несовместимость, не позволяющие достигнуть оптимального качества работы.

Свойство человека ошибаться является функцией его психофизиологического состояния. Интенсивность ошибок во многом определяется параметрами внешней среды, в которой человек работает.

В основе всех перечисленных причин лежат психологические мотивы поведения человека в разных ситуациях. Отдельные лица представляют и руководящее звено, и операторское звено, и ремонтный персонал, и т.п. Подходы к проблемам безопасности у них будут разные, разными будут и результаты. Поведение отдельных лиц и их влияние на безопасность систем будет различным на разных ступенях технологической цепочки создания объекта (выбор площадки, разработка технико-экономического обоснования, конструкторские проекты, изготовления оборудования, строительство объекта, монтаж, наладка, эксплуатация, контроль и т.п.).

Одновременно персонал рисковых объектов испытывает большую психологическую нагрузку. Факторы, ее обусловливающие, можно рассмотреть на примере [64] работы оперативного персонала традиционной промышленной электростанции: осознание степени опасности и тяжести последствий аварии; высокое давление пара и воды, высокое электрическое напряжение; движущиеся механизмы; вибрация; повышенная температура и пониженная влажность воздуха; монотонность обстановки; медленные изменения показаний приборов; размеренный ритм работы оборудования.

Следствия: расстройство сознания, рост психологической напряженности, потеря бдительности. Статистика: от 7 до 36% аварий происходит по вине персонала; 73% из них — в результате неблагоприятных психологических качеств человека. Аналогичные результаты дает анализ причин несчастных случаев на предприятиях «Белглавэнерго», %: психологические — 49,1; социально-психологические — 21,8; смешанные — 22,7; технические — 4,3; прочие — 2,1.

Для операторов атомной электростанции психологическая нагрузка еще выше: более высокая личная ответственность; опасность радиационного облучения; риск радиационного заражения местности в случае аварии с выходом теплоносителя.

Психологи определяют две группы качеств профессиональной подготовки: знания и навыки, психологические, психофизиологические и социально-психологические качества, такие, как стрессоустойчивость, выдержка, добросовестность, ответственность, умение работать в группе. Как правило, основная часть оперативного персонала этому комплексу качеств удовлетворяет. Однако здесь, видимо, требуется полное, 100% соответствие оперативного персонала этим качествам, так как неизвестно, на чью долю придется критическая ситуация, из которой придется выходить.

Не следует забывать о социально-психологическом аспекте надежности человеческого фактора в условиях политических столкновений в обществе (тревоги внешнего мира становятся фактором риска, когда у пульта обеспокоенный оператор). В целом сложная картина воздействий на человека, управляющего потенциально опасной техникой, представлена на рис. 7.1.1.

Рис.7.1.1. Факторы, воздействующие на человека, управляющего потенциально опасной техникой

При этом для разных людей движущие мотивы профессионального поведения могут быть различные: познавательный интерес к делу, уважение к профессии, осознание ответственности, избежание конфликтов, карьеризм, утилитарный подход (зарплата, премия, жилье, машина, путевка на отдых и т.д.).

Особого рассмотрения требует поведение человека в экстремальных (аварийных) ситуациях. За примером обратимся к работе проф. С. А. Тевлина [64], в которой весьма наглядно раскрыт этот вопрос при анализе аварий на АЭС «Три-Майл-Айленд» (США, 1979г.) и Чернобыльской АЭС (бывший СССР, 1986г.). Одновременно Вы обнаружите и ряд ошибок из приведенной нами классификации.

В экстремальных ситуации человек, как правило, продолжает ту линию поведения, которая отработана в предыдущий период. Мера воплощения привычных стереотипов зависит от выраженности таких личных качеств, как эмоциональная выдержка, добросовестность, доверчивость, самоконтроль, стрессоустойчивость и доброжелательность.

Поэтому формула безопасности: критическая позиция (I) + строго регламентированный и взвешенный подход (II) + коммуникабельность (III) = безопасность, — будучи внедренной в стереотип поведения оператора, обеспечивает:

— предотвращение (удаление от) аварийной ситуации; — снижение процента ошибок при управлении аварией.

Это нетрудно проследить на примерах крупных радиационных аварий на АЭС в последние десятилетия. С 1944 по 1988 г. в мире произошло 296 таких аварий, в которых пострадало 136615 чел., из них 24853 чел. получили значительное облучение (6 Гр на кожу или 0,25 Гр на все тело) и 69 чел. погибли. Из них 13 случаев приходится на ядерные реакторы и критсборки, а остальные — на радиационные установки и радиофармацевтику.

При развитии аварии на АЭС «Три-Майл-Айленд» отмечаются следующие ошибки персонала:

— ремонтники оставили закрытыми задвижки на линии аварийного питания парогенератора (ПГ). — непонимание протекающих процессов вследствие отсутствия полной информации, стереотипа мышления и недочетов конструкции. В частности, существенную роль в развитии аварии сыграл импульсный предохранительный клапан (ИПК) на линии от конденсатора давления (КД), который не закрылся после срабатывания. Аналогичная ситуация сложилась на 11 мая 1984 г. на Калининской АЭС, которая, к счастью, не привела к аварии. Возврат на место ИПК КД происходит далеко не всегда, наблюдались случаи непосадки клапана и на других АЭС уже после аварии на «Три-Майл-Айленд». Однако это не породило импульса к исправлению положения. Это пример отсутствии культуры безопасности на арматурном предприятии — изготовителе и в проектной организации, использовавшей такой ИПК в проекте.

