Как исправить улыбку закрытую

Did this article help you?

Did this article help you?

4 способа коррекции десневой улыбки

Улыбка, при которой обнажается верхняя десна, – десневая, или Gummy smile. Это не медицинская проблема. Зубы при этом могут быть здоровыми, а прикус – правильным. Такую улыбку можно считать как косметическим недостатком, так и милой особенностью. Но при желании ее можно скорректировать.

Выбор способа коррекции зависит от того, есть ли другие эстетические проблемы с зубами: неправильная форма, небольшие щели, потемнения эмали.

Как и перед любой эстетической процедурой, сначала нужно пролечить все очаги кариеса, если есть воспаления или кровоточивость десен – устранить их. После этого вместе с врачом выбрать наиболее подходящий способ коррекции.

Гингивэктомия

Процедура рекомендуется в нескольких случаях:

• Высота коронковой части верхних зубов недостаточна, форма зубов близка к квадратной.
• Пациент хотел бы позже установить виниры, но из-за низко расположенной десны невозможно сразу провести установку.
• Десна низко расположена только на некоторых зубах (чаще всего это клыки).

Суть коррекции состоит в том, что с помощью лазера удаляют часть десны со всех видимых верхних зубов или только тех, где десна расположена низко. Тем самым увеличивается коронковая часть верхних зубов. Операция проводится на амбулаторном приеме под местной анестезией. Лазер не только корректирует, но и одновременно коагулирует мягкие ткани, поэтому после операции не требуется накладывать швы, нет кровотечения, а заживление проходит быстро. В первые дни после операции возможны отеки, болезненные ощущения в десне, нужно соблюдать небольшие ограничения в питании. Но при правильном уходе (гигиене и обработке противовоспалительными средствами) все последствия быстро проходят.

В результате операции высота зубов увеличивается, их форма становится более правильной – прямоугольной. После заживления можно планировать установку виниров.

Коррекция с помощью виниров

Виниры скрывают почти все проблемы внешнего вида зубов и могут скорректировать даже квадратную форму. Но только до определенной степени. Виниры не могут быть длиннее зубов более чем на 1–1,5 миллиметра. В этом случае их просто не получится установить достаточно прочно. Поэтому в случае, если высота коронок зубов небольшая, зубы мелкие и квадратные, перед установкой виниров рекомендуют провести гингивэктомию.

Пройдите тест и получите скидку 50% на лечение кариеса одного зуба (акция для новых пациентов). Узнайте, не пора ли вам срочно обратиться к стоматологу.

Коррекция с помощью ботокса

Этот вариант подходит тем обладателям десневой улыбки, у которых:

• Десна открывается высоко.
• При этом зубы ровные, прямоугольной формы и не имеют внешних дефектов, то есть устанавливать виниры не нужно.

Ботокс вводят в мышцы, приподнимающие верхнюю губу. Под действием препарата на время мышцы остаются неподвижными. Если введение проведено правильно, на мимике и дикции это не отражается. Эффект от ботокса продолжается от 8 до 12 месяцев. Это подходящий вариант для тех, кто не уверен, понравится ли результат и захочется ли сохранить его навсегда. Ведь часто такая улыбка – это вовсе не недостаток, а интересная особенность внешности, которая придает индивидуальности.

Коррекция уздечки (френулопластика)

Подрезание уздечки под языком у детей – очень частая процедура, которая позволяет языку двигаться свободно. В случае десневой улыбки корректируют уздечку под верхней губой. Если уздечка короткая, при улыбке губа приподнимается слишком высоко. Коррекция позволяет ослабить натяжение уздечки, губа приподнимается меньше, и десна при улыбке не обнажается. Операция очень простая, не доставляет никаких неудобств и не требует каких-то ограничений после нее – только в первые 2 часа рекомендуют не есть и не пить ничего, кроме воды. Результат, в отличие от ботокса, остается на всю жизнь.

Как известные люди исправляли десневую улыбку?

Британская певица Мелани Си скорректировала улыбку довольно радикально:

Селин Дион исправила низкую линию десны на боковых резцах и клыках с помощью коррекции и виниров:

Майли Сайрус посещала ортодонта и устанавливала виниры. Хотя десна осталась видимой, но зубы стали более правильной, прямоугольной формы и намного белее, что украсило улыбку.

А Джулия Робертс ничего не пыталась исправить – у нее от природы крупные зубы правильной формы, поэтому видимая десна нисколько не портит ее внешность.

Эстетика – важная часть стоматологии, ведь она делает улыбку открытой, украшает вашу внешность, а значит, делает вас увереннее в себе и счастливее. Отбеливание, реставрация или коррекция формы зубов – с «Super Смайл» это просто. Чтобы получить подробную консультацию, позвоните нам по телефону +7 (812) 575-56-01 и запишитесь на прием.

Все хотят, чтобы их улыбка сражала наповал – в хорошем смысле, разумеется. Поэтому мы подготовили для вас несколько советов на тему, как улыбаться и что сделать, чтобы ваша улыбка выглядела действительно обворожительно.

Следите за губами

Ни для кого не секрет, что когда вы улыбаетесь, то привлекаете больше всего внимания именно к губам. Поэтому очень важно, чтобы они не были обветренными или обкусанными. Обязательно используйте увлажняющие средства для губ, а зимой регулярно мажьтесь бальзамами или гигиенической помадой.

