Как изменить отношение к алкоголю

24.09.2019 Автор: Психолог Павел Хорошутин

«У меня самая обычная история алкоголизма. Начал пить ещё в школе, лет в 18 напивался уже один. Начинал с коктейлей, как раз самый бум был. Потом коньяк, виски — вроде как благородные напитки. Последние лет 5 бухаю довольно плотно, и уже в основном только водку. Мне 32 года, вроде всё есть — машина, квартира, семья, работа с нормальной зарплатой в режиме домашнего офиса (сама контора в другом городе, а я дома работаю). И при этом в месяц у меня 2-3 дня трезвых. Я, конечно, тихий и мирный, и совсем уж в бревно не напиваюсь. Моя норма — бутылка водки за день и пару банок пива. Но я и вешу много, поэтому не напиваюсь с такого количества. А недавно начал анализировать происходящее и понял, что пора завязывать, так нельзя. У меня из интересов одна только водка и осталась. У меня растёт ребёнок, а мне не до него. С работы не выгоняют только потому, что не видят, что я пью постоянно. Пошёл в аптеку, мне там как средство от алкоголизма предложили какие-то капли. Я состав глянул — всё копеечное, а сами капли ого-го сколько стоят. Как-то нет доверия. Чем лечиться, чтобы наверняка?»

— Антон, 32 года

Алкоголизм мало кому приносит счастье, поэтому и сами алкоголики, и их родственники иногда прибегают к самым странным народным средствам от алкоголизма. Подмешивание в водку слабительного, настойки на сушёных клопах, грибы-навозники, поедание кислых яблок килограммами, заговоры на полную луну и многое другое. Есть ли среди этих народных способов рабочие? Какие способы используются в современной медицине? И можно ли вылечить алкоголика без его ведома? Разберём в сегодняшней статье.

Содержание:

1. Как боролись с алкоголизмом раньше
2. Народные способы
3. Нетрадиционные методы лечения
4. БАДы
5. Медикаментозное лечение
6. Кодирование
   • Медикаментозное кодирование
   • Кодирование с помощью внушения
   • Кодирование с помощью гипноза
7. Комплексный подход к лечению алкогольной зависимости
8. Психотерапия при лечении алкоголизма

Как боролись с алкоголизмом раньше

Проблема алкоголизма существует очень давно — об этом свидетельствуют подчас жестокие способы избавления от зависимости. Например, пьяницу могли заставить пить кипящее вино. Ожоги слизистой в таком случае были гарантированы, вероятно, после такого пить действительно больше не хотелось. Более щадящие методы предполагали лечение червями и рвотными растениями — видимо, в процессе должно было сформироваться отвращение к спиртному. А ещё иногда в водке топили живых существ: рыб и мышей. Потом эту водку нужно было выпить больному — предполагалось, что агония умирающего существа помогает пьяницам перестать пить. Ещё один необычный способ лечения — с помощью экскрементов чёрных собак или мочи ёжиков (собрать её, видимо, было не очень просто). Некоторые из этих способов используются и сейчас, но помимо них есть много современных способов лечения алкоголизма. Давайте классифицируем их.

Народные способы

Не каждый алкоголик может признать, что у него проблемы с алкоголем. В таких случаях родственники ищут средства от алкоголизма без ведома больного. Капнул в напиток «волшебное снадобье» пару раз — и тяга к спиртному пропала. Можно найти много рецептов, которые должны вылечить от алкоголизма. Сладкие сиропы, отвары и настойки трав, особые сорта грибов. Большинство из этих рецептов призваны вызвать у больного что-то похожее на отравление — тошноту, рвоту, диарею, резь в желудке. Алкоголик вроде как должен осознать, что от спиртного ему плохо, и бросить пить. На деле такие методы просто опасны. Реакция организма на ту или иную травку или гриб может быть непредсказуемой. А больной, который не знает, что он съел или выпил, может не дождаться помощи и умереть.

К сожалению, подавляющее большинство способов лечения алкоголизма домашними или народными средствами работают только в случаях, когда у больного уже есть сильная мотивация бросить пить. В этом случае яблоки, например, могут помочь переключиться с выпивки на жевание, водка на клопах будет вспоминаться как что-то неприятное и так далее. Если желания бросить пить у человека нет, то домашние способы бессильны.

Нетрадиционные методы лечения

Заговоры, отвороты и экстрасенсорные способы тоже так и не смогли хоть как-то обосновать свою эффективность. Многие экстрасенсы и колдуны работают по принципу «напугай и вытащи все деньги». Обратившегося человека запугивают порчей, смертью, болезнями. И помочь может, конечно, только срочная (и очень дорогая) работа по снятию сглаза. [1, 2] Подобные случаи мошенничества нередки, поэтому будьте, пожалуйста, осторожны.

«После первой “белочки” меня такой страх взял, что я на всё был готов. Хотел сам бросить пить, но очень тянуло к водке, прям жгло внутри. И тут на глаза попалось объявление, центр экстрасенсорики вылечит от алкоголизма, диагностика бесплатная по телефону. Позвонил, а они мне как начали втирать, что дескать на всей моей семье порча, поэтому я и пью, и что порча на смерть, что я очень вовремя позвонил, потому что она уже в решающей стадии. Нужно «отчитывать», а сеанс стоит 20 тысяч. Я вроде как заикнулся, что таких денег нет, а они начали пугать, что денег нет сейчас, а потом и жизни не будет, и что дети мои умрут, и родственники все, потому что порча передаётся. Сказали кредит взять. Я вроде и пошёл, но кредит не дали, а дома уже пришёл в себя, понял, что голову задурили. Позвонил брату, попросил помочь и сходить со мной к врачу. Так и встал на путь выздоровления».

— Николай, 41 год

БАДы

Могут выступать как вспомогательные препараты при лечении алкоголизма. Например, могут облегчать симптомы алкогольного отравления, за счёт чего снижается желание «похмелиться». При этом стоит помнить о том, что БАДы не относятся к лекарственным препаратам и ближе, скорее, к продуктам питания. [3] Регистрация БАДов имеет упрощённую схему, не такую строгую, как для лекарств, и не требует проведения исследований или проверок. Большинство препаратов, которые продают в интернете для лечения алкоголизма, не обладают доказанной эффективностью, не исследуются должным образом на безопасность и наличие побочных эффектов. Всё это приводит к тому, что некоторые производители используют при создании БАД ядовитые или мало изученные компоненты или их сочетания.

Если вы всё-таки решите попробовать подобный препарат, мы рекомендуем:

• внимательно изучите состав, проанализируйте, адекватна ли цена за это средство от алкоголизма, либо есть более доступные по стоимости аналоги;
• почитайте отзывы, заостряя внимание на отрицательных, так как положительные могут быть частью рекламной кампании;
• обдумайте покупку, взвесьте все за и против. Часто на подобных сайтах можно увидеть стимулирующие к покупке надписи, например, «осталось всего 10 флаконов» или «до окончания акции всего 26 минут». Эти уловки используют, чтобы вы поторопились с покупкой и не успели критически изучить препарат.