В возникновении наиболее тяжелой аварии за всю историю атомной энергетики — аварии на ЧАЭС — большую негативную роль сыграл оперативный персонал. Известно, что человеческие ошибки совершаются только в условиях, когда люди не могут их не сделать. Исходя из этого представляется важным оценить психологическую и социально-психологическую обстановку на ЧАЭС.

1. ЧАЭС — одна из лучших АЭС. Благоустроенный город Припять. Престижное место работы. 2. Квалификация оперативного персонала на ЧАЭС, и в пятой смене в частности (когда произошла авария), в общем, не дают основания для сомнений: образование и практический опыт работы имелись. 3. ЧАЭС — Припять: обособление должностных группировок, внутри которых поддерживались отношения «своих». 4. Подбор и расстановка кадров осуществлялась в соответствии с п.3. 5. Снижение активности жизненной позиции: определяющий мотив поведения — избежать конфликта с руководством (следствия: «Мне приказано — я делаю», т.е. буквальное следование инструкциям; равнодушие к производству; уход в мир личных интересов; «позиция винтика»). 6. Традиция сохранения в тайне информации об аварийных случаях, что исключает возможность обучения персонала и воспитания чувства коллективной ответственности. 7. Внутренняя установка на выполнение задания (плана производства электроэнергии, программы испытаний и т.п., но не на безопасность).

Перечисленное свидетельствует об отсутствии основных элементов культуры безопасности (дать анализ). Следует отметить еще ряд негативных факторов:

1. Работа оператора может быть успешной, если технические характеристики управляемой системы соответствуют возможностям человека (профессиональная подготовка, психофизиологические и психологические характеристики). Это не было обеспечено в данном случае. 2. Управление блоком осуществлялось на основании богатого операторского опыта, знаний физических и теплофизических процессов и интуиции. Успешный выход из нестандартных ситуаций в прошлом укрепляет уверенность в личных возможностях операторов и способствует потере бдительности у персонала, а иногда порождает и особую «доблесть» риска («Прорвемся, как и в прошлый раз!»). 3. Блочный щит управления был выполнен без учета требований эргономики (количество и важность информации).

Все эти негативные и позитивные обстоятельства реализовались во время аварии. Оценка масштабов аварии, доступная специалистам, не была доведена до сведения жителей города: соблюдать порядок, не сеять панику, ждать команд свыше — вот тон руководящих указаний, продолжавших линию секретности. Пока дети работников АЭС баловались в лужах города, сами работники АЭС ликвидировали аварию.

Мотивы любого поступка определяются объективными условиями и индивидуальными особенностями человека. Оперативной задачей на ночь с 25 на 26 апреля было завершение испытаний по выбегу ротора турбины. Развитие событий послужило тому, что положительные личностные качества персонала — дисциплинированность, исполнительность — обратились в свою противоположность — безответственность и небрежность. Причина: привычка к существующему порядку вещей — «главное, чтобы не было конфликта с начальством», пассивная подчиненность, а не критическая позиция и личная ответственность за безопасность.

Возврат к проявлению личностных качеств в неискаженном служебной иерархией виде произошел после аварии. Оперативный персонал 5-й смены и прибывшие по тревоге работники АЭС проявляли выдержку, решительность, мужество, хотя по признакам острой лучевой болезни, появившимся в первые часы после аварии, представление об уровне радиации у них было. Поступки отражали высокую эмоциональную напряженность, активность гражданской позиции, имели целесообразный характер. В основе их лежали ощущения причастности к происшедшему событию, которое может иметь непредсказуемые последствия, ярко проявились чувства ответственности и долга в условиях непосредственной опасности для жизни. Однако в ряде случаев отмечалась и неадекватная реакция на опасность: демонстрация бесстрашия, легкомысленный интерес к тому, как выглядит помещения 4-го блока, куски реакторного графита, разбросанные внутри и вне здания. В единичных случаях отмечалось и повышенное чувство опасности, нежелание покидать защищенное от радиации помещение даже для выполнения служебного задания. После завершения первой, наиболее эмоционально напряженной фазы ликвидации аварии, отмечался в ряде случаев уход от инициативной, активной позиции, готовность подчиниться любому решению «сверху». На развитие опасной ситуации оказывает процесс субъективного восприятия риска. Субъективное восприятие риска — очень интересный и сложный вопрос. От того, как люди воспринимают события катастрофического характера, таким образом формируется их поведение при различных формах деятельности. У экспертов представление о риске от какой-либо технологии однозначно связано со смертностью от нее, у населения же такой связи нет.

Характерный пример: эксперимент, поставленный сотрудниками Всесоюзного научно-исследовательского института системных исследований (ВНИИСИ), был направлен на выявление особенностей субъективного представления людей о степени риска, связанного с различными видами деятельности. Он предполагал ранжирование испытуемыми тринадцати видов риска. Первое место по степени риска для общества (социального риска) в обобщенной ранжировке заняли стихийные бедствия, второе — АЭС, а последнее — поездки на железнодорожном транспорте и активный отдых (см. табл. 7.1.1).