Не забывайте уделять внимание и макияжу губ. Старайтесь не пользоваться слишком яркой помадой, особенно если губки у вас тонкие – иначе они визуально станут еще тоньше. Лучше выбирать средства естественных цветов, с блеском. Средства с ментолом помогают слегка увеличить губки и сделать их более пухлыми и соблазнительными.

Гимнастика для губ

Возможно, вы знаете, как правильно улыбаться, но ваши мышцы просто не могу создать правильную улыбку. К счастью, их можно натренировать простыми упражнениями. Все их нужно делать 3-5 раз:

• Высуньте язык максимально далеко, подержите 3 секунды и верните обратно;
• Резко выдохните, как будто вы задуваете свечу;
• Медленно выдохните воздух через губы, сложенные трубочкой. После выдоха расслабьте мышцы лица и улыбнитесь максимально широко;
• Немного приоткройте рот и начните жевать, как жуют верблюды. Скулы старайтесь отводить как можно дальше. Можно попробовать сделать нижней челюстью восьмерку;
• Громко пропойте звуки А-И-О-У по очереди, на одном вдохе. Потом снова вдохните, надуйте щеки и выдохните воздух, создавая легкую вибрацию губ;
• Медленно выдыхайте воздух через губы, сложенные трубочкой, как будто создавая давление;
• Максимально вытяните губы вперед, сложите их трубочкой и приоткрывайте и смыкайте их, как рыба;
• Три минуты постарайтесь насвистывать любую мелодию максимально громко и четко.

Уделите внимание зубам

Как красиво улыбаться с зубами? Ответ на этот вопрос кроется прежде всего именно в красоте зубов. Ваша улыбка будет обворожительной, только если зубки будут ровными и белоснежными. Так что вылечите все кариесы и обратитесь к стоматологу за профессиональной чисткой – после удаления налета и камня ваши зубы точно станут белее. А если этого будет недостаточно, то можно еще и отбелить зубы, к примеру, лазером – так они точно станут существенно белее.

Если же вы хотите стать обладателем по-настоящему белоснежной улыбки, то вам обязательно стоит задуматься о винирах – тонких керамических пластинках, которые полностью покрывают передние зубы и скрывают все их дефекты. Многие улыбки звезд – это как раз результат использования виниров или их более тонких аналогов – люминиров.

Думайте о хорошем

Ничто так не красит улыбку, как естественность и положительные эмоции. Если глаза не улыбаются и улыбку вы натягиваете как по обязательству, то красивой она никогда не будет. Если вам нужно улыбнуться в ситуации, когда повода для этого нет, постарайтесь вспомнить что-нибудь приятное. Можете создать у себя ощущение, что вы только что проснулись, отлично выспались и приятно потягиваетесь.

Обратитесь к специалистам

Если вам кажется, что у вас некрасивая улыбка из-за формы губ, то можно попробовать обратиться к косметологу. Исправить губки сегодня можно при помощи уколов филлеров. От морщинок вокруг губ помогает избавиться ботокс. А при желании можно вообще сделать хирургическую пластику губ для придания им идеальной формы и размера. Но к таким радикальным мерам стоит прибегать, только если все вышеперечисленные уже не помогают.

Неголливудские улыбки

Многие из нас стремятся к идеальной улыбке, однако есть звезды, которые, кажется, не обращают особого внимания на свою улыбку:

Ванесса Паради

Ванесса Паради имеет такой недостаток, как диастема – щербинка между передними зубами. Она у нее очень широкая, но при этом именно Ванессе удалось сделать диастему «модной фишкой» – некоторые даже стали обращаться к стоматологам за искусственной щербинкой.

Кирстен Данст

Кирстен Данст, юная звезда «Интервью с вампиром», во время съемок не нуждалась в бутафорских клыках – свои у нее были не хуже. И хотя это явно дефект прикуса, звезда все еще не расстается со своей «вампирской» улыбкой. Впрочем, в Японии такое даже в тренде, и клыки Кристен действительно идут.

Джонни Депп

Джонни Депп явно старательно уродует свои зубы – он носит металлические коронки и ставит себе гриллзы, которые редко носят звезды Голливуда. Выглядит это весьма экстравагантно.

Кира Найтли

Улыбка Киры Найтли вполне обычная, но голливудской ее не назовешь. Актриса ходит к стоматологу только для лечения и профилактической чистки, так как не очень любит голливудские улыбки и считает, что им не хватает индивидуальности.

Бенедикт Камбербэтч

Бенедикт Камбербэтч – актер с весьма необычной внешностью и очень кривыми зубами. Впрочем, фанатки его все равно любят, возможно, как раз за его экстравагантный внешний вид.

Как понять, что ваша улыбка красивая и естественная?

Естественную улыбку просто отличить от натянутой, если человек не работал над своими лицевыми мышцами и не тренировался улыбаться перед зеркалом. Каждый из нас хоть раз сталкивался с ситуацией, когда поводов для улыбки нет, но стоит улыбнуться из вежливости. Чтобы понять, открыто ли выглядит ваше улыбающееся лицо, необходимо обратиться к своим мыслям: в случае когда в душе вы мрачны, вряд ли радость на лице не будет натянутой. Чтобы улыбка была обаятельной и открытой, нужно думать о вещах, которые вызывают ее в обычной ситуации, а если делать так часто, то естественная улыбка войдет в привычку, да и от приятных мыслей улучшится настроение.

Самой обворожительной улыбкой считают симметричную. Если подойти к зеркалу, сделать улыбку максимально красивой и внимательно присмотреться, то асимметричные детали станут видны, и их вполне можно исправить – именно тогда улыбку можно считать красивой. Если периодически этим заниматься, то со временем вы сможете обаятельно улыбаться, а ровная и симметричная улыбка войдет в привычку. Научиться этому может любой человек.