Мы не рекомендуем использовать биологически активные добавки без консультации с вашим лечащим врачом.

Медикаментозное лечение

Наиболее распространённые лекарственные средства от алкоголизма — налтрексон, налмефен. [4]

1. Налтрексон. Блокирует ощущение эйфории от употребления алкоголя, то есть алкоголик уже не испытывает того удовольствия и облегчения, когда пьёт.
2. Налмефен (торговое название в РФ — «Селинкро»). Приводит к сокращению количества принимаемого алкоголя, [5] может применяться только по необходимости, то есть в дни, когда есть риск употребления спиртного. Рекомендован в сочетании с психологической и социальной поддержкой.

Еще один известный препарат — акампросат. Не зарегистрирован в РФ, но используется для лечения в других странах.

Помните, что лекарственные препараты можно употреблять только по назначению врача! Они помогают уменьшить тягу, но этого не всегда достаточно, чтобы избавиться от зависимости.

Кодирование

Кодирование — это метод избавления от тяги к алкоголю, при котором формируется неприязненное отношение к спиртному. Употребление спиртного ассоциативно связывают со страхом смерти. Желание выпить должно исчезнуть, сама мысль об этом должна вызывать отвращение и панику.

Медикаментозное кодирование

Чаще всего используют препараты, которые мешает организму перерабатывать спирт, в результате чего возникают симптомы отравления: тошнота, головная боль, тремор, тахикардия, потливость, озноб. Больной чувствует себя очень плохо, понимает, что это состояние вызвано принятием алкоголя и боится пить. Из-за специфического действия отношение к этому препарату неоднозначное, могут встречаться рекомендации использовать его только как препарат второй очереди, то есть только в случаях, если другие средства от алкоголизма не эффективны. [4]

Эти препараты могут вводиться в организм с помощью уколов, таблеток или вшивания под кожу капсул с препаратом (так называемое «подшивание» или «торпеда»).

Даже самые «лёгкие» лекарства нельзя применять без консультации с врачом и без ведома больного. У всех препаратов есть противопоказания и побочные эффекты, которые должен учесть врач при назначении лечения. Самовольно назначенное лечение может привести к ухудшению здоровья или даже смерти.

«Первый мой раз был очень жестокий, это называлось “подшивка с провокацией”. Сделали укол, потом дали выпить, и я понял, что умираю. Всё тело трясётся, голова кружится, в глазах темно, тошнит, весь вспотел, язык куда-то западает. Откачали меня и сказали: “Вот так будешь чувствовать себя, если выпьешь, но нас рядом не будет, спасать будет некому”. Я месяцев 5-6 действительно не пил — было страшно. Но я и чувствовал себя морально очень плохо. Никакого облегчения от отсутствия спиртного не наступило. Мне постоянно хотелось выпить, и был жуткий страх. Я плохо спал, был очень нервный и вспыльчивый. Но, наверное, человек ко всему привыкает, и я опять начал пить. Потом опять кодировался, потом опять начинал пить. Самое интересное, что врачи дают с собой таблетки, которые нужно принять, если случайно выпьешь. И я стал “подшиваться” на время. Например, месяц не пью, вроде как закодирован, но уже знаю, что через месяц у меня отпуск, и что там я буду пить — и таблеточки у меня лежат, которые “раскодируют” меня».

— Дмитрий, 49 лет

Кодирование с помощью внушения 

Сюда можно отнести методику Довженко и другие способы, направленные на убеждение или запугивание больного. На сеансе врач рассказывает о вреде алкоголя, о его влиянии на здоровье, приводит факты и примеры, даёт установку на ведение здорового образа жизни. Могут быть использованы аудио- или видеозаписи. Беседы призваны убедить алкоголика бросить пить и сформировать стойкую неприязнь к спиртному.

Для того чтобы этот способ лечения алкоголизма был максимально эффективным, больной должен сам хотеть избавиться от алкогольной зависимости. Также до проведения первого сеанса необходимо, чтобы алкоголик некоторое время был трезвым, желательно около 7-10 дней.

Несмотря на кажущуюся простоту метода, у него есть противопоказания:

• психопатия, психозы, нарушения сознания, шизофрения и т. д.;
• абстинентный синдром, делирии, галлюцинации, бред;
• деградация личности из-за употребления спиртного;
• заболевания сердца, в том числе перенесённый инфаркт;
• любые заболевания, в т. ч. ОРВИ;
• раковые опухоли.

Кодирование с помощью гипноза

Также этот метод может называться гипнотерапией, эриксоновским гипнозом и т. д. На сеансе врач погружает пациента в состояние неглубокого транса и пытается сформировать отрицательное отношение к алкоголю. Например, предлагают представить алкоголиком своего близкого и взглянуть на него со стороны.

Вопреки распространённым заблуждениям, с помощью гипноза нельзя управлять человеком и вкладывать в его голову любые установки и идеи. Гипнозу поддаются только очень внушаемые люди, которые сами готовы быть загипнотизированными. [6] Эффективность метода не очень высокая, например, при отказе от курения он помогает в 20-30 % случаев. [7] Может использоваться как дополнительный метод при лечении алкоголизма.

К противопоказаниям можно отнести:

• некоторые психические заболевания, в том числе шизофрению и изменения сознания под воздействием алкоголя;
• заболевания сердца и проблемы с дыханием;
• эпилепсию.

Любое кодирование — запретительный способ избавления от алкоголизма. Он призван решить только одну проблему — употребление спиртного. Более того, некоторые способы, которые обещают избавление от зависимости «за один сеанс» или основаны на запугивании, по мнению некоторых специалистов, больше основаны на эффекте плацебо, чем реально лечат. [8] Да и сами проблемы, которые привели к алкоголизму, остаются неразрешёнными. Когда из жизни человека исчезает алкоголь, на его место должно прийти что-то другое. Если останется пустота — алкоголь рано или поздно вернётся. Например, если человек привык пить, когда у него плохое настроение, то после кодировки он всё равно будет чувствовать себя плохо: грусть и тоска никуда не делись, других способов борьбы с ними человек не знает, поэтому велика вероятность, что он опять потянется к бутылке.

Если человек, зависимый от спиртного, решил прибегнуть к кодированию, то после этой процедуры ему нужна реабилитация и работа с психологом. Только так, при комплексном подходе, можно научиться жить без спиртного и уменьшить вероятность возвращения алкоголизма.

«Я 10 лет лечился от алкоголизма. Прошёл, наверное, через все способы. И вот что я понял — пока я сам не осознал необходимость лечения, всё было бесполезно. Ну на какое-то короткое время мог бросить, а потом всё заново, а иногда и сильнее запивал. Я видел алкоголиков, которые говорили врачам: “Моё дело пить, а ваша задача меня лечить”. Конечно, при таком отношении всё бесполезно. Нужно решить самому, честно и искренне. И то срывы могут быть. Я, когда бросил пить, сменил работу, перестал общаться с друзьями, которые подначивали меня “выпей-выпей”, осознанно менял привычки и заводил новые увлечения. Мне попался очень хороший психолог, который помогал мне менять своё поведение. Прям вот детально расписывали. Что я буду пить с шашлыками, чем буду заниматься по вечерам пятницы, что буду делать, если проблемы на работе. Только так можно измениться. Ну и поддержка, конечно, тоже нужна. У меня для этого была жена и психолог, врач тоже поддерживал, но к нему я редко ходил. Знаю, что кого семья не поддерживает, ищут группы помощи типа “Анонимных алкоголиков”. Так проще, когда тебя понимают и не осуждают».