Таблица 7.1.1 Ранжировка суждений о риске

Полученная ранжировка неадекватна реальному положению вещей. Несомненно, что ущерб от стихийных бедствий велик и ежегодное число жертв стихийных бедствий оценивается 250-300 тыс. человек. Однако число жертв курения составляет до 2,5 млн. чел. каждый год, что в восемь раз превышает число жертв, связанных с использованием автотранспорта.

Как показали исследования, на субъективное восприятие риска влияет множество факторов. Представляется необходимым привести только главные.

Оценка вероятностей наступления событий. Оценка вероятности наступления каких-либо событий является наиболее часто используемой операцией как в формальных методах принятия решений в условиях риска, так и в методах, основанных на профессиональных суждениях. Возможности человека правильно определять вероятности неопределенных событий существенно влияют на его способности оценивать степень риска в целом. Его оценки нарушают многие фундаментальные принципы рационального поведения.

Люди часто переоценивают надежность малых выборок, полагая, что их свойства характерны для всей совокупности. Малая выборка рассматривается как репрезентативная для суждения о характеристиках генеральной совокупности (эффект «репрезентативности»). Вероятности того или иного события часто определяются на основе того, как часто люди сталкивались с ними в прошлом (эффект «представительности»). Событие считается более вероятным, если человек может его представить, вспомнить аналогичные примеры. Это ведет к переоценке вероятностей ярких, запоминающихся событий и недооценке других.

Замечено, что люди плохо учитывают априорные вероятности и при оценке вероятности стремятся использовать преимущественно свой опыт («эгоконсерватизм»). Значительное влияние на оценки людей оказывают точки отсчета. Когда в экспериментах людям давали разные значения вероятности события в качестве первого приближения и затем просили их скорректировать, ответы существенно отличались друг от друга и тяготели к точкам отсчета (эффект «якоря»). Исследования показали, что человек, как правило, недооценивает вероятность очень вероятных событий и переоценивает вероятность маловероятных событий. Одновременно существует гипотеза, что человек не воспринимает вероятности порядка 10-6, т.е. когда вероятность неблагоприятного исхода составляет один шанс из миллиона.

При оценке вероятностей двух последовательных независимых событий люди стремятся установить между ними связь (иллюзия «Монте-Карло»). При оценке вероятности совершения одновременно двух независимых событий люди часто игнорируют тот факт, что эта вероятность не может превосходить вероятности каждого из них в отдельности (Р(А) или Р(В) больше Р(А и В)).

Значимость последствий. Большую роль при этом играет то, какие потребности индивидуума могут быть удовлетворены в результате осуществления благоприятного исхода и какую угрозу ему может представлять неблагоприятный исход. Негативные последствия могут быть ранжированы с точки зрения их значимости для человека. Наиболее значимы последствия, ставящие под угрозу жизнь и здоровье человека, далее идут разнообразные последствия, связанные с семейным благополучием, карьерой и т.д. Распределение угрозы во времени и пространстве. На восприятие риска оказывает большой влияние характер распределения негативных последствий во времени и пространстве. Так, чем ближе местожительство людей к рисковому предприятию, тем больше беспокойства они проявляют. Замечено также, что люди относятся терпимее к частым, распределенным во времени, мелким авариям, чем к более редким катастрофам с большим числом жертв, даже если суммарные потери в первом случае гораздо больше, чем во втором.

Связь между возможными последствиями и их вероятностями. Опыт деятельности страховых фирм показывает, что люди по-разному оценивают степень риска от ситуаций с возможно малой вероятностью наступления катастрофических событий (землетрясения, наводнения) и ситуаций с большей вероятностью менее значимых потерь (автопроисшествие). Они активно пытаются уберечь себя от последних, например покупкой страховок, и проявляют безразличие к первым. Психологи объясняют этот феномен тем, что люди в практической деятельности стараются абстрагироваться от маловероятных событий.

Контролируемость ситуации. Возможность контроля за развитием событий, использование своих навыков для избежания негативных последствий оказывает большое влияние на оценку приемлемости всей ситуации. Замечено, что люди предпочитают принимать участие в таких событиях, где много зависит от их личного мастерства.

Возможность свободного выбора. Имеются в виду два различных вида деятельности. Использование большинства современных промышленных технологий носит для людей «обязательный» характер в отличие от таких видов деятельности, как употребление сигарет, занятие горнолыжным спортом и т.п. Замечено, что чем больше степень добровольности в использовании той или иной технологии, тем больше уровень риска, на который согласны идти люди.

Степень новизны технологии. Общество проявляет большую терпимость к старым, хорошо им известным науке и технологиям, чем к новым, относительно которых у них мало опыта. Личностные характеристики лица, принимающего решения (свойства личности). Этот фактор оказывает влияние как на субъективную оценку вероятностей событий, так и на оценку серьезности возможных последствий. Он же играет существенную роль и при оценке ситуации в целом. Пол, возраст, образование, образ жизни, эмоциональный настрой, социальные нормы и обычаи общества, степень доверия к органам власти, техническим экспертам, средствам массовой информации и другие факторы влияют на поведение человека при оценке уровня риска и безопасности.