Причины аномалий

Рассмотрим основные причины, из-за которых возникают дефекты:

• Генетический фактор. Мезиальный и дистальный прикус чаще всего передаются по наследству. Родителям, зная о высоком риске возникновения подобного дефекта у ребенка, легче проконтролировать лечение еще в детстве, во время формирования челюстно-лицевой системы.
• Аномалии развития во внутриутробном периоде. Различные патологии беременности зачастую могут повлиять на формирование зубочелюстной системы плода.
• Родовая травма. Мезиальный прикус бывает обусловлен смещением или вывихом нижней челюсти младенца во время тяжелых родов.
• «Неправильные» привычки в детстве. К ним относятся постоянное сосание пустышки или пальца, неправильный захват соска, неправильное сосание при искусственном вскармливании. Если отверстие в соске слишком крупное, нижняя челюсть ребенка при сосании практически не работает и остается неразвитой.
• Частые гаймориты и риниты, из-за которых ребенок постоянно дышит ртом. При таком дыхании нарушается развитие лицевых костей.
• Нарушение смены зубов. Ранее удаление молочных зубов зачастую становится причиной неправильного челюстно-лицевого развития.
• Неправильное протезирование, отсутствие протезирования.
• Гипертонус жевательных мышц на фоне стресса провоцирует истирание резцов, смещение челюстей.
• Различные травмы челюстно-лицевой области.

Положение режущих краев

Режущие края центральной группы зубов также располагаются на разном уровне. У центральных резцов и клыков – примерно на одном уровне, у боковых резцов – чуть выше (как отмечено линиями на фото).

Опять же в силу стираемости зубов с возрастом режущие края зубов становятся на одном уровне, соединяющая их линия приобретает не выпуклый, а прямой вид, а иногда (при повышенной патологической стираемости) – даже вогнутый. Поэтому, чтобы сделать улыбку более «молодой» нужно взаимоотношение режущих краев вернуть к гармоничному.

Также можно отметить, что доминирование центральных резцов над боковыми резцами и клыками также придает улыбке более юный вид.

Доминирование клыков, их острые выдающиеся режущие бугорки делают улыбку более агрессивной. Этот эффект основан на том, что в природе длинные острые хорошо развитые клыки характерны для хищников, вся философия существования которых основана на агрессии к своей добыче.

Как можно научиться улыбаться красиво в зависимости от типа лица

Любые выражения эмоций меняют лицо так же, как удачный макияж или правильно подобранный гардероб. Поэтому стоит относиться к этому вопросу серьезно, особенно в деловых отношениях.

Если у вас вытянутое лицо, особое внимание обращайте на вертикальный аспект зубов. Старайтесь не улыбаться слишком широко — окружающими это может восприниматься как агрессия.

Людям, у которых квадратное или круглое лицо широкая улыбка, наоборот, очень идет.

С ее помощью очертания визуально становятся более овальными и «правильными». «Дежурная» же улыбка (с закрытым ртом) людям с таким типом лица будет восприниматься как излишняя скромность.

А вот людям с правильным овалом в этом плане повезло — и «дежурная» улыбка с закрытым ртом, и широкая-голливудская, будут восприняты окружающими одинаково хорошо.

Зубы: прячем или демонстрируем?

Исследования говорят о том, что даже для едва заметной улыбки человек задействует около 20 мышц, а если он растягивает губы шире – то все 40. Мышцам лица нужна тренировка, что обеспечивает улыбка. Прятать зубы и сдерживать эмоции не следует по нескольким причинам:

• улыбка поднимает настроение;
• 70% мужчин считают, что представительниц прекрасного пола больше красит улыбка, чем макияж;
• у смеющегося человека на 85% увеличивается выработка гормона роста, отвечающего за иммунитет, устойчивость к стрессам и обеспечивающего обезболивающее действие.

Чтобы человек выглядел привлекательно во время улыбки, нужно соблюдать правила:

1. Если зубы кривые, проблему можно скрыть частичным открытием рта. Этот прием придаст образу загадочности.
2. Стоит думать о ширине улыбки – иногда уместно открыть только верхний ряд зубов.
3. Неровности ряда или отсутствующие единицы можно скрыть поворотом или наклоном головы. Изменение ракурса не позволит собеседнику заметить изъян.
4. Открывая рот, нужно следить, чтобы не обнажались десны.

Если зубки достаточно ровные, но пожелтели из-за курения, употребления красящих продуктов или скопления налета, можно провести профессиональную чистку у стоматолога. Сделать ослепительно красивую улыбку можно и дома – специальные отбеливающие гели, капы, полоски и диета позволят осветлить эмаль на 1–2 тона. Неправильный прикус также подлежит исправлению – сегодня брекеты ставят даже взрослым.

Что такое улыбка с точки зрения физиологии

Это сокращения мышц лица, в частности щёк, губ и глаз, причем при улыбке количество задействованных мышц меньше, чем когда Вы хмуритесь. Улыбка выражает доброе расположение духа, удовольствие, ироническое состояние, веселье, а также приветствие. Замечали, что Вам трудно не начать улыбаться, когда замечаете, что навстречу Вам идёт друг?:) Также улыбка — это лучшее средство заполнить неловкую паузу в разговоре или уйти от ответа на глупый вопрос.