— Андрей, 38 лет

Комплексный подход к лечению алкогольной зависимости

При выборе самого эффективного средства от алкоголизма важно понимать, что избавление от зависимости не должно быть единственной целью. Основная задача — восстановить здоровье, научиться жить и получать радость без алкоголя, сформировать здоровые привычки, начать управлять своей жизнью. Поэтому многие клиники практикуют комплексный подход к лечению алкоголизма. Лечение может включать в себя:

1. Мотивацию, если больной сам ещё сомневается в необходимости лечения. Это ключевой момент — если человек не хочет лечиться и не считает себя зависимым, никакие методы не помогут.
2. Детоксикация, прерывание запоя. Помогает человеку выйти из запоя без неприятных последствий в виде «белочки» или «ломки». Также помогает снизить вредное воздействие алкоголя на организм и положительно влияет на здоровье.
3. Реабилитация. Человека учат жить без зависимости, обучают справляться с возможными соблазнами, помогают сформировать новые полезные привычки. Эффективными могут оказаться поведенческая и когнитивно-поведенческая терапия. [9] При этом поддержка не обязательно должна быть очной, что актуально для сохранения анонимности или в небольших городах, где сложно найти хорошего специалиста — дистанционные программы также показывают хорошие результаты. [10]
4. Социальная адаптация, если это необходимо. Сюда может входить смена профессии, помощь с трудоустройством. Фактически человека заново социализируют, «встраивают» в общество. К сожалению, такие программы редкость, попытки реализовать их есть только в некоторых частных клиниках.
5. Поддержка в течение длительного времени как самого зависимого, так и его родственников. Такая поддержка может быть уместна, например, в случае созависимых отношений или когда алкоголизм существенно изменил жизнь всей семьи на длительное время.

Дополнительно могут применяться трудотерапия, «12 шагов» и другие различные программы.

Получить комплексное лечение проще всего в реабилитационном центре или наркологической клинике, но такая возможность есть не всегда, поэтому вы можете самостоятельно добавить те элементы, которых не хватает. Например, в вашем городе есть хорошая клиника, но там нет  психолога, который работает с зависимостями, — тогда вам нужно найти специалиста самостоятельно. Или вы можете своими силами помочь близкому с получением новой профессии и трудоустройством.

Психотерапия при лечении алкоголизма

Одним из эффективных методов, который помогает преодолеть психологическую зависимость, является технология изменения поведения 7Spsy, основанная на поведенческой психологии и теориях И. П. Павлова, Б. Ф. Скиннера, А. А. Ухтомского и др. Курс 7Spsy позволяет преодолеть тягу к алкоголю, найти ему замену и избавиться от зависимости. Чем человек будем радовать себя? Как будет справляться со стрессом? Как будет общаться с друзьями, если раньше общение всегда было «под водочку»?

Важно изменить эти привычки на здоровый поведенческий сценарий, и тогда риск возвращения тяги к спиртному существенно снизится.

Особенности поведенческой терапии:

• направлена на конкретное нежелательное поведение, а не на возможные причины;
• работает здесь и сейчас;
• имеет чётко сформулированные цели лечения;
• не только устраняет старые привычки, но и формирует новые, желательные и выбранные каждым конкретным человеком под себя.

Программа «Коррекции поведения при алкогольной зависимости» имеет дистанционный формат и полностью конфиденциальна — вы будете заниматься в то время, когда вам удобно. Вам не нужно будет оправдываться и объяснять причины своего поведения — вы будете работать с конкретными проявлениями. При этом психолог будет на связи и сможет помочь и поддержать вас, когда это будет вам необходимо.

За срок до 6 недель вы сможете сформировать новые и полезные модели поведения, которые заменят старую привычку решать все проблемы с помощью алкоголя, почувствуете свободу от зависимости и научитесь радоваться жизни без одурманивания спиртным.

Обратите внимание! Метод может быть эффективным без медикаментозной поддержки на I стадии алкоголизма. На II стадии мы рекомендуем проконсультироваться у врача-нарколога, чтобы получить необходимую медикаментозную поддержку. И на III стадии первоочередной задачей будет обращение к врачам за медицинской помощью.

Иногда можно встретить мнение, что алкоголизм — это навсегда. Такой подход часто оставляет ощущение безнадёги и обязательного провала. Но вернётся алкоголизм или нет — на самом деле во многом зависит от самого человека. Будете ли вы готовы справиться с жизненными проблемами самостоятельно, не прибегая к помощи спиртного? Есть ли у вас навык противостояния возникающему иногда желанию выпить? Сможете ли вы переключить себя на здоровую модель поведения, когда проще пойти по привычному пути употребления спиртного? Именно наличие таких навыков способно обеспечить стойкую ремиссию и свободу от алкоголизма. Вы сами — ключ к своему исцелению, и вы можете управлять своей зависимостью. Верьте в свои силы и не бойтесь обращаться за помощью.

Источники:

1. «Экстрасенсы» вымогали деньги страшными проклятиями (https://www.mk.ru/moscow/2013/07/30/891739-ekstrasensyi-vyimogali-dengi-strashnyimi-proklyatiyami.html)
2. Пытаясь вылечить зятя от алкоголизма, пенсионерка из Шелехова отдала «белому магу» 3,8 миллиона рублей (https://www.irk.kp.ru/daily/26965/4020537/)
3.  БАД отнесены к продуктам питания (https://elibrary.ru/item.asp?id=20131223)
4. Фармакотерапия алкоголизма (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28658981)
5. Эффективность налмефена (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24671340)
6. При гипнозе важна степень внушаемости человека (Психотерапевтическая энциклопедия, Карвасарский Б. Д.).
7. Эффективность гипноза при лечении никотиновой зависимости (https://www.nytimes.com/2004/09/28/health/the-claim-hypnosis-can-help-you-stop-smoking.html)
8. О сомнениях в эффективности кодирования (https://web.archive.org/web/20140427194814/http://www.kgmu.kcn.ru/sites/default/files/u53/2010/NV-10-03-c25-27.pdf)
9. Эффективность и принципы действия поведенческой и когнитивно-поведенческой терапии (http://www.mif-ua.com/archive/article/26507)
10. Дистанционные программы лечения алкоголизма могут быть эффективны (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26087226)

Вам может быть интересно

• 09.12.2019 Как перестать покупать лишнее: 8 практических советов
• 01.08.2019 Секрет похудения — правильный сон
• 18.04.2019 Хотите похудеть? Визуализируйте себя правильно
• 28.08.2019 Белая горячка: как помочь близкому человеку?
• 26.08.2019 «Я или она»: что делать, если муж ушел к любовнице
• 26.09.2019 Оставаться голодным безрассудно, или чем опасно намеренное голодание
• 11.11.2019 Битый час в чате: как побороть зависимость от интернет-общения
• 06.05.2019 Ребенок врет: какая правда скрывается за детской ложью?
• 04.03.2019 «Мам, еще полчаса»: что делать, если ваш ребенок — игроман
• 26.02.2019 «Каждый вечер я ем»: почему возникает зависимость от еды
• 25.09.2019 Работники сферы услуг рискуют стать алкоголиками
• 28.06.2019 12 качеств сильной личности: понять и развить

Находясь на данном сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookie-файлы.