ВЫВОД:

люди в условиях аварии проявляют лишь те качества, которые в них были заложены, развиты и укреплены, и которые неоднократно можно было наблюдать до аварии. И ничего более! С этой точки зрения культура безопасности, гуманизация технического образования, воспитание и привитие общечеловеческой культуры специалисту должны стоять в одном ряду с развитием техники, и занимать тем более ответственную позицию, чем более опасной является та или иная отрасль техники.

Как исправить ошибки прошлого

Из любой ситуации выход есть всегда. Даже когда вам кажется, что все потеряно, тем не менее, всегда можно что-то сделать. Допустим, вы расстались с любимым человеком, которого любите до сих пор. Возможно даже, что вы сделали что-то нехорошее — изменили, бросили своего ребенка, расстались по своей инициативе. И вот, понимаете, что ошиблись. Но выход все равно есть: вы должны попытаться все наладить. Хотя бы попытаться — это минимум. Но для начала вот что: не казните себя, все уже случилось — и преступление (поступок), и наказание (раскаяние). Поэтому оставьте переживания для прошлого. А сейчас пытайтесь наладить контакт с любимым человеком. Он или она должны понять, что вы осознали ту ошибку, которую совершили, и больше не сделаете ничего дурного. В конце концов, ошибиться может каждый, а тот, кто любит — тот простит, ну, хотя бы один раз. Если это не первый раз, то будет сложнее, но пытаться надо. А заодно решить — действительно ли вы решили завязать с изменами (обманом, неопределенностью в отношениях и т.д.). Если да, то ступайте смело, добивайтесь встречи, объясняйте, в общем, не бездействуйте. Любящий человек это обязательно оценит, уверяю вас.

Не суметь выразить свои чувства

Вы когда-нибудь старались забыть человека и свои чувства к нему только потому, что боялись открыться? Если да, то вы не одиноки. На свете действительно много людей, которые одни не потому, что малопривлекательны. Нет, они образованны, красивы, интересны в общении, но закрыты для чувств. Они систематически упускают возможности познакомиться с новыми людьми и расширить свой круг общения.

Ради комфорта и душевного равновесия они отказываются от любой попытки завести отношения, находя миллионы причин, почему этот человек «не тот», «не для меня» и так далее.

Как избежать ошибки

Лучше жалеть о сделанном, чем об упущенных возможностях. А может, жалеть и вовсе не придётся. Откройтесь.

Во‑первых, вам сразу станет легче. Во‑вторых, вы узнаете, взаимны ли ваши чувства или нет. Даже если вы получите отказ, будет проще смириться с этим и навсегда , чем всю жизнь мучиться вопросом: «А что, если?..»

В конце концов, спросите себя, что самое страшное может произойти, когда вы признаетесь в своих чувствах? Вам откажут (скорее всего, в вежливой форме), и вы просто поймёте, что это не тот человек.

А если ваши чувства взаимны, вы получите незабываемые ощущения, бонусом к которым будет гордость за собственную смелость.

Если вы потеряли человека

Смиритесь с этим, ведь, как ни горько это признавать, здесь уже ничего сделать нельзя. Только одно можно: посвятить свою жизнь чему-то достойному, что может сделать счастливыми других — ваших родных, друзей, или просто незнакомых людей: детей, стариков. Лучшее средство от депрессии — это полезный труд. И полезным он будет, прежде всего, для вас. Если вас мучает чувство вины перед близким, которого больше нет, лучшее, что вы можете сделать — посвятить этому человеку свои достижения, и это нужно, прежде всего, для вас самих. Не нужно задаваться вопросом, как изменить прошлое, нужно жить настоящим и заботиться о тех, кто рядом, иначе вас затем будет ждать еще более горькое разочарование. Если вы думаете, что мне не знакомы эти переживания, то ошибаетесь — я пишу это, исходя из своего собственного опыта. Мы часто не ценим тех, кто рядом с нами, пока они живы, а потом горько раскаиваемся. Да, нужно попереживать, поплакать, но затем взять себя в руки и начать что-то делать. Даже если вы одиноки, все равно мотивацию можно найти, и в этом случае подумайте, а как бы на вас посмотрел тот человек, о котором вы горюете. Разве он одобрил бы, что вы проливаете слезы, постепенно погружаетесь в депрессию, ничего не хотите делать? Вряд ли. Наоборот, ему скорее бы понравилось, если бы вы занялись чем-то полезным, как-то проявили себя.

Слишком много работать

В современном обществе принято . Люди сейчас заняты больше, чем когда‑либо в истории. Да, положение рабочих на фабриках в начале XX века было гораздо хуже, но тогда у них не было выбора, а у нас есть.

Родители редко видят своих детей и перекладывают заботу о них на плечи бабушек, дедушек или нянек. У людей нет времени на отношения и другие личные дела, карьера всегда в приоритете, она возвышается над всем остальным.

Да, работа даёт средства к существованию, но для некоторых людей она становится основным параметром самоидентификации.

Как избежать ошибки

Определите свои приоритеты. Если у вас нет времени на отношения, это значит, что они у вас не на первом месте. Если вы пропускаете занятия в спортзале, значит, вам не так важна ваша физическая форма, даже если вы утверждаете обратное.