Так что улыбка — это многофункциональный мимическо-социальный инструмент, и научиться красиво улыбаться должен каждый социальный человек. Обычно это вырабатывается естественным путём, но мы готовы дать Вам несколько практических советов, которые действительно работают.

Как красиво улыбнуться на фото

Трудно получить удачный снимок, если у вас плохое настроение. Позируя перед фотоаппаратом, вспомните забавный случай. Ваши глаза тут же засверкают, красиво преобразятся.

Прежде чем сняться на фото, потренируйтесь перед зеркалом.

Правила для красивой фотографии:

• Никогда не говорите «сыыыр», лучше скажите «панда».
• Улыбайтесь глазами, просто вспомните что-то веселое или лицо любимого человека.
• Откройте слегка рот. Не показывайте все зубы, а только чуть-чуть.
• Не фотографируйтесь строго в анфас, чтобы не получить на фото плоское лицо. Слегка поверните лицо в сторону.
• Не опускайте лицо вниз, чтобы подбородок не получился массивным.
• Выбирайте такую помаду, чтобы зубы казались намного белее.
• Увлажняйте губы вазелином или блестками.
• Улыбнитесь сначала в зеркало, потом фотографируйтесь.
• Перед съемкой увлажните зубы, проведите по ним языком.
• Снимите с лица напряжение, не думайте о том, как вы получитесь на снимке.

Упражнения для красивой улыбки

Да! И улыбку тоже можно тренировать! Ведь здесь работают тоже мышцы, такие же красненькие волокна, которые делают кубики на вашем животе, бицепсы, трицепсы и так далее.

Эти упражнения обязательно нужно делать систематически, чтобы получить хороший результат:

1. Перед зеркалом определите, с каким именно выражением лица у вас наиболее красивая улыбка. Зафиксируйте ее секунд на 10, затем расслабьте лицо. Верните улыбающееся выражение еще на 10 секунд, потом расслабьтесь. Сделайте так 7–10 раз.
2. Плотно сожмите губы, затем вытяните их вперед, как будто решили высказать все гадкому человеку из далекого прошлого. Сделайте так до 15 раз. Тут мы работаем над гибкостью губ.
3. Наберите воздух до предела легких, выдыхайте постепенно через плотно сжатые губы. Повторите 20 раз. Здесь работа над гибкостью и симметрией губ.
4. Если нижний ряд зубов немного подкачивает, старайтесь немного их скрыть за счастливой улыбкой. Улыбнитесь “во весь рот”, затем верните губы в идеальное положение, задержите. Расслабьте лицо, потом опять повторите то же самое. Здесь работаем над темой, как сделать улыбку шире.
5. Плотно сомкните губы, вытяните вперед, постарайтесь в воздухе нарисовать цифру “восемь” губами. Затем расслабьтесь. Повторите до 5 раз.
6. Сильно-сильно улыбнитесь. Потом расслабьтесь. Повторите так раз 10.

У вас обязательно все получится и на фото ваша улыбка будет сиять новыми красками!😉

Как научиться правильно улыбаться на фото

Сегодня не нужно заранее записываться в фотоателье, чтобы сделать фотоснимки. Сфотографироваться можно на телефон, «мыльницу», цифровой фотоаппарат – один, а может и несколько гаджетов обязательно найдутся в каждом доме. Как сделать красивую улыбку на фото, чтобы не испортить кадр?

1. Вовлекайте в процесс глаза. Самый худший вариант фотографии – когда глаза походят на щелочки, а рот на темную дыру. Улыбаясь объективу, подумайте о человеке, которому вы бы хотели подарить искренний смех.
2. Как красиво улыбаться на фотографиях? Найдите хороший ракурс, который преобразит ваши черты. Можно немного повернуть или наклонить голову, вытянуть губки и надуть щечки – экспериментируйте, и совершенно преобразитесь в объективе камеры.
3. Будьте уверены в себе, расслабьте мышцы лица, а перед вспышкой на секунду плотно сожмите веки.

Какая может быть улыбка? Это зависит только от внутреннего состояния человека. Психологи рекомендуют улыбаться даже переживая сильный стресс. Радостный смех заставляет мозг перестроиться на получение положительных эмоций.

Женская улыбка

Форма и состояние губ

Ширина улыбки напрямую зависит от формы губ. Тонкие губки в широкой улыбке становятся натянутыми, поэтому лучше приоткрывать рот так, чтобы верхние клыки дотрагивались до нижней губы. Если верхний зубной ряд кривой, некоторые единицы скручены, то лучше во время улыбки частично скрыть резцы и клыки нижней губой. Также женщины могут соблюдать ряд других правил:

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: кривые передние зубы: как исправить этот дефект и выровнять зубы?

1. Кожа губ не должна шелушиться или иметь трещины. Ее нужно регулярно увлажнять, делать маски (например, из меда, сметаны). Для поддержания тонуса кожи необходимо правильно питаться и принимать комплексы витаминов.
2. В мороз желательно носить с собой гигиеническую помаду или увлажняющий крем, нанося время от времени на кожу.
3. Тонкие губы нельзя выделять темной помадой – они будут выглядеть еще тоньше. Визуально увеличить губки поможет карандаш, подобранный на 1–2 тона темнее кожи. Им нужно очертить контур, отступая 1-2 мм от края губ. Помаду лучше выбрать светлого тона.

Улыбка для фото

Многие женщины отказываются улыбаться на камеру, аргументируя это фразой: «У меня некрасивая, непривлекательная улыбка». Однако чтобы сделать хорошее фото, не обязательно показывать все 32 зуба.