Сейчас практически невозможно найти человека, который бы не был осведомлен о последствиях систематического пьянства — о вреде алкоголя знают даже ученики младшей школы. Тем не менее, статистика по заболеваемости алкоголизмом ухудшается с каждым годом. Как сделать первый шаг на пути к выздоровлению от зависимости? Насколько реально справиться с этой проблемой самостоятельно? Или все же стоит обратиться к врачу?

Алкогольная зависимость: мифы и реальность

Формирование и закрепление влечения к спиртному на физиологическом уровне происходит на втором этапе заболевания — через 3–6 лет после начала систематического пьянства. На протяжении этого времени склонность к выпивке представляет собой, скорее, психологическую проблему. Тем не менее, даже на начальной стадии алкоголизма лишь немногие способны остановиться и полностью бросить пить.

Для людей, предрасположенных к зависимости, алкоголь является не только одним из главных способов расслабиться и повеселиться в хорошей компании под вкусную закуску. Для них это — решение и облегчение всех проблем, уход от ответственности, попытка приобрести уверенность в себе, избавиться от комплексов, справиться со стрессом. В подобной ситуации отказаться от алкоголя означает выйти из своего рода «зоны комфорта» и лицом к лицу столкнуться со всеми сложностями, от которых человек так старательно пытался убежать.

На сегодняшний день уже доказано, что одной из причин алкоголизма является наследственная предрасположенность, но в развитии устойчивой зависимости значение имеют не только генетические особенности. Огромную роль играют и другие факторы, в частности:

• Особенности взросления и воспитания в семье. К хроническому пьянству склонны люди, которые страшатся взять на себя ответственность за свои поступки, принятые решения.
• Круг общения. Очень многие пробуют алкоголь в старших классах в обществе своих сверстников. Для подростков такое поведение является одним из способов подчеркнуть свое взросление и самостоятельность, независимость от мнения родителей. Но и впоследствии постоянные контакты с асоциальной компанией также предрасполагают к систематическому пьянству.
• Стрессовая ситуация, причем опасно как сильное нервное потрясение, так и постоянные внутренние переживания. В подобных обстоятельствах употребление спиртного никоим образом не решает проблему, скорее, наоборот, усугубляет уже имеющиеся трудности.
• Некоторые хронические заболевания, сопровождающиеся болевым синдромом, бессонницей. В таком случае пьют преимущественно для того, чтобы облегчить эти симптомы.

Кроме того, к хроническому алкоголизму предрасположены личности с определенными чертами характера. Это:

• несдержанность и импульсивность, причем это касается не только поведения, но и финансовых трат;
• неуверенность в собственных силах, закомплексованность, которую часто пытаются скрыть за показной бравадой, выдуманными влиятельными друзьями, профессиональными и финансовыми успехами;
• мнительность, склонность к беспричинной тревоге и переживаниям (такие люди нередко страдают от невротических расстройств, депрессии).

Учитывая психоэмоциональную подоплеку зависимости, просто отказаться от алкоголя недостаточно, так как рано или поздно человек вновь вернется к спиртному. Необходимо проработать все психопатологические причины алкоголизма.

Для чего это нужно: бросить пить

Постоянное пьянство приводит к системным нарушениям. В первую очередь патологические изменения затрагивают печень, так как метаболизм алкоголя происходит именно в этом органе. И этанол, и образующийся при его расщеплении ацетальдегид вызывают серьезные изменения липидного обмена, что приводит к накоплению жира в гепатоцитах и прогрессирующему нарушению функций гепатобилиарной системы.

Жировая дистрофия печеночной паренхимы носит обратимый характер при своевременном отказе от алкоголя. Но при прогрессировании алкоголизма развивается хронический воспалительный процесс (алкогольный гепатит). Самым тяжелым осложнением пьянства является цирроз, который уже не поддается медикаментозному лечению — с помощью лекарственных препаратов можно лишь затормозить патологию.

Нарушение фильтрационной функции печени приводит к системной интоксикации. Осложнения затрагивают центральную нервную систему, что сопровождается ухудшением памяти и других когнитивных функций, нарастающей деградацией личности.

Алкоголь также обладает и выраженным кардиотоксическим действием. На стадии запойного пьянства у большинства зависимых диагностируют сердечную недостаточность, стойкую аритмию и гипертонию.

Но проблемы со здоровьем — лишь одно из последствий хронического пьянства. Как показывает практика, решение отказаться от алкоголя в большинстве случаев обусловлено психологической мотивацией. Человек, который чувствует, что утрачивает контроль над выпивкой, боится не проблем со здоровьем. Гораздо сильнее его пугает возможность потери семьи, ухудшения взаимоотношений с детьми, огласки.

Жизнь без зависимости: возможен ли самостоятельный отказ от алкоголя

Наркологи предупреждают, что бросить пить без профессиональной помощи можно лишь на начальной стадии зависимости. Для достижения этой цели рекомендуют всего лишь 5 простых шагов к самостоятельному отказу от алкоголя:

• Проанализировать, что именно вызывает навязчивое желание выпить, каких эмоций стремятся избежать в состоянии опьянения. Из любой проблемной ситуации есть выход, просто иногда для этого следует принять действительно неприятные и тяжелые решения. Но это в любом случае будет лучше, чем дальнейшее развитие алкоголизма.
• Бросать пить нужно сразу. Никакого «понижения градуса», более редких пьянок и т. д. Необходимо полностью избавиться от любого алкоголя дома, заручиться поддержкой друзей, если это невозможно — избегать встреч, которые предполагают выпивку. Иногда проще придумать какой-либо «уважительный» повод, чем всем объяснять причину отказа от очередной вечеринки.
• Закрепление достигнутого результата. Как правило, в течение нескольких первых дней и даже недель самостоятельный отказ от алкоголя кажется достаточно простым. Но чем дольше период трезвости, тем сильнее потребность выпить. На этом этапе важно сосредоточиться на желании быть здоровым, отвлечься от навязчивых мыслей о спиртном. Для этого рекомендуют найти себе увлекательное хобби, акцентировать внимание на работе, заняться ремонтом, спортом — все, что поможет забыть о пьянстве.

• Избавление от чувства вины. В состоянии опьянения человек совершает множество ошибок, оскорбляет и обижает близких, общению с семьей предпочитает пьянки со знакомыми. Но прошлое исправить невозможно, поэтому самоуничижение не принесет никакого результата, более того, постоянное ощущение собственной вины нередко становится причиной срыва. Поэтому не стоит зацикливаться на происходившем ранее — лучше сосредоточиться на том, чтобы не совершить промахов в будущем.
• Выздоровление. Пройдя 5, на первый взгляд, простых шагов к самостоятельному отказу от алкоголя, важно избежать рецидива. Такая форма зависимости — хроническое заболевание, к которому ни в коем случае нельзя относиться легкомысленно. Поэтому трезвость должна стать постоянным правилом. Даже глоток спиртного может привести к серьезному срыву.