У каждого человека в сутках по 24 часа, ни больше ни меньше. Столько времени в день у успешных предпринимателей вроде , у финансовых магнатов, таких как Уоррен Баффетт, у известных спортсменов, например Серены Уильямс, или у знаменитостей телевидения, таких как Опра Уинфри. Просто кто‑то каждый день проводит продуктивно, а кто‑то жалуется, что ничего не успевает.

Задумайтесь, на что вы хотите тратить своё время, и сделайте осознанный выбор. Что больше всего вы цените в жизни? Вы тратите своё время в соответствии со своими приоритетами? Если на последний вопрос вы ответили отрицательно, ваши желания и действия не совпадают. Исправьте это.

Об упущенных возможностях

Мы часто любим все откладывать на потом, оправдываясь тем, что торопиться некуда, что времени вагон. Но жизнь на самом деле не такая уж и длинная. Как же быть тем, кто упустил уже много возможностей, кто думает, что все закончилось и единственное, что осталось — это жить с тем, что есть сейчас? Есть ли выход из такой ситуации? Да, есть. И выход этот у вас в голове. Вы должны понять, что все, что случилось, произошло не только по вашей воле, но и независимо от вас. И здесь я позволю себе небольшое отступление о предопределенности.

Лучше действовать, чем жалеть

Если задуматься, то все, что случилось, должно было случиться. У каждого явления обязательно была причина, которая и заставила это событие произойти. Для этого достаточно просто честно отвечать на вопрос «почему?» о каждом случившемся факте. Конечно, таким способом можно оправдать все, что угодно, но мы сейчас говорим о конкретной помощи, поэтому страдающему человеку не мешает все видеть в таком свете, как оно есть на самом деле. Запомните: все, что случилось, должно было случиться. Если вам суждено было не поступить куда-то или не устроиться на какую-то работу, чтобы вы ни предпринимали, все равно бы возникли обстоятельства, которые помешали бы вашим планам. Также нужно хорошо усвоить, что состояние, в котором вы находитесь сейчас, совсем не плохое. Это состояние ожидания, предчувствия перемен, которые обязательно случатся, и в ваших силах определить, с каким настроением к этому подойти: либо страдать от упущенных возможностей, которые все равно бы не реализовались, либо прилагать все возможные усилия к тому, чтобы появились новые возможности. Заметьте, это не бездействие и не фатализм. Важно понимать, что многое предопределено, но важно понимать и то, что нужно делать все возможное на каждом этапе жизни. Тогда у судьбы просто не будет выхода, и она повернется к нам лицом. И начать делать что-то нужно уже сейчас. По крайней мере, если вы читаете эти строки, значит, вам суждено было проснуться — можете понимать это так.

Часто ошибки лежат в основе мыслей, поступков, решений, но некоторые их последствия настолько прекрасны, что ошибаться хочется снова и снова. Однако есть ошибки, которые совершать нельзя. 10 самых-самых ошибок в жизни человека:

Вредные привычки

Как же много сейчас людей, страдающих вредными привычками, но которые не хотят бороться с ними. Одним доставляют они удовольствия, другим они уже надоели – но нет сил их бросить. Множество источников на сегодняшний день говорят о том, что курение, употребление алкоголя и наркотиков – приносят вред нашему здоровью. Человек, который имеет , страдает не только тем, что у него портится от этого здоровье, но и тем, что он не в полной мере счастлив своей жизнью.

Ведь люди из-за чего начинают курить или употреблять алкоголь? Для того, чтобы получить счастье, а такой вид счастья временный, и его необходимо все время поддерживать. И разве он счастлив от того, что постоянно отчего-то зависит? Нет! Счастье, оно должно исходить изнутри, от состояния души самого человека. Поэтому необходимо следовать иным путем к получению счастья и не быть зависимым от тех веществ, которые, в конечном счете, гробят нашу с вами жизнь, но, к сожалению, многих жизнь ничему не учит.

Совет:
найдите иной источник счастья, не будьте зависимы от вредных привычек и вы станете намного счастливее!
Вывод:

если вы все-таки решили быть счастливым и успешным в жизни, не быть зависимым, и иметь источник счастья в самом себе, а не искать его во вредных привычках, то ведите здоровый образ жизни, двигайтесь к намеченным целям и вы добьетесь положительных результатов и истинного счастья.

Жить прошлым

Многим людям для того, чтобы стать счастливыми, достаточно амнезии и немного виски, а в результате им гарантировано вечное движение вперед. А другим ни за что не покинуть свою «зону комфорта». Все люди разные, но у всех нас равные возможности. Я не говорю сейчас о социальных рамках, я говорю о цели жизни каждого из нас. О счастье. Даже если прошлое принесло нам море счастья, но сейчас эти воспоминания мешают двигаться дальше, — пора принять тот факт, что мы перешагнули грань, которая выросла каменной стеной за нашей спиной.

Счастливое прошлое — это определенный этап в нашем становлении. Когда его больше нет, и остались счастливые воспоминания, нужно получать новые позитивные эмоции, чтобы через год сегодняшний день стал ярким воспоминанием. Счастье заключается в жизни, и сама жизнь — это только короткий момент.