Голливудская улыбка – это не широко открытый рот, а умение светиться изнутри, улыбаясь всем лицом. Нужно научиться сочетать излучающие добро глаза с легким напряжением мышц, лишь немного приоткрывающих верхний ряд зубов.

На фото отражается настроение человека, поэтому нужно вспомнить анекдот или веселый случай из жизни – это здорово преображает внешность. Перед камерой нужно фантазировать, двигаться. Не стоит сосредоточенно и напряженно смотреть в объектив. Естественное поведение позволит сделать необычный кадр.

Чтобы фотографии получились живыми и яркими, лучше чаще практиковаться возле зеркала, делать селфи – это прекрасный шанс взглянуть на себя со стороны и понять свои ошибки. Для получения сверкающей улыбки с зубами нужно смочить их языком, чтобы в кадре был виден блеск.

Что делать, если не отпускает плохое настроение

Хорошее настроение бывает не всегда, как же держать лицо, если хочется плакать? Постарайтесь иметь на лице легкую улыбчивость, не светиться, как медный чайник, а мило и легко «цвести».

Даже если у вас плохое настроение, не надо хмуриться, веселая, доброжелательная мимика будет действовать на окружающих, как гипноз.

Вот увидите, люди будут относиться к вам бережно и доброжелательно. А от такого отношения ваше настроение станет намного лучше.

Постарайтесь вспомнить смешной анекдот или приятное событие, например, первые шаги вашего малыша. Добрая улыбка невольно заиграет на вашем лице.

Неправильная улыбка и распространенные ошибки

Неумение улыбаться — серьезный повод для беспокойства. Если вы не можете скрыть то, что вам неприятно общение с определенными людьми или в некоторых обстоятельствах боитесь проявлять свои настоящие эмоции, стоит задуматься о том, как это исправить.

И решение данной проблемы, конечно же, в натренированной улыбке. 

Если вы не можете вспомнить, когда последний раз радовались и смеялись — это сигнал для того, чтобы разобраться в себе, своих чувствах. Помните: отсутствие положительных эмоций ни к чему хорошему не приводит.

Недаром же говорят, что все болезни от негатива. Плохое состояние зубов, неправильный прикус — естественный повод не улыбаться. Но эту причину можно устранить посредством обращения к стоматологу.

Конечно, можно и дальше скрывать свои недостатки, улыбаясь одними глазами или не раскрывая губ. Но не стоит забывать о том, что состояние зубов оказывает прямое влияние на работу ЖКТ. Поэтому с визитом к врачу явно не стоит временить.

Упражнения

Существуют специальные упражнения, которые заставляют интенсивно работать все лицевые мышцы, вследствие чего формируется по-настоящему обаятельная улыбка.

Самыми эффективными являются следующие:

1. Сомкнув губы, вытянуть их вперед, прочертить в воздухе «восьмерку» и максимально расслабить. Повторить 3-5 раз.
2. Растянуть губы в максимально широкой улыбке, сохранять такое положение примерно 10-15 секунд, а затем расслабиться. Это движение повторить 10 раз.
3. Плотно сжать губы с максимальным напряжением и вытянуть их вперед так, будто бы хочется посвистеть. Повторять это упражнение следует 10-15 раз.
4. Подушечками пальцев надавливать на уголки губ в течение нескольких секунд. Затем позволить им отдохнуть и возобновить действия. Так проделать по 5-7 раз.
5. Высунуть язык и обхватить его губами как можно плотнее. Задержать на 5 секунд и вернуться в исходное положение. Упражнение следует повторять несколько раз до появления первых признаков усталости.
6. Глубоко вдохнуть, чтобы легкие максимально наполнились воздухом, а затем постепенно выдыхать сквозь плотно сомкнутые губы. Повторить 15-20 раз.
7. Вытянуть губы трубочкой, слегка их приоткрыть, а затем со значительным усилием выпустить воздух так, как при задувании свечек на именинном торте. Это упражнение повторить 10-15 раз.
8. Плотно сомкнув губы, вытянуть их вперед, а затем открыть рот. Повторять не менее 5 раз.
9. Заводить кончик языка за передние зубы несколько раз подряд. Это позволит максимально расслабить мышцы лица.

Теги

Да, к сожалению, иногда проблема с прикусом не бросается в глаза. Но от этого она не становится меньше: из-за неправильного смыкания зубов эмаль испытывает повышенную нагрузку, истирается и постепенно разрушается.

А если в какой-то момент понадобится протезирование, может оказаться, что импланты установить нельзя. Дело в том, что при имплантации установленный штифт должен интегрироваться в костную ткань и прижиться, заменив собой корень зуба. Если при жевании давление на зубы распределяется неправильно, а при нарушениях прикуса так обычно и бывает, то на имплант будет постоянно оказываться повышенная нагрузка. Это во много раз повышает риск его отторжения. В этом случае опытный врач-имплантолог просто не возьмется за протезирование и порекомендует пациенту сначала обратиться к ортодонту.

Чтобы избежать этого, исправлять прикус лучше в молодом возрасте, когда зубы здоровы. Ниже расскажем, как понять, идти ли к ортодонту.

Прямой прикус

При нем зубы смыкаются режущими кромками. Зубные ряды не перекрывают друг друга (в норме верхний ряд на 1/3 перекрывает нижний). Улыбка при этом может выглядеть красиво, а зубы казаться ровными.

В чем вред?

При жевании край резцов испытывает нагрузку, которой в норме не должно быть. Эмаль на кромке зубов постепенно стирается.