Самостоятельное начало отказа от употребления алкоголя — серьезный шаг к полному выздоровлению. Однако если справиться с желанием выпить не получается, не следует откладывать визит в наркологическую клинику. Специалист проведет комплексное обследование, подберет верную тактику фармакотерапии и психокоррекции.

Литература:

1. Семенов С.П. Табакокурение. Алкоголизм. Наркомания. — СПб.: Вита, 2003. — 127 с.
2. Мельников А.В. Алкоголизм: руководство по выздоровлению для пьющих людей и их близких. Мифы об алкоголе, механизмы зависимости, пути излечения. — 4-е изд., доп. — М.: Практическая медицина, 2016. — 255 с.
3. Вашкин Д.В. Алкоголизм — не приговор! Эффективная комплексная программа избавления от алкогольной зависимости, подтвержденная 15-летним опытом. — М.: ЭКСМО, 2011. — 189 с.

Сергей Лазарев 
психотерапевт медицинского центра «Исцеление»

Выпивать — это наша народная традиция

— Традиция употребления алкоголя имеет глубокие корни в нашей истории. Вспомните: водка с перцем — от простуды, водка с солью — от диареи, а некоторые, к моему ужасу, до сих пор лечат язвенную болезнь желудка водкой натощак!

В народе как говорят? Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким умрет. Больше скажу, дело не только в наследии нашей страны, алкоголь — транскультуральное явление. У любого этноса есть свой почти сакральный алкоголесодержащий напиток и различные привычки, обряды, поговорки и пословицы, с ним связанные.

Алкоголь — тот же наркотик. В наркологии он стоит в одном ряду с героином, марихуаной, снотворными и седативными препаратами. Это психоактивное вещество.

Хорошие люди спиваются чаще плохих

— Алкогольная зависимость — многоуровневая проблема. Дело не только в физическом привыкании, но и в психологическом аспекте. Причем он очень глубок и обширен.

Считается, что спиваются лишь маргинальные личности. Но давайте порассуждаем, как дела обстоят на самом деле. Кто пьет? Тот, кто нуждается в средстве для снятия напряжения. Поэтому в первую очередь злоупотребляют спиртным люди:

• тревожные — из-за лишних страхов и опасений;
• гиперответственные — из-за своих завышенных стандартов;
• подавленные — из-за усталости и апатии;
• руководящие — из-за груза обязательств;
• творческие — из-за недооцененности и непонимания окружающих.

Вот в этих внутренних проблемах и кроется корень зла каждого конкретного случая. И нельзя всех грести под одну гребенку.

Думаете, алкоголики — плохие люди? Я бы сказал, даже наоборот, спиваются чаще всего люди очень хорошие, которые радеют за свое дело, переживают за мир, тянут на себе кучу дел, рождают гениальные идеи, но иногда им нужно расслабиться, чтобы отдохнуть от своих великих дел. А спирт — быстрый и доступный помощник.

У зависимости нет возраста

— Каждый ребенок потенциально интересуется алкоголем. Для него это нечто неизведанное, нечто, что любят взрослые, а мальчики и девочки часто так отчаянно спешат повзрослеть. Особенный интерес просыпается в возрасте 9-10 лет и без должного контроля ребята действительно рискуют попасться в ловушку.

Возьмем другую крайность. Люди пожилого возраста часто утверждают, что ни капли в рот не берут, но что входит в состав таких популярных у пенсионеров средств, как корвалол, валериана, пустырник? Что в них содержится? Спирт. Поэтому от данных препаратов тоже можно впасть в зависимость, как и от некоторых снотворных средств, где присутствует спирт.

Самое страшное, когда выпивают беременные. Что будет, если женщина в положении пьет? Ребенок станет испытывать самое настоящее опьянение. А если кормящая грудью мама сильно злоупотребляет? Ребенок может погибнуть!

Первый знак алкоголизма — потеря контроля над дозой

— Как правило, никто сразу с алкоголем не перебарщивает. Один бокал шампанского, второй. Но как только теряется контроль над мерой — это яркий сигнал.

Владимир Высоцкий в своих мемуарах писал, что мог выпить 6 бутылок водки в сутки. В моей практике были люди, которые утверждали, что выпивают по 8 бутылок в сутки! Я бы, конечно, назвал подобные случаи уникальными. Организм таких смельчаков невероятно силен и вынослив. Значит, у них есть какая-то особая система противодействия алкоголю. Но ведь и она рано или поздно ломается.

У многих из нас хотя бы раз в жизни была ситуация, когда после употребления алкоголя болела голова, подкатывала тошнота, болел желудок. Так организм бунтует. Он хочет показать вам свою меру. И такие моменты нельзя упускать из вида. Их надо запомнить, и больше данный опыт не повторять.

Кто-то делает правильные выводы, а кто-то находит в таком состоянии свои прелести. Мазохизм? Ну почему же. Вы знаете, что далеко не все люди испытывают отвращение к запаху, который выделяет скунс при опасности? Некоторым этот аромат даже нравится! Также и к алкоголю, вопреки всем законам логики, у людей может быть абсолютно разное отношение, особенно если не впадать в крайности и ощущать лишь несильное помутнение разума, манящую легкость, расслабленность и радость.

Зависимость — красивое слово. На самом деле это мания

— Зависимость — это результат, который появляется, когда имеется проблема. На каком-то этапе подсознание, защищающее человека и отвечающее за многие автоматизированные процессы (письмо, общение, передвижение), начинает искать спасение от хронического напряжения, чтобы не испытывать лишний стресс. Оно запоминает, какие моменты нам приносят радость: будь то пирожное, сигарета или бокал вина. И с этого момента в качестве компенсации внутреннего разлада заставляет увеличивать ежедневную долю радости снова и снова.

Зависимость — красивое слово. На самом деле — это мания. Неуправляемое патологическое влечение. Когда под воздействием определенных факторов человек просто не может удержаться. Получается, что и регулярно выпивающего человека можно назвать маньяком. Мои пациенты страшно удивляются, когда я так говорю. Это похоже на холодный душ, который пробуждает ото сна.

В общем, если вы замечаете, что близкий человек теряет контроль над мерой, начинает вести себя иначе, не так, как прежде, отказывается признавать свои внутренние проблемы, машет рукой на цели и ценности, которые ему раньше были важны, и бутылка становится частым гостем на его столе, — все это говорит о зависимости, причем достаточно серьезной.

Лично для меня страшный показатель — когда человек перестает ходить на работу. Вот это уже тяжелый случай. Значит, он в такой глубокой яме, что ему наплевать на то, как дальше придется существовать ему и его семье.