Бояться рисковать

Всем знакома фраза: «Титаник строили профессионалы, а ковчег любители». Она вдохновляет и окрыляет. Все в жизни элементарно, просто нам нравится все усложнять. Насиженное место — не всегда предел мечтаний. Возможно, Ваше сегодняшнее решение все-таки позвонить нужному человеку, отправить свое резюме на высокооплачиваемую должность в крупную корпорацию, снять деньги с депозита раньше срока, отправить предложение самому капризному клиенту или признаться в своих чувствах недосягаемой на первый взгляд персоне, — все это может изменить всю Вашу жизнь уже сегодня вечером.

Вы боитесь рисковать, так как боитесь, что это может быть Ваша очередная ошибка. А вот мир часто ценит ошибки. В них рождается диалог, а в диалоге — истина. Некоторые ошибки, безрассудная решимость или принятие решений без гарантии успеха ведут к удаче и приносят мировую известность. Взять, например, первую книгу о Гарри Поттере, её автор, Джоан Роулинг, потратила не один год в поисках издательства, которое захочет опубликовать эту фантастическую историю. Конечно, ей было неприятно слышать 12 отказов, но она шла вперед к своей цели. 12 издательств не видели в будущем мировом бестселлере ничего особенного. А сейчас и дети, и взрослые знают и восхищаются историей необычного мальчика.

Нужно верить в себя, в свои силы и в окружающих. Без веры в будущее и без умения рисковать не было бы велосипедов, мобильных телефонов, самолетов, компьютеров, не было бы всего, что кажется самым необходимым и обыденным. Мир нуждается в Ваших рискованных решениях, да что там мир, Вы и сами в них нуждаетесь.

Не жить так, как хочется

Есть люди, вокруг которых кипит жизнь. Они мыслят нестандартно, ярко, иногда нелогично, но так по-настоящему. Когда такой человек не берет трубку, ты даже не можешь представить, что ему взбрело в голову 10 минут назад, и в какие края понес его дух авантюризма на этот раз. Возможно, он выкинул телефон, чтобы не объяснять окружающим желание купить новый, или вместо работы поехал в детский дом, чтобы помочь малышам делать уроки.

На первый взгляд кажется, что такие люди легкомысленны и не ответственны. Но они счастливы. Я не призываю быть непредсказуемыми, я лишь взываю к здравому смыслу. Я призываю не тратить свою жизнь на нелюбимое дело, на неинтересных людей и в ненавистном месте. Закройте глаза и представьте то, что Вы хотите сделать именно сейчас. Хотите мороженого? — Сходите и купите! Мечтаете об отпуске? — Начните продумывать планы, как приблизить этот светлый день. Хотите близости с симпатичным человеком? — Ищите общие темы, заводите разговор, а потом наслаждайтесь первым флиртом и его последствиями. Не робейте.

Ищите пути, чтобы не ждать счастья в будущем, а наслаждаться им уже сейчас.

Не позволить себе быть счастливым человеком

Вы глубоко несчастны? Вы всё время жалуетесь на неприятности в жизни? Вы твердите о вещах, которых у вас нет, и о возможностях, которые вы упустили, вместо того чтобы наслаждаться тем, что имеете?

Слишком много людей чувствуют себя несчастными из‑за своих представлений о том, где они должны быть и что иметь, чтобы быть счастливыми. При этом многие из этих страдальцев живут в комфортных условиях, имеют стабильную работу, приличный доход, здоровую социальную среду и отличную семью.

Однако ощущение счастья не зависит от материального благополучия. Оно зависит от мнения человека о том, что такое быть счастливым.

Как избежать ошибки

Осознайте, что счастье — это выбор каждого. Многие люди считают, что оно зависит от каких‑то факторов. Они думают, что будут счастливы, если достигнут того, другого, третьего, если их потребности будут удовлетворены.

Но счастье не зависит от достижений и не приходит вместе с ними или после них. Счастье — это то, что вы можете пережить прямо сейчас, если позволите себе это сделать.

Нет пути к счастью. Счастье — это и есть путь.

А о чём сожалеете вы? Делитесь в комментариях.

Жизнь! Как много интересных моментов она нам приносит. Мы порой задумываемся о том, как все-таки быстро летит время, но мало кто задумываемся о таких вещах, к примеру, как ценна каждая минута и секунда, которая пролетает мгновенно. Начну я свой рассказ с афоризма замечательного польского педагога Януша Корчака, и звучит он так: «Уважайте текущий час и сегодняшний день!.. Уважайте каждую отдельную минуту, ибо умрет она и никогда не повторится…».

Не ценить то, что имеешь

«Ты не ценишь то, что имеешь». Как ни банальна эта фраза, в ней много глубины и жизненного опыта. Почему-то мы ищем клад на необитаемых островах, а он часто зарыт у нас во дворе. Мы обижаем людей, думая, что они никуда не уйдут. Мы поддаемся настроению и бросаем трубку. Но в негативе не может быть счастья. В борьбе нет умиротворения. В вечном поиске позитива нет финиша.

Мелочи вокруг нас уже делают нас особенными. Наш мир — это отражение наших мыслей. «Почистим голову», и результат не заставит себя ждать.