Наиболее красивым и гармоничным считается, когда передние резцы имеют соотношение длины и ширины 1 к 0,8. Обычно по такому стандарту подбирают виниры. При прямом прикусе высота коронковой (видимой) части передних зубов может снижаться за счет истирания эмали, тогда зубы приобретут квадратную форму.

Дистальный прикус

Прикус, при котором верхняя челюсть выдвинута вперед относительно нижней.

В чем вред?

Подбородок выглядит скошенным, недостаточно развитым. Из-за этого уже в молодом возрасте возникает провисание мягких тканей в нижней части лица. Нос кажется более крупным, чем он есть на самом деле, а нижняя губа западает. Иногда нарушается носовое дыхание, во сне человек преимущественно дышит ртом, от чего могут возникнуть заболевания ЛОР-органов.

Глубокий прикус

Одна из самых распространенных аномалий прикуса. При ней верхние зубы полностью перекрывают нижние.

В чем вред?

Даже если передние зубы ровные, улыбка будет слишком «закрытой», нижняя треть лица выглядит непропорционально маленькой. Из-за неправильного смыкания страдает эмаль жевательных зубов.

Открытый прикус

Тип нарушения, при котором зубы не смыкаются полностью. При небольшой степени отклонение на первый взгляд незаметно.

В чем вред?

Нарушение носового дыхания, особенно во сне, из-за постоянно приоткрытого рта влечет за собой развитие хронических заболеваний дыхательной системы. Неполное смыкание зубов – причина того, что полноценно пережевывать пищу трудно. В перспективе это может спровоцировать заболевания желудочно-кишечного тракта. Из-за неправильного смыкания при жевании также страдают суставы челюсти.

Не всегда понятно, когда идти к ортодонту, ведь иногда нарушения прикуса выглядят незаметно. Тем не менее, ровные зубы – это не то же самое, что правильный прикус. Все нарушения положения зубов негативно влияют на здоровье и внешность, а определить дефекты может только врач-ортодонт.

По статистике, около 90 % людей имеют проблемы с прикусом. Даже те нарушения, которые кажутся незначительными, могут приводить к разрушению эмали и как следствие к потере зубов, а также быть причиной других проблем: с дыханием, суставами челюсти, осанкой и даже заболеваниями желудка.

На вопрос, как понять, когда лечить зубы, может ответить только специалист. Посетите консультацию ортодонта, если ранее никогда не были у этого врача. При необходимости вам порекомендует лечение, посоветует, какую систему — брекеты или элайнеры — выбрать.

Спасибо за вашу заявку, наш менеджер свяжется с вами

Десневая улыбка – это физиологическая особенность, при которой верхняя десна избыточно обнажается. При обычной улыбке видно 1-2 мм десны, если больше, то такую улыбку называют гингивальной или “gummy smile”. Такое обнажение слизистой не считается патологией, никак не влияет на дикцию, жевательную функцию, не сказывается на здоровье зубов.

Однако, исследования утверждают, что чрезмерное обнажение слизистой приводит к снижению самооценки и психологическим изменениям в 25% случаев ^[1].

Причины

Десна чрезмерно оголяется, в основном, из-за особенностей строения верхней челюсти (максиллы). Ее чрезмерное развитие приводит к тому, что даже нормальная верхняя губа кажется короткой и не в состоянии прикрывать слизистую в полной мере. 

Еще одной причиной служит чрезмерное поднятие верхней губы. В случае, если круговая мышца рта слишком сильная (в медицине употребляют термин “гиперактивная”) губа поднимается выше, чем обычно. Зубы и десны при этом могут быть нормального размера, просто губа задирается слишком высоко, нарушая пропорции. 

Короткая губа также приводит к нарушению эстетики улыбки. Причиной служит укороченная уздечка, которая задирает губу вверх. 

Частая причина гингивальной улыбки – разрастание десны. Гиперплазия (фиброматоз) тканей приводит к тому, что большая часть коронки зуба прикрывается, и даже легкая улыбка оголяет значительную часть десны. Разрастание тканей может наблюдаться при сахарном диабете и некоторых болезнях крови. 

Бруксизм, патологическое стирание зубов, кариес и травмы приводят к тому, что высота коронок уменьшается, десна обнажается. Такой же эффект наблюдается при неполном прорезывании зубов.

Некоторые аномалии прикуса, особенно с выдвижением верхних резцов вперед, также способствуют оголению десны. 

3 шага к красивой улыбке

1. Выбор стоматологии. Если вы полны решимости убрать десневую улыбку, то важно правильно выбрать клинику и врача. Обычно, в крупных стоматологических центрах у врачей больше опыта и возможностей для коррекции, чем в маленьких клиниках. В крупном центре врачи изучают разные методы коррекции, в скромной стоматологии такой возможности нет. Врач предложит ту методику, с которой больше знаком, а не ту, которая больше подходит.
2. Консультация специалиста. Стоматолог выслушает жалобы, уточнит ожидания, а главное, поставит диагноз. Именно от этого зависит план лечения, его этапы и сроки. Он может направить на рентгенологическое обследование, сфотографировать улыбку с разных ракурсов, провести тесты на определение прикуса.
3. Непосредственно лечение. Вид манипуляций зависит от диагноза и может проводиться врачом-стоматологом или челюстно-лицевым хирургом.