Специалист поможет, если того захочет сам человек

— Далеко не все алкоголики понимают, что зависимы. Многие отрицают это и отказываются от любой помощи близких. Что делать? Здесь очень сложна моральная сторона вопроса. Как помочь человеку, который отказывается верить, что у него, например, холера? Она у него есть, но, несмотря на все симптомы, он не верит.

Тут та же ситуация. Конечно, вы не сможете бросить своего родного человека, но и оказывать помощь насильно не имеет смысла. Хотя попробовать стоит. По крайней мере, постарайтесь привести его к специалисту.

Что сделает профессионал? Мне кажется, что в первую очередь с человеком нужно провести беседу. Причем не сюсюкаться с пациентом, как его мама, супруг/супруга или дети. Необходимо выяснить, что с человеком, на какой стадии зависимости он находится, на что указывают его симптомы, каков может быть прогноз, если в данной ситуации ничего не делать.

Если все действительно плохо, стоит донести до пришедшего, что он погибает, дальше будет только хуже. Смерть — это привилегия для алкоголика. Вполне возможно, в будущем его ждут различные болезни, одиночество, угрызения совести, коротание дней в каком-нибудь интернате. Слышать правду очень больно. Пациенты бледнеют, краснеют, некоторые злятся. Но теперь у них раскрыты глаза и есть выбор: продолжать или попробовать что-то изменить. Если человек выбирает второе, можно разрабатывать индивидуальный план действий.

Взять под контроль проблему реально. Я это точно знаю. И если человек признает свою манию, ему придется с ней сосуществовать. Даже тем людям, которые взяли верх над собой, я бы рекомендовал продолжать посещать психотерапевта, чтобы не допустить повторных срывов и не давать шанса подсознанию играть по своим правилам против воли человека. Помните, дорогу осилит идущий.

Фото: Ирина Забирашко

Большинство алкоголиков не признают свою зависимость. Но иногда в их жизни наступает момент, когда они предпринимают попытки отказаться от употребления. В этот момент они наталкиваются на сопротивление и препятствия, которые не могут преодолеть. Почему так происходит и как найти выход из такой ситуации, читайте в нашей статье. 

• Причины бросить пить алкоголь
• Можно ли бросить пить самому
• Что мешает алкоголику?
• Изменения в работе организма
• Изменение личности
• Психологическая зависимость
• Способы лечения алкогольной зависимости 
• Лечение алкоголизма в домашних условиях
• Целитель от алкоголизма
• Пластырь от алкогольной зависимости
• Самостоятельное лечение алкоголизма таблетками
• Уменьшить тягу к алкоголю народными средствами
• Самый легкий способ
• Травяной чай от алкоголизма
• Успокоительные препараты
• Лечение алкоголизма по фотографии
• Возможен ли полный отказ от алкоголя
• Как бросить пить женщине  
• Рекомендации психологов, как бросить пить
• Мотивация и постановка цели — важный шаг в лечении алкоголизма
• Как убрать тягу к алкоголю
• Как отвлечься от алкоголя
• Самовнушение
• Найти альтернативные способы проводить свободное время и расслабляться
• Лечение алкоголизма в клинике «АлкоЗдрав»
• Помощь бросающим пить
• Детоксикация
• Кодирование
• Реабилитация алкоголизма

Развернуть

Причины бросить пить алкоголь

Самостоятельно избавиться от алкогольной зависимости – это значит начать здоровую жизнь, полную интересных и радостных моментов. Основные причины прекращения употребления алкогольных напитков заключаются в следующем:

• Ухудшение состояния здоровья и развитие серьезных хронических заболеваний, сокращающих жизнь.
• Люди, ведущие трезвый образ жизни выглядят более молодо и привлекательно.
• Трезвый ум позволяет более адекватно воспринимать окружающую действительность.
• У людей, не употребляющих спиртное, высокая работоспособность, которая позволяет достичь успеха в личной и общественной сфере.
• Хорошие отношения на работе и в семье.
• Высокое половое влечение как у мужчин, так и у женщин.
• Здоровое потомство без патологий.
• Экономия денежных средств.

Кроме всего, человек, который отказывается от алкоголя, приобретает много свободного времени для увлечений и развлечений. Самостоятельная борьба с пьянством требует огромной силы воли и желания.

Можно ли бросить пить самому

Алкоголизм по мнению специалистов считается неизлечимым заболеванием. Однако, у каждого больного есть шанс достичь очень долгой ремиссии, и постоянно поддерживать трезвый образ жизни различными способами. Снятие зависимости от алкоголя требует длительного времени и моральных сил. Длительность воздержания от пьянства может колебаться от нескольких месяцев до нескольких лет.

Для прекращения употребления продуктов, содержащих этиловый спирт, эффективны методы психического воздействия на человека. Они позволяют внушить больному отрицательное отношение к алкоголю, тем самым продляя ремиссию. У человека формируется стойкое отвращение к спиртному, что помогает исключить рецидив в будущем. Успешность лечения зависит от множества факторов, главным из которых являются собственное желание и твердая убежденность в своем выборе.

Что мешает алкоголику?

Изменения в работе организма

Алкоголизм отличается от обычного пьянства тем, что спиртное становится не просто желанным напитком, а реальной потребностью организма. Этанол начинает принимать участие в обменных процессах организма, поэтому когда он не поступает в достаточном количестве, то человек испытывает негативные симптомы абстинентного синдрома. Перетерпеть такие мучения сложно и человек снимает их очередной порцией выпивки.

Изменение личности

Алкоголик связывает свое хорошее самочувствие, настроение и желание работать только с приемом алкоголя. Обычный человек не считает, что его активность связана с употреблением спиртного, а вот при зависимости такая ассоциация реальна. Когда человек перестает регулярно пить, то он ощущает тревогу, у него ничего не получается. На самом деле это происходит из-за того, что человек начинает думать только о выпивке и не обращает внимание на что-то другое. 

Психологическая зависимость

Ее развитие происходит со временем: сначала человек снимает спиртным какие-то проблемы, которые никак не может решить.  “Сбегает” в алкогольную эйфорию, не вырабатывая навык решения подобных ситуаций. А когда стресс повторяется снова, то человек действует по привычной схеме: уходит в запой. Иногда люди могут держать себя в руках многие годы, но алкоголики рано или поздно все равно срываются, поэтому только квалифицированная помощь поможет исправить проблему. 

Способы лечения алкогольной зависимости 

Самостоятельный отказ от спиртного может осуществляться различными способами. Для этого можно принимать различные травы, пить отвары и капли, употреблять успокоительные лекарственные препараты, использовать пластырь или обратиться к целителю. Но, прежде чем приступать к самолечению, необходимо получить консультацию специалиста. Многие способы могут не только не помочь избавиться от зависимости, но и навредить людям с хроническими заболеваниями.

Лечение алкоголизма в домашних условиях

Далеко не каждому алкоголику можно выдержать трезвый образ жизни. У него постоянно присутствует тяга к спиртному, бороться с которой можно успешно и в домашних условиях. Нужно быть готовым к тому, что после отказа наступить абстинентный синдром. Признаки алкогольного отравления можно уничтожить с помощью специальных аптечных средств, таких как, например, алкозельцер или алкозамин. Хорошим способом побороть тягу будет занятие любимым делом.