Думать, что счастье можно купить

Люди привыкли говорить, что «не в деньгах счастье», однако все они активно пытаются заработать «все деньги мира», сидят на работе сутками и забывают, как выглядят их дети. В современном мире сложно жить без денег. Но есть люди, которые работают, чтобы жить, а есть те, кто живет, чтобы работать. Конечно, все не просто, но нужно учиться балансировать на этой тонкой грани.

Если бы счастье можно было бы купить, то мы бы уже сотни лет назад его потеряли. Его бы «незаконно» раскупили, распродали или зарыли в бы недрах жадности и эгоизма. В чем прелесть счастья? В его доступности. В нежном поцелуе, в первом крике ребенка, в искренних объятиях, в осознании, что любимый человек спит рядом и сладко посапывает. Счастье купить нельзя — и в этом весь кайф жизни.

Жить так, как будто мы друг другу никто

Не хочется на смертном одре вспоминать все свои грехи как достоинства и смотреть на свою жизнь через призму оправданий. Да, правила нашей жизни жесткие, но играть или не играть по этим правилам — решать каждому самостоятельно. Скажете, утопия? — Но если не менять мир самому, как же можно увидеть изменения в нем? Жадность, корысть, бессердечность, слепота и глухота к мольбам других — не лучшие инструменты для очищения кармы.

Мы будем жить и плакать, видя как эгоистично борются за место под солнцем наши внуки. Но места хватит на всех. Просто нужно оставаться людьми в любых тяжелых ситуациях. Может быть, иногда следует искать пути «в обход». Не нужно жить ради утопии, нужно жить ради светлых моментов, а они возрастут только из понимания и уступчивости людей.

Бояться

Все страхи и болезни рождаются в нашей голове. Не так много демонов снаружи, как внутри каждого из нас. Внешний фон лишь помогает «расцвети» страху и утвердить ему свои позиции. То, что впереди — неизведанно, но ведь там не обязательно будет поле боя. Возможно, впереди вообще не будет ни тревог, ни беспокойства, ни лишних усилий. А часто проекция в голове уже заложена, мысли отправлены в космос, и наше тело постоянно ждет либо боли, либо дискомфорта.

Со страхом нужно бороться, лишь искоренив его внутренние причины.

Получайте удовольствие от любой жизненной ситуации и самого процесса жизни. Абсолютно во всем есть смысл, следует лишь приглядеться.

Быть перфекционистом и вести тотальный контроль

Пизанская башня — яркий пример ошибки архитектора и отсутствия точных расчетов. Будь фундамент больше в 2-3 раза, она была бы ярким примером «стойкого оловянного солдатика». Более 170 лет строительства, и тем не менее, будем помнить, башня еще до сдачи проекта была с «оригинальным» наклоном. Перфекционисты в шоке, а мир устраивает постоянные фотосессии.

Жизнь — одна сплошная суматоха, и чтобы найти для нее идеальное устройство, можно убить кучу времени и остаться у разбитого корыта. Миром нельзя управлять, он несет тебя по течению, а ты просто выбираешь на каком плоту плыть: на плоту удовольствия или вечного недовольства. Я за жизнь в полном смысле этого слова.

Принять проявления внешнего мира бывает гораздо сложнее, чем принять себя. При этом существуют ситуации, на которые мы не в силах повлиять. А что, если попробовать примириться с непогодой, поступками других людей, повышением цен в магазине и событиями в мире?

01.jpg

Фото: pexels.com

Статью комментирует

Екатерина Кочетова

Семейный психолог

Гештальт-терапевт

Сексолог

Как отличить неизбежное от того, чего можно избежать

Чтобы принять то или иное событие, необходимо разобраться, можно ли на него повлиять. То есть разделить ответственность и компетенции на свои и чужие.

Человек может повлиять на:

  • свое поведение, выбор, действия и поступки;
  • свое эмоциональное состояние; 
  • свое отношение к событиям и другим людям. 

Эти переменные — основа нашей адаптации к окружающему миру, с их помощью можно управлять ситуацией.

13.jpg

Фото: freepik.com

Человек не может повлиять на:

  • поступки, эмоции, мысли других людей;
  • любые внешние события, будь то плохая погода, банкротство компании и потеря работы, повышение цен и т. д.

Это то, чем управлять невозможно, то самое неизбежное, которое остается только принять. 

02.jpg

Фото: freepik.com

Почему так важно принимать внешний мир и его неизбежность 

Люди не всегда могут четко определить зону своей ответственности и скорее склонны ее расширять, нежели сужать. А пока есть твердая уверенность в контроле над ситуацией, ни о каком ее принятии не может идти и речи. 

В результате этого:

  1. Теряется время. Например, если в машине сел аккумулятор, можно бесконечно пытаться его завести (словно количество попыток это исправит) и опоздать на работу, а можно сразу вызвать аварийную службу или такси и успеть вовремя.
  2. Теряются силы и эмоциональный настрой. В примере с машиной вы все равно попадете на работу — во взмыленном или спокойном состоянии.
  3. Не происходят позитивные изменения: вы полностью поглощены неудачей и не можете двигаться дальше: например, психуете и даже решаете остаться дома. 