Как исправить десневую улыбку

В эстетической стоматологии применяют хирургические, ортодонтические, ортопедические, косметические и даже логопедические методы коррекции. От метода зависит степень вовлеченности пациента. При хирургических, она минимальная, эффект стойкий, от пациента требуется только соблюдение обычных рекомендаций. Установка брекетов требует большей дисциплины и вовлеченности, а логопедические упражнения практически целиком зависят от ответственности пациента, постоянного контроля за артикуляцией.

Хирургическое вмешательство

• Пластика десны при десневой улыбке (гингивопластика) – самый распространенный способ коррекции.

Считается несложной операцией, для этого не нужно ложиться в больницу. Занимает максимум 2 часа, часто меньше.

Хирург-стоматолог проводит операцию по удалению излишков ткани (гингивэктомию) и формированию контура десны. Слизистую приподнимают, чтобы сделать видимой большую площадь коронковой части зуба, а лишнюю ткань убирают. Операция по исправлению десневой улыбки малоинвазивная, делается с помощью лазерного луча. Он сразу запечатывает сосуды, препятствуя кровотечению. Швы не накладывают, поэтому восстановительный период занимает мало времени. К тому же лазер уничтожает патогенную флору, осложнений после таких операций практически не бывает.

Единственное, о чем стоит помнить: если удалить слишком много ткани это приведет к обратному эстетическому эффекту – длинным зубам. Такого результата помогает избежать особая технология: “цифровой дизайн улыбки”. Благодаря ей, результат вмешательства можно увидеть еще до операции и точно определить, сколько ткани нужно убрать.

• Подрезание уздечки (френулопластика)

Еще одна простая операция, которая улучшает не только эстетику улыбки, но и дикцию. Дело в том, что губы активно участвуют в артикуляции. Короткая губа не может это делать на все 100%, что сказывается на произношении отдельных звуков, делает речь нечеткой, смазанной. К тому же, люди с короткой уздечкой имеют тенденцию дышать ртом. Это пересушивает слизистую, создавая условия для простудных заболеваний и воспалительных процессов в носоглотке. Френулопластика устраняет эти проблемы, способствуя четкой артикуляции, правильному типу дыхания и при этом делает улыбку привлекательнее. Обычно, такую процедуру проводят в детском возрасте, но у некоторых взрослых также встречается укороченная уздечка.

• Ушивание круговой мышцы рта

Небольшое хирургическое вмешательство снижает тонус мышцы, и она перестают слишком задирать губу. Избавиться от десневой улыбки можно меньше, чем за час. 

Ортодонтическое лечение

При проблемах с прикусом, брекеты или элайнеры помогают исправить положение челюстей. Некоторые нарушения прикуса способствуют выдвижению верхних зубов из челюсти, десна, прикрепленная к ним, тоже движется вниз. Лечение брекетами или капами возвращает зубы обратно, а с ними и десну.

При выраженной патологии максиллы, нужна ортогнатическая операция. Ее проводит хирург-гнатолог или челюстно лицевой- хирург под общим наркозом. Часть кости убирают, чтобы воссоздать симметрию между верхней и нижней челюстью. В результате, высота верхней челюсти уменьшается, слизистая не оголяется чрезмерно. 

Ортопедическое вмешательство

Для визуального удлинения зубов в случае их патологического истирания, например, ортодонт устанавливает виниры или коронки. Виниры наращивают зубы не больше, чем на 1-2 мм, если требуется нарастить больше, используют искусственные коронки.

Косметические процедуры

Для расслабления мышц верхней губы не обязательно делать операции. Более щадящий метод — инъекции ботулотоксина. Ботокс применяют не только для уменьшения морщин. Он хорошо расслабляет мускулатуру, снимает синдром гиперактивной губы. Однако, процедура эта временная, ее придется повторять каждые 3-4 месяца. Многие женщины предпочитают инъекции ботокса из-за побочного эффекта. Множество исследований отмечают, что такие инъекции смягчают носогубные складки ^[2]. Есть данные, что при неоднократном использовании ботокса, длительность эффекта нарастает ^[3] и инъекции нужны все реже и реже. 

Другой способ ослабить подвижность верхней губы – филлеры. Гиалуроновую кислоту вводят в носогубные складки, заполняя их. Косметический эффект заключается в разглаживании складок, а лечебный в том, что филлеры ограничивают движение круговой мышцы, уменьшая подъем губы. Они действуют дольше, чем ботокс, до 8 месяцев. 

Устранение десневой улыбки возможно разными методами. Решающее слово тут должно быть за врачом, который опирается на объективные данные, обследование и диагноз. Восстановление не занимает много времени, даже после оперативного вмешательства. 

Стоимость манипуляций зависит от их типа. Ортодонтическое лечение, возможно, самое дорогое, но результат — на всю жизнь. Относительно дешевые косметические процедуры требуют постоянных повторений, что аккумулируется в большие суммы. Коррекция десневой улыбки лазером, процедура доступная, безопасная и делается раз и навсегда.

Источники:

^[1]https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/

^[2]https://academic.oup.com/

^[3]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/

Дата публикации: 25.12.2022 12:59

Традиционно красивой считается улыбка, при которой верхняя губа оголяет зубной ряд, при этом десны остаются скрытыми или едва заметными. Однако у некоторых людей наблюдается так называемая десневая улыбка, при которой оголяется значительная часть десны. В среднем такая патология наблюдается у 6% мужчин и 15% женщин. Хотя такое состояние не считается болезнью, существует услуга по коррекции проблемы, чтобы улыбка стала более эстетичной.