Целитель от алкоголизма

Избавиться от алкогольной зависимости можно с помощью целителя, который знает все премудрости воздействия растений на организм. Опытные целители советуют избавляться от алкоголизма с помощью отваров из полыни, тимьяна или зверобоя, которые ослабляют тягу к спиртному. При обращении к народной медицине следует соблюдать ряд правил и ограничений. Некоторые растения и травы могут негативно воздействовать на работу внутренних органов.

Пластырь от алкогольной зависимости

От алкогольной зависимости помогают специальные пластыри, которые наклеиваются на кожу. Такие пластыри содержат лекарственные вещества, способные снизить уровень дофамина в организме. Благодаря этому, при выпивке у человека не наступает ощущение счастья и эйфории при опьянении. Если носить такой пластырь в течение месяца, то у человека снижается тяга к спиртному, и количество выпитого.

Самостоятельное лечение алкоголизма таблетками

Существует множество таблеток, которые уменьшают тягу к алкоголю. Их употребление следует сначала оговорить с врачом, чтобы не навредить организму. Принимать таблетки надо в строгом соответствии с инструкцией. Пропротен, эспераль или акампросат не вызывают привыкание и минимизируют тягу к спиртным напиткам. После курса лечения лекарственными препаратами человек долгое время не испытывает острой потребности выпить.

Уменьшить тягу к алкоголю народными средствами

Многие верят в силу особых средств, которые на себе проверяли веками наши предки. Заблуждение о “силе” травяных отваров, таблеток или “бабушкиных” рецептов приводит к новым проблемам или даже вредит здоровью и без того ослабленного организма человека. 

Ни один врач-нарколог не наблюдал случая, когда человеку помогло народное средство.Травки и настои не способны снять физическую зависимость, не говоря уже о психологической проблеме. 

Существуют медикаментозные препараты, которые используют для кодирования. Они помогают бросить пить на некоторое время, но полностью избавить от алкогольной зависимости не способны. К тому же, такие средства должен назначать врач, опираясь на состояние здоровья пациента, историю употребления и противопоказания. Необходимо правильно подобрать дозу, следить за проводимой терапией и оказывать помощь в случае срыва или непредвиденной реакции организма. Самостоятельно и в домашних условиях проводить такое лечение не рекомендуется, ведь если какой-то препарат помог одному человеку, то он вполне может быть опасен для другого. 

Самый легкий способ

Уменьшить тягу к спиртному помогут народные рецепты с применением натуральных растительных продуктов:

• Чабрец. Столовую ложку измельченной травы заварить в стакане кипятка. Употреблять несколько раз в день.
• Толокнянка. Две столовые ложки травы варить на слабом огне в течение 15 минут. Отвар принимать по две ложки три раза в день после еды.
• Тимьян. Две столовые ложки травы заварить в стакане кипятка, подержать на водяной бане пять минут. Принимать после еды по 3 столовые ложки.

Травяной чай от алкоголизма

Травяные сборы, которые продаются в аптеках, вызывают стойкое отвращение к алкоголю. Если употреблять чай из трав регулярно, то желание пить уменьшается, а затем пропадает совсем. Важно употреблять сборы, которые имеют сертификаты качества. Самостоятельный сбор трав и последующий прием отваров может принести организму вред.

Успокоительные препараты

Во время злоупотребления алкоголем у человека расшатывается психика. Даже в дни трезвости алкоголик испытывает раздражение, злость и панику. Такие психические нарушения часто провоцируют начало запоя. Для нормализации психического состояния врачи выписывают пациентам успокоительные препараты. Лекарственные средства помогают нормализовать работу центральной нервной системы.

Лечение алкоголизма по фотографии

Чтобы победить зависимость, нужно работать с психикой больного. Необходимо проводить беседы с человеком, воздействовать на мозг через гипноз, психологическое воздействие или подшивку лекарств. Лечение по фотографии неэффективно, нельзя таким способом лечить алкоголизм, если нет прямого контакта с пациентом.

Возможен ли полный отказ от алкоголя

Отказаться от алкоголя можно навсегда, если выполнять рекомендации специалистов. Народные рецепты помогут снизить тягу, медикаментозная терапия нормализует работу внутренних органов, а помощь психолога поможет продлить ремиссию. Человек должен сам осознавать тяжесть и опасность злоупотребления. Собственное желание и помощь специалистов являются гарантией полного отказа от выпивки.

Как бросить пить женщине  

Женщины привыкают к спиртному намного быстрее, чем мужчины. А также избавиться от зависимости им гораздо тяжелее. Лечение от алкогольной зависимости без ведома больного может быть опасным. Важно, чтобы женщина сама захотела избавиться от тяги к алкоголю. Только в этом случае гарантирован положительный результат. Представительницам прекрасного пола следует не полагаться только на свои усилия, а обратиться к специалистам. Только при комплексном подходе можно рассчитывать на успешное избавление от алкоголизма.

Рекомендации психологов, как бросить пить

Методик лечения алкоголизма существует достаточно много, но все психологи сходятся на том, что перед тем, как встать на путь избавления от алкоголизма, человек должен признать и осознать имеющуюся проблему. Сформированная мотивация — это важное условие, без которого всё последующее лечение будет малоэффективным.

Мотивация и постановка цели — важный шаг в лечении алкоголизма

Решив бросить пить, человек должен ясно осознавать, для чего ему это нужно. Причем сформированная цель должна быть всегда актуальной и зависимый должен всегда о ней помнить. Иначе он найдет тысячу оправданий для того, чтобы вернуться к спиртным напиткам. 

Среди возможных тем может быть один из следующих вариантов:

• Чтобы не травмировать семью асоциальным поведением, не причинять боль родным.
• Исключить вероятность несчастного случая по своей вине, например, когда садятся за руль в пьяном состоянии.
• Чтобы не унижаться в попытках выпросить деньги на очередную бутылку спиртного.
• Для избавления от чувства вины за содеянное будучи в неадекватном состоянии.

Как убрать тягу к алкоголю

Чтобы не усугублять тягу к спиртному, нужно, по возможности, избегать ситуаций, в которых есть соблазн употребить спиртное: лучше воздержаться от праздников с алкоголем. Из дома лучше убрать все алкогольные напитки.

И следует чётко понимать, что алкоголизм — это заболевание, поэтому для эффективного лечения обязательно нужно обратиться к профильному специалисту. Только опытный нарколог сможет действительно помочь в борьбе с зависимостью. При наличии сильной тяги врач подберет необходимые медикаменты, которые помогут облегчить состояние, восстановить утраченное здоровье и начать лечение сопутствующих заболеваний.

Как отвлечься от алкоголя

С развитием алкоголизма человек все больше времени и сил отдает именно этой вредной привычке, которая постепенно начинает доминировать над другими целями и увлечениями. С отказом от спиртного, в его жизни образуется пустота, которую обязательно нужно чем-либо заполнить. Это может быть творчество, забота о семье, карьера, саморазвитие. Без новых увлечений, которые принесут ему пользу и удовольствие, бывший зависимый будет испытывать опустошенность, депрессию, начнет с ностальгией вспоминать алкогольную эйфорию и веселые вечеринки со спиртными напитками и вскоре вернется к прежнему образу жизни.