03.jpg

Фото: freepik.com

Что мешает принимать ситуацию

Психологическая незрелость

Дети склонны к иллюзии всемогущества, но по мере взросления проходят через естественную череду разочарований. С чем-то расставаться легко (например, с тем, что Деда Мороза не существует), а с чем-то намного сложнее (что родители смертны, юность проходит и т. д.). Современные тенденции, в частности псевдопсихологические практики вроде «марафонов желаний», склонны поддерживать детские иллюзии, поэтому создается впечатление, что условный человек, пройдя «волшебный» курс, может добиться невероятного успеха. Люди словно не могут позволить себе разочаровываться и пребывают в иллюзорных надеждах, далеких от реальности.

Чем быстрее вы расстанетесь с детскими иллюзиями, тем проще будет мириться с неизбежными вещами. Позитивное мышление — это здорово, но оно не должно превращаться в магическое.

04.jpg

Фото: freepik.com

Перфекционизм и сравнение себя с другими

Здоровое стремление стать лучше — это хорошо, но перфекционизм — это всегда завышенные ожидания и формирование нереалистичных сценариев. Чаще всего перфекционистами становятся либо в детстве — из-за неадекватных требований родителей или учителей, либо позже — в результате подглядывания за чужими успехами. Например, за блогером из соцсети — умницей, красавицей, матерью троих детей и руководителем десяти бизнесов. На ее фоне обычная девушка по ту сторону экрана комплексует или, наоборот, слепо хочет того же самого. 

У каждого человека есть свои возможности для достижения тех или иных целей и свои ограничения. Важно их принять и сравнивать себя не с другими, а с самим собой: что было достигнуто по сравнению со вчерашним днем, а не с Петей или Машей.

05.jpg

Фото: freepik.com

Тотальный контроль

Непреодолимое желание контролировать всех и вся в первую очередь связано со страхом неопределенности, то есть как раз-таки невозможностью принятия неизбежного, и жесткими личными стандартами — тем самым перфекционизмом. Даже аэрофобию можно отнести к страху потерять контроль над своей жизнью, ведь самолетом управляет пилот, а не пассажир.  

Лучше всего прорабатывать стремление к контролю с психологом. Однако первый шаг будет идентичен шагу к принятию: разделить зоны ответственности, поскольку невозможно контролировать то, на что вы не можете повлиять, и расслабиться. Задача пилота — управлять самолетом, задача пассажира — соблюдать правила полета.

06.jpg

Фото: freepik.com

Чувство вины

Вина бывает адекватная и токсическая. Адекватная вина — эволюционный процесс, необходимый для восполнения ущерба: разбили чужую вазу — испытали чувство вины — купили новую. То есть возникает в зоне личной компетенции. В случае токсической вины ущерб нанесен не был, но при этом окружающие или сам человек внушают обратное. Яркий пример: мать обвиняет дочь в том, что отец ушел из семьи. У девочки формируется ощущение токсической вины, что мешает ей принять развод родителей и ситуацию развода в принципе.

Выход из любого чувства вины можно найти через психотерапию и, опять же, разделение компетенций: например, ребенок не несет ответственности за поступки родителей.

08.jpg

Фото: freepik.com

Как пережить события, которые уже не изменить

Дайте себе право на эмоции

Испытывать злость, грусть или тревогу, глядя на дождь за окном или отслеживая курс валют, — это нормально. Эмоции — важнейшая часть принятия ситуации, главное — переживать их, а не зацикливаться на них.

Ставьте маленькие цели и разрабатывайте план

При затянувшемся дожде не думайте о погоде на неделю вперед. Намного продуктивнее — проложить новый маршрут до работы с учетом пробок и позаботиться о зонте и резиновых сапогах.

09.jpg

Фото: freepik.com

Просите помощи

Если вы чувствуете, что не способны в одиночку принять глобальные события, не стесняйтесь просить помощи. Разговор с близким другом даст необходимую поддержку, а сессия с психологом поможет разобраться с причинами неприятия.

Берите пример с японцев

Японцы в случае неизбежного говорят: «Сёганай». Это слово можно перевести как «так тому и быть». Сеганай — это способность находить эмоциональный баланс, то есть не расходовать энергию на страдания, а направлять ее на поиск выхода. Например, цунами и землетрясения, которые, кстати, происходят в Японии в среднем каждые семь лет, — это сеганай, после которого надо не проваливаться в отрицание, а строить новые дома и города.

11.jpg

Фото: freepik.com

И не забывайте мудрость царя Соломона: «И это тоже пройдет». Дождь кончится, машину починят, а после увольнения вас ждет новая работа. И принятие всех этих событий — первый шаг к позитивным изменениям.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:

Читайте также:

  • Можно выделить следующие правотворческие ошибки
  • Можешь ли ты найти ошибку 123456789
  • Можете найти здесь ошибку
  • Может ты поймешь что совершил ошибку снова на лице увижу я улыбку
  • Может ли ээг ошибочно показать эпилепсию

  • 0 0 голоса
    Рейтинг статьи
    Подписаться
    Уведомить о
    guest

    0 комментариев
    Старые
    Новые Популярные
    Межтекстовые Отзывы
    Посмотреть все комментарии