Согласно современным стандартам, десневую улыбку диагностируют при условии, что у улыбающегося человека десневую ткань видно более чем на 2 миллиметра. Если десну видно едва-едва, это проблемой обычно не считают, хотя классическая идеальная улыбка вообще не предполагает демонстрации мягких тканей. При этом нижних зубов обычно не видно совсем, или они видны совсем немного.

Обязательное устранение проблемы не предусмотрено – если пациенту не мешает его внешность, он ничего не обязан корректировать, и это никак не скажется на его здоровье. Исправление – это, скорее, возможность: если человека не устраивает его улыбка, проблему можно устранить.

Причины возникновения десневой улыбки

В ряде случаев десневая улыбка вызвана не неправильным положением губы, а тем, что десны наползают на зубы; также причиной может быть неправильный прикус. Все это – поводы для обращения к опытному стоматологу. Исправить положение можно даже при условии, что проблема все-таки кроется в размере губы.

Бывает и так, что патология возникает на фоне общего изменения лицевого скелета. Верхняя губа может задираться на фоне того, что средняя часть лицевой кости по какой-то причине увеличена. В этой ситуации возможно смещение верхнего зубного ряда вниз, да еще и на фоне больших промежутков между соседними единицами.

Довольно часто с просьбой о коррекции десневой улыбки обращаются родители, которые хотят, чтобы у их ребенка была модельная улыбка. Если проблема не была устранена в детстве, можно заняться этим уже во взрослом возрасте. При этом не все люди считают десневую улыбку проблемой – кто-то рассматривает это как особенность образа, подчеркивающую индивидуальность и красоту каждого человека.

Показания к коррекции

Заниматься фактической коррекцией формы лица проще в детском возрасте, но нет большой проблемы в том, что заниматься задачей начали уже после достижения совершеннолетия. Основными показаниями для вмешательства считаются:

• укороченная верхняя губа;
• так называемый оскал, когда при улыбке видна слишком большая часть десны;
• нарушения формы лица;
• приоткрытие ротовой щели в спокойном состоянии, в том числе – с оголением резцов;
• нарушения прикуса со смещением верхних зубов вперед и вниз;
• повышенная активность круговой мышцы рта;
• патологически маленькие верхние резцы.

Способы коррекции

Современная медицина предлагает множество способов того, как решить проблему десневой улыбки. Конкретный метод подбирается в зависимости от того, каково состояние ротовой полости пациента, и чем обусловлена патология. Чаще всего выбирается одна из таких тактик:

• хирургическая;
• ортодонтическая;
• косметическая;
• комплексная – комбинирование двух или трех перечисленных тактик, требуется в особо запущенных ситуациях.

Если отклонение от условно нормальной улыбки не столь существенно, исправить положение в некоторых случаях поможет даже работа с логопедом. Специалист приучит ребенка к тому, чтобы управлять своей губой – образно говоря, научит улыбаться правильно.

Среди конкретных примеров вмешательства можно выделить такие.

• Пластика уздечки. Губу как бы натягивают вниз – вследствие этого она занимает более правильное положение и становится менее подвижной, уже не может оголять обширные десневые ткани. Название операции может пугать, но на самом деле это простое вмешательство, выполняемое под местным наркозом с помощью лазера. Накладываемые швы снимать не нужно – они рассасываются сами.
• Филлеры. Ботоксная коррекция используется не только для того, чтобы увеличить объем губ, но и для того, чтобы скрыть десневую улыбку. Материал вводят в область носогубных складок, благодаря чему верхняя губа становится существенно тяжелее. Ботокс фиксирует определенное положение губы, но организм постепенно расщепляет его и выводит, потому раз в 4-6 месяцев нужно проходить процедуру заново. Помимо ботокса могут быть использованы и другие филлеры.
• Ушивание круговой мышцы рта. Если причиной десневой улыбки является чрезмерная подвижность круговой мышцы рта, последнюю можно ушить. Как и в случае с пластикой уздечки, операция проводится под местным наркозом. Ротовое отверстие становится существенно меньшим, потому эффективность процедуры сомнению не поддается, но восстановление может оказаться сравнительно длительным.
• Челюстно-лицевая хирургия. К этой методике прибегают в случае, когда причина патологии, со всей очевидностью, кроется в специфической форме лицевого скелета. Специалист может приподнять верхние резцы, «отодвинув» край десны, или несколько изменить положение нижней челюсти. К данному методу вмешательства обычно обращаются только при серьезных проявлениях патологии.
• Брекеты. Очевидная причина их применения – неправильный прикус, который тоже может стать причиной десневой улыбки. Результат использования брекет-систем точно не будет быстрым – ждать придется не меньше года. При этом исправление прикуса решает сразу две проблемы – устраняет десневую улыбку и восстанавливает правильное положение зубов в ротовой полости.

Восстановление после операции

Детальные инструкции о том, как вести себя после операции, озвучит доктор – они могут несколько различаться в зависимости от того, насколько серьезным было вмешательство. При этом в большинстве случае рекомендации одинаковы:

• первую неделю, или даже полторы, следует тщательно беречь прооперированный рот – не растягивать его, не улыбаться, и уж тем более не хохотать во весь голос;
• горячая и твердая пища противопоказана;
• пища, нуждающаяся в интенсивном пережевывании, тоже нежелательна;
• после еды обязательно нужно ополаскивать рот дезинфицирующими растворами.

Выписка из стационара после операции по коррекции десневой улыбки обычно осуществляется в тот же день или на следующие сутки. Учитывая скромный масштаб вмешательства и местную анестезию, пациент быстро приходит в себя, а кровотечения практически нет даже непосредственно в процессе оперирования.