Однако найти такие увлечения и понять, что тебе нужно в данный момент, бывает крайне сложно. Поэтому в большинстве случаев после отказа от алкоголя очень важно начать общение со специализированным психологом, который поможет плавно вернуться к нормальному образу жизни и найти свое место в этом мире.

Самовнушение

Взрослые люди тяжело тяжело меняют свои привычки. При лечении алкоголизма это необходимо учитывать. Поэтому, помимо устойчивой мотивации, в трудные минуты человеку может помочь самовнушение. Например, он должен повторять самому себе следующие истины:

• Трезвая жизнь пугает, поскольку она непривычна. Испытывать страх перед любыми изменениями — это нормально.
• Менять устоявшиеся привычки всегда тяжело, но теперь сделать это крайне необходимо.
• Я сильный человек, который держит свое слово.

При достижении внутренней убежденности человеку гораздо легче добиваться поставленной цели на практике. Самовнушение становится надежным барьером, который не позволяет вновь сорваться к употреблению выпивки.

Найти альтернативные способы проводить свободное время и расслабляться

Отказавшись от алкоголя, человек не должен ощущать опустошенность. Для этого он должен максимально насытить свою жизнь делами и событиями. Для этого психологи рекомендуют составлять план и постоянно ставить перед собой цели.

Алкоголь — это мощный антидепрессант. Привыкая к нему, зависимый выбирает именно этот способ расслабиться и снять напряжение. Поэтому, бросив пить, он должен достаточно отдыхать и найти другие способы получать удовольствие. сначала они будут казаться ему малоэффективными, поскольку мозг привык к ударным порциям допинга. Но постепенно любимые занятия будут приносит все больше рабости.

Одной из самых эффективных замен алкоголизму для многих становятся занятия спортом. Физическая нагрузка не только отлично снимает напряжение и помогает снять психоэмоциональную нагрузку, но и очень полезна для здоровья в целом. Кроме того, двигательная активность провоцирует выработку эндорфинов, которые повышают настроение.

Лечение алкоголизма в клинике «АлкоЗдрав»

В нашей наркологической клинике проводится комплекс мероприятий, которые помогут избавиться от алкогольной зависимости на любой стадии развития. У нас работают только высококвалифицированные врачи, которые применяют в работе современные и эффективные методики. Все обследования проводятся на передовом инновационном оборудовании.

Прежде чем начать лечение от алкоголизма, человека осматривает специалист, затем осуществляются детоксикационные процедуры. Важно освободить организм от продуктов распада этанола. После детоксикации человеку назначается медикаментозная терапия с использованием качественных лекарств. Заключительным этапом становится реабилитация больного, которая позволяет исключить риск срыва.

Помощь бросающим пить

Без решения психологических проблем невозможно избавиться от алкогольной зависимости. Психологи и психотерапевты помогают зависимому найти и решить внутренние конфликты, которые привели к алкоголизму и помочь найти новое решение вне иллюзорного мира опьянения. 

Поэтому рекомендуется  комплексный подход, который включает в себя: детоксикацию, реабилитацию (амбулаторно или в стационаре) и постреабилитационную поддержку. Программа психотерапии составляется индивидуально для каждого пациента, в ходе лечения человек находит внутренние ресурсы для отказа от употребления, выражает желание поддерживать трезвый образ жизни, учится выстраивать новую систему ценностей и решать проблемы самостоятельно, без помощи спиртного. Затем заново выстраивает отношения с семьей, друзьями, коллегами и поддерживает мотивацию на трезвый образ жизни. Только такой подход может гарантировать возврат к полноценной жизни без алкоголя. 

Детоксикация

Во время чрезмерного употребления спиртного в организме алкоголика накапливаются токсины и яды. Продукты распада этилового спирта необходимо вывести из организма в короткие сроки, чтобы предотвратить их негативное воздействие на внутренние органы. Детоксикацию специалисты проводят в центре, а также на дому у пациента. Для этого используются капельницы, внутримышечные и внутривенные уколы с лекарственными растворами.

При очищении организма пациент получает эффективные препараты, содержащие вещества, блокирующие воздействие токсинов, нормализующие работу органов, а также витамины. После детоксикации состояние зависимого человека значительно улучшается.

Кодирование

Кодирование — популярный способ, который используют для избавления от алкоголизма. Он помогает зависимому на какое-то время отказаться от употребления спиртного. Но этот метод не заменит полноценного лечения и не разрешит психологических проблем. Хотя часто используется в составе комплексной терапии, чтобы остановить тягу к спиртному. Кодирование может быть как медикаментозным, так и психологическим. 

Препараты, которые применяют для кодирования блокируют получение удовольствия от спиртного у зависимого, что облегчает процесс отказа от алкоголя. В сочетании с когнитивно-поведенческой психотерапией, тягу к спиртному можно взять под контроль и мотивировать человека на ведение трезвого образа жизни. 

Реабилитация алкоголизма

Мужской и женский алкоголизм — страшная проблема, с которой тяжело справиться самостоятельно. При злоупотреблении спиртными напитками у человека происходят негативные изменения в психическом и физиологическом планах. Важно не только очистить организм от этанола, восстановить работу органов, но и помочь перестроить мировоззрение больного. Для этого в клинике работают опытные квалифицированные психологи и психотерапевты. Полное исцеление возможно при грамотной помощи врачей. Реабилитация в наркологической клинике состоит из нескольких этапов:

• Мотивация на трезвый образ жизни через личные встречи с психологом.
• Групповые занятия и тренинги в клинике.
• Помощь в адаптации в трезвом обществе.

Как бросить пить алкоголь каждый решает сам, но поддержка специалистов дает наибольшую эффективность и помогает предотвратить риски возникновения рецидива.

Литература:

• Алкогольная и наркотическая зависимость у подростков : пути преодоления [Текст] : учебное пособие / под ред. Э. Ф. Вагнера и Х. Б. Уолдрон ; пер. с англ. А. В. Александровой ; науч. ред. русского текста Н. А. Сирота, В. М. Ялтонский. – Москва : Академия, 2006. – 476 с. – Предм. указ.: с. 405-410.
• Вашкин, Д. В. Алкоголизм – не приговор! [Текст] : научно-популярное издание / Д. В. Вашкин. – Москва : Эксмо, 2011. – 192 с.
• Секач, М. Ф. Психология кризисных состояний (суицидальное поведение, алкоголизм, наркомания) [Текст] / М. Ф. Секач // Психология здоровья : учебное пособие для высшей школы. – Москва : Академический Проект, 2003. – С. 74-91.

Вашим близким нужна помощь в лечении алкогольной зависимости? Запишитесь на бесплатную консультацию по телефону горячей линии центра помощи “АлкоЗдрав”: 8-800-775-32-63. Специалисты ответят на ваши вопросы, подберут план эффективного лечения и будут сопровождать вас в течение всей программы. Мы гарантируем результат при соблюдении всех наших рекомендаций.